Postări Recomandate

Sebamama

A ajuns si in Moldova acest tip de fitness, Interesant este cineva care frecventeaza...Eu abia astept sa incep de luni.. :dance4:

Зумба”, новый фитнес-танец

Простота движений и зажигательная музыка — вот что привлекает в данном направлении фитнеса миллионны людей по всему миру.

Zumba - это танцевальный урок для всех уровней подготовленности, основанный на хореографии танцев африканских племен под необузданные и захватывающие ритмы барабанов. Что в нем особенного? Он творит чудеса.

“Танцевать “Зумбу” в течение часа - это все равно что принять участие в празднике. Zumba - это комбинация танца и аэробики, которая помогает ощутить себя привлекательным. В этом танце есть движения из Merengue, Salsa, Samba и Flamenco. Много движений бедрами, много веселья, много сожженных калорий”.

Особая фишка программы – занятия основаны на импровизации, что позволяет создать раскрепощенную атмосферу более соответствующую dance-вечеринке, а не изнурительной монотонной тренировке.

 

Девиз Zumba подчеркивает ее стиль – психологическое раскрепощение на занятии, позволяющее «тусовщикам» без танцевального опыта, познаний в хореографии и вообще не любящих тренировки, провести время в веселой, развлекательной манере, да и еще и с очевидной пользой для своей фигуры. Девиз звучит так – «Забей на тренировку – вливайся в тусовку!» (Ditch the workout – Join the party! ©)

Editat de Фунтик

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
geva

Зумба это вещь ,очень нравиться это тренировка.

позитива море.

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
galuboglazka

моя подружка уже давно ходит на зумбу в Дозу, ей очень нравится.

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Iliolia

Зумба - моя любовь на всю жизнь! Мне очень нравится!

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
LadyNight

Обожаю Зумбу, но очень многое зависит от тренера.

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
mantaluta_nata

Fetelor, dar unde mergeti la Zumba? Cand si cat costa? vreau si eu sa incerc....

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
LadyNight

я хожу в клуб фитнес доза, там проходят такие занятия несколько раз в неделю

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Алиса

Девочки, а на буюканах есть зумба?

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
LadyNight

в Дозе на Буюканах зумбы точно нет

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
ghiurza

я хожу в центре на зумбу на ул.Матеевич, тренер -супер, сейчас как-раз набирают ещё в группы желающих, занятия проходят очень захватывающе -и танцуешь и тренеруешься!для тех кому интересно вот тел тренера 069641753 .А и ещё:Стоимость занятий - 350 лей в месяц, тренировки 3 раза в неделю

:yahoo:

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Sebamama

Si eu frecventez la clubul de pe Mateevici :poka1: La fel sunt extrem de multumita! Ne distram la maxim!

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
кисюля

а в какое время тренировки проходят на Матеевич. И если можно по подробней, где конкретно.

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
ghiurza

а в какое время тренировки проходят на Матеевич. И если можно по подробней, где конкретно.

напртив moldasig ,

есть в 18:15 и 19:15, но сейчас набирают на 17:15 и 16:15, я например хочу перейти в группу которая будет в 16:15

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
balerinaMargo

Зумба есть в танцевальной студии " прованс" на ул.Дософтей .звоните 079427475 :dance4::girl_crazy::dance4:

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Iliolia

Открылась новая танцевальная студия на Рышкановке, по адресу Мирон Костин,7 в здании "Marks". Называется "Dallas". Там есть и зумба, и стрип-дэнс и многие другие виды танцев))))

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
LadyNight

интересно, там же целый спорт клуб, и не побоялись конкуренции? ))) там только танцы? степа, аэробики нет? сколько стоит абонемент?

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
mamaSoni

А на Ботанике где-то есть зумба?

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Iliolia

интересно, там же целый спорт клуб, и не побоялись конкуренции? ))) там только танцы? степа, аэробики нет? сколько стоит абонемент?

DallaS Dance Studio - лучшие танцевальные направления для вас - 079479487. Рышкановка, ул.Мирон Костин 7.

Zumba, Strip Dance, Jazz Modern, Belly Dance, Latino, Salsa, Tango, HIP-HOP и др.

Не побоялись конкуренции)) То спорт-клуб, а это - танцы!!!! Вряд ли там есть степ-аэробика..

По ценам лучше позвоните и узнайте ))

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
MamaDi

А на Ботанике где-то есть зумба?

На Зелинского, в здании "рембыттехника", на 2-м этаже (над маг.нр.1), прошлым летом точно была....

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
ghiurza

набралась группа на 16-15 или нет????

 

а утренние группы есть? никто не хочет утром ходить?

ещё есть места,звоните и узнавайте подробно у тренера по тел 069641753, Анастасия, я хожу на 16:15 пон. ср.пятн

 

Здравствуйте, скажите а на чем можно доехать например из центра район Гранд Хол? а то я по карте не разберусь...интересует группа на 18:15 или 19:15 вторник, четверг. 2 раза в неделю сколько стоит абонемент? если 2 раза нельзя, то есть строго вт-четверг-сб, то во сколько занятие в субботу? тоже вечером?

И еще есть ли утренние группы? скажем в 8-9 утра?

на 188 маршр.останавливаете прямо на углу ,где начинает. ул Еминеску

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
МАМзель

задам наверняка глупый вопрос... но, все равно задам)))

а беременным наверно все-таки нельзя на зумбу, да? :smoke:

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Iliolia

задам наверняка глупый вопрос... но, все равно задам)))

а беременным наверно все-таки нельзя на зумбу, да? :smoke:

Там много прыжков...а если бедрами повертеть, то можно, но зумба это микс, так что не получится........и нагрузка большая.

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Roca

zumba este si la niagara city fitness... e foaaarte distractiv, dupa o ora de zumba mai vrei sa faci vreo doua de antrenament ))))

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
АНТАРЕС

Девочки!!! Приглашаю вас на фитнесс:)

Расскажу какая ситуация у меня получилась:)

Я проходила три месяца до этого нового года на фитнесс и ооочень хочу продолжить занятия. Но дело в том что мои малыши тоже пошли на спорт и я больше не могу посещать группу в пон. среду и пятницу, а на удобные мне дни вторник и четверг очень маленькая группа 3-4 человека и то не всегда. Поэтому ищу себе попутчиц:))))

 

Расскажу о фитнессе что бы вы понимали почему я даже не рассматриваю варианты других мест для занятий и очень рекомендую его вам:)))

 

Занятия проводит молодая тренер Ольга. Такого потока позитива и энергии я еще не встречала. Я бывала на других занятиях, но Оля просто зажигает. Такое ощущение что сходил на дискотеку с хорошей компанией, а не на тяжкий спорт:) А это так важно, особенно нам мамам, завязшим где-то между стиркой, уборкой, соплями и работой:)

Я ходила на занятия 3 раза в неделю.

Одно занятие было силовое - с гантелями, мячами или степами. Или все вместе:)))

Одно занятие танцевальное - зумба, иногда по пожеланиям группы - стрип пластика, а еще однажды мы танцевали зумба-хору молдавскую:) Так бы хотелось повторить, столько элементов новых - после занятия можно попасть на свадьбу молдавскую и почувствовать себя королевой танца:)

И одно занятие фитнесс с зумбой в перемешку. Вообще все занятия очень комбинированные, поэтому всегда что то новое и интересное и нагрузка будте нате!!!

 

Просто все это интересно в коллективе, где Оля всегда с нами то шутит, то журит, то кричит давай дефффченкииии!!! и все пыхтят себе с улыбками кто как может:)))) я попадала на несколько тренировок где было два три человека - совсем не тот эффект... трудно и не так весело:(((

 

Дело в том что Оля ведет только новые группы которые набрались благодаря интернет акциям, а такие группы набрались только на вечернее время, когда я уже забираю детей из сада, или в 16.30 - понедельник среда пятница - но эти дни теперь у меня заняты детской гимнастикой.

 

 

Они и сейчас есть в акциях на Ciupi.md - цена за 10 занятий выходит 200лей, так без акции это стоит 320лей.

 

Присоединяйтесь!!!! Море позитива и крепкие попки гарантированны!!!!

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
lipa773

Тренер Анна проводит занятия по Zumba по понедельникам и средам в 18,

в здании школы № 7. ул.Милешть,34.

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri

Creează un cont sau autentifică-te pentru a adăuga comentariu

Trebuie să fi un membru pentru a putea lăsa un comentariu.

Creează un cont

Înregistrează-te pentru un nou cont în comunitatea nostră. Este simplu!

Înregistrează un nou cont

Autentificare

Ai deja un cont? Autentifică-te aici.

Autentifică-te acum