Aries

Лимонадная Диета

Postări Recomandate

Aries

Сегодня мне написала подружка из США, говорит что у них очередной бум - Лимонадная диета. Она сама уже 4 кг сбросила :rolleyes:

Я уже не кормлю грудью, отмазки кончились jestokie-264.gif, остался толстый слой жира на попе и не только и желание поскорее от него избавиться jestokie-241.gif

Я очень плохо отношусь к диетам на которых откровенно голодаешь. Мне кажется я способна набрать даже мысленно лишние кг если хочу жрать))) Но данная диета заинтересовала меня больше как вариант очищения перед самой диетой. Может кто-то уже слышал о ней или пользовался? Хочется ваши отзывы услышать.

 

Вот собственно и она

di1.jpg

Лимонадная Диета

 

 

На западе популярность лимонадной диеты растет как снежный ком. Известная певица Бьонсе на данной диете похудела на 9 кг за 10 дней! Так что же это за «Лимонадная диета»?

 

 

очень быстро похудетьПродолжительность лимонадной диеты: 10-40 дней

 

Легко ли выдержать лимонадную диету? сложно

 

Можно пить: лимонад особого приготовления

 

Запрещенные продукты: все остальное

 

Время приема пищи ограничено? Нет

 

На сколько можно похудеть на этой диете? до 9 кг за 10 дней

 

Особые советы при лимонадной диете: достаточное употребление чистой воды и мятного чая

 

Повторять лимонадную диету: не чаще одного раза в год

 

Лимонадную диету проводить запрещается при: любых заболеваниях

 

Эта очищающая диета рассчитана на короткий срок. Во время лимонадной диеты единственным источником энергии является лимонад, в составе которого свежевыжатые лимоны, чистая (дистиллированная) вода, кленовый сироп и кайеннский (красный стручковый) перец.

 

Помимо этого каждое утро необходимо выпивать немного лечебной морской воды, и каждый вечер пить очищающий чай. Также разрешается пить чистую воду без ограничений и мятный чай.

 

Меню лимонадной диеты

 

 

 

Итак, необходимо выпивать 6 - 12 стаканов лимонада в день. На стакан воды берем 2 столовые ложки кленового сиропа (это 100 калорий), 2 столовые ложки лимонного сока (8 калорий) и 1/6 чайной ложки кайеннского перца. Итого, в каждом стакане напитка примерно109 калорий. Таким образом, для того чтобы набрать 1200 калорий в день нужно выпить11-12 стаканов лимонада. Повторять диету можно не чаще 1 раза в 3-6 месяцев.Чем дольше вы придерживались данной диеты, тем дольше вы делаете перерыв между ними.

 

Плюсы лимонадной диеты

 

лимонадная диета

 

Эта диета – возможность отдыха для вашей пищеварительной системы, очищает организм от токсинов и способствует быстрому снижению веса. Эта диета была описана еще в 1976 году Стенли Буро.

 

Он говорил, что именно из-за токсинов мы чувствуем себя усталыми, разбитыми, несчастными, и вообще нам часто кажется, что мы больны. В 2005 году вышла книга Питера Гликмена о данной диете.

 

На данный момент существует огромная группа людей, которая раз в год придерживается лимонадной диеты. Есть специальный сайт, где люди общаются и делятся своими результатами. Информацию можно найти на сайте therawfoodsite.com или TheLemonadeDiet.com на английском языке. Также можете посетить тему лимонадная диета на нашем форуме.

 

Порядок выхода из лимонадной диеты

 

 

 

Сразу после окончания (в течение 36 часов) вы пьете свежевыжатый сок лимона с водой, а затем постепенно начинаете вводить сырые овощи и фрукты, а также легкие супы (в течение 3-5 дней).

 

 

Предостережения: Первые несколько дней могут оказаться очень трудными для вас. Как и при любой другой краткосрочной диете вы будете учиться жить без того количества пищи, которое потребляете обычно. Если вы начнете испытывать боль, тошноту, усталость и раздражительность продолжительное время, то лучше лимонадную диету прекратить.

 

 

Конечно, для начала, нужно проконсультироваться со своим лечащим врачом. Люди, которые следовали этой диете, говорили об изменениях кровяного давлении, уровня сахара в крови/уровня инсулина.

 

Предупреждаем об опасностях длявашего здоровья

 

 

 

Любой план питания, в котором меньше 1200 калорий в день, небезопасен. Данная диета – это сильное воздействие на пищеварительную систему организма.

 

И этого от вас никто не будет скрывать! Также не допускайте обезвоживания организма. Головокружение, тошнота, рвота, озноб, головные боли,затуманенное зрение и усталость – несколько из признаков обезвоживания.

 

Профессионал в медицине вряд ли посоветует вам придерживаться данной диеты. И эта диета не предназначена в первую очередь для потери веса, она нацелена, прежде всего, на выведение токсинов из организма. Так же настоятельно рекомендуем взять небольшой отрезок времени для этой диеты.

 

Сорок дней Лимонадной диеты не рекомендуются никому!

источник

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Хомячок Че

Ух ты! Ваще жесть!

Лучше уж пару клизм сделать от токсинов))

А вес, потерянный при такой диете, вернётся очень скоро((

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Tibberoon

Лимонадную диету проводить запрещается при: любых заболеваниях

 

мдеее .. не знаю если есть люди которые ничем не больны . Лучше прочесть все противопоказания и уже потом садится на диету , а то если есть проблемы с желудком скорее до скорой дойдете чем сбросите кг

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Натка

Ух ты! Ваще жесть!

Лучше уж пару клизм сделать от токсинов))

А вес, потерянный при такой диете, вернётся очень скоро((

Стопудово! Да, к тому же сильно бьет по желудочно-кишечной системе.

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Гравицапа

Угу - это же для каких здоровых чеовеков написано??? Жесткач - только углеводы, там такой распад белка пойдёт - мама не горюй! Причем со всеми вытекающими. Ведь кайенский перец ОЧЕНЬ повышает обмен веществ. Так что не факт, что и от токсинов избавишься...

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Gavanna

диетка из разряда:

1-ый день - есть не хочется

2-ой день - есть не хочется

3-ий день - жить не хочется

:))))

 

я бы точно не смогла.

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Aries

Угу - это же для каких здоровых чеовеков написано??? Жесткач - только углеводы, там такой распад белка пойдёт - мама не горюй! Причем со всеми вытекающими. Ведь кайенский перец ОЧЕНЬ повышает обмен веществ. Так что не факт, что и от токсинов избавишься...

 

а можно объяснить подробнее ? :smile:

 

Ну вобщем вы меня уговорили,девочки)) Пробовать не буду. Жить еще хочу)) И на третий день помирать не охота )))

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Pepsi

а можно объяснить подробнее ? blush.gif

 

Ну вобщем вы меня уговорили,девочки)) Пробовать не буду. Жить еще хочу)) И на третий день помирать не охота )))

в подтверждению к вышесказанному, наткнулась на статейку:

http://www.wmj.ru/diety-i-fitnes/diety-i-pitanie/zvezdnye-diety/opasnye-diety-zvezd/?page=1

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Радуга

а можно объяснить подробнее ? blush.gif

 

если в двух словах, то мышечная масса (отвечает за обмен веществ), при длительном отсутствии белка в рационе (любого - растительного или животного) начинает использовать сама себя :girl_wacko:

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri

Creează un cont sau autentifică-te pentru a adăuga comentariu

Trebuie să fi un membru pentru a putea lăsa un comentariu.

Creează un cont

Înregistrează-te pentru un nou cont în comunitatea nostră. Este simplu!

Înregistrează un nou cont

Autentificare

Ai deja un cont? Autentifică-te aici.

Autentifică-te acum