Vivienne

Спортивный марафон "Худеем вместе" лето 2016.

Postări Recomandate

Vivienne

Продолжаем совершенствоваться в новой летней темке. 

574d7943698c2_op4st.jpg

Убегаем от соблазнов к идеальной фигуре!

574d796bb4358_.jpg

В этом нам поможет яркое солнечное лето и его дары. 

574d799426d63_1300x218.jpg

 

Спасибо всем кто был с нами в весеннем марафоне. Поддерживая друг друга мы добились хороших результатов и продолжаем достигать своих новых целей!

 

Вот и наша стартовая табличка к летнему марафону.

574d7aa5bcc9f_3105.png

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
ku4ereavaia

Если бы собралось столько же человек на денежный марафон было бы очень круто, по поводу фото, мне очень нравится идея БС http://www.xn--80aabqa5at7as9bf5f.xn--p1ai/img/slider/12.jpgмысль вся в том чтобы между ног стоял лист А4, в руках тоже, чтобы после конца марафона было видно верный результат

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
МАМзель

Какое красивое продолжение темки)

Девы, с таким же запалом и только вперёд!

 

Всем желаю минусов).

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
kittik

я за любой кипиш,и за лист бумаги тоже.Юля скинь пароль плиз в личку.

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Arabika

Юля добавь и меня! Меня нельзя оставлять одну...:))) я сразу поправляюсь.

 

запиши мне пож 76. С этого веса и начну дальше, не хочу останавливаться!

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Nefrit

Всем нам удачи и добиться намеченных целей.

 

Lorika, на этот раз ты не с нами?

Editat de Nefrit

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Vivienne

Юля добавь и меня! Меня нельзя оставлять одну...:))) я сразу поправляюсь.

 

запиши мне пож 76. С этого веса и начну дальше, не хочу останавливаться!

рост и желаемый вес к коцу лета напиши пожалуйста

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Lorika

Юля. меня забыыыыыла)

запиши пож-ста, я с вами)


Всем нам удачи и добиться намеченных целей.

 

Lorika, на этот раз ты не с нами?

меня забыли))))

но я с вами)))

эта тема хоть как-то мотивирует ))

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Arabika

Рост - 169см.

 

Желаемый вес - 70.

 

эта тема меня тоже мотивирует, вместе веселей..:)!

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Lorika

Ника. написала в той тебе, напишу и тут- замечательный результат!!

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Gavanna

так а что за пароли? дайте мне тоже! :)))

я как та обезьяна, все хочу :)))))


идея с листиком супер!

Я даже боюсь себя фоткать в такой открытой позе когда все что не надо (жопины уши) видно :))))

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Nefrit
Лариса, Аня, спасибо.

Надо еще очень похудеть ниже талии, пока не воспринимаю себя стройной (но у меня всегда была тяжелая нижняя часть, не думаю что удастся сильно что-то изменить, но работать буду)

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
kittik

Ника,умница.

Фотки ,думаю можно выставить до,после,ну в процессе добавляем.

Я по моему ,пошла по наклонной,сегодня прям все запрещенное жру.И на треньку завтра фиг пойду,садик то не работает.

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Liosik

девчонки! возьмите и меня))) я могу и без таблички, просто как то веселее с вами!

я начала худеть пару недель назад и скинула с 82 до 78.3.

вчера почему то от спаржи поправилась...или непонятно почему но утром уже было 79. вот с этого веса и начну с вами худеть))

всем желаю достигнуть цели!

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Liosik

девочки, кто занимается в залах. если утром или днем нет возможности заниматься, вечером получится больше вреда или пользы? часик на эллиптическом

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Gavanna

в любом случае лучше вечером чем вообще никак.

у меня тоже эллипсоид стоит... правда без дела... разболтался, уже год прошу смазать и подкрутить где надо.. а то тааак скрипит что кажется будто развалится. и малый когда был маленький повыдергивал все проводки.. так что ни пульса ни километража ни калорий не увидеть :(((

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Liosik

у нас график сна поменялся и теперь не успеваю с утра на тренажер. утром граммы еще как то уходят, а вечером что до что после занятия, один вес

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
kittik

девочки, кто занимается в залах. если утром или днем нет возможности заниматься, вечером получится больше вреда или пользы? часик на эллиптическом

хорошо и вечером,я где то читала,что лучше вообще после 16.00 заниматься.

дайте пароль,покажу себя сейчас.

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
tanya_g

Nefrit, foarte bune rezultate, bravo!

Eu tot cu voi in continuare, am ajuns la 51, acum vreau 50 kg ))) si ma opresc. De fapt va incepe sa creasca greutatea, fiindca voi trece doar la sala de forta (cu foarte putin cardio).

девочки, кто занимается в залах. если утром или днем нет возможности заниматься, вечером получится больше вреда или пользы? часик на эллиптическом

Mie mai tare seara imi placea cind mergeam la sala, veneam acasa pe la 8-9 si deja trebuia la culcare ))

Acum merg de dimineata, si toata ziua treb sa am grija ce si cit maninc, si mai ales seara.

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
lilianocika

Идея с листочком классная. А куда фотки скидывать? И что за денежный марафон расскажите?

Editat de lilianocika

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Liosik

я даже боюсь себя фоткать)))) хотя надо попробовать. если не получу инфаркт то выложу тоже))

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Nefrit

 

Ника,умница.

 

 

Ира, спасибо.

 

Nefrit, foarte bune rezultate, bravo!
 

 

Tania, multumesc.

 

в любом случае лучше вечером чем вообще никак.

у меня тоже эллипсоид стоит... правда без дела... разболтался, уже год прошу смазать и подкрутить где надо.. а то тааак скрипит что кажется будто развалится. и малый когда был маленький повыдергивал все проводки.. так что ни пульса ни километража ни калорий не увидеть :(((

 

Аня, мужу надо периодически (часто) нежно капать на мозг, только так будет результат. )))
 
Я занимаюсь только вечером (дома). Днем не нахожу на это время.
 
Если можно, скиньте пожалуйста и мне явки-пароли. 

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
kittik

все ждут)) золотого пароля)

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
ku4ereavaia

и я жду

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Natysik11

И я жду

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri

Creează un cont sau autentifică-te pentru a adăuga comentariu

Trebuie să fi un membru pentru a putea lăsa un comentariu.

Creează un cont

Înregistrează-te pentru un nou cont în comunitatea nostră. Este simplu!

Înregistrează un nou cont

Autentificare

Ai deja un cont? Autentifică-te aici.

Autentifică-te acum