nata+

Яично-Апельсиновая Диета

Postări Recomandate

nata+

http://www.azbukadiet.ru/2008/03/31/yaichnaya-dieta.html

 

Pina acum am incercat mai multe regimuri si am reusit sa dau jos citeva kg, dar am nevoie sa dau peste 30 kg, iar pina la Revelion macar 5 kg ca sa ma incapa rochita. Sper ca acest regim ma va ajuta sa ajung la greutatea dorita.

 

Azi prima zi o incep de la 80.7 kg la inaltimea 163 cm. Doamne ajuta!!!

 

 

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
vladocika88

http://www.azbukadiet.ru/2008/03/31/yaichnaya-dieta.html

 

Pina acum am incercat mai multe regimuri si am reusit sa dau jos citeva kg, dar am nevoie sa dau peste 30 kg, iar pina la Revelion macar 5 kg ca sa ma incapa rochita. Sper ca acest regim ma va ajuta sa ajung la greutatea dorita.

 

Azi prima zi o incep de la 80.7 kg la inaltimea 163 cm. Doamne ajuta!!!

бог в помощь.   только не забывай отчитываться

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
помидорка

5 кг за 5 дней - не очень хорошо. Хотя, всё действительно индивидуально. Обязательно следите за кожей. Обязательно.

 

Держите нас в курсе и терпения Вам!

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
nata+

Darea de seama :)

 

Dupa 1 zi s-au dus 1.5 kg (79.2), si dupa 2 zi inca 0.5 kg (78.7), dar am fost la petrecere cu fetele si am servit 2 pahare cu sampanie.

 

Ce pot sa spun e ca regimul nu este flamind, iar daca intre mese mai servesc cite o cafea efectul e superb. Ajuta foarte mult fructele de dimineata sa imi iau portia de glucide si zahar.

 

Vladocika88 и Помидорка спасибо за поддержку. Знаю что 5 кг это много но в начале диеты все возможно и так хочется выглядеть прилично в новый год  :rolleyes: . На счет кожи, да, боюсь, поэтому мажусь детским маслом вечером, а утром антицелюлитным кремом. 

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
помидорка

В детское масло можно добавить витамин Е. Прямо из капсулы выдавить. 

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
perla

Voi intra mai des in tema. Sper sa ma iau in maini si sa o tin si eu dieta. Dvs succese... si asteptam rezultate...

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
nata+

Помидорка, про витамин Е спасибо. Надеюсь мои растяжки от этого станут менее заметными.

Perla, eu am fost foarte motivata de fetele de la Unica shaping, daca ele au putut, cred ca voi reusi si eu. Chiar si regim mi-am facut acolo, dar din cauza serviciului chiar nu reusesc sa maninc de 5 ori pe zi, de aceea acest regim mi se potriveste mai bine.

 

Dupa a 3 zi am (- 300 g), dar iar seara am iesit si am servit un cocktail. E cam greu sa tii regimul 100 % in perioada sarbatorilor, dar nu si imposibil :)

 

De dimineata mi-am servit omleta si citeva felii de pomelo, iar la prinz am fructe la discretie. Chiar mi s-a facut dor de muuulte fructe  :girl_crazy:

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
nata+

La multi ani!

 

Gata cu mesele bogate pina la Craciun si eu iar revin in rindul soldatilor la regim. La Anul Nou am ajuns cu minus 2.5 kg, pina acum am cam mincat mai mult decit trebuia tot felul de salatele cu maioneza, deh, m-am relaxat si am pus 1.5 kg inapoi. Dar macar de dulciuri nu m-am atins, mi-a cam disparut pofta. Azi incep lupta avind la bord 79.7 kg si incep de unde am ramas, ziua a 6-a.

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
помидорка

Помидорка, про витамин Е спасибо. Надеюсь мои растяжки от этого станут менее заметными.

 

С растяжками нужно бороться на самых ранних стадиях. Когда они уже появляются - их потом не вывести. Для этого всегда делают профилактику. Витамин Е и оливковое масло отлично подходят для этих целей. Тем более, что Вы собрались сбрасывать достаточно веса. Чтобы кожа не обвисла - обязательно займитесь какой-нибудь физической деятельностью, помимо внешних средств. 

 

Если есть небольшие растяжки можно пользоваться кофейным скрабом или делать скраб из кукурузной крупы. Это самые натуральные и очень эффективные средства. И уже после скраба наносить какие-то масла и витамины. тогда они смогут уменьшиться. Я очень хорошо уменьшила свои растяжки. Даже застарелые. 

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
nata+

Помидорка, да вы косметологический гуру  :yes:. Чувствую мои не скоро покушают мамлыгу. Спасибо за советы. А растяжки уже белого цвета, увидим что получится.

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
nata+

Buna dimineata, azi merge a  7-a zi de regim si cintarul meu arata 79 de kg fix. Ieri a fost prima zi dupa sarbatori fara alcool si maioneza. Trebuie de facut concluzii, totusi alcoolul retine lichidele si greutatea se duce mai greu. 

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
nata+

Salutare fetele,

iata ca vine vara si eu iar ma apuc de dieta mea iubita. Pina pe 12 iunie vad cit voi putea da jos din slaninuta. Pina acum am tot tinut alte regimuri si ba am dat jos pina la 5 kg, ba le-am pus la loc. Ieri m-am porcit cu ciocolata, rasarita si peste sarat asa ca dimineata cintarul arata 80.4 kg. 

Deci prima zi: 

 

Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 яйца

Понедельник Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.). Ужин: жареное или отварное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины. Источник: www.AzbukaDiet.ru

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Ленуля

Nata+, ai mai stat pe asa dieta?

imi pare ca e cam "ucigatoare".....

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
nata+

asa e la prima vedere, dar e destul de usor de tinut. clar ca atunci cind ma satur de oua inlocuiesc cu brinza. Rezultate oricum sunt.

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
helenaalex

Cred ca o sa intru si eu pe aici in rind..am nevoie sa dau 5 kg pina pe 06.06 am nunta....si trebuie de slabit...

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
vladocika88

Cred ca o sa intru si eu pe aici in rind..am nevoie sa dau 5 kg pina pe 06.06 am nunta....si trebuie de slabit...

spor la munca

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
Ленуля

am avut in vedere ca e icigatoare pt organism..... si metabolism.....

 

cit ai stat pe ea si cit ai dat jos?

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
AngelaLuca

fetelor dar este cineva care a tinut dieta lui Climov?a facut cineva comparatie care e mai eficienta?

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
nata+

am avut in vedere ca e icigatoare pt organism..... si metabolism.....

 

cit ai stat pe ea si cit ai dat jos?

Lenulea, abia acum am intrat in tema data. Am stat de citeva ori cite o saptamina, si pierdeam cite 3-4 kg. La moment am ajuns  la 74 kg si pornesc iar la atac. Fizic ma simt bine cu aceasta dieta p/t ca contine si proteine si fructe si legume.

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri

Creează un cont sau autentifică-te pentru a adăuga comentariu

Trebuie să fi un membru pentru a putea lăsa un comentariu.

Creează un cont

Înregistrează-te pentru un nou cont în comunitatea nostră. Este simplu!

Înregistrează un nou cont

Autentificare

Ai deja un cont? Autentifică-te aici.

Autentifică-te acum