МамаМилаши

Фотоотчеты ПП

Postări Recomandate

marulia

Такс...что сегодня...

Завтрак - гречка и яйца

Перекус - творожная запеканка и сливы

Обед - холодец из желудков и овощи в собственном соку из духовки 

Ужина не было, так как поздно был обед

20201104_092438.jpg

20201104_121615.jpg

20201104_132324.jpg

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
marulia

Сегодня утром - гречка с яйцом

Обед - овощи тушеные и курочка

Ужин - курица и салат

20201105_091030.jpg

IMG-5edf8f2c43dd0c31f8f9d9234e7f0637-V.jpg

20201105_191051.jpg

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
marulia

Добрый вечер...

Завтрак - овсяноблин с рыбкой...тот что побольше - мужу)

Обед - булгур, телятина и капуста тушёная 

Ужин - семушка:man_in_love:

20201106_091418.jpg

20201106_141332.jpg

20201106_201031.jpg

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Enya

Марина-молодец, умничка! Все класс, бесподобно, вкусноооо.....!

Желаю тебе здоровья и тех результатов, на которые ты настроена!

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
marulia
22 часа назад, Enya сказал:

Марина-молодец, умничка! 

Спасибо, Аня! 

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
marulia

Сегодня я без завтрака....обед в 2 часа - телятина, булгур и салат. Гуляли с малышкой часа 4 - нагуляли аппетит...

Ужин - ставрида в духовке и спагетти...из кабачка:pleasantry:...на оливковом масле прокалила чеснок, черри...кабачок потушили на другой сковороде до появления жидкости, минуты 3-4...затем спагетти соедините с чесноком и помидорой. Посыпала сыром твердым....ВКУУУСНОООО!

20201107_133406.jpg

20201107_184646.jpg

20201107_185106.jpg

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
marulia

Завтрак - овсянкм с яблоком, яйца 

Обед - гречка, куриные котлеты с кабачком ( жарила на а/п сковородке без масла) оооочень сочные получились)  котлетки по 30-35 гр

Ужин - смузи из брокколи, яблоко симеренка, шпинат, огурец и сок лайма. Минералка. 

20201108_103549.jpg

20201108_145545.jpg

20201108_193707.jpg

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
marulia

Завтрак, такой же, как и вчера - овсянка с яблоком, яйца и цз хлеб с маслом.

Обед - рыбка, гречка и салат

Ужин - котлетки кур с кабачком и салат. Порция на 2-их

20201109_091859.jpg

20201109_135540.jpg

20201109_185154.jpg

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
marulia

Привет. Я не пропала - работы много...все в норме. По утрам овсянка, яйца варю, иногда кусочек хлеба цз с каплей масла. Овсяноблин. В обед белок, крупа и овощи. Вечером, если поздно возвращаюсь - зеленый смузи. Или салат и рыба/курочка.

В общем, фото не делаю больше, так как одно и тоже почти. 

20201110_090825.jpg

20201110_152302.jpg

20201112_150146.jpg

20201113_091529.jpg

20201114_151336.jpg

IMG-bdf04f30fe4aaf5dcd49d858daf5b642-V.jpg

20201115_110314.jpg

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Ingrid

Я примерно так питаюсь и подружки говорят что я на диете))). 

А у меня просто такой образ жизни и давно.)

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
marulia

Для диеты это очень уж вкусно, разнообразно и сытно:bye:

Я иду к тому, чтобы так и только так питаться всегда)

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Снежинка
7 часов назад, Ingrid сказал:

Я примерно так питаюсь и подружки говорят что я на диете))).

Я тоже так питаюсь. А моя дочь мне сегодня заявила, что я на диете. И она не знает, что со мной делать )))

 

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Ingrid
19 часов назад, Снежинка сказал:

Я тоже так питаюсь. А моя дочь мне сегодня заявила, что я на диете. И она не знает, что со мной делать )))

 

))))

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
marulia

Ну что, у меня завтраки повторяются-овсянка, яйца. Обед рис цз или гречка или булгур. Рыба, мясо. Последнее время присели на квашеную капусту). Запекла цветную капусту с кур.филе. заливка из йогурта, яиц, специй. Сверху сыр 17% - на несколько ужинов)

 

20201116_093425.jpg

20201115_143203.jpg

20201116_180849.jpg

20201116_181202.jpg

20201118_101439.jpg

20201117_141922.jpg

20201118_141327.jpg

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
marulia

Выходные прогуляла - выпила Шардоне, любимое....организм дал понять - никакое оно не любимое(.... ну что ж, любимое - овсянка, крупы, мясо/рыба...овощи:ireful1:...поняла, приняла - идем дальше... 

20201124_090658.jpg

20201123_090633.jpg

IMG-8b1ead875d996185efeaac9448c8c7e5-V.jpg

20201123_141332.jpg

20201122_204744.jpg

20201124_141057.jpg

20201124_180417.jpg

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
marulia

Ровно месяц до НГ....ууухххх, как быстро пролетело время...

Торт...я не по сладкому, вообще, но что то за окном такая мерзость, что захотелось побаловать себя)

Обычный овсяноблин и творожный крем. В крем добавила перемолотый изюм и стевию....вкусно)

Ну, и ничего нового  -  рыбамясокрупыовощи..

20201129_212412.jpg

20201129_212244.jpg

20201130_091325.jpg

20201129_100032.jpg

20201129_100245.jpg

20201128_091846.jpg

20201129_145612.jpg

IMG-978a007a0144d5bf523f3fabebd249b8-V.jpg

20201127_091756.jpg

20201127_155020.jpg

20201126_130729.jpg

20201125_140258.jpg

IMG-ff823e3993ed3d23cf5edcf55215b513-V.jpg

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
marulia

Юлия, эти торты, крутейшие, из соседней темы-ПП???!!! Очень аппетитные.

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Снежинка
12 часов назад, marulia сказал:

Юлия, эти торты, крутейшие, из соседней темы-ПП???!!! Очень аппетитные.

Марина, спасибо за крутейшие :val15:.

Они не ПП. Я их готовлю, и пробую по маленькому кусочку, и всё. А едят друзья и коллеги :pardon:

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Valentynka
В 06.11.2020 в 21:22, marulia сказал:

Добрый вечер...

Завтрак - овсяноблин с рыбкой...тот что побольше - мужу)

Обед - булгур, телятина и капуста тушёная 

Ужин - семушка:man_in_love:

20201106_091418.jpg

20201106_141332.jpg

20201106_201031.jpg

ммммм, самой захотелось такое скушать:) 

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri

Creează un cont sau autentifică-te pentru a adăuga comentariu

Trebuie să fi un membru pentru a putea lăsa un comentariu.

Creează un cont

Înregistrează-te pentru un nou cont în comunitatea nostră. Este simplu!

Înregistrează un nou cont

Autentificare

Ai deja un cont? Autentifică-te aici.

Autentifică-te acum