Regimul tenului în zilele speciale


    Legătura dintre hormoni și acnee este una strâns, iar ciclul menstrual îți poate schimba starea și aspectul pielii.

girl-1319114_640.jpg

Este o lege a naturii să arătăm bine atunci când suntem fertile. Prin urmare, nivelurile ridicate de estrogen fac pielea să arate bine și strălucitoare. Nu același lucru putem spune despre zilele ciclului menstrual. Cercetătorii au constat că și producția de colagen este la un nivel înalt în jurul vârstei de 27 de ani, atunci când este apogeul fertilității. Apoi ușor, ușor, începe să scadă după 35, 42 de ani, atingând un nivel dramatic după menopauză. Pentru a profita la maximum de monul în care hormonii își fac treaba, iată care este cel mai bun regim pentru tenul tău.

  • Prima zi e timpul pentru o mască

Ziua în care se declanșează ciclul este momentul în care hormonii sunt foarte scăzuți. Senzația de vlăguire și inflamația de la nivelul vaginului contribuie și ele la aspectul tenului tău. Pare mai pufos, dar și mai tern.

Soluție: o mască din comprese cu ceai verde sau mușețel te pot ajuta să aduci un plus de tonus, dar și o senzație de calmare tenului. Sau poți alege o mască de față calmantă, cu minerale. 

  • În timpul ciclului amplifică luminozitatea

Prostaglandinele sunt niște substanțe care cresc inflamația corpului în aceste zile și aduc aspectul tern pielii.

Soluție: Poți combate ușor paloarea pielii cu un fond de ten, dar o cremă hidratantă sau un ser cu efect de iluminare este mult mai util. 

  • Cu o săptămână înainte de ovulație e timpul pentru o exfoliere

Tenul tău va arăta superb, nielvul crescut de estrogen menține pielea hidratată, iar porii sunt mai mici. Și producția de colagen crește în această perioadă. Te vei minuna cât de bine arăți și fără machiaj.

Soluție: profită de această perioadă și fă-ți o exfoliere. Pielea va suporta mai bine acest tratament acum. 

  • Înainte de ciclu menstrual

Cu câteva zile înainte de ciclul menstrual este perioada de resetare a organismului, când organismul dacă nu sesisează o sarcină dă startul pentru o nouă ovulație. Acum e și momentul propice pentru a preveni apariția coșurilor. Dacă te confrunți de obicei cu astfel de problme, atunci ia măsuri înainte să apară.

Soluție: folosește o cremă cu efect calmant, care să reducă excesul de sebum și să amelioreze leziunile acneice.

femeia.ro





Recenzie utilizator

Comentarii Recomandate

Nu sunt comentarii de afișat



Vizitator
Adaugi comentarii ca vizitator. Dacă ai un cont, te rog autentifică-te.
Adaugă un comentariu...

×   Alipit ca text avansat.   Alipește ca text simplu

  Doar 75 de zâmbete maxim sunt permise.

×   Linkul tău a fost încorporat automat.   Afișează ca link în schimb

×   Conținutul tău precedent a fost resetat.   Curăță editor

×   Nu poți lipi imagini direct. Încarcă sau inserează imagini din URL.


  • Conținut similar

    • LupuCristinna
      De LupuCristinna
      Cum să ai pielea perfectă toată vara, printr-o epilare perfectă și de durată? Care este varianta cea mai eficientă? Te invităm să consulți următoarele alternative pentru a putea alege metoda potrivită pentru tine.
      1. Hidratarea pielii
      O piele frumoasă este o piele corect hidratată – lucru de care trebuie să te ocupi în fiecare zi. Experții consideră că o piele bine hidratată este mult mai bine protejată de factorii externi și mai puțin sensibilă. Acest aspect contează și atunci când se realizează procedeul de epilare. Dacă pielea este hidratată, epilarea se face mai ușor, iar disconfortul creat de smulgerea firelor de păr nu mai este atât de intens, ca în cazul pielii uscate.
      2. Scrub cu două zile înainte de epilare
      Acest tratament de peeling este recomandat cu 2-3 zile înainte de epilare, deoarece îndepărtează celulele moarte și previne creșterea firelor noi de păr sub piele. Procedura este rapidă și oferă avantajul de a promova regenerarea normală a țesuturilor pielii.
      Femeile ar trebui să țină cont și de acest aspect și să facă tratamentul de peeling, care reduce riscul de apariție al unor efecte secundare și în plus, contribuie și la obținerea unor rezultate mai bune după epilare. După realizarea tratamentului cu scrub, se spală pielea cu apă călduță. La final se poate aplica o cremă sau o loțiune specială pentru această procedură. Peelingul deschide porii, elimină bacteriile din interiorul lor, îndepărtează celulele moarte, previne dezvoltarea infecțiilor, a iritațiilor și a coșurilor după epilare.
      3. Fără expunere la soare
      Înainte de epilare nu este indicată expunerea la soare, din cauză că pielea poate deveni sensibilă, mai ales dacă nu a fost protejată de radiațiile solare ultraviolete în mod corespunzător. De asemenea, nici după epilare nu se stă la soare sau la ședințele de la solar, în primele 48 de ore.
      În caz contrar, pe piele pot să apară vezicule, arsuri, roșeață de la radiațiile ultraviolete, care au efect nefast asupra pielii sensibile. Prin urmare, femeile care vor să aibă pielea frumoasă după epilare, trebuie să evite expunerea la soare cu 48 de ore înainte de epilare, dar și în următoarele 48 de ore după epilare.
      4. Epilarea cu ceară
      Femeile care aleg epilarea cu ceară au un mare avantaj – părul crește doar o dată pe lună. Îndepărtarea lui este temeinică prin această procedură. Există și produse de care sunt recomandate pentru pielea mai sensibilă, din zona axilelor sau a bikinilor.
      Acest procedeu este ușor de realizat, se face cu ceară caldă. Înainte de epilare se folosesc produse de peeling, cu acțiune exfoliantă, sau loțiuni de corp hidratante. Există și produse de epilare zona intimă cum ar fi benzile depilatoare cu ceară rece.
      Epilarea cu ceară acasă nu este chiar atât de complicată, iar dacă o faci corect, poate fi chiar un mod deştept de a scuti timp!
      5. Epilatorul electric
      Epilarea pielii cu un dispozitiv electric special de smulgere a firelor de păr, prin intermediul unor pensete, aduce multe avantaje. De exemplu, firele de păr sunt smulse din rădăcină, astfel epilarea este de durată. În timp, unele fire de păr nu mai cresc deloc, astfel părul de pe zona respectivă va fi mai puțin.
      Unele femei nu aleg această procedură pentru că o consideră puțin dureroasă. Cele care folosesc de mult timp metoda cu epilatorul electric au spus că este eficientă și că s-au obișnuit cu acel disconfort creat de dispozitiv, care nu este chiar atât de stresant pentru ele.
      6. Crema depilatoare
      Pentru îndepărtarea părului nedorit de pe piele, fără durere, se recomandă metoda cu cremă epilare care este potrivită mai ales pentru persoanele sensibile. Astfel de creme sunt special concepute pentru îndepărtarea părului nedorit de pe diferite zone ale corpului (axile, brațe, picioare și zona bikinilor).
      Unele produse sunt mai eficiente, acționează în doar 3 minute și lasă pielea catifelată, pentru că au anumite ingrediente naturale emoliente, cum este de exemplu uleiul de argan, cu efect hrănitor pentru țesutul cutanat.
      7. Epilare cu laser
      Această metodă este cea mai avantajoasă, pentru că ajută la îndepărtarea permanentă a firelor de păr. Prin epilarea cu laser sunt distruse rădăcinile firelor de păr, astfel acestea cu greu mai reușesc să crească înapoi. Din păcate și aici intervin anumiți factori – modificările hormonale – care pot stimula din nou creșterea părului. Metoda nu este 100% eficientă, iar rezultatele variază de la o persoană la alta.
      Acest procedeu de epilare cu laser se realizează de către un specialist, care are calificările corespunzătoare. Femeile aleg metoda cu laser pentru că le oferă o epilare de durată.
      cosmopolitan.ro
    • LupuCristinna
      De LupuCristinna
      Deși sunt obiceiuri cât se poate de benefice, poți face și mai mult pentru frumusețea ta. Secretul este să profiți de orele de peste noapte în care dormi pentru a te trezi și mai frumoasă.
      Peste noapte organismul se reface și înlocuiește celulele îmbătrânite sau afectate de factorii interni și externi. Iar acest proces are loc și la nivelul pielii. Tratamentele pe care le aplici seara pentru a acționa în timpul nopții pot fi secretul unui ten impecabil.
      Nu doar pielea poate beneficia de pe urma tratamentelor folosite în timpul nopții, ci și părul. Iată ce poți face în fiecare seară ca să te trezești și mai frumoasă zi de zi:
      Începe cu un ten curat
      Atunci când îndepărtezi machiajul și te speli pe față cu o loțiune specială pentru curățarea tenului elimini impuritățile și exesul de sebum care pot bloca porii. În același timp elimini celulele moarte de piele și le permiți altora noi să le înlocuiască. Rezultatul va fi un ten mai curat și mai luminos, care se va putea regenera pe timpul nopții fără să fie nevoit să combată efectele nocive ale substanțelor toxice acumulate de-a lungul zilei.De asemenea, un ten curat va absorbi mult mai bine substanțele active din produsele de înfrumusețare pe care le folosești pe timp de noapte. De aceea curățarea tenului înainte de culcare este atât de importantă.
      Hrănește-ți tenul cu un serum
      Pentru că temperatura pielii crește pe timpul nopții, este perioadă ideală în care să aplici produse pentru rejuvenarea tenului, care se vor încălzi și vor pătrunde mai ușor în straturile profunde ale pielii. Caută serumuri care conțin vitaminele A și E pentru stimularea producției de colagen, proteina care oferă fermitate și elasticitate tenului, prevenind aspectul de piele lăsată și apariția prematură a ridurilor. Pentru a bloca ingredientele active în piele, aplică o cremă hidratantă de noapte după ce serumul a pătruns în piele.
      Hidratează intens pielea corpului
      Nu doar tenul are nevoie de atenția ta, ci și întregul corp, inclusiv pielea gâtului, a mâinilor și picioarelor. Alege o loțiune de corp cât mai naturală, care nu conține silicon, și aplică seara pe tot corpul, după ce ieși din duș.O alternativă naturală sunt uleiurile naturale, care au un puternic efect hidratant. După duș, pe pielea udă, aplică ulei de măsline, de cocos, jojoba, avocado, migdale sau oricare alt tip de ulei nutritiv natural, presat la rece. Masează pentru ca uleiul să pătrundă în piele, apoi tamponează corpul cu un prosop. Vei avea o senzație ușor uleioasă inițial, dar până dimineața tot uleiul va fi absorbit în piele, iar rezultatul va fi o piele incredibil de catifelată.
      Încearcă o mască pentru noapte
      Există măști faciale concepute pentru a fi folosite în timpul nopții. Acestea conțin ingrediente active care acționează pe durata întregii nopți pentru ca dimineața pielea ta să arate senzațional. Astfel de măști faciale de noapte sunt ideale atunci când te pregătești pentru o întâlnire sau un eveniment special. Printre ingredientele conținute se pot număra acidul hialuronic, vitamina C, dar și numeroase alte vitamine și minerale care hrănesc tenul în profunzime.
      Vindecă pielea crăpată a mâinilor și picioarelor
      Pentru că te speli foarte des pe mâini pielea ta poate deveni uscată și crăpată.Cremele aplicate cu regularitate poate că nu mai au același efect, însă le poți oferi mâinilor tale un tratament de noapte intens hidratant. Spală-te pe mâini cu apă caldă și săpun. Folosește o perie pentru a masa cu grijă mâinile. În acest fel vei exfolia celulele moarte și pielea aspră. Aplică o cremă cu uree cu o concentrație mai mică de 30, masează bine și pune-ți o pereche de mănuși din plastic sau silicon, de unică folosință. Dormi cu mâinile acoperite, iar dimineața pielea mâinilor tale va arăta impecabil. Repetă tratamentul de 2-3 ori pe săptămână sau până când pielea este complet refăcută. Menține apoi rezultatele obținute folosind zilnic o cremă de mâini hidratantă. Același tratament îl poți face și pentru pielea uscată a călcâielor, însă poți alege o cremă cu uree cu concentrație 30%. 
      Aplică o cremă grasă pe zonele predispuse la uscare
      Coatele, genunchii sau călcâiele sunt afectate adesea de pielea uscată, groasă și aspră.Au nevoie de o hidratare intensă, iar o cremă grasă ce conține glicerină, uree sau linolină te ajută să le redai suplețea și catifelarea. Aplică o cremă sau un balsam nutritiv pe aceste zone pentru le vindeca peste noapte. 
      Hrănește-ți părul în profunzime
      Un tratament intensiv pentru păr poate fi realizat peste noapte, astfel încât șuvițele tale să fie complet hidratate și reparate până dimineața. Îți poți face o mască naturală pentru păr folosind uleiuri nutritive, precum ulei de măsline, cocos, migdale, jojoba etc., sau poți apela la tratamentele leave-in din comerț. Umezește-ți părul înainte de culcare, aplică balsamul leave-in, prinde părul într-un coc și pune-ți pe cap o cască de duș. Lasă balsamul să acționeze peste noapte, iar dimineața părul tău va fi hidratat și strălucitor.
      eva.ro
    • julia122997
      De julia122997
      Cum ar trebui alese costumele  de baie pentru plinuțe
      Înainte să te apuci să achiziționezi un costum de baie în care să fii într-adevăr în largul tău, încearcă să faci o trecere în revistă a „punctelor tale tari" și a „punctelor tale slabe". După aceea alege-ți costumul ghidându-te și după sfaturile de mai jos:
      Orientează-te mai ales spre costumele întregi
      Acestea au rolul de a alungi silueta și de a distrage atenția de la zonele cu probleme. Grija ta este să optezi fie pentru un material uni, fie pentru unul cu imprimeuri cât mai mărunte și mai delicate. De asemenea, ideal va fi să porți unul în culori închise.
      Poți să alternezi culorile deschise și cele închise, în funcție de zona corpului pe care vrei să o pui în valoare
      Culorile deschise au rolul de a concentra atenția, cele mai închise o pot distrage. Spre exemplu, alege un sutien/o bustieră în culori închise și un slip de  culoare deschisă sau invers.
      Fii atentă la abdomenul tău
      Dacă ești plinuță, este posibil să ai și un abdomen pe care nu prea ai vrea să-l dezvălui. De aceea, va fi binevenit să optezi fie pentru un costum întreg, uni, fie pentru un costum tip tankini (care va astupa abdomenul). 
      Foarte potrivit va fi să alegi și un costum din două piese, dar care să îndeplinească următoarele condiții:
      • Slipul să aibă talia cât mai înaltă
      • Slipul să nu fie prea decupat
      • Slip-ul să fie uni sau cu imprimeuri care să micșoreze optic
      Investește într-un costum de baie modelator
      Este un costum ideal pentru plinuțe întrucât va subția talia și va crea impresia unei siluete mai alungite, cu proporții mai armonioase. În funcție de preferințe, optează fie pentru unul cât mai simplu, fie pentru unul cu imprimeuri care să distragă atenția de la zonele de care nu ești foarte mândră.
      Alege corect tipul de cupă pentru sutien
      În cazul în care te-ai hotărât să porți un costum de baie format din două piese sau dacă vei dori unul întreg, dar care are și cupe, ar fi bine să iei în calcul și următorul aspect: dacă ai sânii mari, optează pentru cupe de tip D. Vezi să fie cât mai comode, să nu te strângă prea tare.
      Dacă ești plinuță, dar nu ai sânii mari, poți să alegi sutiene dotate cu sârmă sau cu push-up, astfel încât să evidențiezi mai mult talia și să pari mai suplă.
      Preocupă-te și de zona spatelui
      Cine are un spate mai plin ar trebui să țină cont de următorul aspect: să evite, pe cât posibil, să poarte un costum de baie cu bretele prea strâmte sau cu unele care taie pur și simplu spatele.
      Cel mai bine este să se poarte un costum de baie cu spatele cât mai plin sau cu câte două bretele simple, nu foarte subțiri.
      Creează impresia unor brațe mai zvelte și a unor umeri mai supli
      În acest scop, cine este plinuță ar trebui să poarte un costum de baie cu decolteul cât mai adânc. De asemenea, poți alege să porți costume de baie cu dungi verticale sau pe diagonală, cât mai subțiri, doar în zona superioară a corpului.
      Sugestii de costume de baie pentru plinuțe
      Având în vedere și criteriile de selecție ale unui costum de baie de mai sus, poți să optezi pentru oricare dintre aceste variante:
      Un costum de baie modelator, uni

      Faptul că este uni și are o culoare închisă îl va transforma într-o piesă de rezistență printre costumele tale de baie. Avantajul său cel mai mare este că nu va evidenția o anumită parte a corpului, astfel încât să te simți pe deplin relaxată. 
      În plus, modelul din imagine nu are o croială specială a cupelor, ceea ce îl va face mai ușor de purtat.
      Un costum de baie întreg, cu imprimeu mărunt

      Bulinele nu se vor demoda niciodată și creează oricând un aer jucăuș. Poartă cu încredere un costum de baie cu un asemenea imprimeu inclusiv când ești plinuță, întrucât îți va alungi silueta.
      Costum de baie din două piese, cu slipul cu talie înaltă

      Cel mai important este, când vei alege un astfel de model de costum de baie, să te orientezi spre un material uni.
      Slipul cu talie înaltă îți va alungi talia, va conferi proporții armonioase siluetei, iar micile tăieturi aflate pe părțile laterale îi vor conferi un look original.
      Tu ce model de costum de baie pentru plinuțe ai alege?
      qbebe.ro
    • julia122997
      De julia122997
      Ce trebuie să faci înainte de a merge la plajă
      Pregătește-ți pielea pentru plajă! Un pas important este exfolierea. Elimină celulele moarte de la suprafața pielii, folosind un scrub (exfoliant) pentru corp. Îl poți cumpăra sau ai și opțiunea să-l prepari acasă din ingrediente naturale. Exfoliază pielea o dată sau maximum de două ori pe săptămână în timpul verii. Nu uita nici de crema hidratantă, care trebuie aplicată zilnic.
      Folosește creme cu factor de protecție solară!
      „Dacă folosești creme cu SPF, nu te mai bronzezi.' Acesta este doar un mit. Din contră, dacă nu folosești produse cu factor de protecție solară, pielea se va înroși, pot apărea iritații, arsuri, ba chiar te poți confrunta cu alte probleme de sănătate foarte grave. Ce etse SPF-ul? Ce sunt razele UVA și UVB? Când trebuie aplicată crema cu protecție solară? 
      Stai la soare cu măsură!
      Pentru ca bronzul să dureze, ai nevoie de timp. Dacă mergi doar un weekend la mare, nu te gândi că vei arăta precum cei care stau o săptămână. Nu ai cum. Iar dacă stai de dimineața până seara la soare, nu faci decât să-ți arzi pielea. Alege mai bine variantele sănătoase, de a-ți expune pielea soarelui doar dimineața și după-amiaza. Evită perioada dintre orele 12:00 – 16:00.
      Dacă vrei un bronz uniform
      Ai grijă să nu adormi pe șezlong sau pe prosop. Stai 15-20 de minute pe câte o parte și apoi întoarce-te. Astfel, vei reuși să te bronzezi uniform. Nu uita de ochelarii de soare sau de alte accesorii! Nu ți s-a întâmplat niciodată să te bronzezi cu urme de la ele?
      Ce faci după expunerea la soare?
      La sfârșitul fiecărei zile de plajă, ai nevoie de un produs after sun care să hidrateze pielea imediat. Alege unul cu aloe vera, care hidratează în profunzime și oferă pielii o senzație de prospețime. Când ajungi acasă, după baie, folosește creme de corp puternic hidratante sau uleiuri naturale care să mențină pielea sănătoasă, iar bronzul să dureze mai mult.
      libertateapentrufemei.ro
    • julia122997
      De julia122997
      Vasile Garabagi din Rezina și-a adus fetița la tabăra „Nistru” săptămâna trecută. Când a intrat în dormitoarele pentru copii, a rămas mască. Pereți jerpeliți, ferestre fără draperii, toalete murdare și mult praf.
      Directorul taberei, Sergiu Racu, spune că nu a găsit specialiști care să facă o muncă pe potrivă.
      Am intrat într-o încăpere de 36 de metri pătrați, unde sunt cazați 10 copii, deși specialiștii recomandă nu mai mult de cinci. Dar nu asta este cel mai grav, spune Vasile Garabagi. Podeaua din cameră este veche, șubredă, iar pentru a ascunde acest lucru, a fost așternut un covor.
      Copiii își păstrează hainele în genți. Dulapuri sunt, dar puține. În patru zile nu a venit nimeni să șteargă praful, acest lucru fiind lăsat pe seama copiilor.
      Directorul instituției are altă opinie - copiii trebuie învățați să facă ordine.
      Replica directorului taberei este percepută ca un sfat dat părinților.
      jurnaltv.md
  •