Вся активность

Этот поток обновляется автоматически   

  1. Последний час
  2. )))хочу маленький браслет для руки, из 6 мне кажется тонкий,вот около 10 самый раз, спасибо большое ))
  3. avocat

    Trebuie sa ieșiți din nou in concediu de ingrijire a copilui si sa nu reveniti la munca pina cind nu va fi luata decizia de a va acorda indemnizatia lunara
  4. Да, в большинстве случаев, из великого и могучего интернета))). Эту работу я сама придумала в такую змейку сшивать бусинами, связала длинный жгут почти 2 метра и думала как его в колье превратить, вот и пришла идея с бусинками. Но желания не было повторять такое колье, хотела хотя бы в другом цвете, но вот эта уже третья( и последняя) работа гематитового цвета, не интересно делать повторы, поэтому долго делала, но главное что нанашка довольна. А змеиных схем для жгутов очень много в свободном доступе, в пинтересте больше готовых работ, а схемы я просто ищу в гугле. Ты искала для жгутов схемы или другого варианта? Если для жгутов, то я могу тебе в личку скинуть кучу змеиных схем от 6 бисерин в окружности до 30 бисерин).
  5. Присутствие обязательно. Документы нужны во время записи.
  6. Я тоже в восторге, ты схемы из инета берешь? Я как-то искала как сделать под змеийную кожу и так и не нашла (пинтерес так просто не выдаёт секреты...)
  7. Девочки, спасибо, что напомнили про капустняк. Мои любят, но обязательно с картошкой и сосисками. Решено, завтра готовлю!
  8. Eu am avut probleme cu prolactina.de fapt tin sub control acest hormon...eu cred c dac va dat tratament estradiolul va reveni la normal.apropo,ce va prescris pentru normalizarea estradiolului?ce tine de kist el se duce cu menstra...paremise nui femee care daca are ceva problemr cu hormonii sa nu aiba kist macar odata...la mine retinerile de ciclu tot sint cauzate de chisturi..
  9. Eng deobicei sunt ca bujorii, iaca cum sunt ei nedesfacuti drept ca si cele fr cam la fel am o poza daca o gasesc unde se vede diferenta ca ex Austin
  10. Да, сдавала. Анализы были в норме. Все соответствовало срокам.
  11. Спасибо, Дойна!) Это подарок нанашке, она давно просила, но у меня времени не хватало ей быстрей сделать, вот, наконец-то, доделала ей эту змейку- она в восторге))).
  12. А у меня была задержка.... тесты отрицательные...но я думала как и в первую Б (тогда тоже все тесты отрицат и только на узи в 6 недель увидели Б)... Пошла к гинекологу, с задержкой 8 дней...надеялась... но нет( сказала что и не пахнет Б, матка не увеличина, в общем на узи ничего(( надеялась что как и в прошлый раз...тогда в 5 недель не увидели, а в 6 нашли... Нашла мне только кисту на яичнике, которой в июле не было еще((( и отправила на гормоны сдать - пролактин и эстрадиол Пролактин в норме, а эстрадиол зашкаливает(( 1553 аж...прописали лечение....я пока не начала принимать, надеялась все таки что не заметили мою Б...но сегодня начались месячные..обидно так... Сейчас надо с кистой разобраться и экстрадиолом.... У кого то были подобные проблемы? А то что то я поникла совсем((
  13. mde nimic progress in timp de o saptamina (
  14. Новое платье H&M. размер 36/38. повседневное, удобное. 250 лей
  15. Новое платье. очень милое, удобное. ткань типо баечки. очень классно смотрится. размер 36/38. подойдет и беременным. 300 лей. Новая юбка под кожу. классно смотрится. размер 36/38. 250 лей.
  16. Zilele trecute am vazut la piata trandafiri. Nu stiu despre ce soi vorbiti, dar era unul foarte frumos, inaltime medie, floare mascata si o culoare placuta violet-pal.
  17. Ничего себе Надя!!!
  18. почему-то не видела сообщения твоего((( извини.. это С-ка.была(((
  19. Posibil e d cel care eu scris demult, era si poza inalt mascat si batut dar miros.. iata am luat in august pare mi se, de la piata centrala si s-a uscat insa e vina mea si e un sort mai simplu
  20. Ой, какой красивый чизкейк
  21. Kim Larson, dietetician și speaker motivațional înregistrat la Academy of Nutrition & Dietetics, declară că: „Sunt atât de multe schimbări fizice odată cu schimbarea prefixului, dar mulți oameni sunt încă de părere că cel mai important moment este menopauza, însă lucrurile sunt mult mai complexe decât atât.” Cele mai importante trei schimbări în organism sunt următoarele: 1. Diminuarea masei musculareÎncepând cu vârsta de 30 de ani, se pierd între 3-5 procente de masă musculară într-un deceniu. Mușchii întreținuți ard mai multe calorii, deci cu cât mai puțini ai cu atât mai puține calorii consumi.2. Încetinește metabolismulPentru că pierzi masă musculară, metabolismul tău încetinește, adică pe măsură ce înaintezi în vârstă ai nevoie de mai puține calorii, iar excesul de calorii acumulate se vede în grăsimea depusă. În plus, dacă ai ținut diete cu efect de yo-yo și ai fost predispusă la îngrășare, ți-ai încetinit singură metabolismul de-a lungul anilor.3. Schimbări hormonaleÎn cazul femeilor, schimbările hormonale de la menopauză contribuie la îngrășare, deoarece pe măsură de organismul pierde estrogen, se acumulează mai multă grăsime, în special abdominală. În mod clar, compoziția celulară este diferită la femei față de bărbați, dar la bărbați, testosteronul descrește odată cu trecerea anilor, ceea ce face mai evidentă creșterea în greutate.Procesul de îmbătrânire și creștere în greutate este unul foarte complex, așa că ai grijă de tine la orice vârstă, ca să nu existe complicații.De ce slăbești mai greu la 30 de aniAceastă perioadă este minunată, este aceea în care îți dorești să fii în formă mereu și să te concentrezi pe un stil de viață sănătos. Dar dacă la 20 de ani puteai să mănânci câtă pizza voiai și să bei vin până te săturai, acum îți este mai greu să faci aceste lucruri dacă vrei să-ți menții silueta. Slăbirea devine mai dificilă pentru că metabolismul este mai lent și te adaptezi cu întârziere. De asemenea, pui preț pe carieră și nu mai dormi cum și cât trebuie, dar trebuie să te preocupi și de familie și de tine însăți, așa că dacă ai deja un copil nu mai aștepta să-ți recapeți ca prin minune silueta dinainte de sarcină și dacă vrei să rămâi însărcinată nu mânca pentru doi.Ce se întâmplă la 40 de aniLa 40 de ani începi să-ți pui semne de întrebare, deoarece este momentul să intri într-un stil de viață sănătos și să rămâi acolo. Dacă ți-au crescut deja copiii îți este și mai ușor să devii sedentară, din cauza faptului că te ajunge oboseala și cedezi mai des tentației de a rămâne în casă sau de a lenevi în pat. Dar înainte să faci orice, gândește-te clar dacă vrei să intri supraponderală la menopauză, deoarece apoi nu vei știi ce să mai faci. Mănâncă sănătos și menține-ți o viață de familie activă. Viața la 50 de aniVârsta de 50 de ani este șocantă pentru mulți oameni. Cei care nu au avut niciodată probleme de greutate întâmpină acum probleme în menținerea kilogramelor pe care le au. Chiar dacă ai atins un echilibru în viața de carieră și cea personală, organismul tău se află pe alt traseu și devine super eficient în depozitarea grăsimii. Acest lucru nu înseamnă totuși că trebuie să te dai bătută ci trebuie doar să îți ajustezi gândirea și dieta. Recomandările sunt să crești un pic activitatea fizică și să reduci numărul de calorii ingerate.Ce poți faceNu există nici o pastilă minune care să te slăbească peste noapte sau să împiedice acumularea de grăsime, dar trebuie să înveți și să aplici principiile de bază, adică să mănânci sănătos și să faci sport, la orice vârstă. Pentru a menține metabolismul la un nivel de activitate ridicat, poți face câteva lucruri care să te ajute și anume:1. Antrenamente de tonifiereEste cel mai bun mod prin care îți poți menține masa musculară și echilibrul corporal. Nu numai femeile ar trebui s-o facă ci toată lumea, deci găsește acel tip de program sportiv care să-ți placă și să te facă să te simți din ce în ce mai bine.2. ProteineOdată cu trecerea anilor, proteinele devin și mai importante, pentru că ele fac posibilă creșterea masei musculare și te ajută să nu-ți mai fie foame. Este recomandat să consumi 1-1.5 g de proteine per kilogram de corp, pe toată durata zilei, ca să ajungi să consumi la micul dejun până în 20-25 de grame.3. CaloriiTrebuie neapărat să scazi numărul de calorii și chiar dacă, în general, ești o persoană activă sau mănânci deja sănătos, e bine să te gândești la câte calorii ai de fapt nevoie. feminis.ro
  22. Сегодня
  23. @Diras tu ai inceput cursurile?la noi tot a fost asa un show, cistigatorul obtinea un curs de croitorie in franta. Insa am privit putin si nu mam invatat nimic serios.
  24. La aceasta varsta, pentru cel mic mama este inca centrul universului si, in general, nu este pregatit sa o paraseasca nici macar doua – trei ore pentru a merge la joaca sub supravegherea unei bone. Cu exceptiile in care nu aveti alta solutie si sunteti nevoite sa va intoarceti la munca, ideal ar fi ca pana la varsta de 3 ani, cei mici sa nu mearga la cresa sau gradinita ci sa ramana acasa alaturi de voi. Dupa implinirea acestei varste insa, copiii au nevoie de tovarasi de viata si incep sa isi asume independenta. Cea mai buna metoda este intrarea in comunitate prin care cei mic va fi introdus in lumea copiilor de varsta lui. Chiar si el simte nevoia sa treaca la nivelul urmator, dar totusi, are sentimente impartite atunci cand vine vorba sa se desparta de securitatea protectoare pe care ie-o caminul si mama. E normal sa resimta linistea despartirii – care se manifesta diferit de la copil la copil – doarece “mami” a fost punctul lui de sprijin, pentru trei ani intregi, adica toata viata lui. Ca si in alte articole, in care am incercat sa ne imaginam ce se intampla in mintea si in sufletul celui mic, o sa va rog sa va puneti in locul lui atunci cand isi pune urmatoarele intrebari: “Oare ce se intampla in acest loc? Oare ce o sa faca doamna asta care sta cu mine? Cine sunt toti copiii astia? Cum trebuie sa ma port cu ei? Lor o sa le placa de mine? Dar mami unde e? Cand vine sa ma ia? Oare mai vine? Mi-e frica si vreau la mami. Vreau la mami si imi vine sa plang“. Fiind o situatie noua, cu care nu s-au mai confrutnat niciodata, nestiind unde e mami si cand o sa se intoarca, e de inteles de ce multi copii plang in primele saptamani de gradinita, ingandandu-se si speriindu-se unii pe altii. Un copil obisnuit, echilibrat si sanatos, va depasi totusi destul de repede aceste momente, in special manat de curiozitatea de a vedea ce se intampla in mijlocul celorlati copii care se joaca. Totusi, chiar daca se ia cu activitatile propuse de dna educatoare, mintea lui proceseaza in continuare situatia in care se afla iar intrebarile i se invart in cap: “Da, imi place sa ma joc aici, dar vreau sa stiu si cand vine mami. Cand se termina jocul vreau sa merg acasa, dar nu stiu daca mami ajunge pana atunci. As vrea sa vorbesc cu ea, sa-mi spuna cand vine“. Idiferent daca primele zile la gradinita decurg mai linistit sau mai agitat, copiii resimt separarea de mama si o exprima de cele mai multe ori nu prin cuvinte, ci printr-un fel de limbaj somatic sau prin simptome fizice. Cand vine dimineata si trebuie sa se pregateasca pentru gradi, pot acuza dureri de burta, de inima sau chiar de picioare. Toate aceste simptome isi pot face aparitia si la cateva saptamani dupa inceperea gradinitei si ne pot lua prin surprindere pentru ca primele zile au fost extrem de linsitite. Se poate sa nu ne dam seama, dar cel mic isi ascunde anxietatea sub o fata zambitoare sau poate chiar crede sincer ca nu are nicio problema. Dar pana la urma anxietatea se dovedeste a fi mai puternica decat el si dupa cateva saptamani isi va face curaj sa spuna ca nu mai vrea la gradi. Si el este uimit de faptul ca desi ii place tot ce se intampla acolo, totusi dorinta de a ramane alaturi de mami este mult mai mare si cumva se simte rupt in doua. Cand incepem si noi cu intrebarile de genul “Cuuum? Dar pana acum ti-a placut, ce s-a intamplat dintr-o data? Nu tu ai zis ca e bine si ca vrei la gradi? Cum adica nu-ti mai place si vrei sa stai cu mine? Nu se poate asa ceva! La gradi e frumos, tie-ti place si mami trebuie sa mearga la serviciu“, situatia se va inrautati instant. Speriat si mai rau de suvoiul de intrebari venit din partea noastra, coplesit de acuzatiile ca nu stie ce vrea si ca poate minte, cel mic se va pune si mai rau pe plans iar lucrurile incep sa degenereze. Din acest motiv e important sa stim cu exactitate cum sa reactionam si sa intelegem ca desi totul parea in regula pana acum, totusi lucrurile nu stateau chiar asa. Teama de separare era acolo, in sufletul copilului si chiar daca pana la un punct a putut fi tinuta sub control, dupa o vreme a devenit prea mare si cel mic nu a mai putut sa o tina in el. Intr-un final nu si-a mai putut reprima teama si a exteriorizat-o. Ce trebuie noi sa facem este sa intelegem aceste sentimente, sa i le explicam si lui, vorbindu-i cu blandete si repetandu-i iar si iar ca totul e in regula, ca mami o sa vina sa-l ia cand termina munca si dupa o vreme o sa se obisnuiasca si el si o sa vrea cu nerabdare sa mearga la gradi sa se joace cu colegii. Separerea dintre mama si copil, este un proces care ii afecteaza pe amandoi. Cand incepem si noi cu intrebarile de genul “Cuuum? Dar pana acum ti-a placut, ce s-a intamplat dintr-o data? Nu tu ai zis ca e bine si ca vrei la gradi? Cum adica nu-ti mai place si vrei sa stai cu mine? Nu se poate asa ceva! La gradi e frumos, tie-ti place si mami trebuie sa mearga la serviciu“, situatia se va inrautati instant. Speriat si mai rau de suvoiul de intrebari venit din partea noastra, coplesit de acuzatiile ca nu stie ce vrea si ca poate minte, cel mic se va pune si mai rau pe plans iar lucrurile incep sa degenereze. Din acest motiv e important sa stim cu exactitate cum sa reactionam si sa intelegem ca desi totul parea in regula pana acum, totusi lucrurile nu stateau chiar asa. Teama de separare era acolo, in sufletul copilului si chiar daca pana la un punct a putut fi tinuta sub control, dupa o vreme a devenit prea mare si cel mic nu a mai putut sa o tina in el. Intr-un final nu si-a mai putut reprima teama si a exteriorizat-o. Ce trebuie noi sa facem este sa intelegem aceste sentimente, sa i le explicam si lui, vorbindu-i cu blandete si repetandu-i iar si iar ca totul e in regula, ca mami o sa vina sa-l ia cand termina munca si dupa o vreme o sa se obisnuiasca si el si o sa vrea cu nerabdare sa mearga la gradi sa se joace cu colegii. meseriadeparinte.ro
  25. Не , нету)
  26. Девочки, назрел такой вопрос. Нужно кое-что из вещей переправить в нам. Чем удобнее передавать - автобус, поезд? Мы в Подмосковье. Автобусом, кажется, дешевле, но не знаю, где его ловить. А поездом очень дорого?
  1. Загрузить ещё