На протяжении многих лет родители воспитывают детей по принципу: «Я – мама, а ты – ребенок, поэтому ты должен слушать меня, потому что так меня воспитывали». Осознанное родительство переходит к новым принципам воспитания.
Чтобы стать осознанным родителем, придерживайтесь следующих рекомендаций психологов:
- Больше слушайте, меньше говорите. Будьте внимательны к тому, что вам хочет сказать ребенок.
- Прощайте. Всем свойственно ошибаться, особенно детям. Вместо того чтобы наказывать ребенка помогите ему понять, в чем он неправ.
- Воспринимайте ребенка на более глубоком уровне. Научитесь видеть и принимать не только внешность и поведение ребенка, но и его внутреннюю сущность.
- Разберитесь с собственными проблемами. Время от времени поступки ребенка могут вызывать у вас болезненные воспоминания. Важно разобраться с ними до того, как они начнут приносить вред вам и вашему ребенку.
- Слушайте своего ребенка. Слушание — это один из лучших способов показать ребенку, что его чувства и мысли ценны. Это также помогает установить крепкие эмоциональные связи.
- Принимайте чувства ребенка. Даже если вы не согласны с реакцией вашего ребенка, признайте его чувства. Это помогает ребенку понять, что испытывать какие-либо эмоции — это нормально.
- Устанавливайте границы. Детям нужны четкие и последовательные границы для того чтобы чувствовать себя в безопасности. Они должны знать, чего от них ожидают.
- Будьте примером. Дети учатся на примере своих родителей. Если вы хотите, чтобы ваш ребенок проявлял доброту, сострадание и уважение, начните с себя.
- Обеспечьте ребенку качественное времяпрепровождение. Проводите время с ребенком, делая что-то осмысленное. Это может быть чтение, игра или просто прогулка на свежем воздухе.
- Содействуйте самостоятельности ребенка. Позвольте вашему ребенку делать ошибки и учиться на них. Это важный этап в развитии навыков принятия решений.
- Обучайте эмоциональному интеллекту. Учите вашего ребенка распознавать и называть свои чувства, а также выражать их адекватно.
- Избегайте физического наказания. Исследования показывают, что физическое наказание может вызвать у детей агрессивное поведение и другие негативные эмоциональные реакции.
- Развивайте у ребенка любовь к обучению. Стремитесь сделать процесс обучения веселым и интересным, чтобы ребенок почувствовал радость от получения новых знаний.
- Постоянно обучайтесь. Родительство — это постоянный процесс обучения. Читайте книги, посещайте семинары, общайтесь с другими родителями и стремитесь узнать больше, чтобы быть лучшим родителем для вашего ребенка.
Надеемся, эти рекомендации помогут вам на пути к осознанному родительству!