MNG

Диастаз Прямых Мышц Живота - Можно Решить Проблему?

Postări Recomandate

LenaL

и у меня оказывается та же проблема, а я всё никак не могла понять почему животик не уходит? Думаю это потому что не носила послеродовой бандаж........да и пресс качала изредка(((

но очень понравились упражнения описанные выше, с втягиванием пупка к позвоночнику в виде пещерки......попробую и отпишусь...

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
virtovera

da eu ma gandeam ca cine stie ce au facut medicii cu mine in timpul operatiei de am asa gaura in burta :) acum am inteles ca am si eu aceasta problema :( a trecut un an de la nastere, dar gaura tot inca e mare...plus ca nustiu ce sa fac cu pielea de pe burta, e lasata in jos, nu s-a strins:(

 

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Cireshika

А я всё никак не могла понять почему животик не уходит? оказывается и у меня  та же проблема:(

 

 

 

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
vikulea

si eu am aceeasi problema. dupa nasterea la 2 copii cu greutate mare, mi-a ramas o burta mare, acum cel mic are 2 ani, iar burtica mea e aproape ca in perioada sarcinii. Am citit despre aceste exercitii, si le voi incepe sa le fac de azi. Despre rezultate voi scrie mai tirziu.

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
danNy

pe mine foarte mult ma ajuta hula hoopul...chiar din prima saptamina am observat schimbari...am inceput de la 5 min si am ajuns la cite jum de ora dimineata...

Spuneti va rog acestea sunt exercitii?

в нашем клубе есть специальная программа - нацеленная именно на устранение этой проблемы.Кому интересно узнать об этом подробно - обращайтесь,будем рады помочь

Se poate detalii?

Cine poate spune la ce medic trebui de adresat ca analizeze precis daca este sau nu?

Cine si ce succese aveti?ce va ajutat mai mult?

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Olina

Daniela, vezi si aici:   http://mama.md/index.php?showtopic=86343, vei gasi si alte informatii, inclusiv de specialisti. Mie prima data chiar medicul ginecolog care imi ducea sarcina mi-a zis ce probleme voi avea dupa nastere si asa si s-a confirmat dupa. Clar ca cel mai bine si definitiv ajuta operatia :))), poate mai faci un bebeu si apoi vei decide ce sa faci in final. :poka1:

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
danNy

Daniela, vezi si aici: http://mama.md/index.php?showtopic=86343, vei gasi si alte informatii, inclusiv de specialisti. Mie prima data chiar medicul ginecolog care imi ducea sarcina mi-a zis ce probleme voi avea dupa nastere si asa si s-a confirmat dupa. Clar ca cel mai bine si definitiv ajuta operatia :))), poate mai faci un bebeu si apoi vei decide ce sa faci in final. :poka1:

Mersi ;) nimeni nimic nu imi a spus ( cu parere de rau,am citit toata tema si au mai scris fetele ca nu tot timpu operatia ajuta nu e 100%

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Olina

Mersi ;) nimeni nimic nu imi a spus ( cu parere de rau,am citit toata tema si au mai scris fetele ca nu tot timpu operatia ajuta nu e 10

 

Cred ca ceva nu am inteles eu, cum adica operatia nu ajuta? Principalul e sa faci abdomenoplastia la un specialist bun si de incredere. Iata exercitiile nu prea inteleg cum ajuta pina la urma ca muschii sa se "uneasca" intre ei, atunci cind este aceasta ruptura? Pina ce in tema aceasta nimeni nu a aratat cum si-a rezolvat problema cu ajutorul exercitiilor fizice, desi recunosc ca chiar ar fi bine...si ideal.

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
danNy

Cred ca ceva nu am inteles eu, cum adica operatia nu ajuta? Principalul e sa faci abdomenoplastia la un specialist bun si de incredere. Iata exercitiile nu prea inteleg cum ajuta pina la urma ca muschii sa se "uneasca" intre ei, atunci cind este aceasta ruptura? Pina ce in tema aceasta nimeni nu a aratat cum si-a rezolvat problema cu ajutorul exercitiilor fizice, desi recunosc ca chiar ar fi bine...si ideal.

Da ,ai inteles bine asa am citit numi reamintrsc unde dar precis citisem despre asta ca nu tot timpu e o rezolvare desi e o rezolvare logica de a coase ) pai exercitiile nu ii readuce la forma initiala dar putin ii ajuta de a fi mai elastici din cite am inteles ) plus ca nu se permite de facut pres dar asa exercitii yoga pilates kegel )

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Olina

Nu prea m-am aprofundat cu tipurile de diastaza, probabil la mine e mai serios si nu vad cum ceva inafara de operatie sa-mi ajute, de aceea eu sunt numai pentru calea chirurgicala. Si daca muschii devin mai elastici, in pozitie verticala burta nu mai arata ca la insarcinate si in pozitie culcata/sau stare incordata nu se vede adincitura dintre? Chiar mi-e interesant...

Da....e nasol ca trecem prin atitea noi, femeile, si inca dupa nastere iar altceva...

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
danNy

Aha ) matinca di toate problemele postnatale nasterea e cea mai usoara a durat acolo pina la 12 h ai trecut si gata daaarrrr stop ) cite vine din urma ohoo ( daca fara operatie se vede adincitura aici mai citisem despre diastaza asta sau in net si gasisem o foto de la o sportiva muskii in tonus dar cu diastaza ) daca o voi gasi voi plasa sa vezi ) si cred ca daca doar chirurgical pai dupa deja fara nasteri ca iar poate sa se intinda

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
GuessWho

И у меня была такая же проблема, когда увидела что живот не уходит, хотя сама худенькая, стала искать проблему и поняла что это диастаз, правда не сильный, я особо ничего не делала, когда вспоминала делала вакуум, планку, но редко, и вот спустя год живот уже практически ушел, но еще не такой как был раньше. Я думаю нужно время, чтобы востановились мышцы, ну и конечно все индивидуально.

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Di.

Кто что скажет, за это время что-нибудь изменилось? Помогли упражнения или кто-нибудь решился на операцию?

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
squaw

Я делала операцию 2 с половиной года назад. Очень довольна. А был диастаз большой и грыжа ещё, живот фартук. Если диастаз небольшой, он уйдёт сам, конечно,если делать упражнения. Иначе только абдоменопластика. Но результаты мне нравятся, да)) 

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
kiwa2

А У кого делали операцию?

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
squaw
В Wed Aug 16 2017 в 00:04, kiwa2 сказал:

А У кого делали операцию?

РКБ, Унгуряну

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Altos
В 8/12/2017 в 20:55, squaw сказал:

Я делала операцию 2 с половиной года назад. Очень довольна. А был диастаз большой и грыжа ещё, живот фартук. Если диастаз небольшой, он уйдёт сам, конечно,если делать упражнения. Иначе только абдоменопластика. Но результаты мне нравятся, да)) 

А больгой диастаз это сколько см считается?

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
squaw
6 часов назад, Altos сказал:

А больгой диастаз это сколько см считается?

Точно уже не скажу, вроде как от 7 см. У меня в эту "дыру" ладонь помещалась... 

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Altos
12 часов назад, squaw сказал:

Точно уже не скажу, вроде как от 7 см. У меня в эту "дыру" ладонь помещалась... 

Ого :-(

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
squaw
2 часа назад, Altos сказал:

Ого :-(

Зато потом была прям красавица)) сама себе нравилась) 

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri

Creează un cont sau autentifică-te pentru a adăuga comentariu

Trebuie să fi un membru pentru a putea lăsa un comentariu.

Creează un cont

Înregistrează-te pentru un nou cont în comunitatea nostră. Este simplu!

Înregistrează un nou cont

Autentificare

Ai deja un cont? Autentifică-te aici.

Autentifică-te acum