Lo-li-ta

Про Алкоголь

Postări Recomandate

Lo-li-ta

Средний человек впервые знакомится с алкоголем в 15 лет, т.е. не просто пригубливает пивко, а выпивает не менее 1 дринка (кружка пива = рюмка водки = бокал вина). В России этот возраст приходится на 13 лет. Не менее 10% наших детей узнают, что такое дринк уже в 9 лет.

 

Недавно озвученное в правительсте потребление алкоголя в РФ за 2008г. составило до 18 (не менее 14) литров чистого этилового спирта на душу населения (с 10 л учтенного и 8 л неучтенного алкоголя)! Те же цифры приводят Роспотребнадзор и НИИ Наркологии. В то же время многими отечественными экспертами постулировано, что необратимое изменение генофонда нации и ее вырождение наступает при подушном потреблении алкоголя более 7-8л. При этом в лучшем случае наблюдается этническое замещение нации.

 

По оценочным данным ВОЗ, употребление алкоголя обусловливает около 10% суммарного бремени болезней в Европе.

 

Главная трагедия заключается в том, что человек не видит грани, перейдя которую он превращается из умеренно-пьющего в алкоголика. Зависимость формируется исподволь безо всяких предупреждений. Каждый следующий бокал вина может привести к пожизненному заболеванию. Однажды запущенный механизм уже никогда не останавливается, поэтому алкоголизм неизлечим.

 

Наиболее интенсивное потребление алкоголя приходится на возраст 18-22 года. Именно тогда юноши и девушки и становятся алкоголиками. Но потребуется несколько лет, прежде чем их болезнь станет очевидной для окружающих.

 

В России алкоголизмом страдают от 10 до 15% всех мужчин. По женщинам показатель немного лучше, но и зависимость у них гораздо быстрее.

 

 

 

ПОСЛЕДСТВИЯ:

 

 

Алкоголь ассоциирован с повышенным травматизмом. Российские данные по ДТП принимать всерьез никак нельзя, поскольку пьяным у нас считается водитель только при концентрации алкоголя в крови выше 0,35 промилле. Впрочем, в традиционно алкоголизирующихся странах той же Европы, допустимая концентрация бывает и выше. Вместе с тем определено, что физиологиеческие изменения в головном мозгу, которые соответствуют научному определению слова "опьянение" происходят уже при концентрации 0,2 промилле. Т.о. совершенно пьяный по всем медицинским критериям человек может быть выпущен в рейс, пилотировать самолет, сидеть за пультом ядерного реактора. В таком мире живем, ребята! Если же обратиться к серьезной статистике в США, то получается, что примерно в половине случаев смертельные ДТП связаны с алкоголем. В 70-е годы в США 60% всех смертельных ДТП было связано с нетрезвым вождением. После того, как законодательно допустимая концентрация алкоголя в крови была понижена до 0,2 промилле для лиц младше 21 года, показатель общей смертности в ДТП уменьшился на 20% (ссылка). Вся статистика здесь.

 

Все вы знаете, что алкогольные циррозы играют значительную роль в смертности. В Европе здесь традиционно лидируют страны, где алкоголизация закреплена культурными традициями. Пьют и мрут от цирроза больше всего во Франции, затем идут Италия с Испанией. По России достоверной информации нет, но не думаю, чтобы мы тут сильно отставали.

 

Алкоголь значительно повышает риск развития рака. 75% раков органов головы и шеи приходятся на алкоголиков. Алкоголизм удваивает риск развития рака пищевода, прямой кишки и груди (ссылка). Даже если женщина пьет всего 3 бокала вина в день, риск развития рака груди для нее возрастает в 1,5 раза.

 

Алкоголики также часто умирают от пищеводного кровотечения при синдроме Мэллори-Вейса. Алкогольный панкреонекроз (расплавление поджелудочной железы и самопереваривание организма), страшная смерть, которой не пожелаешь и врагу, - в нашей стране отнюдь не редкость.

 

Алкоголь провоцирует подагру, ведет к уменьшению плотности костной ткани со всеми вытекающими, к жуткой деградации центральной и периферической нервной системы. Злоупотребление алкоголем четко повышает риск развития инсульта и инфаркта миокарда (ссылки здесь и здесь). Алкогольная болезнь плода – жуткий задел в будущее поколение (посмотрите на лица детишек в деревнях!). Этот список можно продолжать.

 

 

ПРИЧИНЫ:

 

Так почему же алкоголь все это вызывает, как он работает? Объясню основные механизмы.

 

1) Алкоголь под действием фермента алкогольдегидрогеназ

ы расщепляется до ацетальдегида. Затем ацетальдегид под действием альдегиддегидрогеназ

ы распадается на воду и углекислый газ (в печени) со скоростью в среднем 10г в час. Ацетальдегид – вещество для нас токсичное. Он повреждает клетки печени и других органов напрямую.

 

2) Алкоголь очень калориен и в этом его большое зло! По энергетической ценности он уступает только растительному маслу. Человек, выпивающий пол-литра водки, съедает эквивалент 200г сливочного масла. Это очень важный момент в понимании всего дальнейшего процесса развала организма! По мере развития алкоголизма человек пьет все больше, а ест все меньше, ибо насыщается самим спиртом, не получая никаких пластических веществ взамен (помните, как мало алкоголики закусывают?). Нехватка витаминов, белков и прочего очень быстро ведет к деградации всего организма, и без того отравляемого ацетальдегидом. По мере того, как алкоголик наращивает дозу, этанол начинает заметно подавлять аппетит через рецепторы головного мозга, что усугубляет проблему. Как бы в насмешку алкоголь дополнительно напрямую ингибирует всасывание витамина В1 (тиамина) в кишечнике.

Дефицит витаминов группы В запускает целый каскад событий, приводящих к расстройствам головного мозга (страдает интеллект, нарушается сон, вплоть до тяжелого синдрома Вернике-Корсакова), поражается периферическая нервная система (в итоге мы получаем периферическую нейропатию).

Дефицит железа и белков нарушают синтез клеток крови. Поэтому у алкоголиков развивается анемия, иммунитет не справляется с инфекциями и раковыми клетками. И т.п. и т.д.

 

3) Алкоголь напрямую вмешивается в обмен пуринов, что ведет к накоплению мочевой кислоты и к подагре

 

4) Алкоголь нарушает и синтез жирных кислот, что в итоге ведет к жировому перерождению печени, а вкупе с протравкой ацетальдегидом и к алкогольному стеатогепатиту, заканчивающемуся циррозом печени. Накопление триглицеридов в крови долгое время не дает алкоголику худеть, несмотря на недоедание. При этом истощаются все ткани (мышечная, костная и какая хотите), кроме жировой. В итоге имеем пивные животы на тонких слабых ножках.

 

Коль уж я заговорил о патофизиологии, скажу и о причинах. Последние исследования сходятся на том, что 40-60% алкогольной зависимости обусловлено исключительно генетически, а в остальном – комплексом гены-среда. Дело все в тех самых ферментах, расщепляющих алкоголь.

 

Так, 40% азиатов (Японцев, Корейцев, Китайцев) имеют неактивную альдегиддегидрогеназ

у (ALDH*2*2), в связи с чем пить много просто не способны, ибо накапливающийся ацетальдегид вызывает у них жуткую интоксикацию с тошнотой, рвотой и головной болью (похмелье). 10% из них и вовсе гомозиготны по этому гену и не способны даже пригубить саке без последующих страданий. Таким людям алкоголизм не грозит.

 

Иная ситуация с неактивными алкогольдегидрогеназ

ами, которые обусловливают длительную циркуляцию этанола, с более же длительным воздействием его на мозг. У таких людей очень быстро формируется зависимость. У некоторых «везунков» необратимая зависимость формируется буквально с первой же попойки.

 

Где лично вы находитесь в этой генетической линейке, можно узнать только путем проб и ошибок. Ошибкой при этом будет алкоголизм со всеми вытекающими. Кто понимает, даже не пытается. Жаль только, что с учетом вышеизложенного пробовать начинают уже подростки, которые мои посты не читают по определению… Эх, если б молодость знала, если б старость могла!

 

МИФЫ:

 

1) Развитие алкоголизма зависит от вида напитка.

 

Полная чушь! - Зависимость формируется именно на алкоголь (т.е. этиловый спирт) и никак не зависит оттого, в чем вы его растворили – в пиве, вине или водке. Защитникам вина – к статистике по Франции!

 

2) Пиво пить безопаснее водки.

 

Тоже чушь и тоже полная. Здесь надо просто подсчитать. Если брать 5% пиво и 40% водку, то получается, что 2 бутылочки пива (1 литр) равны 125 гр водки. Совершенно не важно, какой напиток пьет человек! Просто одного напитка пьют больше, другого меньше, а доза спирта при этом выпивается одинаковая.

 

3) Излюбленный новомодный миф: Врачи рекомендуют умеренное потребление алкоголя для профилактики атеросклероза.

 

Во-первых, исследования, растиражированные в массы под эгидой виноделов, показывают некоторое снижение в заболеваемости атеросклерозом в группах только умеренно-выпивающих людей*. В ряде стран никакого снижения не наблюдали вовсе. Оговорюсь, что речь идет о несущественном снижении в сравнении с бонусами от элементарно-здоровой диеты. Имеются и другие солидные работы, критикующие интерпретации таких лонгитюдных исследований (согласно им, в таких выборках люди здоровее не благодаря, а скорее вопреки алкоголю). При этом надо учесть и другие данные: неумеренное употребление алкоголя, т.е. более 3 дринков (=3 бокалов вина в сутки, например), уже может повышать артериальное давление, уровень плохого холестерина (ЛПНП) и риск кардиомиопатии (ссылка).

 

Во-вторых, ученые отнюдь не убеждены, что атеросклероз здесь профилактируется самим алкоголем, а не другими механизмами, связанными с употреблением спиртного или вовсе от него не зависящими. Вместе с этим, не значит - вследствие этого!! В то же время феномен можно объяснить хотя бы меньшим потреблением холестерина умеренно-пьющими лицами. Даже при умеренном употреблении (2 бокала полусладкого вина) средний человек потребляет со спиртом около 15-20% суточной нормы калорий, а значит дольше остается сытым и жира со следующей трапезой съест, скорее всего, меньше.

 

В-третьих, говоря о психоактивном веществе, способном формировать зависимость, рекомендовать какие бы то ни было малые дозы вообще некорректно, пусть даже от них кудри золотятся! Исследователи взяли взрослых людей, чьи гены по счастливой случайности позволяли им употреблять алкоголь умеренно на протяжении многих лет. При этом точно известно, что огромное число людей такого сочетания генов не имеют и рано или поздно от умеренных доз уходят в пьянство. Совершенно очевидно, что суммарные риск и популяционный ущерб от употребления алкоголя кроет недоказанный положительный эффект как бык овцу. Стоит ли играть в русскую рулетку?

 

Вот почему рекомендации врачей однозначны: если вы не пьете, ни в коем случае не начинайте! Если уж так случилось, что алкоголь вам не чужд, строго контролируйте дозу так, чтобы она не превышала умеренной* (определение в конце).

 

Если ваш врач хоть на йоту отклоняется от такой формулировки и советует принимать по рюмочке для "профилактики", бегите от такого деятеля подальше!

 

Взвешенная дискуссия на эту тему здесь. и здесь.

 

4) Пейте красное вино, оно отлично чистит сосуды!

 

Чистая спекуляция! - Все независимые исследования, которым хоть как-то можно доверять, ведут речь о сцепке атеросклероз-алкоголь вне зависимости от вида напитка. Находятся умники, лепечущие что-то про протективное действие полифенолов красного вина, при этом они почему-то не поминают, что полифенолов тех же в избытке содержится и в чае, и во многих фруктах, и в зелени, и уж точно в самом винограде. Мы и так никакого дефицита в них не испытываем!

 

5) Красное вино повышает гемоглобин.

 

Распространенное у нас заблуждение. Основано на зрительном сопоставлении цветов вина и крови. Точно такой же миф бытует в отношении гранатов, свеклы и других багряно-красных продуктов. В вине нет ничего, что бы могло улучшить показатели крови, а при неумеренном употреблении алкоголь способен вызывать изменения в эритроцитах и даже анемию. Здесь хотел бы сразу заметить, что на деле мы очень редко недополучаем железо с пищей. Легкие анемии чаще вызваны кровопотерями - у женщин гинекологическими, у мужчин "подкравливанием" в желудочно-кишечном тракте; есть и немало других причин. Что же касается железа, то лучше его употреблять в геминовом виде (с животной пищей), а в отношении добавок помните, что избыток железа гораздо вреднее, чем его дефицит.

 

6) Красное вино выводит радиацию.

 

Никоим образом ни спирт, ни другие вещества, содержащиеся в вине, не способны восстанавливать поврежденную альфа-излучением ДНК. Не могут они и "выводить" радионуклиды. Миф питается от давних традиций в ряде профессий, связанных с радиоактивными источниками

 

7) Спирт убивает всех микробов в еде, дезинфицирует организм!

 

Если только вы не замачиваете пищу в медицинском спирте перед употреблением, микробов в ней не убавится. Как бы не разило от вас алкоголем, дыхательные пути "чище не станут". Обратите внимание на то, как часто и как тяжело болеют инфекциями алкоголики! Помните - алкоголь разрушает иммунитет.

 

8) Алкоголь спасает на морозе.

 

Очень опасный миф! - Ни в коем случае не пейте, если замерзли на улице! И уж точно не профилактируйте алкоголем обморожения. Миф этот порожден физиологическим действием этанола, который быстро расширяет периферические сосудики, из-за чего кожа согревается, но именно на этом месте тело все тепло и теряет, и очень скоро ощущение тепла сменяется общим переохлаждением.

 

9) Если мужик пьет и не пьянеет - он никогда не сопьется! Настоящий сибиряк!!!

 

Бывает и с точностью до наоборот. 2-ая стадия алкоголизма характеризутся резким ростом толерантности к алкоголю. На этом этапе больные пьют все больше, не пьянея. Поэтому, как правило, такие "стойкие" мужики и являются классическими алкоголиками.

 

* Под неумеренным потреблением алкоголя (heavy drinking) принято понимать дозы более 1 дринка (бокала вина=кружки пива=рюмки водки) в день для женщин и более 2 дринков в день для мужчин (здесь. При этом очень важно добавлять: для БОЛЬШИНСТВА мужчин и женщин, ибо есть еще и несчастное меньшинство, которое спивается и на гораздо меньшем потреблении (см. абзац про генетические различия).

 

Задумайтесь! Возможно вы уже злоупотребляете алкоголем! Хотите узнать правду о себе? - следуйте рекомендациям этого поста.

 

 

 

стибрено здесь: http://botalex.livejournal.

com/39177.html#cutid1

обсуждение темы не менее интересное :)

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
ihtus

тут тоже интересный клип на тему

очень наглядно!

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Гравицапа
тут тоже интересный клип на тему

очень наглядно!

Оч-ч-ень наглядно!!! Прям жесть. Ну нельзя же так пугать людей? Они нас всех в алкоголики записали! Перегибы...Хотя может кому то и полезно посмотреть до чего может довести зелный змий...

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Five

Alina, super clip! De ar vedea toata lumea si ar crede!

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Конфетти

Лучше всего вообще не пить, тогда и пугаться нечего будет!

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
lorel83
тут тоже интересный клип на тему

очень наглядно!

впечатляющий фильм,никого точно равнодушным не оставит

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
sporty
тут тоже интересный клип на тему

очень наглядно!

Фильм-жесть! Даже безалкогольного уже не хочется :i-m_so_happy:

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
yulea2002

У академика Жданова тоже ничего лекции о табаке и алкоголе.

В нашем торренте есть молдавском.

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
МамаLeki

незнаю, что там у Жданова написано, но факт в том, что мой муж тоже что-то прочитал где-то что-то и уже более 2-х лет как не курит, говорит, что и не тянет совсем.

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Markovka
Фильм-жесть! Даже безалкогольного уже не хочется :smile:

 

 

Эхх... придётся бросать это грязное дело :val12:

:smile:

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
SuperWoman

e buna informatia, doar ca referitor la vin nu sunt deacord!!!

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Sprinter

Главное слово - "изредка". Выпить бокал (1 бокал) вина раз (1 раз) в месяц (30 дней) - это одно. Но большинство подразумевает под этим раз в неделю, ну а там пиво вечерком под настроение или незапланированный день рождения на работе раз в неделю- это "не считается". Точно так же, как и курильщики считают что 2-3 сигареты в день - это мало. Это очень много, потому что в норме количество должно быть 0.

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Клео
тут тоже интересный клип на тему

очень наглядно!

 

Da, filmuletul e groaznic :girl_impossible: Deseara vine sotul de la lucru si-l pun sa-l vizioneze si el,ca cu sarbatorile acestea cam s-a :girl_wacko:

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
ViVe
Da, filmuletul e groaznic :girl_in_love: Deseara vine sotul de la lucru si-l pun sa-l vizioneze si el,ca cu sarbatorile acestea cam s-a :girl_in_love:

Ei, cum rezultatul?

Eu i-am aratat sotului si nimic. Ba inca m-a numit sectanta.

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
korotish-ka

Никогда не любила пить - ну не доставляет мне опьянение удовольствия, скорее наоборот. А от бокала вина любого не откажусь никогда.

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
LadyJ
Никогда не любила пить - ну не доставляет мне опьянение удовольствия, скорее наоборот. А от бокала вина любого не откажусь никогда.

Va inteleg perfect,asa sunt si eu :smile: Mie-mi place mai ales vinul rosu,dar il beau cu masura.

Filmuletul e bine realizat.

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
veronicika

Все должно быть в меру. И не надо пугать народ

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Хельга

фильм не пугает а реально объясняет как на самом деле всее сть...и профеоссор Жданов тоже так же объясняет ...

есть на торрентах его фильм наз-ся "Мозги в унитазе"...почему так посмотрите и поймете...знаю людей реально отказавшихся вообще пить после просмотра :)))

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Lariel

После просмотра семинара Жданова с Маюровым в Чебаркуле мой муж легко и спокойно бросил курить. Собрал утречком все свои дорогущие трубки, остатки табака и все прочие аксессуары, отдал мне и говорит: "убери куда-нибудь..."

Моим удивлению и радости не было предела, не перестаю в душе благодарить Владимира Георгиевича!

А алкоголем особо не увлекаемся, изредка можем выпить за ужином бокал домашнего вина.

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
SCARLETT O/HARA
После просмотра семинара Жданова с Маюровым в Чебаркуле мой муж легко и спокойно бросил курить. Собрал утречком все свои дорогущие трубки, остатки табака и все прочие аксессуары, отдал мне и говорит: "убери куда-нибудь..."

Моим удивлению и радости не было предела, не перестаю в душе благодарить Владимира Георгиевича!

А алкоголем особо не увлекаемся, изредка можем выпить за ужином бокал домашнего вина.

Где найти этот семинар??? Борюсь с курением мужа как начали серьёзно встречаться-бесполезно :curtsey: ,даже после операции на язву, первое что он попросил после наркоза были :val16: сигареты. Я была в бешенстве.

А к стаканчику домашнего чистого вина за обедом, отношусь как лекарству. Даже сыну даю грамм 20,если просит.

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Amedeia

e bun filmul, mai ales pentru acei care nu stiu masura.....dar vin cite putin se poate si chiar e recomandat de medici!

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Dinok

Мда, а я так люблю выпить стаканчик сухого красного винца... Не каждый день, конечно, но любая встреча с друзьями без него не обходится...

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Dinok

Только что наткнулась на вот такую статью... Хе-хе..

http://drinktime.ru/news/34647.shtml

 

Ученые: Вино бережет женщин от лишнего веса

30 апреля 2010, Decanter.com | Комментариев: 109

Несмотря на то, что в алкоголе достаточно много калорий, умеренное употребление вина улучшает женскую фигуру. К такому выводу пришли американские ученые, изучавшие влияние алкоголя на женский метаболизм в течение 13 лет.

 

Как показало исследование, в котором были учтены данные 19 220 американок, женщины, придерживающиеся умеренного употребления вина, намного медленнее набирают вес, чем те, кто предпочитает ограничиваться минеральной водой и даже чаем. Как предполагают ученые, калории, содержащиеся в алкоголе, имеют меньшее влияние на вес, чем калории в других веществах, однако точную причину этого явления пока никто объяснить не может.

 

Есть такое предположение: чтобы справиться со спиртным, печень человека, регулярно употребляющего алкоголь, проявляет дополнительную активность для обмена веществ, превращая лишнюю энергию в тепло, а не в жир.

 

В течение 13 лет участницы эксперимента, 38% из которых не употребляли алкогольные напитки, рассказывали о своих пристрастиях в питье и фиксировали свой вес. В ходе этого времени больше всего килограммов набрали те, кто избегал алкоголя, в то время как чем больше спиртного начинала употреблять женщина, с тем меньшей скоростью она прибавляла вес. Самое незначительное воздействие на фигуру оказывало красное вино, в то время как пиво и крепкие напитки прибавляло максимальное количество веса.

 

Результаты исследования, опубликованные в журнале Archives of Internal Medicine, демонстрируют спорность утверждения, на котором строятся все традиционные диеты, - что все без исключения алкогольные напитки увеличивают вес. Однако, как подчеркивают исследователи, благотворное влияние имеет лишь умеренное употребление алкоголя. Избыточная тяга к спиртному негативно воздействует не только на вес, но и на здоровье.

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Lariel
Где найти этот семинар??? Борюсь с курением мужа как начали серьёзно встречаться-бесполезно :dash1: ,даже после операции на язву, первое что он попросил после наркоза были :shok: сигареты. Я была в бешенстве.

А к стаканчику домашнего чистого вина за обедом, отношусь как лекарству. Даже сыну даю грамм 20,если просит.

Поищите на торентсмд.ком. Я сама туда выкладывала. Если не получится, можно попробовать на российском или напишите ЛС, я запишу на Ваш носитель.

Не факт, что 100% поможет, к тому же, понадобится желание и время для просмотра у мужа. Но попробовать стоит. Удачи!

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Пчела
...знаю людей реально отказавшихся вообще пить после просмотра :)))

Покажи мне таких, и если это правда, то начну "лечить" знакомых, а то достали - не пьешь, значит не уважаешь.. и .т.д. и .т.п. Приходится рулем отмазываться. Проблема в том, что за рулем сидит один человек, а вот второму отмазки, увы, нет.

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri

Creează un cont sau autentifică-te pentru a adăuga comentariu

Trebuie să fi un membru pentru a putea lăsa un comentariu.

Creează un cont

Înregistrează-te pentru un nou cont în comunitatea nostră. Este simplu!

Înregistrează un nou cont

Autentificare

Ai deja un cont? Autentifică-te aici.

Autentifică-te acum