Mituri despre menstruație care nu sunt adevărate


    Crezi că atunci când petreci mai mult timp cu o prietenă vi se sincronizează menstruațiile? Sau ești aproape sigură că dispoziția îți este afectată complet în acea perioadă a lunii? Nu tot ce știi despre ciclul tău menstrual este adevărat. 

1515986607-gettyimages-524329139.jpg

Unele lucruri sunt adevărate și demonstrate, în timp ce altele sunt false! Hai să demontăm împreună unele preconcepții care îți pot daună. 

Fiecare ciclu menstrual durează 28 de zile 

Unele cicluri menstruale durează mai mult, în timp ce altele durează mai puțin. Așa cum fiecare persoană este diferită, fiecare ciclu menstrual este diferit. Perioada poate fi influențată de medicație, greutate sau stres. 
  
Dacă ai un ciclu menstrual neregulat, înseamnă că ai o afecțiune gravă 

Este complet fals. Sunt foarte multe femei care nu au un ciclu menstrual regulat, iar motivele sunt numeroase. Dacă ai un ciclu menstrual neregulat nu înseamnă că suferi de o afecțiune. Totuși, dacă vrei să scapi de orice griji, consultă medicul ginecolog. Poți discuta deschis cu acesta despre problemele pe care le ai sau despre motivele pentru care crezi că ai putea avea unele afecțiuni. Vei descoperi că nu este nimic neobișnuit să ai un ciclu menstrual neregulat. 

În timpul menstruației nu poți rămâne însărcinată 

Poți să rămâi însărcinată în orice moment al ciclului menstrual, chiar și în timpul menstruației. Nu toate femeile au un ciclu menstrual regulat, ceea ce înseamnă că este posibil să ovuleze în timpul menstruației. Acest lucru se întâmplă rar, însă nu este imposibil. Pentru a preveni apariția unei sarcini nedorite, este recomandat să folosești metode contraceptive. 

Tampoanele interne sunt periculoase 

Dacă te simți mai protejată și mai in confortabil atunci când folosești tampoane interne, șocul toxic nu este un motiv pentru a renunța la ele. Sindromul șocului toxic provocat de substanțele care se găsesc în tampoanele interne este o afecțiune reală și gravă, însă aceasta apare foarte rar. Mai mult decât atât, această afecțiune nu este strâns legată de folosirea tampoanelor interne. Dacă ai unele senzații de disconfort, optează pentru alte produse sau discută cu medicul ginecolog pentru a-ți oferi cele mai bune sfaturi de igienă intimă în timpul menstruației. 

Nu ai voie să faci sport în timpul menstruației 

Poate că nu este recomandat să faci un efort mult prea mare în timpul menstruației, însă mișcarea nu este interzisă. Exercițiile fizice ușoare ajută la ameliorarea durerilor și simptomelor menstruale, așa că ai motive foarte bune să faci mișcare chiar și în acele zile mai delicate. 

Nu ai voie să-ți speli părul în timpul menstruației 

Pe lista cu mituri despre menstruație este și cel legat de îngrijirea părului. Se spune că nu este recomandat să te speli pe cap în timpul menstruației pentru că nu este bine pentru sănătate, însă este complet fals. Același lucru se poate spune și despre faptul că nu este bine să-ți vopsești părul când ești la menstruație. Vopseaua nu are nicio legătură cu această perioadă. 

Menstruația se oprește când ești în apă 

Fals. Menstruația nu se oprește atunci când ești în apă. Poate fi mai puțin abundentă sau se poate opri temporar. 

andreearaicu.ro





Recenzie utilizator

Comentarii Recomandate

Nu sunt comentarii de afișat



Vizitator
Adaugi comentarii ca vizitator. Dacă ai un cont, te rog autentifică-te.
Adaugă un comentariu...

×   Alipit ca text avansat.   Alipește ca text simplu

  Doar 75 de zâmbete maxim sunt permise.

×   Linkul tău a fost încorporat automat.   Afișează ca link în schimb

×   Conținutul tău precedent a fost resetat.   Curăță editor

×   Nu poți lipi imagini direct. Încarcă sau inserează imagini din URL.


  • Conținut similar

    • julia122997
      De julia122997
      Unul dintre cele mai bune moduri de a ajuta copiii să-și dezvolte rezistența este să renunțăm la obiceiurile care slăbesc puterea lor mentală de care au nevoie să gândească, să simtă și să funcționeze cât mai bine.
      Iată cinci obiceiuri la care ar trebui să renunți dacă vrei să crești copii puternici din punct de vedere mental:
      Minimizarea sentimentelor copilului tău
      Când spui lucruri de genul: „Nu-ți face griji. Nu este mare lucru”, presupune că sentimentele copilului tău sunt greșite – sau că nu contează. Copiii trebuie să știe că este în regulă să trăiască diferite sentimente. Și cheia pentru a avea o viață mai bună este legată de gestionarea emoțiilor, nu de suprimarea lor. Un mesaj mai sănătos este acela: „Știu că ești speriat acum, dar știu că ești suficient de puternic pentru a-ți înfrunta temerile.”
      Să cedezi în fața lui
      Pare tentant să-i promiți o ciocolată sau telefonul mobil ca să se liniștească sau să nu mai arunce cu jucării în televizor. Dar de fiecare dată când îi oferi ce vrea, îți înveți copilul că ceea ce face, deși e greșit, este un mod eficient de a-și satisface nevoile. Dacă vrei să crești un copil puternic din punct de vedere mental, impune-i câteva limite. Învață-l modalități mai sănătoase de a-și gestiona emoțiile.
      Cocoloșirea excesivă
      S-ar putea să credeți că este bine să cheltuiești sume exorbitante pentru a-i oferi cadouri și toate lucrurile pe care tu nu le-ai avut niciodată. Dar acest răsfăț este dăunător copilului tău. Dacă obțin mereu tot ce îți doresc, nu vor învăța deprinderile de viață valoroase, cum ar fi autodisciplina. De asemenea, există șanse să devine materialist, ceea ce este asociat cu scăderea nivelului de satisfacție când devine un adult.
      Ai așteptări prea mari de la el
      Toți părinții au așteptări mari de la copii lor, dar trebuie să știm că nu toți excelează la sport sau la matematică. Trebuie să știm care le sunt limitele, astfel există multe șanse să se lupte cu probleme de stimă de sine, deoarece se vor simți ca și cum nu sunt suficienți de buni. Ajută-ți copilul să atingă obiective majore, dar asigură-te că aceste obiective sunt realiste. E în regulă dacă mai există greșeli și eșecuri.
      Învață-l să știe cum să piardă
      Deși este greu să-ți vezi copilul că a picat un examen, învață-l să suporte consecințele. Uneori, cel mai bun lucru pe care îl puteți face ca să-i spuneți că întotdeauna viaţa le mai oferă o șansă.
      tabu.ro
    • julia122997
      De julia122997
      La școală, eu simt o îmbunătățire. Adică nu mai e chiar o zi acolo și două acasă, ci două acolo și două acasă. Lucrurile se mai ”echilibrează”, aș putea spune. 
      Cum scăpăm de ”o zi acolo, două zile acasă” 
      Nu e chiar ușor, nu se întâmplă peste noapte și e nevoie de muncă neîntreruptă pe câmpul de bătălie al răcelilor. Dar cu un plan bine pus la punct, cu o strategie pe care să o respecți cu sfințenie, poți să-ți ajuți copilul să lupte mai bine cu răcelile. 
      Există trei mari planuri pe care fiecare mamă ar trebui să le cunoască pentru a face față tuturor provocărilor, mai ales în sezonul rece. 
      Planul alimentar 
      Toată lumea vorbește despre importanța alimentației echilibrate, dar nu toată lumea abordează acest concept așa cum ar trebui. În primul rând, alimentație echilibrată nu înseamnă doar diversificată - să-i dai mâncăruri diferite la fiecare masă. Echilibrat înseamnă ca în meniul copilului să se regăsească: vitaminele, mineralele, proteinele, fibrele, carbohidrații, grăsimile bune.Un copil ar trebui să mănânce din toate, să fie gătite cât mai ”curat” - fără prăjeli, fără tot felul de sosuri și mixturi din comerț, fără sucuri acidulate, fără fast food, fără mezeluri. Da, e greu și presupune stat zilnic în bucătărie, dar cu un plan bine pus la punct, te poți organiza suficient de bine, astfel încât să reduci timpul de gătit. 
      Marea mea descoperire a fost stabilirea meniului pe toată săptămâna, pe hârtie. Îmi e de ajutor când fac cumpărăturile și controlez mai ușor când i-am dat ultima oară un fel de mâncare. În plus, istoricul acesta, care îmi rămâne scris, e bun ca sursă de inspirație când întocmesc pentru săptămâna următoare. 
      Produsele naturiste 
      De când era mic, am ”lucrat” cu tot felul de produse naturiste. Din arsenalul meu nu lipsesc ceaiurile (cu lămâie și ghimbir), mierea, căpăceala sau polenul crud. Diminețile noastre conțin acest ritual de lingurițe cu căpăceală și polen. 
      Trusa pentru primele simptome ale răcelii 
      E de ajuns să aud un nas înfundat sau o voce schimbată, că apelez imediat la trusa care nu-mi lipsește niciodată și care a dat roade de fiecare dată. Am spray-uri nazale și pentru gât și tablete de origine naturală care acționează de la primele simptome.  
      Atacată chiar de la primele semne, răceala e anihilată, dar și dacă nu administrez din prima, tot e mai simplu, pentru că scade din durată - mitul cu ”o săptămână cu medicamente și 7 zile fără” nu e valabil. 
      eva.ro
    • julia122997
      De julia122997
      Un grup de cercetători din Danemarca a descoperit că persoanele ale căror mame au fost diagnosticate cu diabet înainte sau în timpul sarcinii prezentau un risc mai mare cu până la 91 de procente de a dezvolta anumite probleme de sănătate, precum formarea unor cheaguri în vasele de sânge, până la 40 de ani.
      Totodată, urmaşii femeilor care au prezentat complicaţii diabetice aveau un risc general mai mare cu 60 de procente.
      Cercetătorii susţin că procedurile de depistare şi tratamentele aplicate femeilor care speră să devină mame ar putea contribui la reducerea riscului de boli cardiovasculare la următoarea generaţie.
      Pentru acest studiu, oamenii de ştiinţă au analizat date înregistrate la nivel naţional a circa 2,4 milioane de copii care s-au născut fără afecţiuni cardiace congenitale în Danemarca, între anii 1977 şi 2016. 
      Ei au identificat femeile care au dezvoltat diabet înainte de sarcină, în timpul acesteia şi pe cele afectate de complicaţii diabetice.
      Dintre 2.432.000 de copii născuţi fără afecţiuni cardiace congenitale, 54.864 (2,3%) au fost expuşi la diabet matern. 
      Persoanele născute de femei cu diabet au prezentat o creştere totală cu 29 de procente a riscului de boli cardiovasculare cu debut precoce în comparaţie cu cele ale căror mare nu au fost afectate de diabet.
      Cele mai semnificative asocieri au fost identificate în cazul descendenţilor femeilor care au avut complicaţii diabetice sau cu diabet şi antecedente de boli cardiovasculare.
      A fost, de asemenea, identificat un risc mai mare de anumite tipuri de boli cardiovasculare în cazul copiilor născuţi de femei cu diabet - un risc cu 91% mai mare de embolie pulmonară, un risc cu 82% mai mare de tromboză venoasă profundă şi un risc cu 78% mai mare de hipertensiune arterială în primele patru decenii de viaţă.
      Riscurile au fost similare în cazul diabetului de tip 1 şi a diabetului de tip 2.
      Autorii studiului publicat în jurnalul ştiinţific BMJ au declarat că aceste rezultate ''subliniază importanţa strategiilor eficiente de depistare şi prevenire a diabetului la femeile aflate la vârste fertile''.
      ''Trebuie monitorizate riscurile de boli cardiovasculare ale urmaşilor mamelor cu diabet şi investigate posibile intervenţii pe parcursul vieţii care ar putea reduce apariţia bolilor cardiovasculare'', au concluzionat cercetătorii.
      agerpres.ro
    • julia122997
      De julia122997
      Conform datelor Organizației Mondiale a Sănătății în lume aproximativ 15 la sută de femei suferă din cauza depresiei postnatale. În Moldova situaţia este şi mai grea. Anna Şceglova din Chişinău s-a ciocnit cu simptomele ei, deseori invizibile pentru cei din jur.
      "După naşterea copilului am stat trei zile la maternitate. Peste două zile după revenirea acasă, am încetat să dorm. Când mă uitam la copil mereu îmi părea că el nu respiră. Citisem tot felul de prostii despre sindromul de moarte subită a sugarului. Tot mi să părea că lucrul acesta mi se va întâmpla mie", a spus Ana Șeglova, mamă.
      În lupta cu anxietatea şi simptomele depresiei Anna era ajutată de psiholog şi părinţi, care permanent erau alături de ea şi o ajutau cu sfaturi în clipele cele mai grele.
      "Sunt foarte recunoscătoare familiei mele, care m-a susţinut mereu. Fără ei mi-ar fi şi mai greu. Este important să ai cu cine vorbi despre fricile tale. Fricile nu dispăreau, până şi acum mi-i ruşine. Există riscul unor învinuiri neîntemeiate. Dar dacă nu vorbeşti - rişti să te arunci pe geam", a zis Ana Șeglova, mamă.
      Prin stări similare trece fiecare a şaptea femeie din Moldova. Depresia postnatală, în pofida denumirii poate apărea în timpul sarcinii şi duce la schimbarea esenţială a scării de valori şi comportamentului.
      "Starea de spirit depresivă duce la nedorinţa de a face cele mai obişnuite lucruri, distanţarea de oamenii care erau cândva cei mai apropiaţi, nedorinţa de a discuta cu ei. În unele cazuri se pot manifesta atacuri de panică", a zis Irina Șibaeva, mamă.
      În lipsa unui ajutor calificat, depresia poate deveni cronică şi să ducă la suicid. În Moldova, din cauza unor stereotipe de percepere, femeile se tem să se adreseze la psiholog. Or specialiștii insistă ca mamele să se adreseze după ajutor cât mai curând posibil.
      Ajutorul specialistului poate fi solicitat în centrele sănătăţii psihologice, care sunt deschise în toate policlinicile raionale.
      Anul trecut opinia publică a fost zguduită de vestea că o tânără din Bălţi, mama a doi copii şi-a pus capăt zilelor din cauza depresiei postnatale.
      publika.md
    • julia122997
      De julia122997
      Dacă beți apă, luați două vitamine și dacă tratați afecțiunile minore neglijate.
      În fiecare zi, o porție generoasă de fibre din legume, fructe semințe, cereale integrale. De ce să nu le ratați? Acestea sunt descompuse de bacteriile din intestine până la particule infime, care trec în sânge. 
      Odată ce intră în circulație, devin factori de creștere tocmai pentru apărarea imunitară de la porțile de intrare, nas ori gură. Adică pentru imunoglobulina A.
      Veronica Lazăr, Facultate Biologie, Universitatea din București: „Imunoglobulina A are un rol important la nivelul mucoasei, cuplându-se cu aceste substanțe străine recunoscându-le și împiedicându-le să adere la celulele gazdei. Fenomenul se numește excludere imună.”
      Vitamina C este un alt ajutor în special dacă aveți în jur persoană bolnave.
      Elena Lațcan, medic primar ORL: „Pereții celulelor le întărește să nu mai pătrundă germeni în interiorul celulelor. Dacă cineva din familie sau de la serviciu e răcit, noi ceilalți putem să luăm vitamina C un gram pe zi. Un gram pe zi vreo 10 zile.”
      Pe de altă parte, orice infecție la nivelul capului poate lua din apărarea de la porțile de intrare. Adică vă lasă descoperiți în fața virusurilor respiratorii.
      Ionuț Leahu, medic implantolog: „Trebuie să ne imaginăm că imunitatea e reprezentată de 100 de băieți care ne apară. Din acești 100 de băieți, în funcție de cât de infectată e gura, putem avea între 10 și 50 de băieți care să ne apere. Infecțiile din gură sunt infecții care nu dor, de cele mai multe ori și tocmai de aceea, când vine pacientul prima oară, ii facem o radiografie dentară.  Dacă sunt găuri la vârful rădăcinilor, acolo clar sunt infecții.”
      Infecția e rezolvată prin manevre stomatologice, nu cu antibiotice. Odată rezolvat focarul de infecție, apărarea revine la normal.
      stirileprotv.ro
  •