Gavanna

С Завтрашнего Дня Начинаю Худеть!

Postări Recomandate

Alynes
4 часа назад, Konfetka сказал:

 

 

4 часа назад, Konfetka сказал:

Здравствуйте. А можно узнать количество калорий, которые вы потребляете в день?

Здравствуйте, я не считаю калорий, единственным показателем это есть голод к третьему часу, если голод наступает ко второму часу, значит мало ели, если же не наступает к концу третьего часа, значит много ели. У каждого из нас организм работает по разному, и это зависит и от физической активности,бывает так что человек в возрасте 40лет с массы тела 90 кг работает шахтёром а другой с такими же параметрами рабатает за компьютером, сжигают они по разному калорий, вот по этому у каждого индивидуально, единственный показатель это "голод к третьему часу" 

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri

Creează un cont sau autentifică-te pentru a adăuga comentariu

Trebuie să fi un membru pentru a putea lăsa un comentariu.

Creează un cont

Înregistrează-te pentru un nou cont în comunitatea nostră. Este simplu!

Înregistrează un nou cont

Autentificare

Ai deja un cont? Autentifică-te aici.

Autentifică-te acum