koe84

Кто Занимается Дома?

Postări Recomandate

Омежка
В 28.03.2018 в 10:53, Kitana сказал:

Слишком мало данных чтобы можно было дать ответ

если со своим весом - то нет и даже через год ))

Ну если заниматься целенаправленно, то сделать красивую попу можно и с собственным весом :) вон Анна Цукур, украинский тренер, занимается только с собственными весами и какая шикарная у нее фигура.

Но если только приседать, да еще и без веса, то конечно нет. 

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Kitana
В 01.08.2019 в 10:33, Омежка сказал:

Ну если заниматься целенаправленно, то сделать красивую попу можно и с собственным весом :) вон Анна Цукур, украинский тренер, занимается только с собственными весами и какая шикарная у нее фигура.

Но если только приседать, да еще и без веса, то конечно нет. 

тут важно понимать, что каждый имеет ввиду под словом "красивая"

уменьшить жировую прослойку и сделать попу подтянутой - да
накачать, если плоская - только веса. и изначально вопрос был как раз про "накачать".

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri

Creează un cont sau autentifică-te pentru a adăuga comentariu

Trebuie să fi un membru pentru a putea lăsa un comentariu.

Creează un cont

Înregistrează-te pentru un nou cont în comunitatea nostră. Este simplu!

Înregistrează un nou cont

Autentificare

Ai deja un cont? Autentifică-te aici.

Autentifică-te acum