Клетчатка помогает справиться с гриппом


    Диета, богатая пищевыми волокнами, определенным образом действует на иммунную систему, делая ее реакцию на вирус более адекватной.

5255933.jpg

Результаты исследования ученых из Университета Лозанны (Швейцария) опубликованы в журнале Immunity.

Свои выводы исследователи сделали, проводя эксперименты на мышах. Часть животных, зараженных вирусом гриппа, получали пищу с очень высоким содержанием клетчатки, а остальные питались как обычно. В итоге среди мышей, получавших много клетчатки, выживших в борьбе с вирусом оказалось больше.

Как установили ученые, клетчатка, которая является источником питания для полезных кишечных бактерий, помогла в правильном направлении изменить композицию микрофлоры пищеварительного тракта. Это привело к повышению выработки кишечными бактериями короткоцепочечных жирных кислот. В результате изменилось «поведение» врожденного иммунитета в ответ на вирус — снизился уровень воспаления в дыхательных путях, которое нередко приводит к опасным осложнениям.

«Обычно какие-то вещи либо усиливают, либо подавляют активность иммунитета. К нашему удивлению, клетчатка одну часть иммунной системы селективно „выключила“, а другую „включила“», — отметил ведущий автор исследования Бенджамин Марсланд (Benjamin Marsland).

Полученные данные заставляют предположить, что так называемая «западная диета», с высоким содержанием жиров и углеводов, и низким — клетчатки, повышает уязвимость людей перед лицом различных инфекций, пишут Марсланд и его коллеги.

health.mail.ru





Recenzie utilizator

Comentarii Recomandate

Nu sunt comentarii de afișat



Vizitator
Adaugi comentarii ca vizitator. Dacă ai un cont, te rog autentifică-te.
Adaugă un comentariu...

×   Alipit ca text avansat.   Alipește ca text simplu

  Doar 75 de zâmbete maxim sunt permise.

×   Linkul tău a fost încorporat automat.   Afișează ca link în schimb

×   Conținutul tău precedent a fost resetat.   Curăță editor

×   Nu poți lipi imagini direct. Încarcă sau inserează imagini din URL.


  • Conținut similar

    • julia122997
      De julia122997
      На работе
      Держитесь подальше от тарелочки с печеньем. Очередное исследование выявило, что для полного распространения по офису вирусу гриппа нужно всего около 4 часов. Это означает, что в тарелке с печеньем, к которому прикасаются все по очереди, микробы размножаются мгновенно. Постарайтесь избегать общих продуктов и обстоятельно мойте руки, особенно после того, как прикоснулись к кофе-машине, кулеру с водой или ксероксу.
      На приеме у врача
      Согласно исследованию из университета Вирджинии, около 20% всех предметов в поликлинике становятся рассадниками вирусов в сезон ОРВИ и гриппа. Среди самых «опасных» предметов — журналы, ручки и, конечно, детские игрушки, которые находятся в открытом доступе.
      В компании
      Около трети людей переносят вирусы на руках. Поэтому, здороваясь за руку, вы рискуете познакомиться не только с человеком, но и со всеми его микробами. Пожимайте руки крепко, но быстро. Чем дольше контакт, тем больше бактерий успеют перескочить между руками. И не забывайте после вымыть руки.
      Дома
      Действуйте на опережение. Вирус гриппа может несколько часов жить на мягкой мебели и до нескольких дней — на твердых поверхностях, например, на чайном столике. Постарайтесь ограничить передвижение заболевшего по квартире, регулярно дезинфицируйте ручки дверей, выключатели, пульт от телевизора, ручку чайника. И обязательно выстирайте постельное белье и полотенца, как только пациент поправился.
      В продуктовом магазине
      Возьмите с собой пачку влажных салфеток и обязательно протрите ручку тележки. Этот простой способ поможет вам защититься не только от вируса гриппа, но и от сальмонеллы, кишечной палочки и многих других опасных заболеваний.
      В самолете
      Сухой кондиционированный воздух в самолете — идеальная среда для размножения многих микроорганизмов. Самые опасные места в самолете — откидные столики, кармашки передних сидений и подлокотники. Используйте влажные салфетки и хорошенько протрите руки, прежде чем есть.
      Уборка против гриппа
      Мыть нужно не только руки, но и участки, к которым вы часто прикасаетесь. Возьмите дезинфицирующий спрей или салфетку и протрите точки, где микробы обнаруживаются чаще всего. Дезинфицируйте поверхности раз в неделю в течение сезона гриппа и ОРВИ и раз в день, если дома есть заболевший.

      Прежде всего обработайте:
      Дверные ручки Телефон Пульты дистанционного управления Перечницы и солонки Ручки от холодильника Ручки от посудомоечных машин Краны в ванной и на кухне Кнопка спуска воды в туалете Семейный компьютер и планшет Выключатели света goodhouse.ru
    • julia122997
      De julia122997
      Документ касается соблюдения мер профилактики эпидемии гриппа, острых инфекционных заболеваний верхних дыхательных путей (ИВДП) и тяжелой острой респираторной инфекции (ТОРИ) в школах.
      Так, во избежание заболеваний и раннего выявления в сезон гриппа острых респираторных инфекций министерство рекомендует в школах строго соблюдать температурный режим в классах в соответствии с действующими государственными санитарно-эпидемиологическими правилами и положениями; ежедневно убирать во всех помещениях с использованием дезинфицирующих средств; обязательно обеспечивать условия личной гигиены (мытье рук с мылом и водой); запрет на выполнение служебных функций для персонала с симптомами гриппа, ИВДП и ТОРИ и др.
      В случае возникновения в школах вспышек гриппа и ОРВИ одновременно с назначенными противоэпидемическими мерами рекомендуется дополнительно проводить триаж, чтобы дети с острыми респираторными заболеваниями оставались дома, а при необходимости - госпитализацию учащихся и учителей; избегать контакта с людьми с повышенным риском заражения и т. д.
      Министерство просит специализированные органы в области образования и школьные администрации держать ситуацию под постоянным контролем. А для оказания медицинской помощи незамедлительно звонить в Единую службу 112.
      Всемирная организация здравоохранения объявила 30 января чрезвычайную ситуацию международного значения в связи с распространением коронавируса в китайском городе Ухань, но без ограничений на передвижение и торговлю. Министерство здравоохранения, труда и социальной защиты Республики Молдова приняло к сведению решение ВОЗ и примет меры, предусмотренные в этом отношении международными правилами.
      moldpres.md
    • julia122997
      De julia122997
      "Мы пытаемся предотвратить любую вирусную инфекцию. Информируем детей, проводим уроки на тему здоровья, личной гигиены, об этом нельзя забывать и дома, чтобы они не подхватили вирус", - сказала врач Ирина Павалаке. 

      Ежедневно врач лицея обходит все классы и проверят состояние здоровья учеников: "Начинаем с общего осмотра. Обязательно проверяем состояние носа и горла. Измеряем температуру. Проверяем легкие, кожный покров, чтобы не было признаков вирусных инфекций."

      Светлана Гровякова - классный руководитель третьего класса. В нем учатся 16 детей. Педагог говорит, что ежедневно заботится о том, чтобы помещение дезинфицировали.

      С 27 января по третье февраля в Молдове зарегистрировали 306 случаев заболевания гриппом. Нескольких пациентов в тяжелом состоянии госпитализировали в столичную инфекционная больницу имени Томы Чорбэ.
      publika.md
    • julia122997
      De julia122997
      Так, в этом году государство через Национальную медицинскую страховую компанию приобретет 100 тыс. доз четырехвалентной вакцины от гриппа, произведенной во Франции и рекомендованной ВОЗ. Стоимость одной дозы вакцины составит 120 леев. Вакцина, подаренная американскими партнерами, - испанского производства.
      200 тысяч доз вакцины будут распределены по государственным медико-санитарным учреждениям, после чего начнется кампания по иммунизации от сезонного гриппа граждан с повышенным риском заболеваемости (люди с хроническими заболеваниями, медицинские работники, сотрудники войск карабинеров и пограничников, спасатели, таможенники и воспитанники детских домов).
      Врачи напоминают, что вакцинация является самым безопасным и эффективным методом профилактики гриппа, а в случае заболевания - предотвращения осложнений.
      Как сообщили в Министерстве здравоохранения, с 1 октября 2018 года по 31 марта 2019 года   зарегистрирован  2151 случай заболевания гриппом.
      moldpres.md
    • maria981s
      De maria981s
      Согласно данным Национального агентства общественного здоровья, эпидемиологическая ситуация в Республике Молдова в настоящее время находится на низком уровне. По данным из районов, за последнюю неделю количество случаев респираторных инфекций уменьшилось. За период 17-23 декабря было зарегистрировано 8236 новых случаев респираторных инфекций, передает diez.md.
      Образцы, взятые у пациентов с диагнозом грипп, показали наличие вирусов A (H1N1) и A (H3N2). Все заболевшие не были вакцинированы против сезонного гриппа.
      Врачи рекомендуют не заниматься самолечением и обратиться к врачу при появлении первых симптомов гриппа, а также избегать контактов с беременными женщинами, людьми с ослабленным иммунитетом, пациентами с сердечно-сосудистыми заболеваниями, хроническими респираторными заболеваниями, диабетом и ожирением.
      Point.md
  •