34-летняя мама пятерых детей считает, что нет оправдания лишнему весу после родов


    У 34-летней британки Симон Гейтли из Норт-Йоркшира, Великобритания, пятеро детей, старшему из которых уже 9 лет. Но она все равно умудряется оставаться в прекрасной форме и уделять время тренировкам два раза в день.

34-year-mum-of-5-against-weight-01.jpg

Многодетная мама начинает свой день в 5 утра с занятий в спортзале, затем идет на прогулку с собакой, а для ежедневных приседаний и отжиманий использует в качестве веса своих же детей.

34-year-mum-of-5-against-weight-02-1-696x514.jpg

Симон заявляет, что она — доказательство того, что можно иметь идеальное тело и после рождения пяти детей, а остальное — это все отговорки и простое нежелание заниматься собой.

34-year-mum-of-5-against-weight-03.jpg34-year-mum-of-5-against-weight-04.jpg

Британка уверяет, что ее потрясающая фигура и фитнес-режим вовсе не управляют ее жизнью. Она всего лишь хочет показать другим мамам, что нет никакого оправдания расплывшейся фигуре после родов.

34-year-mum-of-5-against-weight-05.jpg

34-year-mum-of-5-against-weight-06.jpg

Ее муж, 45-летний профессор Пол Гейтли, и их дети — Минни (2 года), Индия (5 лет), Блоссом (6 лет), Честер (7 лет) и Саммер (9 лет) — с удовольствием занимаются спортом и привыкают ходить на большие расстояния.

34-year-mum-of-5-against-weight-07.jpg

«Когда я была беременна первый раз, то ела не переставая и набрала столько лишних килограммов, что к родам весила в 3 раза больше своего обычного веса».

34-year-mum-of-5-against-weight-08.jpg

«Однако после рождения Саммер я взяла себя в руки и вернула свою прежнюю форму».

34-year-mum-of-5-against-weight-09.jpg

«С тех пор я родила еще четверых детей. И хотя мой живот и пресс подвергались, как вы сами понимаете, многочисленным изменениям, у меня до сих пор восемь кубиков».

34-year-mum-of-5-against-weight-10.jpg34-year-mum-of-5-against-weight-11.jpg

«Я хочу показать другим женщинам, что необязательно жить в спортзале, чтобы иметь плоский живот и подтянутое тело».

34-year-mum-of-5-against-weight-12.jpg34-year-mum-of-5-against-weight-14.jpg

«Многие друзья спрашивают, как я умудряюсь и в спортзале позаниматься, и за пятью детьми уследить».

34-year-mum-of-5-against-weight-15.jpg

«Но дело в том, что как раз без тренировок я не смогла бы так много успевать».

34-year-mum-of-5-against-weight-16.jpg

«Именно благодаря ежедневным занятиям в спортзале, пока вся семья спит, здоровой и свежей пище, я чувствую себя превосходно и у меня энергии хоть отбавляй».

34-year-mum-of-5-against-weight-17.jpg

В ежедневный рацион Симон входит:

завтрак — гранола или фрукты,
ланч — салат со злаками или орехами,
ужин — овощи на пару или запеченые,
перекус — 2 банана.

34-year-mum-of-5-against-weight-18.jpg34-year-mum-of-5-against-weight-19.jpg34-year-mum-of-5-against-weight-20.jpg

kapets.net





Recenzie utilizator

Comentarii Recomandate

такое ощущение, что детей смущает излишняя открытость маминого и тела, и не очень они любят позировать с ней :)

НО она конечно молодец, безусловно.

Partajează acest comentariu


Link spre comentariu
Distribuie pe alte site-uri
Vizitator serghei

Postat

А работать она не пробовала? После работы потом ей будет не до спортзала.

 

Partajează acest comentariu


Link spre comentariu
Distribuie pe alte site-uri
Vizitator мысли в слух..

Postat

..что за отец бракодел!?...с такой диетой ..и в зал можно..не ходить у нас..!  двое тебе нервы..

какой-то кинороман....У них другой уровень и заботы..

Partajează acest comentariu


Link spre comentariu
Distribuie pe alte site-uri
Vizitator Andrew

Postat

S takoi jenoi mojno i 20 detei zamutiti :D :D :D

Partajează acest comentariu


Link spre comentariu
Distribuie pe alte site-uri

она как то глупо выглядит.  это мое мнение

Partajează acest comentariu


Link spre comentariu
Distribuie pe alte site-uri
Vizitator Vlad

Postat

ну там же силикон торчит со всех частей тела

Partajează acest comentariu


Link spre comentariu
Distribuie pe alte site-uri
Vizitator 123424

Postat

1 milion de evro o bagat in trinsa sh  15 copkii poate sa nasca ca o sa arate ca la 16 ani, dar in nici un caz pe cale naturala sa arati ideal de parca ai fi virgina

Partajează acest comentariu


Link spre comentariu
Distribuie pe alte site-uri
Vizitator Я не робот

Postat

Генетика?.. не, не слышала.

Partajează acest comentariu


Link spre comentariu
Distribuie pe alte site-uri
Vizitator birleo

Postat

eto ne ee deti ...mojet toliko samaia malenikaia devo4ka

 

Partajează acest comentariu


Link spre comentariu
Distribuie pe alte site-uri

Многое, если не всё зависит от комплекции-конституции-наследственности. Одним залом такого не добиться . Так что ля-ля она будет в другом месте :pleasantry:
Валерия, Орбакайте, Варум и многие др. наши - не залом единым :bb::tongue:

Partajează acest comentariu


Link spre comentariu
Distribuie pe alte site-uri
Vizitator Юрий

Postat

Что то в глазах детей, нету детского счастья, это должно быть важнее, фигуры, для настоящих радителей. 

Partajează acest comentariu


Link spre comentariu
Distribuie pe alte site-uri
SkazkaNaNoci

Postat

1 час назад, Lika777 сказал:

Многое, если не всё зависит от комплекции-конституции-наследственности. Одним залом такого не добиться . Так что ля-ля она будет в другом месте :pleasantry:
Валерия, Орбакайте, Варум и многие др. наши - не залом единым :bb::tongue:

Валерия так то из зала не вылазит)))

Partajează acest comentariu


Link spre comentariu
Distribuie pe alte site-uri
Vizitator europa )

Postat

Sunt increzut ca are bona shi nici pe departe un salariu mediu moldovenesc

Partajează acest comentariu


Link spre comentariu
Distribuie pe alte site-uri

Понимаю, красивое тело, она конечно молодец. Но в фотографиях как будто фальш проскальзвает, мама в купальнике, дети обмундированы с головы до пят на фоне воды и нет детского позитива

Partajează acest comentariu


Link spre comentariu
Distribuie pe alte site-uri


Vizitator
Adaugi comentarii ca vizitator. Dacă ai un cont, te rog autentifică-te.
Adaugă un comentariu...

×   Alipit ca text avansat.   Alipește ca text simplu

  Doar 75 de zâmbete maxim sunt permise.

×   Linkul tău a fost încorporat automat.   Afișează ca link în schimb

×   Conținutul tău precedent a fost resetat.   Curăță editor

×   Nu poți lipi imagini direct. Încarcă sau inserează imagini din URL.


  • Conținut similar

    • TRIUMF
      De TRIUMF
      Календарь с фотографиями - отличный подарок и память на долгие года.
       
      Он будет радовать вас и ваших близких, коллег и партнёров.
      Его можно взять в руки, перелистать, сохранить .
       
      Отличное качество печати и яркие краски оживят приятные воспоминания о незабываемых моментах вашей жизни и жизни ваших родных и близких, коллег и партнёров.
       
      Возможные темы календаря : Вы, Ребёнок, Дети, Семья, Родные, Близкие и друзья, Отдых и путешествия, Свадьба, Кумэтрия, Работа, Коллеги, Партнёры и многие другие темы вашей жизни которые вы хотите сохранить на память.
      Язык календаря - по вашему выбору ( любой).
       
      Порядок заказа:
      1.Выбрать тему (темы) календаря.
      2.Выбрать 12 фото (для каждого месяца)+ фото на обложку ( лицо календаря)
      3.Оплатить аванс - 50% от стоимости заказа ( оплата в любом отделении “Mobiasbanca-OTP Group” SA или по перечислению) 4.Прислать нам ваши фото на E-mail: info@art-triumf.md
      5.Наш дизайнер вышлет вам макет календаря.
      6.Вы одобрите макет или сделаете свои замечания.
      7.При окончательном варианте, макет поступает в работу.
      8.Через 5-7 рабочих дней вы получаете календарь + Сюрприз от нас - за то что вы думаете о своих близких !
       
      Размер календаря 32 х 44,5 см
      Срок изготовления 5-7 дней
       
      Цена :
      1-5 календарей 250 лей/шт
      5-10 календарей 240 лей/шт
      10-50 календарей 230 лей/шт
      Больше 50 календарей индивидуальный расчёт
       
      Заказ и вопросы:
      по телефону (022) 856916 (ro), 856915 (ru), 067272751, 079455308 E-mail: info@art-triumf.md







    • Ciumak_irina
      De Ciumak_irina
      Здравствуйте!Посоветуйте пожалуйста,к кому можно стать на учёт в Единцах.
    • dictat
      De dictat
      Кто переболел коронавирусом во время беременности? В каком триместре? Как переболели? Как повлияла инфекция на беременность и на плод? Может некоторые переболевшие уже даже родили, здоровы ли детишки?

      У меня так уж случилось, я переболела коронавирусом во втором триместре. Муж заболел, я от него заразилась на 16 неделе. Переболела в легкой форме без антибиотиков, антикоагулянтов и арочего. Но симптомы были, температура была несколько дней, хоть и невысокая, потом был некоторое время кашель. 
      Уже сделала УЗИ, по параметрам с ребенком все отлично, плацента врач сказал чуть утолщена, но незначительно, это результат того, что в организме была инфекция и плацента обычно утолщается чтобы защитить ребенка.

      Но все-равно я немного переживаю. Кто из беременных болели во втором триместре и уже родили ребенка? С ребенком все в порядке? Роды вовремя? Были ли проблемы с плацентой?
    • Irinka60
      De Irinka60
      Здравствуйте. Девочки, у кого получилось забеременеть с кистой?! Есть эндометриоидная киста, 27 мм, не болит, не беспокоит. В течении года не меняется в размере. Принимала разные противозачаточные таблетки, в надежде что уменьшиться. Один врач отправляет на лапороскопию, другой предлагает два варианта: беременность, и если не получится, тогда операция. Если можете, посоветуйте пожалуйста, хорошего гинеколога в Бельцах. 
    • Аннюта
      De Аннюта
      Добрый день.2 года живём открытой половой жизнью с мужем и все никак не получается забеременеть.У меня диагностировали поликистоз и ещё тестостерон свободный повышен в 2 раза...короче,у кого только не была..и Дюфастон,и полижестан,и яз,и сеофор,и дексаметазон и все что угодно пила...ничего не происходит...сейчас решила поменять врача,обратилась к Татьяне Кутишевской с Инвитро.Может кто-то лечился у нее .Какие мнения...а то устала уже если честно от всего...хочется найти хорошего специалиста в этом деле и доверять ему. Мне 32 года.Спасибо девчонки заранее)
  •