yanaG

-10Кг За 10 Дней

Postări Recomandate

yanaG

Такой легкий способ, такое легкое питание, что даже не хочу называть его диетой ! Итак :

Можно за 10 дней сбросить 10 кг , особо не напрягаясь. Главное - не нарушать. Пить витамины

 

Пить- только чай из шиповника или ,лучше, запаренный в термосе шиповниковый отвар (мочегонное) , минералку, чай-кофе немного и без сахара, естественно. Шиповник- обязательно.

 

1 день сколько хотите, но только отваренные яйца ( ну, не переедайте особо, конечно)

2 день сколько хотите, но только отваренная рыба (я варю всем уху, рыбу забираю себе)

3 день сколько хотите, но только творог (мед можно добавить)

4 день сколько хотите отварная курица (варю на всех суп, курицу-себе)

5 день сколько хотите картошки в мундирах

6 день сколько хотите отварной говядины /телятины ( сварите суп)

7 день сколько хотите овощей (фрукты нельзя ,лучше без картошки)

8 день сколько хотите фруктов (кроме бананов и винограда)

9 день сколько хотите кефира

10 день только отвар шиповника

 

De miine sunt pe ea...cine e ku mn? :whistle3:

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Iliolia

Не рискнула бы я... Думаю, что это вредно и не так легко, как кажется.

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Sparrow

"-10Кг За 10 Дней" = "как угробить свое здоровье за 10 дней"

 

девочки, никакие диеты не влияют на организм хорошо! спорт и еще раз спорт, если не получается просто ешьте меньше, вот и все!!! но не садитесь на диеты!!!

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
SkazkaNaNoci

1-й день порадовал! Прощай здоровая печень, здравствуй завтрашний пердёж!

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Капризка

1-й день порадовал! Прощай здоровая печень, здравствуй завтрашний пердёж!

убило :lol:

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Luckygirl

шиповник очень сильно вымывает кальций. В таких объемах за 10 дней можно и без зубов остаться.

Я бы не рискнула.

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Iliolia

убило :lol:

 

напрочь))):laught1::sarcastic:Ира жжет в каждой теме))

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
radutza

10 kg in timp de 10 zile e cam agresiv :girl_impossible:

 

vor fetele sa aleaga calea cea mai usoara, fara a lua seama efectele asupra sanatatii...

 

iata miss shapping (http://shaping.md/) din anul acesta a slabit 45kg insa intr-un an prin sport, alimentatie echilibrata....oricum fiecare alege pt sine...

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
kim

1-й день порадовал! Прощай здоровая печень, здравствуй завтрашний пердёж!

 

Ира, как всегда в точку)))))))))))))girl_haha.gif

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Prin4ipessa

за 10 дней -ни отсанется ни печени,ни кишечника...я бы не риснула_)))

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Lorika

да, жестковато. а потом еще и вернуться, не 10 , а все 20

:spiteful:

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Ilonka

1-й день порадовал! Прощай здоровая печень, здравствуй завтрашний пердёж!

 

я плачу :lol: :lol: :lol:

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Инга

1-й день порадовал! Прощай здоровая печень, здравствуй завтрашний пердёж!

:lol: :lol: :lol:

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
SkazkaNaNoci

я плачу :lol: :lol: :lol:

 

А чё плачешь??? Уже умяла ведро яиц???:girl_haha:

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
trec

шиповник очень сильно вымывает кальций. В таких объемах за 10 дней можно и без зубов остаться.

Я бы не рискнула.

Две недели шиповник пить можно, потом надо переходить на что-то другое. В разумных дозах шиповник полезен, витамин С, и так далее.

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
SkazkaNaNoci

Две недели шиповник пить можно, потом надо переходить на что-то другое. В разумных дозах шиповник полезен, витамин С, и так далее.

 

да ничего с кальцием не сделается...

Вот каких 2 полезных дня есть в плане кальция...:girl_crazy:

3 день сколько хотите, но только творог (мед можно добавить)

9 день сколько хотите кефира

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Stefka

Да, наверное, тяжко такой диеты будет придерживаться....Яна, удачи! Буду заглядывать и держать за тебя кулаки! Пей обязательно хорошие витамины! С таким рационом без них никуда! :friends:

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Ilonka

А чё плачешь??? Уже умяла ведро яиц???:girl_haha:

я бы умяла - но завтрашний пердеж насторожил ))))))))))))

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
yanaG

fetelor da voi chiar sunteti cadre..)) park totul e ok..ptu ptu.. si nici un пердеж n-a fost , asa ca irist n-ai avut drepate si griji poti sa nu-ti faci :girl_crazy:

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Iliolia

fetelor da voi chiar sunteti cadre..)) park totul e ok..ptu ptu.. si nici un пердеж n-a fost , asa ca irist n-ai avut drepate si griji poti sa nu-ti faci :girl_crazy:

 

Ты все-таки села на эту диету?:shok:После всех отзывов? Ну не знаааааю, удачи))

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Nastysha

я сидела на такого рода диете,только там 5 дней:

1-яйца

2-рис

3курица отварная

4-йогурт

5-фрукты(кроме персика винограда и банана)

никакого чая кофе только дистилированная вода,и сахар соль исключить. в первый раз сбросила 7 кг правда 2 радостно вернулись в течении месяца,во второй раз -5 кг.

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
lelelelele

10 kg in 10 zile e un stres nemaipomenit pentru organism

nu as recomanda nimanui slabire in asa tempouri, e pur si simplu nesanatos

Editat de lelelelele

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
tanya_g

fetelor da voi chiar sunteti cadre..)) park totul e ok..ptu ptu.. si nici un пердеж n-a fost , asa ca irist n-ai avut drepate si griji poti sa nu-ti faci :girl_crazy:

Iana, daca erai sa fie rusoaica...atunci te sutineau....dar asa :girl_crazy: au navalit :girl_wacko:

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Sparrow

Тань, че за бред? Русская не русская...девочку предупредили о вреде здоровья.

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Капризка

о! уже и тут умудряются национальный вопрос затронуть... трындец!!! :dash1::girl_wacko:

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri

Creează un cont sau autentifică-te pentru a adăuga comentariu

Trebuie să fi un membru pentru a putea lăsa un comentariu.

Creează un cont

Înregistrează-te pentru un nou cont în comunitatea nostră. Este simplu!

Înregistrează un nou cont

Autentificare

Ai deja un cont? Autentifică-te aici.

Autentifică-te acum