Rijulea

Мои Небольшие Достижения.

Postări Recomandate

Rijulea

Всем привет!
Хотелось бы поделиться своими успехами в этом не легком деле.И так этим летом  мой вес составлял 63 кг при росте 162...многовато было.Увидев свои фото в купальнике я ,откровенно говоря,ужаснулась!(как буд-то в зеркале себя не видела)Приехав с моря я решила попробовать себя в шейпинге...муж почему-то сомневался во мне,думал я и месяца не прохожу.Он ошибся))хожу уже 7 месяцев,и пока не собираюсь бросать это дело.На диетах не сижу,просто стала меньше кушать раза в 2,по 5-6 раз в день.

 Вот мои 63 кг....
,
a6be9005d782.jpg

и ещё...

9e9d15e8e040.jpg

а вот мои 55

eee067a9a4c0.jpg
 

Все подтянулось,даже прессик начал вырисовываться))А попа....ммм,у меня никогда не было такой попы))Я очень довольна!!!Еще 2- 3 кг скинуть хочется.
Как скину,так сразу же и похвастаюсь))

 

 

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Feeria

отличный результат!

куда ходите на шейпинг, если не секрет?

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Casandra

Felicitari. Bravo, aratati foarte bine.

Mie tot imi place shaipingul

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Rijulea

Спасибо!!!
Хожу в унику на чеканах.Я вот все думаю,чего я лет 5 назад не решалась пойти на шейпинг))Ведь мысли были ,а вот напора не хватило...

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Olevava24

Вы просто молодчина , так держать...

Давно хочу и я на шейпинг, но малую не с кем оставить...

Хотя живу под девизом :

Желание тысяча возможностей, нежелание тысяча причин!

Уже 3 дня как стала меньше кушать,не ем после 6,глядишь скоро и на шейпинг запишусь.

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Rijulea

Меньше кушать-это хорошо))Первый шаг к достяжению цели.А спорт поможет стать упругой,подтянутой и гибкой.Без спорта,результата совсем иной....проверила на себе.
 

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Dotzya

Aratati foarte bine!

Fata nu e asa rotunjoara ca pe primele 2 poze, si in general expresia fetei e alta ;).

Bravo!! ;)

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Lolly

Умница! Отличный результат! 

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Rijulea

Да,и лицо изменилось.Пока мне нравится,но боюсь если еще буду худеть,чтоб совсем не осунулось((

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
aza09

супеер очень хороший результат и не раз уже слышу что в унике многие достигают цели и даже видела своими глазами надеюсь и я туда доберусь)

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
milashka89

Да,и лицо изменилось.Пока мне нравится,но боюсь если еще буду худеть,чтоб совсем не осунулось((

Отличный результат!Ну лицо в лучшую сторону изменилось)

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Kralya

супер! молодчинка!

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Platosha

выглядите супер!!

вселили в меня стимул :crazy: ))

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Casandra

Ca sa inspir pe alte fete, sper ca nu se supara autoarea temei. In mai putin de un an am slabit 17 kg, la Unica.

Asa ca fetelor nu ratati sansa de a arata mai bine.

Clar ca mult depinde de noi, anume ce mincam.

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Капризка

Отличные результаты! удачи в дальнейшем!

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Sparrow

просто молодчина, очень хорошенькая!

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Rijulea

Всем спасибо за хорошие слова!Надеюсь своим примером помочь многим не сдаваться,а продвигаться к своему идеалу!Это не так уж и сложно,действительно,всё зависит только от самих себя.Женщина сказала,женщина  сделала))

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
mamasofii

Я вот тоже хожу в унику,начала в феврале прошлого года,каждый месяц теряла по 2 кг,в итоге за 5 месяцев потеряла 11 кг.и это с 63 до 52.летом на море себя чувствовала отлично,за зиму отъела +4 кг,сейчас снова в бой.в шейпинг верю,на себе тож проверила,но и питание немаловажно.


А вы автор и в прям от фотомодели недалеко!

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Moroshka

Достижения очень даже классные! Вот посмотрела и прямо мотивация появилась! А то всё подумываю пойти на занятия и дальше ни шагу. Вот только надо придумать куда ребёнка пристроить на время занятий шейпингом. А Уника на Чеканах это где? А то я тоже на Чеканах живу?

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
larena

daaaaaaaaa, foarte bun rezultat, e ca un sut in fud pentru mine care am inceput si eu recent sa merg la shaping si tot bocesc ca ma doare tot corpul, dar azi e mai bine, chiar foarte bine, succes mai departe

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Rijulea

За "и в прям от фотомодели недалеко"спасибо))
 

На чеканах уника есть в шопландии и на виеру возле скорой помощи....Я хожу на виеру.

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
natikutza

Alexandra, super. Chiar ma inspirati! )) Multumesc)) 

 

PS: este unica si la botanica? si daca da atunci unde?

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Rijulea

Alexandra, super. Chiar ma inspirati! )) Multumesc)) 

 

PS: este unica si la botanica? si daca da atunci unde

Спасибо,я рада))

По поводу уники на ботанике я не в курсе,к сожалению....

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Muzo4ka

Вы молодец! Выглядите отлично! И ваши фото - хорошая мотивация для всех худеющих))) уника - это shaping.md?

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Casandra

Natikutza este la Botanica, chiar 2. Vedeti pe shaping.md

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri

Creează un cont sau autentifică-te pentru a adăuga comentariu

Trebuie să fi un membru pentru a putea lăsa un comentariu.

Creează un cont

Înregistrează-te pentru un nou cont în comunitatea nostră. Este simplu!

Înregistrează un nou cont

Autentificare

Ai deja un cont? Autentifică-te aici.

Autentifică-te acum