Postări Recomandate

Андрей Колевщук

БЛАГОТВОРНОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ МАССАЖА И ЛЕЧЕБНО-ПРОФИЛАКТИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ НА ОРГАНИЗМ РЕБЕНКА.
Что надо знать каждому родителю.
Сеансы оздоровительного массажа и упражнений, проведенные в младенческом возрасте положительно скажутся на физическом и умственном развитии ребенка, помогут малышу освоить и в дальнейшем совершенствовать двигательные навыки. 
Правильно проведенный массаж и лечебная гимнастика помогают справляться с различными заболеваниями и могут в значительной степени уменьшить количество лекарств. 
Под влиянием массажа с поверхности кожи направляются в нервную систему многочисленные импульсы. 
Достигая коры головного мозга, они оказывают влияние на нервную систему и благодаря этому улучшают контроль над работой органов и систем детского организма. 
В детском массаже используются такие приемы как поглаживание, растирание, разминание, вибрация, точечные воздействия. Эти приемы по-разному влияют на организм ребенка. 
Например, поглаживание, мягкое растирание, разминание успокаивают нервную систему, тогда как, скажем, пощипывание стимулируют ее. 
Массаж ускоряет отток лимфы и таким образом способствует освобождению тканей от продуктов обмена веществ, поэтому утомленные мышцы быстрее отдыхают при массаже. 
Воздействуя на периферическую капиллярную сеть кожи малыша массаж способствует ее расширению, что сопровождается легким порозовением кожи. 
Приток крови к массируемым участкам делает кожу эластичной. 
Массаж и упражнения укрепляют опорно-двигательный аппарат, формируют правильную осанку, улучшают обмен веществ, благотворно влияют на функцию дыхания и кровообращения, повышают защитные свойства организма. 
Величину физической нагрузки надо выбирать соответственно возрасту ребенка, его физической подготовленности, состоянию здоровья. 
Для повышения эффективности упражнений необходим индивидуальный подход. Например, детям младшего дошкольного возраста надо давать побольше подражательных упражнений. Задания должны быть ясными и конкретными, чтобы ребенок понимал цель движений. Необходимо вызывать интерес ребенка к упражнению, желание действовать активно, поощряя ребенка в выполнении упражнения. У детей дошкольного возраста отдельные упражнения надо заменять новыми, применять игровые упражнения, игры. Если этого не делать, то интерес у ребенка к занятиям может ослабнуть. Также не следует часто менять упражнения, так как ребенок не сможет хорошо запомнить и овладеть теми или иными двигательными навыками. Методически правильно подобранные упражнения оказывают многогранное физиологическое воздействие на организм. Под влиянием упражнений улучшается дыхание, кровообращение, улучшается обмен веществ и функциональное состояние нервной, эндокринной и мышечной систем. При мышечной работе рефлекторно меняется состояние основных нервных процессов (возбуждения и торможения) - улучшается их сила, подвижность, формируются новые рефлекторные связи, повышается устойчивость детского организма к нагрузкам и неблагоприятным факторам внешней среды. При занятиях лечебной физкультурой восстанавливается и формируется ряд качеств и навыков, необходимых человеку в жизни.

 

24312833_205055070043036_6834763927053601532_n.jpg

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri

Creează un cont sau autentifică-te pentru a adăuga comentariu

Trebuie să fi un membru pentru a putea lăsa un comentariu.

Creează un cont

Înregistrează-te pentru un nou cont în comunitatea nostră. Este simplu!

Înregistrează un nou cont

Autentificare

Ai deja un cont? Autentifică-te aici.

Autentifică-te acum