Учёные сообщили, сколько кофе можно пить беременным


    Норвежский Институт общественного здоровья провёл крупное исследование о вреде кофеина для беременных. По его результатам учёные сообщили, сколько роженицы могут употреблять кофе без вреда для плода.

3b2b8d3d41520b49c132ff9796bd3c4a.jpg

Исследователи проанализировали данные более 50 тысяч матерей, которые участвовали в различных исследованиях института с 1999 года. Всех респондентов разделили на четыре группы в зависимости от количества потребления кофе: малое потребление кофеина (от 0 до 50 мг в день), среднее (до 200 мг/день), высокое (до 300 мг/день) и очень высокое (больше 300 мг/день).

Оказалось, что те матери, которые употребляют высокое и очень высокое количество кофеина, наносят ощутимый вред здоровью своего будущего ребёнка. Так, потребление кофеина более 300 мг/день увеличивает на 60% риск ожирения малыша уже в первый год жизни.

Учёные советуют потреблять не больше 50 мг кофеина в день, что равно 100 гр обычного кофе. Стоит отметить, что кофеин также присутствует в некоторых видах чая и газировке.

proaist.ru





Recenzie utilizator

Comentarii Recomandate

Nu sunt comentarii de afișat



Vizitator
Adaugi comentarii ca vizitator. Dacă ai un cont, te rog autentifică-te.
Adaugă un comentariu...

×   Alipit ca text avansat.   Alipește ca text simplu

  Doar 75 de zâmbete maxim sunt permise.

×   Linkul tău a fost încorporat automat.   Afișează ca link în schimb

×   Conținutul tău precedent a fost resetat.   Curăță editor

×   Nu poți lipi imagini direct. Încarcă sau inserează imagini din URL.