Не ругайте и не наказывайте
Боязнь темноты – естественный для детей страх, который появляется в возрасте 3-8 лет. Так что первый совет родителям – ни в коем случае не пытаться «победить» этот страх, ругая и наказывая малыша. Так вы лишний раз травмируете психику ребенка и можете довести дело даже до неврозов и бессонницы.
Не говорите и не показывайте своим видом, будто ребенок – «трусишка». Если вы не желаете развить у ребенка комплексы, лучше объясните малышу, что бояться – вполне нормально.
Купите ночничок
Самое простое решение – заглянуть в любой детский магазин и купить ночничок для ребенка. Главное, не использовать «дневных» осветительных приборов – свет от них будет слишком ярким и раздражающим. Оставляя ночник включенным, когда ребенок еще не спит, не выключайте его и после того, как он заснет. Ночью малыш может проснуться и, обнаружив себя в полной темноте, перепугается и долго не сможет заснуть.
Как помочь ребенку побороть боязнь темноты
- Спросите у ребенка, чего именно он боится. Если получите ответ, объясните малышу, почему его страхи не могут реализоваться. Например, отпугивать всю нечисть может добрая игрушка-домовенок. Но помните – такой трюк подойдет, конечно, только для малышей. Если страхи детей сосредоточены вокруг грабителей и похитителей, покажите ребенку, что окна и двери их дома заперты, и ночью им ничего не угрожает.
- Не запугивайте ребенка и не рассказывайте страшилок «Если не заснешь, придет чудовище и съест тебя».
- Если ребенок не может увидеть, что происходит рядом с ним, он инстинктивно начинает прислушиваться – и обязательно услышит какие-нибудь скрипы и шорохи. Попробуйте заглушить посторонние звуки. Слабые или умеренные ритмичные звуки действуют усыпляюще: тиканье часов, негромкое ритмичное пение, звук дождя, шум ветра, мелодичная музыка
- Следите за тем, чтобы ребенок не смотрел страшилок, не играл в компьютерные игры с монстрами и привидениями.
Источник: ТГ Подсказки Маме