Vizitator Черная Кошка

Какие витамины мы пьем?

Postări Recomandate

BabaYaga
Муж покупает регулярно нам Дуовит: там 2 таблетки, витамины и минералы; и простой витамин С для профилактики:) Нормальные вроде!

А Витрумы мне не нравятся, противные такие, после них в желудке непрятно!

Мне от Дуовита тошнит. Однажды пришлось из маршрутки выйти и бежать домой. Еле добижала и вырвала. Это через 10-15 мин после приема.

Думала только у меня такая реакция. Моя врач сказала что это у многих такое случается.

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
YaKa
Мне от Дуовита тошнит. Однажды пришлось из маршрутки выйти и бежать домой. Еле добижала и вырвала. Это через 10-15 мин после приема.

Думала только у меня такая реакция. Моя врач сказала что это у многих такое случается.

Извините за нескромность, но у моего мужа, например от такого Дуовита проблемы с желудком начинаются... Вот купила щас ему Дуовит для мужчин, вроде нормально... И на Витрум обычный тоже нормально реагирует...

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
marischka

У меня от обычного Дуовита тоже тошнота была.

 

А кто-нибудь пробовали Втрум Бьюти Элит??? Состав вдохновляет. Там столько всего.... И может кто-нибудь знает по какой цене они у нас продаются? Но я думаю, что дорогущие будут.

Editat de Фунтик

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Walk Jane
А какие вообеще витамины хорошие??? Для общего состояния организма??? А то их сейчас такой выбор, что я не знаю, за что взяься!!! Хотела Витрум Бьюти, но сказала подруга, что ничего особеннного он из себя не представляет!

 

А слышали ли вы о совместимости витаминов и минералов? Что некоторые затрудняют усвоение или вообще нейтрализует другой элемент?

 

http://www.alphavit.ru/files/21/tablitsa_sovmestimos

ti.gif

 

Поэтому я предпочитаю АлфаВит. Он также как и другие бывает разных видов ("школьник", "мамино здоровье", "для детей", "диета", "дошкольник"...)

 

В чем польза раздельного приема?

 

Обеспечивается более высокая эффективность по сравнению с традиционными (однотаблеточными) препаратами, например:

сохраняется на 30% больше витамина В12;

в 2 раза увеличивается усвоение железа;

на 36% повышается усвоение кальция;

на 34% увеличивается усвоение марганца.

 

Исключается вероятность развития нежелательных реакций, возможных в однотаблеточных комплексах. Вот несколько примеров:

окислительная реакция между витаминами С и В12 нарушает весь процесс усвоения последнего (не только из препаратов, но и из пищи);

витамин В1 может вызвать реакцию аллергического типа, а присутствие витамина В12 – ее усугубить.

 

Сохраняются преимущества синергизма, когда компоненты препарата вместе работают лучше, чем по отдельности:

витамин D способствует оптимальному усвоению и эффективному использованию кальция;

кальций помогает усвоению витамина В12;

витамин С восстанавливает защитные (антиоксидантные) свойства витамина Е.

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Taisafinscaia
мне вообще один врач посоветовала Vitamax, они недорогие и хорошие. Но мне кажется, что все индивидуально. Кому-то одни нужны, другим - другие.

Витамакс это БАДы если ВЫ им доверяете , тогда всё в порядке. :girl_hospital: :x009:

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Cream
Поэтому я предпочитаю АлфаВит. Он также как и другие бывает разных видов ("школьник", "мамино здоровье", "для детей", "диета", "дошкольник"...)

 

 

+1.Сама пью простой" Алфавит"( для детей старше 14 лет и взрослых) ,сыну даю"Алфавит-Детский сад).

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
koe84

Витамины в пище натуральные, а в таблетках искусственные, синтетические.

В действительности же, все витамины, выпускаемые медицинской промышленностью, полностью идентичны "природным", присутствующим в натуральных продуктах литания, и по химической структуре и по биологической активности. Посудите сами. Витамины, выпускаемые промышленностью, выделяют из природных источников или получают из природного сырья. Так витамины В2 и В12, получают в фармацевтическом производстве, как и в природе, за счет синтеза микроорганизмами, витамин С делают из природного сахара - глюкозы, витамин Р выделяют из черноплодной рябины, кожуры цитрусовых или из софоры и т.д. Как же после этого можно их считать "ненатуральными"?

 

Процесс производства витаминов высокотехнологичен: он гарантирует не только высокую чистоту, но и хорошую, строго контролируемую сохранность витаминов. Так витамин С в витаминах значительно более сохранен, чем в зимних овощах и фруктах, не говоря уж о содержании витамина С в вареных, тушеных, жареных, пареных, консервированных продуктах. Не все знают, что при приготовлении сиропа шиповника витамин С полностью разрушается в процессе выпаривания. А "синтетическую" аскорбиновую кислоту потом специально добавляют заключительном этапе приготовления сиропа. Более того во многие современные поливитаминные комплексы входят витамины в коферментном варианте, то есть активированные также как это происходит в нашем организме. Так, например, в комплекс алвитил входит витамин РР не в виде никотиновой кислоты, часто дающей аллергические реакции, а в виде никотинамида - коферментной активированной формы витамина РР. Аллергия на никотинамид встречается в 100 раз реже, чем на никотиновую кислоту. Фармацевтическая промышленность модифицировала и витамин С. В том же комплексе витамин С используется в виде менее кислого по сравнению с аскорбиновой кислотой соединения, в виде аскорбата кальция. Это позволяет использовать препарат вне зависимости от кислотности желудочного сока (пониженная, повышенная, нормальная). Такая форма оптимальна для включения в поливитаминные композиции еще и потому, что она хорошо уживается с витаминами группы В, имеющими щелочную реакцию. Витамин С в форме аскорбиновой кислоты допустимо принимать людям с пониженной кислотностью желудочного сока.

 

Если ежедневный рацион человека хорошо сбалансирован, получает ли он достаточное количество витаминов?

 

К сожалению, это не так. Физиологические потребности нашего организма в витаминах и микроэлементах сформированы всей предшествующей эволюцией вида, в ходе которой обмен веществ человека приспособился к тому количеству биологически активных веществ, которые он получал с большими объемами простой натуральной пищи, соответствующими столь же большим энерготратам наших далеких предков.

 

Например, чтобы получить необходимую суточную норму витамина В1 в 1,4 мг, нужно съедать 700-800 г хлеба из муки грубого помола или килограмм нежирного мяса. Официальный рацион солдата дореволюционной российской армии, суточные энерготраты которого достигали 5000-6000 ккал, включал 1300 г черного хлеба и 430 г мяса ежедневно. Но кто сейчас может позволить себе подобное обжорство без угрозы для здоровья?

 

В течение последних двух-трех десятилетий цивилизация снизила энерготраты человека в 2-2,5 раза. Во столько же должно было уменьшиться потребление пищи - иначе неизбежны переедание, избыточный вес, а это прямой путь к диабету, гипертонической болезни, атеросклерозу и другим хворям ХХI века.

 

Поистине, как говорят французы, "человек роет себе могилу собственными челюстями". Но у французов имеется и другая пословица: "что недоплатишь мяснику, то переплатишь аптекарю". Эти два высказывания как нельзя лучше отражают то трудно разрешимое противоречие, с которым сталкиваются современная наука о питании, да и каждый из нас. Ведь пища не только источник энергии, она одновременно источник витаминов, микроэлементов, аминокислот, пищевых волокн, полифенольных соединений, биофлавоноидов, и т.д. и т.п. И уменьшая общее количество пищи, мы неизбежно обрекаем себя на витаминный голод. Даже самый правильно построенный рацион, рассчитанный на 2500 килокалорий в день дефицитен по большинству витаминов, по крайней мере, на 20-30%.

 

Еще одно обстоятельство: наш рацион утратил прежнее разнообразие. Мы и не замечаем, что наши завтраки-обеды-ужины сведены к узкому стандартному набору нескольких основных групп продуктов и готовых блюд. Мы больше покупаем рафинированной, высококалорийной, но бедной витаминами и минеральными веществами еды (белый хлеб, макаронные, кондитерские изделия, сахар, всевозможные напитки). В нашем рационе возросла доля продуктов, подвергнутых консервированию, длительному хранению, интенсивной технологической обработке, что неизбежно ведет к существенной потере витаминов. У большинства наших соотечественников отсутствует характерная для обитателей западных стран полезная привычка к каждодневному употреблению большого количества разнообразной зелени и фруктов, морепродуктов.

 

Идентичны ли синтетические витамины, присутствующие в поливитаминных препаратах их природным аналогам и равна ли их эффективность? Правда ли, что витамины в натуральных продуктах находятся в сочетаниях, лучше усваиваемых организмом?

 

Все это не более чем заблуждения. Все витамины, выпускаемые медицинской промышленностью, полностью идентичны тем, что присутствуют в натуральных продуктах литания, и по химической структуре, и по биологической активности. Их соотношение в поливитаминных препаратах и витаминизированных продуктах наиболее точно соответствует физиологическим потребностям человека, чего далеко нельзя сказать о большинстве отдельно взятых продуктах.

 

Технология получения витаминов и поливитаминных продуктов надежно отработана и гарантирует как высокую чистоту, так и хорошую сохранность, к тому же строго контролируемую. Достаточно сказать, что витамин С в препаратах несравненно более сохранен, чем в овощах и фруктах. Кроме того, натуральные витамины могут находится в продуктах в связанной форме. Известно, что пеллагра развивается у людей, питающихся преимущественно кукурузой, но не потому, что в кукурузе мало никотиновой кислоты (витамина РР), а потому, что последняя находится в ней в форме эфира, не усваиваемого организмом, а дефицит биотина по той же причине развивается у любителей сырых яиц.

 

Прием поливитаминных препаратов и включение в рацион питания обогащенных витаминами продуктов в количествах, соответствующих физиологической потребности, в наибольшей степени удовлетворяет требованиям формулы сбалансированного питания, чего нельзя никак сказать о всякого рода односторонних "яблочных", "морковных", "ореховых" и иных диетах, не говоря уже о "рекомендациях" питаться ботвой, подорожником и одуванчиками. При употреблении обогащенных витаминами и минералами мюслей и сухих завтраков с молоком, следует помнить, что часть витаминов растворяется в молоке, которое зачастую остается в тарелке.

 

Какова курсовая длительность приема поливитаминов?

 

Назначать поливитаминные препараты можно на 2-6 недель. При этом обязательно соблюдение питьевого режима, то есть адекватное введение жидкости.

 

Можно ли восполнить дефицит витаминов назначением диеты с соответствующим содержанием овощей, фруктов, продуктов животного происхождения?

 

Для ответа на этот вопрос нужно представлять, сколько же на самом деле витаминов, даже при доскональном соблюдении всех нормативных рекомендаций, получает человек, с учетом изменения содержания витаминов в продуктах в зависимости от разных факторов.

 

Содержание витаминов в продуктах может существенно меняться в зависимости от разных факторов

При кипячении молока количество содержащихся в нем витаминов существенно снижается.

В среднем, 9 месяцев в году европейцы употребляют в пищу овощи, выращенные в теплицах или после длительного хранения. Такие продукты имеют значительно более низкий уровень содержания витаминов по сравнению с овощами из открытого грунта.

После 3-х дней хранения продуктов в холодильнике теряется около 30% витамина С. При комнатной температуре, этот показатель составляет около 50%.

При термической обработке продуктов теряется от 25% до 90-100% витаминов.

На свету витамины разрушаются (витамин В2 очень активно), витамин А боится ультрафиолета.

Овощи без кожуры содержат значительно меньше витаминов.

Высушивание, замораживание, механическая обработка, хранение в металлической посуде, пастеризация так же очень существенно снижают содержание витаминов в исходных продуктах, даже в тех, которые традиционно считаются источниками витаминов.

Содержание витаминов в овощах и фруктах очень широко варьирует в разные сезоны.

 

Расчеты показывают, что даже соответствующий средним энерготратам современного человека рацион на 2500 ккал, сбалансированный и разнообразный, дефицитен по большинству витаминов на 20-30%.

 

Очевидно, что для достижения полноценной биологической активности питания необходимо введение в состав рациона не отдельно взятых витаминов, а правильно подобранных комплексов в количественном соотношении между собой и с другими пищевыми веществами.

 

Это связано еще и с тем, что отдельные химические процессы катализируются одновременно несколькими взаимодействующими витаминами. Так, например, для процесса окисления молочной кислоты в пировиноградную, а последнюю - в углекислоту и воду необходимо сочетание витаминов В1, В2 и РР. При отсутствии хотя бы одного из указанных витаминов нарушается этот важный жизненный процесс.

 

одного фрукта в день или нескольких веточек петрушки, чтобы обеспечить суточную потребность организма?

 

Яблоко в день проблемы не решает. Овощи и фрукты могут служить надежным источником только двух витаминов: аскорбиновой (витамина С) и фолиевой кислот, а также каротина - и то лишь в том случае, если набор потребляемых овощей и фруктов будет достаточно разнообразен и велик. Так, содержание витамина С в яблочном соке составляет всего навсего 2 мг на 100 г. Чтобы получить с этим соком суточную физиологическую норму этого витамина, составляющую 60 мг, нужно выпивать его не менее 15 стаканов в день.

 

Что касается витаминов группы В, а также жирорастворимых витаминов А, Е и D, то их основным источником являются отнюдь не овощи, а такие высококалорийные продукты, как мясо, печень, почки, яйца, молоко, сливочное и растительное масло, хлеб из муки грубого помола, крупы, сохраняющие внешнюю, богатую витаминами и минеральными веществами оболочку (гречневая, овсяная, пшено, бурый рис), и опять-таки - в количествах, существенно превышающих наши современные привычки.

 

Может ли человек сам удостовериться в том, что ему недостает витаминов?

 

Хотя у каждого витамина и микроэлемента есть свой "объект внимания" в организме, весенняя недостаточность витаминов и минералов проявляется у большинства людей классическим набором симптомов. Если вы чувствуете сонливость, изможденность, раздражительность, снижение внимания и памяти, уязвимы для всевозможных простудных заболеваний, если у вас быстро утомляются глаза и снизилась острота вечернего зрения, если у вас сухая, шелушащаяся кожа, вам досаждает угревая сыпь, "ячмени", фурункулы, трескаются губы, слоятся ногти, волосы потускнели, обламываются и усиленно выпадают, медленно заживают ранки на коже, если вы замечаете "облысение" ... части языка, кровоточивость десен при "несильной" чистке зубов, с удивлением обнаруживаете на собственном теле синяки от обычной поездки в общественном транспорте - это и есть гиповитаминоз.

 

Массовые обследования, регулярно проводимые лабораторией витаминов и минеральных веществ Института питания Российской Академии медицинских наук, свидетельствуют о широком распространении различных форм витаминной недостаточности. Наиболее неблагополучно, если не сказать катастрофически, обстоит дело с витамином С, дефицит которого выявляется у 70-100% детей, беременных и кормящих женщин, взрослого трудоспособного населения, пожилых людей. У 40-80% недостаточна обеспеченность витаминами группы В и каротином. У 70% российских беременных женщин встречается дефицит фолиевой кислоты, а дефицит витамина В6 у беременных приближается к 90-100%. У значительной части детей, беременных и кормящих женщин поливитаминный дефицит сочетается с недостатком Fe, что является причиной широкого распространения скрытых и явных форм витаминно-железодефицитной анемии. Распространены дефициты магния, цинка, йода, селена, кальция и ряда других макро- и микроэлементов. В тоже время не следует думать, что баланс микроэлементов всегда отрицательный. Распространенность избытка химических элементов составляет 1/6 часть дисмикроэлементозов. У россиян достаточно распространены избытки не только токсичного свинца, кадмия и алюминия, но и избытки железа, ванадия, никеля, хрома, молибдена, бора, и даже цинка, селена и йода - элементов входящих во многие витаминно-минеральные комплексы. Эти эссенциальные (жизненно необходимые) в ничтожно малых количествах микроэлементы при избыточном поступлении в организм человека становятся токсичными, могут провоцировать серьезные заболевания. Прежде чем назначать препараты, содержащие микроэлементы желательно знать не только исходное содержание химических элементов в организме., но и представлять взаимодействие микроэлементов в организме, но и представлять взаимодействие микроэлементов в организме человека. Поступившие в организм в составе многокопонентных витаминно-минеральных комплексов микроэлементы взаимодействуют между собой - цинк борется с кальцием за одни и те же рецепторы для всасывания, железо вытесняет медь, марганец - магний, молибден - медь, медь - цинк и молибден и т.д.). Не все микроэлементы хорошо уживаются и с витаминами "в одном флаконе", так железо и медь окисляют витамин Е.

 

Повышает ли применение противозачаточных таблеток потребность в витаминах?

 

Эстрогены, содержащиеся в некоторых противозачаточных средствах, могут нарушить процесс использования организмом магния, вита нов B6, Е и фолиевой кислоты. Исходя из этого, желателен дополнительный их прием (лучше в составе поливитаминных препаратов, схему приема подскажет лечащий врач).

 

Помогут ли витамины продлить молодость?

 

Да, последние научные исследования наглядно продемонстрировали, что некоторые питательные вещества участвуют в борьбе со старением организма. Речь идет о витаминах-антиоксидантах С, Е и провитамине А (бета-каротине). Лучше, если они поступают в организм из натуральных источников, например из кресс-салата или капусты.

 

Чем больше витаминов, тем лучше!

 

Распространенной ошибкой является бесконтрольное использование мегадоз аскорбиновой кислоты для лечения гипо- и авитаминоза С. При длительном применении больших доз витамина С (в составе витаминных комплексов) возможно возбуждение центральной нервной системы (беспокойство, чувство жара, бессонница), угнетение функции поджелудочной железы, появление сахара в моче, из-за избыточного образования щавелевой кислоты возможно неблагоприятное действие на почки, возможно повышение свертываемости крови. Гипердозы витамина С приводят к увеличению потерь из организма витаминов В12, В6 и В2. Более того организм быстро адаптируется и осваивает быстрое выведение гипердоз витамина С. Большие дозы витамина С запрещены у больных с катарактой, у больных с диабетом, тромбофлебитом и при беременности. Несмотря на то, что человек наряду с морскими свинками и обезьянами существо обделенное, витамин С не вырабатывающее, избыток "аскорбинки" нам тоже ни к чему. Человеку нужна суточная доза витамина С от 30 до 60 мг, беременным и кормящим - 90 мг.

 

Систематическое длительное превышение суточных дозировок витаминов опасно:

При введении массивных доз витаминов включаются защитные механизмы, направленные на их выведение. (Тищенко л.д. (1987)).

Жирорастворимые витамины обладают способностью аккумулироваться в организме и могут обладать токсическим эффектом.

 

Нерациональное применение больших доз индивидуальных витаминов может изменить баланс витаминов предрасполагая к усилению или провоцированию гиповитаминозов:

Введение большого количество витамина А повышает потребность организма в витаминах С и В1 в то же время отмечено, что аскорбиновая кислота увеличивает депонирование, а, следовательно, и концентрацию витамина В1 и уменьшает уровень витамина А в крови.

Введение больших доз витамина В1 увеличивает выведение витамина В2.

Большие дозы витамина А усиливают симптомы гиповитаминоза D.

Введение большого количество витамина А повышает потребность организма в витаминах С и B1.

Аскорбиновая кислота увеличивает депонирование, а, следовательно, и концентрацию витамина В1 и уменьшает уровень витамина А в крови.

Увеличение дозы витамина С повышает выделения с мочой как витамина С, так и витамина В12.

У больных различными неврозами витамины В1 и В6 находятся в постоянном взаимодействии, и парентеральное введение этих витаминов без учета оптимальности соотношений может повлечь за собой не всегда благоприятные сдвиги в их обмене.

При заболеваниях, сопровождающихся недостаточностью пиридоксина, не следует рекомендовать парентеральное введение тиамина, так как при этом отмечены аллергические реакции как одно из осложнений.

 

Что стоит дополнительно принимать тем, кто регулярно занимается спортом?

 

Заядлым спортсменам специалисты обычно рекомендуют поливитаминные препараты, которые специально разработаны для организма, испытывающего повышенные физические нагрузки. Исследования показывают, что дополнительный прием витаминов С и Е уменьшает возникающие при спортивных нагрузках мышечные боли, а также снижает риск повреждения мышц.

 

Суточная потребность в витаминах и калькулятор суточной потребности

 

http://www.vitamini.ru/encyclopedia/vitaminscalc.aspx

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
ATI

Pentru ridicarea imunitatii in general si eu (mai rar) si sotul folosim gelulele (pastilele) MAITAKE pe baza de ciuperci (grifola frondosa), produse de laboratorul FENIOUX, France. Este un complement alimentar si nu este medicament.

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Капризка

пила витрум бьюти (для волос, ногтей и кожи) началась сыпь на лице. перестала. потом через время опять начала пить. тоже самое. так и стоит баночка. сейчас пью просто аевит. говорят тоже для кожи хорошо.(хотя в инструкции нет такого)

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
ardi
Витамакс это БАДы если ВЫ им доверяете , тогда всё в порядке. :rolleyes: :x009:

 

Вот и мы пьем БАДы - я им доверяю! Принимаем российские. Не болеем:) Даже карточек у моих мальчишек в поликлинике нет:))) Принимала до беременности - вылечила несколько болячек. Принимала во время беременности - решала быстро проблемки разные которые возникали... Думаю то что я родила здоровых малышей - это в некотором роде результат БАДов. Принимаю и сейчас:)))

 

Сравнивала цены: сейчас вот например даю мальчикам рыбий жир с добавлением облепихового масла - в аптеке худшего качества продается по более высокой цене:))) (а омега 3 деткам ну оочень нужна - смотрела даже передачку ВВС по этому поводу)

 

Главное думаю предупреждать болезни чем их лечить...

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
KRISTY

малому даю витрум бейби, а мы пьём дуовит - дёшего и сердито, я очень довольна!!

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Walk Jane
Витамакс это БАДы если ВЫ им доверяете , тогда всё в порядке. :bye: :x009:

Кажется все витамины относяться к БАДам! Исправьте меня, медики, если я не права, по крайней мере комплексные.

 

Обычно врачи советуют выпивать курс (месяц) и делать небольшой перерыв (где-то 10 дней), потом начинать заново......
мне вообще один врач посоветовала Vitamax, они недорогие и хорошие...

Насколько мне известно, врачи вообще не имеют права прописывать комплексные витамины, потому что это БАДы.

 

... Но мне кажется, что все индивидуально. Кому-то одни нужны, другим - другие.

Вот-вот! Всем прописывают одиноково при беременности: йод, фол. кислоту, витамин Е. Часто кальций.

Переизбыток витаминов страшнее его недостатка :bye:

Но никто из врачей не отправляет на анализ на наличие витаминов в организме :mda:

К примеру, прием кальция во время беременности может вызывать ряд нарушений в организме ребенка (кальцинация почек и многое другое).

О переисбытки витамина А в беременность тоже всем известно.

А вот еще и переизбыток витамина Д. Нередко детям назначают его по нормам Советского Союза, а именно Ленинградской школы. Вспомните и сравните климат Питера и Кишинева.). И при этом никто не поинтересуется, а кормит ли мама ребенка едой, в которой тоже есть витамин Д (это и смеси и дет. кашки, и пюре)

Моя сестра ради интереса, после рекомендаций врачей пропить йодомарин, пошла и сдала анализ на содержание йода в организме. У нее была верхняя норма.

В моем случае, примерно также было с кальцием, который я собралась пить.

 

 

пила один раз, ничего не почувствовала, как и после других :bye:

Есть исследование, которое показало, что эффективность принятия курса комплекса витаминов - отсутствует.

Проводилось в штатах в течение полугода экспериментальная группа получала витамины, контрольная - нет.

По итогу состояние здоровья у экспериментальной группы не улучшилось.

 

Noi folosim vitamine 100 % naturale de la compania Forever, sunt super !!!

pentru detalii contacta-ti email flpemd@gmail.com sau messenger olesea_anghelinici

Это реклама?

Сама постановка "НАТУРАЛЬНЫЕ витамины" уже смешит.

Витамины, люди, - это синтетические соединения.

 

Мама постоянно заставляла пить витамины, пила во время беременности, почти все вызывали проблемы с ЖКТ (ну, сбросим со счетов - может это индивидуально).

Потом пришла к выводу, что вообще лучше не пить их.

Главным их рекламным аргументом является, то что с пищей в организму не попадает нужно количество витаминов. Помню пример: для того, чтобы в день получить нужное кол-во витамина (допустим В), нужно съесть 2 кг хлеба. Или для необходимого кол-ва железа - 10 кг яблок, или для витамина С - 3 кг апельсинов.

Следуя их логике, пол мира, как минимум, уже вымерло бы из-за нехватки необходимых витаминов и минералов.

Но при этом, никто не учитывает, что витамины и минерал. вещества могут друг друга нейтрализовывать или наоборот усиливать. Так что мы реально получаем из коробочек комплексных витаминов? :bye: Единственное, где типа они это учитывают, так это витамины Алфавит, как я писала выше. Хотя может это рекламный трюк, хз.

 

Мое мнение, это прием однокомпонентных витаминов и по назначение и после анализа на их реальный уровень в организме :da2:

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
COV

Eu şi familia mea timp de mai mulţi ani folosim vitaminele Multi-Tabs. Am ales aceste vitamine deoarece sunt Hipoalergice(copilul meu a făcut alergie de la Vitrum), nu conţin zahăr, coloranţi, cnservanţi. De la Multi-tabs vă puteţi alege pentru orice vîrstă, ei au vitamine şi pentru gravide - MT Pregna complex. Toate aceste vitamine au Iod. Încercaţi şi voi.

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
SkazkaNaNoci

Мне йод нельзя. Поэтому пила во время беременности да и сейчас-через раз, Витрум Пренатал, без йода. Я вообще, что касается витаминов, человек крайне недисциплинированный

. Но пока от авитаминоза не страдаю.

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Katrina

Я йод не переношу, пью зимой рыбий жир в капсулах поочередно с витрумом.

Недавно закончила пить Calvit-d, это что-то ногти на см. за месяц выросли.

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Лёвушкина

я пью только "кедровое масло" в капсулах, это действительно натуральный препарат, который содержит в себе все необходимое для организма. и ем к нему еще "кедровый жмых", в этом деле содержится много микроэлементов, которые оч и оч полезны. никакие витамины синтетического образца не приемлю. это мои тараканы канеш, но они таковы.

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Katrina
я пью только "кедровое масло" в капсулах, это действительно натуральный препарат, который содержит в себе все необходимое для организма. и ем к нему еще "кедровый жмых", в этом деле содержится много микроэлементов, которые оч и оч полезны. никакие витамины синтетического образца не приемлю. это мои тараканы канеш, но они таковы.

А где такое продают?

Эффект какой?

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Amanda
никакие витамины синтетического образца не приемлю.

формула у всех витамин одинаковая, что у натуральных, что у синтетических!!!!

И вообще, витамины и микроелементы лучше пить по отдельности, и не поли или мульти витамины.

Чем меньше витамин входит в состав таблетки или сиропа, тем меньше они связаны между собой и тем лучше всасываются.

На пример, если в состав одной витаминки входит кальций и железо, то последнее не попадет в организм, или в очень малых количествах.

Да и витамины, не БАДЫ!

 

Кажется все витамины относяться к БАДам! Исправьте меня, медики, если я не права, по крайней мере комплексные.

 

 

 

Насколько мне известно, врачи вообще не имеют права прописывать комплексные витамины, потому что это БАДы.

 

 

 

а это где вычитала?

врач имеет право выписать все то, что запатетентовано в Молдове и продается в аптеках.

Факт, нужны ли витамины пациенту?

За границей сначала анализ сдают , а потом недостающие витамины пьют.

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Лёвушкина
А где такое продают?

Эффект какой?

 

это БАД, но проверенный временем и многими людьми. эффект - уже больше года у меня ни одной простуды не было, не говоря о гриппе или других вирусных заболеваний, самочувствие отличное, многие "беременные недомогания" вообще обошли стороной, а то что есть, появилось намного позже, чем у девочек на таком же сроке.

я не делаю рекламы, ни в коем случае, лишь делюсь тем, что испытано на себе. о пользе кедрового масла, вы можете прочитать в интернете.

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Katrina
это БАД, но проверенный временем и многими людьми. эффект - уже больше года у меня ни одной простуды не было, не говоря о гриппе или других вирусных заболеваний, самочувствие отличное, многие "беременные недомогания" вообще обошли стороной, а то что есть, появилось намного позже, чем у девочек на таком же сроке.

я не делаю рекламы, ни в коем случае, лишь делюсь тем, что испытано на себе. о пользе кедрового масла, вы можете прочитать в интернете.

А называется как?

Беременные недомогания это строго индивидуально, у меня их вообще не было, хотя и витамины не пила.

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
ardi

О! Я тоже детишкам и себе такое беру: рыбий жир+кедровое масло (в капсулах). :unsure:

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Лёвушкина
А называется как?

Беременные недомогания это строго индивидуально, у меня их вообще не было, хотя и витамины не пила.

 

так и называется "кедровое масло". распространителем является Российская компания "АРГО".

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
marischka

А может и телефон датите распространитеелй этой фирмы. я бы прикупила витаминки

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Лёвушкина
А может и телефон датите распространитеелй этой фирмы. я бы прикупила витаминки

 

сорри, что так долго отвечала.

069656999 Лена, консультант фирмы "Арго"

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
iriiska

привет всем хочу поделиться своим опытом мой ребенок уже 2 года пьет кедровое масло "арго" это класс и советую еще "Алтайский бальзам" детям состав изумительный а для мамочек "Тюлений жир" очень полезный как раз в зиму

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri

Creează un cont sau autentifică-te pentru a adăuga comentariu

Trebuie să fi un membru pentru a putea lăsa un comentariu.

Creează un cont

Înregistrează-te pentru un nou cont în comunitatea nostră. Este simplu!

Înregistrează un nou cont

Autentificare

Ai deja un cont? Autentifică-te aici.

Autentifică-te acum