54-летняя Дженнифер Энистон раскрыла секрет того, благодаря чему она молодо выглядит. В интервью журналу CR Fashion Book актриса назвала четыре привычки, которое помогают ей сохранять молодость.
Подход актрисы удивительно прост:
“Я пью много воды, ежедневно двигаюсь, стараюсь есть цельные, свежие продукты и как можно больше сплю.”
Звезда телесериала «Друзья» также придаёт большое значение заботе о своём психическом здоровье. По её словам, она избирательно относится к информации, которую получает в сети, старается реже читать и смотреть новости.
“Наш мир действительно переживает некоторые трудности, и я знаю, что нас всех это очень волнует. Но всё же я думаю, что иногда нам необходимо выключить посторонний шум.”
Источник: championat.com