tsvetic

Коленный сустав

Postări Recomandate

tsvetic
дорый день. беспокоят коленные суставы. Ноет колено при работе на вело.. начиная с 20 минут работы, при подъеме по ступеням и глубоком приседе слышен хруст сустава. 

5 лет назад был поставлен диагноз - артрит, на фоне старой травмы, до сих пор не беспокоило. занимаю в трен зале, силовые и кардио тренировки, соблюдаю технику выполнения упражнений. записалась на консультацию к хирургу (аж на 21-ое число), но на данный момент есть вопрос.. могу ли я продолжать тренировки, если да, то каких нагрузок лучше избегать до востановления суставов. какое временное лечение или облегчение можно получить? мази, копресы и прочее? особого дискомфорта не доставляет, но переживаю чтобы не навредить. 

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
VictoriaCrivouhova

Доброй день.

Если есть дискомфорт, заниматься нельзя. 

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri

Creează un cont sau autentifică-te pentru a adăuga comentariu

Trebuie să fi un membru pentru a putea lăsa un comentariu.

Creează un cont

Înregistrează-te pentru un nou cont în comunitatea nostră. Este simplu!

Înregistrează un nou cont

Autentificare

Ai deja un cont? Autentifică-te aici.

Autentifică-te acum