Rozmarinul poate îmbunătăți memoria cu 75%


    Rozmarinul este una dintre cele mai vechi plante medicinale cunoscute. Are nenumărate utilizări atât în bucătărie, cât și în medicina pe bază de plante.

manuela-bohm-329772-unsplash.jpg

Frunzele și florile de rozmarin au fost folosite ca medicamente de-a lungul timpului, pentru a îmbunătăți memoria. Shakespeare spunea că rozmarinul îți poate îmbunătăți memoria. Însă iată cum face acest lucru! 

Cum poate îmbunătăți rozmarinul memoria?

Rozmarinul protejează creierul de daune și de îmbătrânire. Unele pierderi de memorie sunt considerate o parte normală a îmbătrânirii. Rozmarinul protejează creierul într-o varietate de moduri pentru a minimiza daunele și pentru a încetini rata de îmbătrânire a celulelor creierului. Acesta crește fluxul de sânge către creier, care, la rândul său, furnizează creierului mai mult oxigen și mai mulți nutrienți.

Rozmarinul conține acid carnosic, care luptă împotriva radicalilor liberi la nivelul creierului. Conține acizi naturali care ajută la protejarea celulelor corpului și a ADN-ului de deteriorarea provocată de radicalii liberi. Compușii din planta de rozmarin împiedică descompunerea acetilcolinei, care este o substanță chimică ce face celulele creierului responsabile pentru memorie și raționament să comunice unele cu celelalte.

nathan-lemon-464988-unsplash.jpg

Mirosul rozmarinului poate îmbunătăți memoria

A fost realizat un studiu despre rozmarin, în care 2 grupuri de oameni au primit ulei esențial de rozmarin.Un total de 66 de persoane a fost implicat în acest studiu. Acestea au fost repartizate aleatoriu în două camere, una parfumată cu rozmarin și cealaltă fără parfum. Rezultatele au fost remarcabile: oamenii au avut șanse de 60-75% să-și amintească diferite lucruri în camera parfumată cu rozmarin, în comparație cu persoanele care au fost în cealaltă cameră.

Cum să folosești rozmarinul?

taylor-friehl-1301721-unsplash.jpg

Există multe modalități diferite prin care poți să îmbunătățești memoria cu rozmarin. Pune trei-patru picături de ulei esențial de rozmarin pe o bucată de țesut și lasă mirosul să se evapore în aer. Alte utilizări și beneficii ale uleiului esențial de rozmarin includ:

- tratamentul artritei și al inflamației;

- calmarea stomacului și ameliorarea durerii cauzate de indigestie și crampe menstruale;

- reducerea anxietății, îmbunătățirea stării de spirit;

- eliminarea mătreții și a căderii părului;

- protecția împotriva deteriorării ADN-ului;

- îmbunătățirea circulației;

- detoxifierea ficatului;

- efecte calmante;

- efect analgezic;

- calmarea durerilor de cap;

- tonic pentru păr și piele;

- stimularea sistemului imunitar;

- prevenirea cancerului.

eva.ro





Recenzie utilizator

Comentarii Recomandate

Nu sunt comentarii de afișat



Vizitator
Adaugi comentarii ca vizitator. Dacă ai un cont, te rog autentifică-te.
Adaugă un comentariu...

×   Alipit ca text avansat.   Alipește ca text simplu

  Doar 75 de zâmbete maxim sunt permise.

×   Linkul tău a fost încorporat automat.   Afișează ca link în schimb

×   Conținutul tău precedent a fost resetat.   Curăță editor

×   Nu poți lipi imagini direct. Încarcă sau inserează imagini din URL.


  • Conținut similar

    • julia122997
      De julia122997
      Ingrediente 
      1 piept de pui dezosat o salată verde o ceapă crenguţe de rozmarin sare şi piper ulei de măsline Preparare 
      Pieptul de pui dezosat şi fără piele se spală şi se taie în felii medii. Se condimentează cu sare şi piper şi se adaugă câteva picături de ulei. Pe grătarul încins pus pe aragaz se prepară feliile de pui pe ambele părţi. 
      În timpul în care puiul de prepară, ceapa se taie rondele, salata de desface în frunze şi se spală bine, apoi se lasă la scurs.
      Când pieptul de pui este gata, fiecare felie se aşează pe frunze de salată, iar deasupra se aşează inelele de ceapă şi crenguţele de rozmarin.
      Poftă bună! 
      clickpoftabuna.ro
    • Calandrella
      De Calandrella
      Intre prima si a doua aniversare a zilei de nastere, copilul va putea incepe sa reproduca simple descrieri sau evaluari asupra propriei persoane, ca de exemplu propozitia: “Eu sunt un baiat bun”, se poate transforma intr-o sintagma mult mai complexa odata cu trecerea anilor. 
      Tot acum, majoritatea copiilor experimenteaza deja o multime de lucruri si se bucura in momentul in care observa ca actiunile lor au diverse repercursiuni asupra lumii. 
      Incepand cu varsta de trei ani, odata cu aparitia emotiilor constiente de sine, cum ar fi jena, mandria, fericirea sau vina, se pot observa modificari in comportamentul copilului: se ascunde atunci cand se simte vinovat ca a facut ceva gresit sau poate sa fie mandru ca a reusit sa termine un joculet. Aceste lucruri iti demonstreaza ca cel mic este pe punctul de a-si dezvolta o constiinta de sine. 
      Pana la varsta de 7 – 8 ani, copilul va avea o idee stabila asupra propriilor trasaturi si va avea o personalitate mult mai bine conturata pentru varsta sa. 

      Influenta asupra memoriei 

      Ca adulti, ne amintim cu greu momentele din copilarie. Aceasta amnezie a copilariei se intampla deoarece amintirile sunt strans legate de sentimentul nostru de sine si sunt foarte dificil de stocat si de recuperat. 
      Insa, odata ce conceptul de sine al unui copil este foarte bine dezvoltat, este mult mai probabil ca acesta sa isi aminteasca informatiile ce tin de propria persoana. Pe aceasta idee a fost realizat un experiment in care copiii cu varste cuprinse intre 4 si 6 ani au fost pusi sa sorteze cateva cartonase cu alimente in cosul lor si cateva cartonase in cosul altei persoane. Copiii si-au amintit mai degraba articolele care au fost puse in propriul cos, decat in cel al celeilalte persoane, acest lucru numindu-se: efectul de “auto-referinta”. 

      Cum ii incurajam pe cei mici 

      Individualitatea incepe la nastere, insa, copiii isi dezvolta imaginea despre sine pe parcursul anilor cu ajutorul incurajarilor primite, a conversatiilor si a jocurilor in care sunt integrati. Prin aceste modalitati, cei mici isi creeaza o baza de informatii si de materiale autobiografice, care ii va ajuta sa isi creeze propria poveste. 
      Pentru a-l ajuta pe cel mic sa capete incredere in propria persoana, poti incepe prin a reactiona pozitiv la actiunile si realizarile lui, dandu-i posibilitatea sa aleaga si sa isi exprime parerea, dar si incurajandu-l constant in ceea ce vrea sa faca. 
      Ca rezultat, copiii care au o parere de sine pozitiva sunt mult mai increzatori, avand competente sociale mult mai puternice, pe cand cei care se concentreaza mai mult pe descurajarile primite, pot avea un nivel scazut al stimei de sine. 


      Tu prin ce metode iti incurajezi copilul sa fie atent la propriile emotii, ganduri si trairi?
      mamicileiubesc.ro
    • Winter
      De Winter
      В этой теме выкладываем свои опробованные рецепты заготовки приправ на зиму. Про просто засушить траву не пишем, это всем известно.
      Наткнулась на рецепт мятного сиропа и наконец дошла и сварила, правда, естественно, по своему. Мята у меня своя, много. 2 сорта, без понятия какие (мяты воoбще 400 сортов), один из них с фиолетовыми стеблями, считается перечной. Хорошо промыла, потом сполоснула водой из фильтра. Пропорции: 1 кг сахара, 850 мл воды, 185-200 г мяты.
      Вчерашняя партия.

      Измельчила мяту в блендере. Варила в мультиварке минут 20. Разлила по стерилизованным бутылкам (в духовке на 160*), процеживала через 3 слоя фатина. 
      Сегодняшняя порция:

      Не измельчала, просто порезала чтоб поместилась в кастрюлю. Варила минут 10-15, на плите. Процеживать почти не пришлось. Цвет чище, светлее. Но вкус мне показался слабее... Зато запах на весь дом приятнейший и вчера и сегодня...
  •