Konfetka

Стану красивой к Новому 2018 году!

Postări Recomandate

Konfetka
В 11/28/2017 в 02:44, Капризка сказал:

И я с вами, если можно  .

После вторых  родов расслабилась.  Как пршла с род дома 64. Так вес и стоит. (Ну 63.5 .бывает) 

Начала ходить на фитнес. Вот уже 4 раза была. Сегодня думала сдохну). Кардио тренировка была.  Очень сильная, хоть и 30 минут

 Выползла с зала. 

У меня проблема - сладкое. Стараюсь уже меньше его есть. Так муж конфеты принес на днях. Ем утром с чаем ((.

Добро пожаловать!

А рост у вас какой? Потому как ваш вес - моя мечта )) А у меня 170 см)

И какой вес ждете в результате стараний?

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Konfetka

Измерила талию и бедра сегодня:

талия 81 см

бедра 107 см

несколько см ушло с талии

ну и это хорошо

Editat de Konfetka

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Enya

Вчера фронт проходил, у меня давление подскочило, и ночка тоже была бессонная. Сегодня нет аппетита, но уже есть примерное меню на день)

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Konfetka
17 минут назад, Enya сказал:

Вчера фронт проходил, у меня давление подскочило, и ночка тоже была бессонная. Сегодня нет аппетита, но уже есть примерное меню на день)

не знаю, что проходило,  у меня еще два сопливых ребенка, которые ночью просыпались и просили почистить им нос, дать попить... и я потом с трудом засыпала обратно. А утром надо было одного из них будить и вести в школу. Еле поднялась..

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Капризка

Ко мне на ты )) 

Рост у меня 166. Конечно,  в идеале хотелось бы как можно меньше. ) 

До первой беремености в 2014 весила 53) и занималась. Отлично выглядела . 

Но 53 конечно врядли мне уже когда-то светит. Но вот 55-56 был комфортный вес. 

8-9 кило лишних ((. 

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Снежинка

Нина, расскажи пожалуйста, как разгружаешься на гречке? 

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Konfetka

сегодня пришла подруга и опять читмил был... ((

завтра точно гречка

 

6 часов назад, Снежинка сказал:

Нина, расскажи пожалуйста, как разгружаешься на гречке? 

просто варю кастрюльку гречки и ем только ее весь день)

 

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Снежинка

А гречка без соли? ))

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Konfetka
20 минут назад, Снежинка сказал:

А гречка без соли? ))

это в идеале. Я чуть подсаливаю, ато у меня бессолевые диеты не идут - слабость и голова кружится.

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Enya

Мне сегодня не хотелось на ПП сидеть. Я сделала разгрузку:утром зелёный чай и овсянка запаренная мелкая. Ближе к вечеру - тоже самое. В перерыве вода. 

На чимилы не ведусь. Хотя, завтра жду гостей. Надо продержаться ну хоть месяц! 

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Konfetka

я тоже думала не вестись...

а подруга пришла с пивом и мойвой...((

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Triniti

Девочки,добрый вечер

Читаю вас с первой странички,хочу к вам.Когда есть союзники , то легче.

Я обжорка,хватаю все подряд,и еще моя большая проблема, это сладкое.:mega_shok:

По утрам не могу без кофе.

Рост 169,вас 59.До беременности весила 55.Очень хочу такой вес.Но все ни как.Каждый день прыгаю на весы,а вес тот же.

Когда готовились к беременности

Удалось с 64 похудеть до 55

Вот этот результат хочется очень очень и ....

 

Editat de Triniti

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Triniti
В 20.11.2017 в 13:35, РИША сказал:

А мне надо просто перестать есть сладкое. Иначе мой пузик не просушиться.

Похудеть- только на 2 кг, но это так же трудно как и много кг, организм в ступоре и не хочет ,а мне надо до идеала своего ещё чуточку, но сладкое мать его .... Эх моя ты сила воли..  где же ты???IMG-751e317493b80bed68e2a131c263cc23-V.thumb.jpg.958cb1f23f65cf9266b8a1565b846fff.jpg

Мой обэд

Риша,ты начала сушку?

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Konfetka

девочки, вы такие легенькие, куда ж вы худеете?

у меня мечта 65 кг при моем росте. А вы хотите на 10 кг меньше! Это реально?

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Triniti

Это реально,надеюсь.

В прошлый раз удалось этого достичь не за месяц,а за 8 месяцев.Но сейчас после родов прошело уже 1.9 год.И результатов ноль.Правда ем , что дикая.

Объемы не те,хочется видеть другие результаты.

Нет силы воли

Editat de Triniti

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Enya
9 минут назад, Konfetka сказал:

у меня мечта 65 кг при моем росте. А вы хотите на 10 кг меньше! Это реально?

Нина, какой у тебя рост? У меня 174.

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Konfetka
2 минуты назад, Enya сказал:

Нина, какой у тебя рост? У меня 174.

170

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Капризка

Я всю неделю ем правильно. А в выходные тоже расслабляюсь.    Чипсы хочется. И пиццу. 

Уже две недели на спорт хожу.  Толку пока нет.  Хотя , знаю, сперва вес даже может увеличиться.  Хочется уже сдвига  ....((

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Konfetka

фух, всего +100 грамм привеса)

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Konfetka
3 часа назад, Капризка сказал:

Я всю неделю ем правильно. А в выходные тоже расслабляюсь.    Чипсы хочется. И пиццу. 

Уже две недели на спорт хожу.  Толку пока нет.  Хотя , знаю, сперва вес даже может увеличиться.  Хочется уже сдвига  ....((

первые две недели спорта - результата не видно, организм обрабатывает информацию и привыкает 

скоро увидишь результат!

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Konfetka
11 часов назад, Enya сказал:

Мне сегодня не хотелось на ПП сидеть. Я сделала разгрузку:утром зелёный чай и овсянка запаренная мелкая. Ближе к вечеру - тоже самое. В перерыве вода. 

На чимилы не ведусь. Хотя, завтра жду гостей. Надо продержаться ну хоть месяц! 

как результат сегодня ? Есть отвес?

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Enya
30 минут назад, Konfetka сказал:

как результат сегодня ? Есть отвес?

Я взвешиваюсь раз в неделю. 

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Enya

Сегодня у меня нормальный завтрак. Овсяноблин, немного сыра и овощи. 

DSC_1730~3.JPG

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Konfetka
Только что, Enya сказал:

Я взвешиваюсь раз в неделю. 

вот это сила воли! 

 

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Enya
24 минуты назад, Konfetka сказал:

вот это сила воли! 

 

Просто не вижу смысла играться с этими граммами)) 

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri

Creează un cont sau autentifică-te pentru a adăuga comentariu

Trebuie să fi un membru pentru a putea lăsa un comentariu.

Creează un cont

Înregistrează-te pentru un nou cont în comunitatea nostră. Este simplu!

Înregistrează un nou cont

Autentificare

Ai deja un cont? Autentifică-te aici.

Autentifică-te acum