Mari604ka

Хочу Выспаться

Postări Recomandate

Mari604ka

здравствуйте!!!не уверена к вам это или нет

я сплю конечно чувствительно,мне же надо слышать вдруг что с Ре(вы понимаете)

но дело в том что дети т т т спят отлично,а я просыпаюсь все время от храпа нашего папочки и ему хорошо он развернулся и спать,а Я КРУЧУСЬ ПО 2 ЧАСА-НЕ МОГУ УСНУТЬ

и вот я наконец уснула на пару часов и тут картина снова повторяется и снова "здравствуй потолок"-тут наконец засыпаю а уже 6 часов-утра(сын встает как по часам в 6!)

в итоге я выспавшаяся и нервная весь день(чтоб не сорваться на детях пью вамелан)но не всегда помогает..

как мне уснуть,а не крутится по 2 часа???

спасибо

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
LiudmilaSiominaGhitu

Учитывая Вашу семейную ситуацию... Марина, наверно в данный момент можно проконсультироваться с семейным врачом о безопасных медикаментозных средствах регулирования сна. Потому как основное правило - регулярный сон, - Вам сейчас выполнить сложно.

Подумайте об отдельных спальнях с мужем, хотя бы временно. Ложитесь раньше мужа, если это возможно. Ну и поговорите с ним (столько раз - сколько нужно). Возможно найдёте какой-то ещё выход.

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri

Creează un cont sau autentifică-te pentru a adăuga comentariu

Trebuie să fi un membru pentru a putea lăsa un comentariu.

Creează un cont

Înregistrează-te pentru un nou cont în comunitatea nostră. Este simplu!

Înregistrează un nou cont

Autentificare

Ai deja un cont? Autentifică-te aici.

Autentifică-te acum