Kometa

Я Добьюсь Того,чего Хочу!

407 postări în acest topic

сейчас легче скинуть, пошли огурчики, капустка. жара, не хочется вкусняшек особо. 

1 persoană apreciază asta

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri

Класс! Я тоже так хочу! Значит я так понимаю, надо как минимум не есть перед сном. Хотя нет, наверное в идеале - это не есть после семи вечера. Ну и там не обжираться особо, заниматься спортом, побольше двигаться и т д. Короче, я тоже включаюсь!

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri

сегодня утром было 65,4)

быстрее бы 65!

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
1 час назад, Mohitta сказал:

Класс! Я тоже так хочу! Значит я так понимаю, надо как минимум не есть перед сном. Хотя нет, наверное в идеале - это не есть после семи вечера. Ну и там не обжираться особо, заниматься спортом, побольше двигаться и т д. Короче, я тоже включаюсь!

Присоединяйтесь! 

Я похудела за 2 месяца на 4 кг, это довольно медленно, но зато без вреда для психики))

это не сложно, иногда даже мороженку себе позволяю)

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri

я начала кажется в апреле с 71,5 кг)

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri

Сегодня 64,8 юхууууу :)

1 persoană apreciază asta

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri

Как же мотивирует результат, я так счастлива смотря на свое новое отражение в зеркале! Не передать словами)

судя по кг-всего 7 кг, а разница настолько существенна! 

Сегодня съела на завтрак один банан, затарилась яблоками и кефирчиком, через часик иду на кардио, на ужин возьму себе творог) быстрее бы увидеть 64 на весах! Еще делаю планку каждый день, стараюсь каждый раз бить собственный рекорд)

Девочки, давайте со мной! 

2 persoane apreciază asta

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri

Creează un cont sau autentifică-te pentru a adăuga comentariu

Trebuie să fi un membru pentru a putea lăsa un comentariu.

Creează un cont

Înregistrează-te pentru un nou cont în comunitatea nostră. Este simplu!


Înregistrează un nou cont

Autentificare

Ai deja un cont? Autentifică-te aici.


Autentifică-te acum

  • Navigare recentă   0 membri

    Nici un utilizator înregistrat nu vede această pagină.