Raul de masina: remedii naturiste


    Greata si senzatia de ameteala specifice raului de miscare iti pot strica vacanta de vara, asa ca iti vor prinde bine cateva remedii naturiste pe care sa le folosesti atunci cand mergi cu masina.

raul-de-masina-remedii-naturiste.jpg

Din fericire insa, remediile pentru raul de masina nu numai trateaza, insa pot si sa previna senzatiile neplacute cauzate de raul de miscare.

Exista si cateva strategii care te pot ajuta sa preintampini raul de miscare:

  • Nu consuma alimente bogate in grasimi cu cel putin 24 de ore inainte de a porni la drum cu masina.
  • Asaza-te pe scaunul din fata atunci cand mergi cu masina pentru a reduce riscul de a iti fi rau. Stand in fata, ai vizibilitate mai mare si poti privi nestingherit linia orizontului, pe care trebuie sa te concentrezi sa o urmaresti pe tot parcursul calatoriei.
  • Porneste aerul conditionat sau deschide putin geamul pentru a te bucura de aer proaspat, rece.
  • Evita sa fumezi in timpul calatoriei.
  • Straduieste-te sa mentii o respiratie linistita intrucat respiratiile scurte favorizeaza aparitia raului de miscare.
  • Nu consuma alcool sau cofeina inainte de a te urca in masina.
  • Nu pleca la drum cu stomacul gol, consuma inainte fie niste covrigi, fie niste crackersi, care vor oferi alinare stomacului tau.

Simptome rau de masina

Raul de maslina se manifesta prin greata, varsaturi, dureri de cap, transpiratii reci paloare a fetei, stare de somnolenta si saliva excesiva. Nevoia de a casca incontinuu apare de asemenea odata cu raul de masina.

Remedii naturiste pentru raul de masina

Medicamentele antivomitive sau impotriva raului de miscare pot avea reactii nedorite precum somnolenta acuta. Poti folosi insa si remedii naturiste pentru raul de miscare, care previn sau calmeaza simptomele raului de miscare fara sa aiba efecte adverse.

Uleiurile esentiale – specialistii sustin ca stimularea altor simturi (mirosul in aceasta situatie) poate distrage atentia creierului de la miscarea care poate declansa senzatiile de rau specifice. Uleiurile esentiale eficiente in cazul raului de maslina sunt: uleiul esentiala de lavanda, uleiul esential de menta ori uleiul esential de ghimbir.

Ghimbirul – radacina de ghimbir favorizeaza digestia, iar un studiu publicat in anul 2003 in Jurnalul American de Afectiuni Gastrointestinale a confirmat eficienta ghimbirului in ceea ce priveste greata si varsaturile. Poti consuma, inainte de a calatori cu masina, un ceai pe baza de ghimbir, care va reduce riscul de rau de masina.

Menta – daca ghimbirul are o aroma prea puternica pentru tine, il poti inlocui cu menta. Un  ceai de menta va calma stomacul si va estompa greata.

Schinduful – cunoscut si sub denumirea de fan grecesc, schinduful este si el eficient in prevenirea si tratarea raului de masina. Poti consuma schinduf fie sub forma de ceai, fie pur si simplu mestecandu-l inainte de a te urca in masina cu o jumatate de ora.

Raul de masina poate fi extrem de neplacut, insa cu cat te temi mai tare de el, cu atat sansele ca acesta sa apara devin mai mari. Incordarea si anxietatea provoaca aciditate la stomac si te determina sa respiri alert – atat aciditatea stomacului cat si respiratia accelerata accentueaza raul de miscare asa ca mai degraba ai incerca sa te relaxezi.

doc.ro





Recenzie utilizator

Comentarii Recomandate

Nu sunt comentarii de afișat



Vizitator
Adaugi comentarii ca vizitator. Dacă ai un cont, te rog autentifică-te.
Adaugă un comentariu...

×   Alipit ca text avansat.   Alipește ca text simplu

  Doar 75 de zâmbete maxim sunt permise.

×   Linkul tău a fost încorporat automat.   Afișează ca link în schimb

×   Conținutul tău precedent a fost resetat.   Curăță editor

×   Nu poți lipi imagini direct. Încarcă sau inserează imagini din URL.