Ава Филипп откровенно рассказала о проблемах с ментальным здоровьем.
Последние годы звезды и их наследники все чаще открыто говорят о своем психическом здоровье. Так, 24-летняя дочь Риз Уизерспун и Райана Филиппа Ава вышла на связь с подписчиками и откровенно призналась, что страдает от повышенной тревожности. По словам девушки, тревога сопровождала ее на протяжении всей жизни, сколько она себя помнит — особенно в детстве и подростковом возрасте.
“Я сталкивалась с тревогой столько, сколько себя помню, и ощущения были особенно сильны, когда я была ребенком и подростком”, – сказала Ава.
Также девушка поделилась несколькими советами, как справиться с подобным состоянием, однако подчеркнула, что “единого решения, которое бы работало для всех, просто не существует”.
“Не обесценивайте свои чувства. Вы имеете полное право чувствовать то, что чувствуете, даже если это кажется странным другим, и суровый подход к самому себе не поможет вам почувствовать себя лучше или найти решение. Отметьте одну-три вещи, которые вы можете понюхать, потрогать, услышать в данный момент, и помните: это чувство пройдет, даже если вам придется некоторое время подождать.”, – объяснила Ава.
Источник: hellomagrussia.ru