Galka

Панические Расстройства

Postări Recomandate

Galka

Добрый день

Больше двух лет страдаю паническими атаками(не столько самими атаками,сколько расстройством паническим). Боязнь выходить на улицу самой и т п Плюс очень сильные проявления вегетатики: головокружения, тремор,скачки давления и т п

 

Подскажите пожалуйста,какими видами терапии(в психологии) можно избавиться от этой гадости?

Мозгами- то понимаю и знаю,что от этого "не умирают",но всё равно,приятного мало(((

И ещё,вкратце,если не сложно,как совладать с этим самой. Какую литературу посоветуете почитать(так как всего много,а в действительности,что эффективно-не знаю

 

Спасибо вам большое заранее за ответ!!!

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
LiudmilaSiominaGhitu

Аля, спасибо.

 

Галина, Вам нужно обратиться к психотерапевту, потому что наилучшими способами преодоления данного типа расстройств являются сочетание медикаментозного и собственно терапевтического методов. Не все психологи имеют право выписывать лекарства.

 

Если говорить конкретно о видах терапии, то могут подойти разные: гештальт-терапия, рационально-эмотивная, психодрама, телесная и т.д... В общем-то вид терапии - это инструмент, которым происходит воздействие. Наверно стоит обратить внимание на терапевта, а не на его инструментарий. Ищите специалиста с хорошими результатами и доверьтесь ему. Потому как какая разница чем будут лечить - главное результат. Или?

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Galka

конечноже,главное результат

спасибо большое за ответ

вот у меня собственно и вопрос вот в чёс состоит

 

можно ли избавиться от панических атак только с помощью психотерапевта?или всё же лучше в сочетании

почему спрашиваю.хожу несколько сеансов к психотерапевту,но,она сказала,что для того,чтоб она могла со мной работать,антидепрессанты пить нельзя

работает в основном гипнотерапией

и ещё вопрос,если можно

насколько эффективна иглотерапия(.аккупунктура), ипосоветуйте,пожалуйста,такового,если знаете

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
LiudmilaSiominaGhitu

Только вчера говорила о Вашем вопросе с гештальт-терапевтом из Москвы. У неё работа идёт параллельно с медикаметнозными средствами, но возможна и "чистая" терапия. Всё зависит от состояния клиента - может ли он без лекарств.

 

Что касается акупунктуры, то лично я в неё верю, но нужен специалист. Насколько мне известно у нас в поликлинике на рышкановке был то ли китаец, то ли ... не помню, но хвалили.

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Galka

спасибо большое!!!

Будем надеятся,что всё поможет)

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri

Creează un cont sau autentifică-te pentru a adăuga comentariu

Trebuie să fi un membru pentru a putea lăsa un comentariu.

Creează un cont

Înregistrează-te pentru un nou cont în comunitatea nostră. Este simplu!

Înregistrează un nou cont

Autentificare

Ai deja un cont? Autentifică-te aici.

Autentifică-te acum