Хлорофильная вода: источник здоровья или просто модный напиток?


    Западные блогеры, ратующие за здоровый образ жизни, уже не первый месяц рекламируют хлорофильную воду. Эта мода добралась и до нас. Действительно ли этот напиток так полезен — или это очередной миф? Давай разберемся!

fccf6a6a51f959f70105f01bfd4cff68_ce_738x490x1x0_fitted_740x0.jpg

В рекламных постах звучат слова «детокс», «похудение», и в это искренне верят даже авторы, например Кортни Кардашьян. Но прежде чем ты поддашься магическому влиянию рекламы, прочти мнение врачей.

Что такое хлорофильная вода?

Вспомним уроки биологии: хлорофилл — это зеленый пигмент, который поглощает свет и питает растение. Хлорофильная вода — это напиток, состоящий из воды и набора витаминов и прочих питательных веществ, включая хлорофилл.

Чем она полезна?

Небольшое исследование показало, что хлорофилл в виде муки, добавленный в блюда, помогает снизить аппетит. Прием хлорофилла в таблетках может приостановить развитие рака в ЖКТ (это показало другое маленькое исследование, и оно не считается клинически проверенным!). К тому же проводить исследования хлорофилла довольно сложно, потому что люди не могут питаться только им. И он не является одобренным БАДом или тем более лекарственным средством.

Итак, получается, что достоверных сведений о пользе хлорофилла попросту нет.

А чем я рискую?

По сути побочным эффектом приема хлорофилла может быть боль в животе. Никаких серьезных зарегистрированных проблем на данный момент нет. Но и пользы — тоже.

Попробовать ли? Решать тебе. В любом случае хлорофильная вода — это жидкость,а значит, ты не будешь чувствовать жажду.

Натуральные источники хлорофилла — шпинат, зелень, спирулина, брокколи, спаржа,зеленые бобы, фасоль. Очевидно, что в них гораздо больше пользы, чем в одном только хлорофилле. И они обходятся гораздо дешевле модных снадобий с хлорофиллом!

cosmo.ru





Recenzie utilizator

Comentarii Recomandate

Nu sunt comentarii de afișat



Vizitator
Adaugi comentarii ca vizitator. Dacă ai un cont, te rog autentifică-te.
Adaugă un comentariu...

×   Alipit ca text avansat.   Alipește ca text simplu

  Doar 75 de zâmbete maxim sunt permise.

×   Linkul tău a fost încorporat automat.   Afișează ca link în schimb

×   Conținutul tău precedent a fost resetat.   Curăță editor

×   Nu poți lipi imagini direct. Încarcă sau inserează imagini din URL.


  • Conținut similar

    • julia122997
      De julia122997
      Полезные для мозга продукты
      Все продукты мы разделим на три категории: «Обязательно добавить в рацион», «Стоит включить в рацион» и «Ограничить потребление». В первую категорию отнесём следующие продукты:
      Ягоды; Свежие овощи, особенно листовые зелёные; Здоровые жиры, в том числе оливковое масло; Орехи (правда, есть их надо в ограниченном количестве, так как в них очень много калорий); Рыба и морепродукты. Эти продукты нужно есть как можно чаще, так как они богаты полезными для мозга витаминами и микроэлементами. Без них мозг будет не так качественно работать, как необходимо.
      В группу продуктов, которые стоит включить в рацион, включены те, которыми нужно разнообразить своё меню. Это не значит, что их надо есть каждый день, но тем не менее важно такие продукты тоже потреблять:
      Бобовые продукты; Фрукты; Молочные продукты с низким содержанием жира; Мясо птицы; Зерновые продукты. Вредные для мозга продукты
      Это все те продукты, что так любим есть, но это может быть очень вредно. Причём не только для мозга, но и для других систем организма человека. К ним относятся;
      Жареные продукты; Полуфабрикаты; Красное мясо; Молочные продукты из цельного молока; Поваренная соль. medikforum.ru
    • julia122997
      De julia122997
      По их мнению, поздним вечером нужно есть белковую пищу с минимальным содержанием жира, поскольку она помогает стабилизировать ночной уровень сахара в крови. К таким продуктам относятся яйца вкрутую, огурцы, морковь, греческий йогурт без сахара, также можно позволить себе немного миндаля или грецких орехов. Худеющим женщинам порекомендовали ужинать небольшим стейком с овощным гарниром.
      Белковая пища, содержащая полезные жиры и немного углеводов, ограничит выброс глюкозы в кровь и поддержит ее низкий уровень в течение ночи и с утра, подытожили диетологи.
      Ранее бывшая участница американской поп-группы Pussycat Dolls и модель Эшли Робертс раскрыла секрет похудения с помощью пиццы. Роберт призналась, что держит себя в форме благодаря пицце, которую принято считать вредной для фигуры.
      lenta.ru
    • julia122997
      De julia122997
      Повышенный риск варикозной болезни
      Когда человек находится в вертикальном положении, его стопы испытывают большую нагрузку. Помимо двигательной функции, стопы выполняют функцию амортизации давления тела. Когда вся ступня полностью касается пола или земли, вес распределяется равномерно по всей её площади. Но вот что происходит, стоит надеть высокие каблуки:
      центр тяжести смещается к передней части стопы; нарушается циркуляция крови в крупных и мелких кровеносных сосудах; растёт нагрузка на венозные клапаны. Это ведёт к быстрому развитию варикозного расширения вен нижних конечностей. Начальными симптомами болезни являются неприятные ощущения тяжести и распирания в ногах, жжение, ночные судороги икроножных мышц. Позже на ногах появляется сосудистая сетка и «звездочки», вены выделяются визуально, выступают.
      Если варикозную болезнь не начать вовремя лечить, может развиться тромбофлебит. При этом заболевании внутри сосудов образуются тромбы. Оторвавшийся тромб, попавший в лёгочную артерию, представляет серьёзную опасность для здоровья и жизни человека.
      Вред для позвоночника и суставов
      Под угрозой находится не только венозная система. Смещённый центр тяжести заставляет тело слегка наклоняться вперёд, чтобы удерживать его в равновесии, приходится напрягать мышцы ног и спины. Но это совсем не та нагрузка, которая заставляет организм взбодриться и быть в тонусе. Постоянное напряжение грозит защемлением и воспалением седалищного нерва пояснично-крестцового отдела.
      Также возможно развитие вальгусной деформации большого пальца стопы, т.е. формирование всем известной «косточки». Это выглядит неэстетично, а если начнётся воспаление тканей вокруг сустава большого пальца, потребуется лечение от бурсита.
      Частое ношение высоких каблуков может спровоцировать и усилить появление болей в спине у женщин с уже диагностированными заболеваниями позвоночника и суставов. Это артриты, артрозы, болезнь Бехтерева, лордоз, межпозвоночная грыжа, остеохондроз.
      Риск получить травму
      Споткнуться и упасть может любой человек, но если женщина идёт на каблуках высотой в 10-12 см, её шансы потерять равновесие значительно возрастают. Тонкие шпильки легко застревают между решётками, а скользящая толстая платформа делает неудобным передвижением по скольким полам в торговых центрах.
      Во время падения легко получить травмы лодыжек, коленей и бёдер. Инстинктивно защищая лицо, женщина выставляет вперёд руки, и тогда страдают запястья и плечевые суставы. Самый простой способ стать пациентом травматологического отделения в зимнее время года – надеть сапоги на шпильке и второпях отправиться на работу.
      Желание эффектно выглядеть понятно и похвально, но красота не должна быть опасной и стоять выше необходимого уровня комфорта. Существует масса вариантов обуви, в которой можно чувствовать себя устойчиво и не бояться гололёда.
      Носить каблуки не всегда уместно
      Эффектная обувь на высоких каблуках во многих случаях выглядит просто-напросто неуместной. Поход на пляж или отдых у бассейна, деловое собеседование, вылазка в лес, пикник на природе, прогулка с маленьким ребёнком – во всех этих случаях женщина быстро пожалеет о своём решении не надеть что-то более удобное.
      Высокий каблук в сочетании с толстой платформой в разгар рабочего дня выглядит так же не к месту, как длинная норковая шуба в вагоне метро, яркий вечерний макияж в офисе или прозрачная юбка на деловой встрече.
      Офисный дресс-код для женщин не подразумевает категорический запрет на высокую шпильку. Высота каблуков должна быть умеренной, оптимально – не более 4-5 см.
      Чтобы выглядеть современно, необязательно мучить себя каблуками
      Обувь на шпильке предпочитают девушки, уделяющие много внимания своему внешнему виду. Они всегда аккуратно причёсаны или наоборот, искусно растрёпаны, умеют красиво одеваться и грамотно накладывать макияж.
      Но современные тенденции моды очень гибкие, они позволяют не ограничиваться высокими каблуками. Можно подобрать сабо, мюли на низком квадратном каблуке, босоножки на невысокой платформе со шнуровкой, лоферы, сандалии, и конечно же, кроссовки и кеды.
      Главное правило для того, чтобы выглядеть ухоженно, – обувь должна быть качественной, чистой и удобной! А если выбрать производителя с этичным подходом к производству, можно позаботиться не только о себе, но и об окружающей среде.
      legkopolezno.ru
    • julia122997
      De julia122997
      По словам врача из британской офтальмологической клиники Cadogan Clinic Элизабет Хоукс, в последнее время наблюдается рост числа глазных инфекций, связанных с применением фальшивых ресниц.
      «С ростом разнообразия процедур по наращиванию ресниц выросло и число неотложных проблем с заражением век», — пояснила эксперт. В качестве примера она привела хроническое воспалительное заболевание блефарит, которое проявляется в виде опухолевых наростов над ресницами.
      Хоукс также напомнила, что ресницы в первую очередь предназначены для защиты глаз от пыли и микробов, а также крайне важны для сохранения зрения: злоупотребление бьюти-процедурами может привести к необратимой потере ресниц.
      В июне ученые доказали, что процесс создания селфи приводит к раннему старению. Новое исследование, проведенное косметической фирмой Avon, показало, что голубой свет от экрана смартфонов (High-energy visible light — HEV-излучение) оказывает разрушительный эффект на кожу лица: длительное нахождение под этим излучением может вызвать сильное окислительное повреждение.
      lenta.ru
    • julia122997
      De julia122997
      1. Лагерь «Elite Academia»
      Занятия в лагере «Elite Academia» делятся на три блока: развивающие, подвижные и творческие, которые быстро сменяют друг друга. Дети просто не успевают устать и заскучать, а получают огромное удовольствие. Со временем они начинают чувствовать себя более уверенными и независимыми. Наши занятия мотивируют, помогают детям развить в себе любовь к учебе, учиться чему-то новому в комфортном и естественном для них темпе.
      Возраст: 7–12 лет
      Расписание: пн–пт 08:30–17:00
      Программы: оригами, плетение бисером, театральная студия, настольные игры, эстафеты, спортивные игры
      Стоимость: 2 500 леев/10 дней
      Адрес: ул. Алексей Щусев, 49, оф.15
      Контакты: 069026072

      2. Летняя школа «Art-Studio Amighen»
      Ваши дети проведут незабываемое лето! Летний Лагерь в Art-Studio Amighen это насыщенная культурно-развлекательная программа: тематические занятия и игры, квесты, творческие мастерские и спортивные мероприятия.
      Возраст: 6–12 лет
      Время: 08:30–18:00
      Программы: живопись, скульптура, танцы, йога, арт-терапия, научные эксперименты, развлекательные игры на свежем воздухе
      Стоимость: 2 800 леев (2 500 леев за оплату за неделю до начала смены) и гибкая система скидок за 2 детей или 2 заезда
      Адрес: ул. Албишоара, 82/12
      Контакты: 068648020

      3. Детский сад и лицей «Elitex»
      Программа рассчитана на 10 дней, в течение которых ваши дети будут находиться в комфортной, хорошо организованной обстановке и участвовать в захватывающих мероприятиях.
      Возраст: 7–14 лет
      Время: 08:00–17:00
      Расписание: 04.06–15.06, 18.06–29.06, 02.07–13.07, 16.07–27.07, 30.07–10.08
      Программы: дизайн, рисунки на стекле, арт-ателье, шахматы, плавание, оригами, развлекательные игры
      Стоимость: 2 500 леев
      Адрес: бул. Дачия, 53/2
      Контакты: 069755795

      4. Центр творческого развития детей и подростков «Indigo»
      Весь июнь в Центре творческого развития детей и подростков «Indigo» будет открыт летний лагерь на полдня с самыми различными творческими и научными мастерскими.
      Возраст: 4–7 лет
      Расписание: пн–пт 09:30–13:30
      Программы: увлекательная математика, исследовательская мастерская игр и игрушек, творчество, логика, развитие словарного запаса и коммуникативности, театральное искусство и ораторское мастерство, занятия музыкой, изучение английского языка, основы технического образования, экологии, образование в области семьи и общества, информация о здоровье, социальном и финансовом поведении в обществе
      Стоимость: 50 леев/час
      Адрес: бул. Дечебал, 80
      Контакты: 022 571062

      5. Студия развития детей «Песочная страна»
      Все занятия проводятся в игровом формате. Для ребенка эти занятия — интересное времяпрепровождение. Он играет, творит, общается и совершенно не догадывается, что увлекательные занятия — это продуманная система упражнений, которая знакомит его с окружающим миром, развивает речь и навыки общения, развивает воображение, фантазию, логику, мелкую моторику, логоритмику.
      Возраст: 5–7 лет
      Расписание: пн–пт 13:00–20:00, сб 10:00–13:00
      Программы: творческое ателье, Art class
      Стоимость: 100 леев
      Адрес: бул. Дечебал, 23 (ТЦ Jumbo, эт. 4, бут. 424)
      Контакты: 079421938

      6. Школа и детский сад «Erudio»
      Игры являются основой программы городского лагеря. В «Erudio» дети активно отдыхают и возвращаются домой полные энергии, готовые к следующему учебному году.
      Дневной лагерь:
      Стоимость: 255 леев/день
      Расписание: пн–пт 8:00–18:00
      Программы: социальные и образовательные игры, уроки английского языка, плавание, искусство ораторского мастерства, танцы, музыка, спорт, кинетотерапия
      Адрес: ул. Андрей Дога, 8/1
      Контакты: 067111777
      Летний лагерь (10 дней):
      Стоимость: 175 леев/день
      Программы: социальные и командные игры, спортивные занятия, плавание в бассейне, экскурсии, велосипедный спорт, театральные постановки, мастер-классы
      Адрес: г. Вадул-луй-Водэ
      Контакты: 067111777

      7. Летние курсы в клубе «Метеора»
      Социальный клуб «Метеора» приглашает вас, ваших детей и всю вашу семью на летние уроки рисования! Занятия будут проводиться ежедневно, в утреннее и послеобеденное время, поэтому вы можете выбрать любой удобный для вас день и время. Набираем детские группы (от 4-х лет), а также группы для взрослых.
      Возраст: 4–99 лет
      Расписание: начиная с 03.06
      Программы: рисование
      Стоимость: 75 леев/один урок
      Адрес: ул. Сармизегетуза, 12
      Контакты: 069938717, 069825847

       
      Taberele artistice de vară din Chișinău: cum să planificați o vară creativă pentru copilul dvs.
      Vacanța de vară deja bate la ușă, de aceea, este timpul să ne gândim cu ce să ocupăm copilul în următoarele trei luni de vară. Bineînțeles, îl putem trimite la bunici, dar putem inventa și ceva interesant - creativ. Noi vă propunem o listă de tabere de vară și cursuri de creație cu programe educaționale unice și utile pentru copii, care se vor desfășura vara aceasta la Chișinău.

      1. Tabăra „Elite Academia”
      Lecțiile taberei „Elite Academia” sunt împărțite în trei etape: dezvoltare, mișcare și creativitate, care se înlocuiesc rapid reciproc. Copiii nu au timp să obosească și să se plictisească, ci obțin o mare plăcere. Cu timpul, ei încep să se simtă mai încrezători și independenți. Lecțiile noastre îi motivează și le inspiră  dragostea pentru învățare, îi învață să afle lucruri noi într-un ritm confortabil și natural pentru ei.
      Vârsta: 7 - 12 ani;
      Program: Luni - Vineri 08:30 - 17:00;
      Activități: origami, țesut cu mărgele, studio de teatru, jocuri de masă, ștafete, jocuri sportive;
      Preț: 2500 lei / 10 zile;
      Adresă: str. Alexei Șciusev, 49, oficiul 15;
      Contacte: 069026072;

      2. Școala de vară „Art-Studio Amighen”
      Copiii dvs. vor petrece o vară de neuitat! tabăra de vară „Art-Studio Amighen” reprezintă un program cultural și distractiv bogat: jocuri și lecții tematice și evenimente sportive.
      Vârsta: 6-12 ani;
      Program: 8:30 - 19:30;
      Perioada desfășurării: 18 - 29 iunie;
      Activități: pictură, sculptură, dansuri, yoga, art-terapie, experimente științifice, Jocuri distractive la aer liber;
      Preț: 2 800 lei (2 500 lei se achită cu o săptămână înainte de începerea turei) și un sistem flexibil de reduceri pentru 2 copii sau 2 ture;
      Adresă: str. Albișoara, 82/12;
      Contacte: 068648020;

      3. Grădinița și liceul „Elitex”
      Programul este conceput pentru 10 zile, timp în care copiii dvs. se vor afla într-un mediu confortabil și bine organizat, și vor participa la diferite activități interesante.
      Vârsta: 7 - 14 ani;
      Orar: 08:00 - 17:00;
      Program: 04.06–15.06, 18.06–29.06, 02.07–13.07, 16.07–27.07, 30.07–10.08;
      Activități: design, desene pe sticlă, studio de artă, șah, înot, origami, jocuri distractive;
      Preț: 2 500 lei;
      Adresa: Blvd. Dacia, 53/2;
      Contacte: 069755795;

      4. Centrul pentru dezvoltarea creativă a copiilor și adolescenților „Indigo”
      Toată luna iunie, la centrul pentru dezvoltarea creativă a copiilor și adolescenților „Indigo” va funcționa o tabără de vară de jumătate de zi cu o varietate de ateliere creative și științifice.
      Vârsta: 4 - 7 ani;
      Program: Luni - Vineri 09:30 - 13:30;
      Activități: matematica distractivă, atelier de cercetare a jucăriilor și jocurilor, arta plastică, logică și creativitate, dezvoltarea limbajului și a comunicării, educație prin teatru/arta vorbirii, educație muzicală, limba engleză, educație tehnologică, educație ecologică, educație pentru familie și societate, educație pentru sănătate, educație socială și financiară;
      Preț: 50 lei / ora;
      Adresa: Blvd. Decebal, 80;
      Contacte: 022 571062;

      5. Studio de dezvoltare a copiilor „Țara de nisip”
      Toate lecțiile sunt desfășurate în format de joc. Pentru copil, acestea reprezintă un mod interesant de a-și petrece timpul. El se joacă, creează, comunică și, bineînțeles, nici nu-și dă seama că lecțiile captivante reprezintă un sistem de exerciții bine gândite, care antrenează toate sferele de dezvoltare ale acestuia: familiarizarea cu lumea înconjurătoare, dezvoltarea vorbirii și abilităților de comunicare, dezvoltarea imaginației, fanteziei, logicii, motricității fine, elementelor de logo-ritmicitate.
      Vârsta: 5 - 7 ani;
      Program: luni - vineri 13:00 - 20:00, sâmbătă 10:00 - 13:00;
      Activități: studio de creație, Art class;
      Preț: 100 lei;
      Adresă: Blvd. Decebal, 23 (CC Jumbo, et. 4, but. 424);
      Contacte: 079421938;

      6. Școala și grădinița „Erudio”
      Tabăra urbană are un program de bază format din jocuri. La „Erudio”, copiii se relaxează activ și se întorc acasă plini de energie și pregătiți pentru următorul an școlar.
      Tabăra de zi:
      Preț: 255 lei / zi;
      Program: Luni - Vineri 8:00 - 18:00;
      Activități: jocuri sociale și educaționale, lecții de engleză, înot, arta vorbirii, dans, muzică, sport, kinetoterapie;
      Adresă: str. Andrei Doga, 8/1;
      Contacte: 067111777;
      Tabăra de vară (10 zile):
      Preț: 175 lei / zi;
      Activități: jocuri sociale și de echipă, activități sportive, înot în piscină, excursii, ciclism, spectacole teatrale, master-class-uri;
      Adresa: or. Vadul lui Vodă
      Contacte: 067111777;

      7. Cursuri de vară la clubul „Meteora”
      Clubul social „Meteora” vă invită pe dvs., pe copiii dvs. și pe întreaga dvs. familie la lecțiile de vară de pictură! Acestea se vor desfășura zilnic, dimineața și după-amiază, de aceea, puteți alege ziua și ora care vă este convenabilă. Noi formăm grupuri de copii (de la 4 ani), precum și grupuri pentru adulți.
      Vârsta: 4-99 ani;
      Program: de pe 03.06;
      Activități: pictură;
      Preț: 75 lei / o lecție;
      Adresă: str. Sarmizegetusa, 12;
      Contacte: 069938717, 069825847;

  •