• Conținut similar

    • julia122997
      De julia122997
      Напомним, главная цель введения футбола в уроки физкультуры в школы - привить детям интерес к футболу и желание заниматься этим видом спорта.
      На минувшей неделе Федерация на протяжении 5 дней проводила семинары для 189 учителей физкультуры из первых 94 школ страны. Педагоги прошли инструктаж и получили необходимое оборудование, после чего они уже могут начать проводить уроки футбола в школах.
      moldfootball
    • julia122997
      De julia122997
      Анастасия Назаренко - персональный тренер, автор программы тренировок для фрилансеров «Счастливая спина», популяризатор гигиены труда и активного образа жизни. 
      На неделю
      Силовые тренировки
      После 30 лет у людей из-за изменений в выработке коллагена мышцы быстрее атрофируются, а суставы — разрушаются. Силовые тренировки — это абсолютная необходимость, как почистить зубы. Тренируясь три раза в неделю, можно поддерживать хороший уровень коллагена, а значит, сохранять в хорошем состоянии мышцы, суставы, кости и кожу. К тому же чем больше мышц, тем больше энергопотребление и тем лучше получается поддерживать форму. Поэтому обязательно включите силовые тренировки в регулярное расписание.
      На день
      Бытовая активность
      Сложно увидеть логику в действиях человека, который 1,5 часа едет в машине, чтобы потом на лифте подняться на пятый этаж и походить час на беговой дорожке. Гораздо легче сохранять базовую бытовую активность. То есть любую активность, которая не тренировки. Каждый день мы делаем выбор: на метро или на машине? На велосипеде или пешком? Лифт или лестница? Припарковаться ближе или дальше от входа? Меня отрезвляет подсчет, сколько сидишь в течение суток. Включая сидение за приемом пищи, в автобусе, на диване за просмотром сериалов, в кино, за книгой и так далее. У счастливых долгожителей из итальянской провинции Лигурии выходит в среднем четыре часа. Бытовую активность тоже можно запланировать, включив в расписание пешую прогулку вместо такси или метро, а нагрузку фиксировать с помощью трекеров или умных часов.
      На час
      Школьное расписание
      Почему дети не жалуются на хруст в шее и ноющую поясницу, но при этом сидят по шесть уроков на жестких стульях? Потому что каждые 45 минут они вылетают из класса и носятся по коридору. В офисе себе такую роскошь не позволишь, но можно обойтись удобным протоколом. Я сохранила для себя это школьное расписание и в последнее время работаю по технике помодоро. 45 минут непрерывной работы без мессенджеров, соцсетей и вот этого всего. 15 минут активности без работы. Мои любимые упражнения — все что с резинкой. Она не занимает много места, можно взять с собой и быстро использовать. Особые фавориты — односторонние тяговые движения. 

      Меняйте позу
      Мышцам и суставам не станет легче, если восемь часов рабочего времени сидеть с идеальной осанкой. Правда в том, что можно сидеть как угодно, хоть ногами на столе, хоть на корточках, но короткий промежуток времени и постоянно меняя позы. Коленный стул при длительном сидении разрушает коленный сустав. Любая поверхность и поза сгодятся, если двигаться каждые десять минут.
      Я работаю, сидя на фитболе. Так у меня есть возможность в любой момент скатиться под стол и потянуть спину, а еще попрыгать, поприседать и попробовать сидеть без опоры на ноги. Когда мы стоим или сидим, наше тело постоянно падает в разные стороны и возвращает баланс. Чтобы пассивно нагрузить мышцы корпуса, можно использовать нестабильную поверхность. На рынке есть разные варианты неустойчивых стульев — все они подходят для этой задачи одинаково.
      Совет
      Пользуйтесь чек-листом благодарной спины
      Каждые 15 минут меняйте позу Каждые 45–60 минут — простая разминка Каждое утро — зарядка Каждый вечер — пешая прогулка 3 раза в неделю — силовая тренировка the-village.ru
    • julia122997
      De julia122997
      Классическая планка
      Это простое с виду упражнение поможет вам держать в тонусе все мышцы твоего тела.
      Необходимо лечь на пол, опереться на локти и мыски ног. Спина должна быть прямой, а все тело должно напоминать натянутую параллельно полу струну. Постарайтесь удержаться в таком положении как можно дольше.
      Постепенно увеличивайте продолжительность до 1 минуты, а затем и до 5 минут.
      Поднятие корпуса
      Нужно лечь на спину, ноги чуть согнуть в коленях, при этом руки сложить в замок за головой. Слегка поднимайте корпус, чтобы почувствовать напряжение в области живота. Выполняйте упражнение по 2-3 захода по 10-15 повторений.
      «Ножницы» и вращения
      Необходимо лечь на спину, а руки положить вдоль туловища. Поднимите ноги на комфортную для вас высоту, чтобы почувствовать напряжение в области пресса. Теперь делайте следующие движения:
      поднимайте и опускайте ноги в исходное положение; удерживайте ноги, выполняя перекрестные движения ("ножницы"); сомкните ноги вместе и выполняйте круговые вращения. Вакуум
      Очень эффективное упражнение, которое можно делать и лежа, и стоя прямо. Сделайте глубокий вдох носом, а затем во время выдоха ртом как можно сильнее втянуть живот. Делайте хотя бы 3 подхода по 15 повторений. И после первого месяца тренировок вы увидите результат.
      kolobok.ua
    • julia122997
      De julia122997
      Дети
      Светлана
      После застолья в новогоднюю ночь 1978 года мы двинулись отмечать рождение сына наших друзей большой молодежной компанией. Торжество во дворе больницы было в полном разгаре. Счастливые отцы и родственники веселились с большим энтузиазмом. Крики с поздравлениями и признаниями в любви были обращены к окнам второго этажа, у которых стояли мамы. Их счастье было тихим, но невероятно пронзительным! Я прошептала своему мужу, что тоже хочу быть там в новогоднюю ночь.
      Наша дочь родилась через год, 31 декабря. Чудеса случаются.
      Ольга
      На Новый год мои родители загадали себе внука, а через минуту я объявила, что беременна! Слезы счастья, обнимашки — вот так под Новый год их желание сбылось.
      Александр
      Мы с женой очень хотели ребенка. Загадали одно и то же на прошлый Новый год, не сговариваясь. А в конце января увидели две полоски на тесте. Не совпало только одно — писали мужское имя, а с нами уже четыре месяца живет маленькая София. 
      Галина
      Мне было девять — единственный ребенок в семье, очень хотела братика. Почему не сестру, сама себе не могла ответить, но чувствовала, что брат — это то, что нужно. Подумала, если не родители, то хоть кто-то должен меня услышать, и загадала желание под бой курантов изо всех сил! Через пару месяцев мама сказала, что беременна. Вскоре у меня родился брат. С тех пор я каждый год загадываю желания (не такие амбициозные, конечно), и они всегда сбываются.
      Ольга
      2015 год мы с мужем встречали на съемной квартире. Чувствовали себя довольно сиротливо. Часа за два до Нового года муж решил покурить, хотя уже полгода как бросил. Он попросил составить ему компанию на лестничной клетке, и я с недоумением пошла. Дверь за нами захлопнулась как-то тихо, но очень уверенно. Ключи остались внутри. Дальше были звонки незнакомым соседям с просьбой позвонить (телефоны мы тоже оставили дома), попытки проникнуть в квартиру с соседнего балкона. Благо мы дозвонились хозяину квартиры в Нью-Йорк, и он подтвердил соседям, что мы не жулики, а вполне приличные люди. 
      У соседей в этот момент, не обращая внимания на суету, Дед Мороз поздравлял ошалевшего ребенка. Сюр продолжился вызовом бригады МЧС, котором балкон покорился, и мы за 15 минут до Нового года оказались у себя дома. Спасателям мы предложили выпить с нами шампанского.
      Один из них прямо после боя курантов вдруг спросил: «А детишек у вас нет?» Я сказала, что с этим у нас проблема (детей у нас не было после десяти лет отношений). «Никакой проблемы. Это вам к моей жене надо. У нее рожают все», — сказал он. «Мы можем испортить ее репутацию», — пошутила я. «Ничего, — он протянул мне визитку врача. — Звоните сразу после праздников».
      Следующий Новый год мы встречали уже втроем, у нас родилась дочь.
      Любовь

      Елена
      5 января у меня в квартире проходила постновогодняя вечеринка — было много друзей, а в последний момент я пригласила еще одного знакомого. Он спросил, может ли взять с собой друга, который приехал в гости из Москвы. Я ответила что без проблем. Вечеринка прошла очень весело, ребята разошлись.
      Утром, проснувшись в одиночестве, я горько расплакалась — тяжело переживала разрыв с бывшим. Вся в слезах я попросила вселенную послать мне человека, которого я буду любить и постараюсь сделать самым счастливым. Через час раздался звонок и знакомый (которого я пригласила в последний момент) предложил с ним и тем москвичом поехать покататься на сноуборде.
      Магия гор сделала свое дело. Через год на моем безымянном пальце было кольцо, которое подарил голубоглазый москвич. Через пару дней будет семь лет, как мы вместе.
      Светлана
      Когда-то очень давно мне нравился молодой человек из соседнего дома. Я узнала его телефон и позвонила в Новый год со словами: «Ты меня не знаешь, но я просто хочу тебя поздравить с Новым годом». А он позвал меня на свидание. В 15 лет это было настоящим чудом.
      Маруся
      Три года назад мне очень нравился мой подчиненный, который был еще и младше меня. К Новому году я поняла, что влюбилась в него безумно! Под бой курантов загадала, чтобы он признался в любви и поцеловал меня. Спустя две недели желание начало сбываться. С тех пор мы вместе — правда, работаем уже порознь.
      Мария 
      Я очень любила смотреть сопливые романтичные фильмы перед Новым годом. Плакала и мечтала, чтобы и со мной случилось какое-нибудь чудо. Однажды в декабре познакомилась с молодым человеком, увиделись всего три раза, а уже 31 декабря получила от него в подарок билеты в Венецию на выходные. Такого даже в фильме «Реальная любовь» не было! Сейчас живем вместе.
      Оля
      Как-то на Новый год я загадала влюбиться, и все сбылось. Это произошло в клубе, с первого взгляда, когда играла последняя песня на вечеринке. Бабушка всегда советовала искать жениха в церкви — смешно, что клуб находился именно в помещении храма (Голландия!).
      Мы целовались четыре часа напролет, но я дала неправильный номер телефона. На этом история закончилась. Все равно это было лучшее событие года.
      Алексей
      11 лет назад в Новый год я загадал познакомиться с красивой брюнеткой. Это случилось. Не прошло и года, как мы поженились. Под этот Новый год развелись, и я снова загадал желание про девушку. Дед Мороз, помоги мне еще раз!
      Юля
      Я подожгла и выпила бумажку, на которой написала «Выйти замуж за человека, который сидит слева от меня». В ту ночь я видела его второй раз в жизни, а через месяц он сделал мне предложение.
      Екатерина
      Была в отношениях с ровесником, чувствовала себя его второй мамочкой — ничего не мог сделать без меня. Накануне того Нового года поругались, и я загадала, что хочу встречаться с уже взрослым мужчиной. Весной те отношения закончились, а летом безумно влюбилась в мужчину, который старше меня на 20 лет. Забила на мнение окружающих и отдалась эмоциям, живем пятый месяц вместе. В эту новогоднюю ночь вспомнила о своем желании!
      Праздник
      Константин
      В далеком 1997 году в Сибири накануне Нового года перед всеми стояла большая проблема: где купить или достать елку? Никаких елочных базаров тогда и в помине не было. Моему сыну было три годика, и решить эту проблему было делом чести.
      30 декабря у нашего ГУМа мне удалось чуть ли не через драку вырвать и купить убогую сосенку высотой метр сорок с нелепо торчащими ветками. Понимая, что лучшего уже не достать, я приехал домой. С сыном и женой нарядили эту кургузую «красавицу».
      Чудо же произошло на следующий день, 31 декабря. Около пяти часов вечера в 30-градусный мороз на одной из улиц я увидел двух мужичков, которые безуспешно пытались продать высокую и пушистую пихту. За ней я гонялся целый месяц! Купив ее за меньшие деньги, чем вчерашнюю сосенку, я приехал домой. Отправив жену и сына под каким-то предлогом к соседям, я за час, весь в мыле, как загнанный мустанг, поменял убогую и страшную сосну на шикарную и развесистую пихту с мягкими иголочками.
      Илья
      Однажды загадал желание встретить следующий Новый год трезво и лечь спать вовремя. Так и получилось — отметил в армии.
      Алексей
      Москва, Чертаново, конец 1980-х годов. 31 декабря в 23:45 мы врываемся в подъезд многоэтажки, чтобы успеть встретить Новый год с друзьями, которые ждут уже за накрытым столом. Но весь алкоголь у нас — в квартире только еда. Кажется, что успели, но застреваем в лифте. Понятно, что шансов выбраться до наступления Нового года — ноль. Предупредить друзей невозможно, мобильных не было. Нажимаем кнопку вызова диспетчера и барабаним в закрытые двери лифта. Из квартир выходят люди — просим позвать наших друзей и решаем встретить как есть. Они на лестнице без бокалов, мы в лифте без закуски. Но чудо! Через пять минут появляется абсолютно трезвый лифтер и освобождает нас. Успеваем попасть в квартиру до боя курантов. Разве не чудо?
      Днепр
      За 30 секунд до начала Нового года уронил бутылку с шампанским на кафельный пол. Плитка осталась цела, бутылка тоже. Успел ее открыть и разлить шампанское в бокалы.
      Владимир 
      Встречали мы с друзьями Новый год на пляже в Барселоне. Местных было много, но в воду войти никто не решался. Все скучно сидели на берегу. А водичка была по московским меркам вполне терпимая. За пару минут до полуночи мы вбежали в море. Идем на глубину, чтобы поплавать. Вдруг слышим сзади плеск. Оборачиваемся — а за нами бегут прекрасные каталонки. Полностью обнаженные, поскольку купаться они не собирались, но наш пример оказался слишком заразительным. С ними мы и перешагнули в Новый год. Неудивительно, что он оказался счастливым.
      Артур
      Дело было в канун 2014 года. Я тогда был совсем зеленым студентом и подрабатывал в колл-центре. Все друзья разъехались, а мне надо было работать до восьми вечера. Я уже мысленно смирился с праздником в одиночестве, после работы купил бутылку рома, решил, что посмотрю Путина и улягусь спать.
      В полпервого уже и правда улегся, как вдруг вижу звонок с незнакомого номера. Мне позвонил коллега и предложил заехать за мной на машине, чтобы отвезти на вечеринку. Тусовочка и правда была отличная. Там я встретил свою будущую (правда, сейчас уже бывшую) девушку и хорошо веселился с ребятами еще несколько дней. А с некоторыми из людей, с которыми познакомился на той вечеринке, общаюсь до сих пор. 
      Алексей 
      2001 год, разгар второй чеченской войны. Первого января мама попросила нас с сестрой сходить на остановку и купить продукты. Прямо у дороги мы встретили отца, уехавшего в Чечню полгода назад. Он прибыл с большой челночной сумкой и двумя киндер-сюрпризами.
      Животные

      Александр
      Когда мне было 11 лет, любимый пес Чип умудрился убежать за родителями на электричку, а потом потеряться. Я очень горевал и скучал. Думал, что с ним уже давно случилось что-то плохое и он с голоду помер.
      Прошло полгода. 30 декабря я вышел на улицу, чтобы встретить маму с вечернего рейсового автобуса. Она вышла, держа на руках Чипа. Оказывается мама увидела его где-то в городе, пыталась звать, даже побежала за ним, попросив придержать автобус.
      Это был очень счастливый вечер. Я не отходил от Чипа. Видел, как в его глазах наступило спокойствие после полугода блужданий. Так он и уснул под новогодней елкой. Уставший, но довольный.
      Мария
      Когда я училась в школе, моя кошка родила котят, которых мы хотели раздать родственникам, а одного оставить себе. 30 декабря по возвращении домой из гостей мы не досчитались одного котенка. Искали повсюду, звали, а я не прекращая плакала. Следующим вечером папа пошел в магазин и услышал за стеной на первом этаже жалобный писк — это был наш котенок. Мы вызвали МЧС. Конечно, вечером 31 декабря никто не хотел приезжать, да и соседи не согласились бы расковыривать стену. Оказалось, что котенок свалился с пятого этажа на первый через стояк в туалете, который в старых домах очень ненадежно закрывается. 
      Я молилась, умоляла Деда Мороза, просила его о новогоднем чуде! Через какое-то время папа зашел в квартиру с нашим котенком на руках — целым и невредимым. Это было настоящим чудом.
      Яков
      Мне было семь лет, когда в новогодний вечер мы с папой пошли кататься на снегокате. Поднявшись на горку, мы увидели падающую звезду. Папа сказал, что нужно загадать желание. Я представил мягкую игрушку собаки, лежавшую дома, и пожелал, чтобы у нас появилась точно такая же живая собака.
      По прошествии нескольких месяцев нам позвонили друзья семьи и попросили выйти на улицу. Мы подошли к машине — на заднем сиденье оказался двухнедельный черно-белый щенок. Точь-в-точь как та самая игрушечная собака дома! Сейчас этому псу уже 19 лет.
      Приобретения
      Владимир
      2 января 2020 года мы с женой и сыном пошли гулять. Подходя к помойке, увидел молодого человека, который снимал ее на телефон. Оказалось, что он фотографировал гантели, которые выставили к контейнерам. Спрашивал у знакомых, нужно ли их забрать. А я как раз очень хотел купить себе гантели, но ничего дешевле трех тысяч рублей не вырисовывалось, а вся премия ушла на зимние ботинки. Вы не поверите, но теперь у меня дома есть две прекрасные гантели, 12 и 16 килограмм, с резиновой окантовкой. История так себе, конечно, зато правда, и маленькое, но новогоднее чудо случилось!
      Марина
      Мы копили на дом, по плану на это должно было уйти четыре года. Но мне очень надоело снимать квартиру, да и договор аренды заканчивался 20 декабря. Муж сказал, что денег на первый взнос пока не хватает. А средства мы держали в акциях. Если бы они подросли, то денег бы хватило, но к Новому году котировки обычно падают, так что шансов было мало. В конце ноября я нашла прекрасный дом, акции выросли в цене, а владельцы были не против покупателей с ипотекой. В новый дом мы заехали 31 декабря.
      Хорошие дела

      Елена 
      Это история про мою подругу, которая много-много лет работала бухгалтером, а потом стала медсестрой. Сейчас оканчивает колледж (в 50 лет) и параллельно работает. В их отделение часто привозят бездомных. Под Новый год она обратила внимание на одного из поступивших, вроде приличный, но опустившийся человек без документов.
      Она нашла его родных в Казахстане, убедила пациента с ними пообщаться. Дошла до начальника миграционной службы области. И в конце января за мужчиной приедут родственники!
      Александр
      За несколько дней до наступления 2020 года как обычно убирал дом. В одном из старых ящиков нашел десять тысяч рублей двумя розовыми бумажками. В целом ничего особенного, многие находят отложенные и забытые деньги. Но я совсем не пользуюсь наличными! Смутно помню, что откладывал эти деньги, но не помню, когда и зачем. Перевел их на благотворительность.
      Остальное
      Инкогнито
      На последнем уроке английского языка учительница вызвала моих родителей в школу (первый раз в жизни за 11 лет) за невыполнение «индивидуального» домашнего задания и неявку на консультации. Неприязнь к ней испытывала не я одна. Через пару дней мы собрались с классом отпраздновать Новый год за чаепитием. Классная руководительница сказала, что с января английский у всего класса будет вести она (вместо той учительницы). Я считаю это новогодним чудом.
      Андрей 
      Когда мне было семь лет, я все еще не мог сдерживать нужду во сне и просыпался утром с сырой простыней. Я очень переживал по этому поводу и в очередной Новый год загадал, чтобы проблема исчезла. С 1 января я ни разу не описался! После этого Нового года я понял, что магия существует.
      meduza.io
    • julia122997
      De julia122997
      «Настоящая женщина всегда на диете», «Мужчине надо мясо, а нам, женщинам, лучше сладости и кашки», «Курочка — женская еда, мужчине нужна свинина», «Мужчина не козёл, траву не ест, а вот женщине овощи очень полезны, так что дома я ем салатик, а мужу леплю котлетки» — знакомые высказывания? Ими наполнены женские форумы, разговоры женщин, телепередачи.
      «Девушка вне дома, хотя бы дома знакомых, не ест», учили гувернантки и специальные книжки для девиц всего полтора века назад. В ресторан женщины не ходят — разве что кокотки в поисках мужчин или с клиентами (в России даже был соответствующий закон, запрещающий дамам такое неприличие). Прилюдно есть нельзя ничего, если для этого требуется открыть рот как следует — так что, выходя в театр, девица может подкрепиться только конфетками, а в гостях — мороженым или сладким кремом, снимая его потихоньку губами с крохотной ложечки. В идеале женщина должна вести себя так, словно не нуждается в еде вообще — она должна быть выше этого.
      Нельзя, чтобы тебя увидели жующей, объясняют мамы и бабушки девочкам в Японии. Это ужасный стыд — когда кто-то видит не дома, как ты жуёшь. И девочки сидят на свиданиях в кафе, наблюдая, как их спутник ест что-то вкусное, пока она потягивает через соломинку коктейль — спасибо, милкшейк, что ты такой сытный!
      Миллионы женщин Индии практикуют вегетарианство в то время, как их мужья свободно едят мясо. В разных странах Европы в девятнадцатом веке этнографы записывали наблюдения: женщина ест после всех, отдельно ото всех стоя, или вынимая мясо из супа для свёкра, мужа и старшего сына, а сама довольствуясь мясным вкусом бульона. Даже когда во время экономического кризиса тридцатых в Германии мужчины не работали, женщины продолжали кормить их полными обедами, а сами ели куски хлеба, и детям давали его же.
      Эти и многие другие примеры отличает одна общая вещь: женщину ограничивают в еде, реально или символически. Что можно есть. сколько можно есть, можно ли вообще признаваться и показывать, что ты ешь. Притом официально законов, запрещающих ей есть, никто не принимает — но установки внушаются с детства, а в случае их нарушения женщина может столкнуться как с негромким осуждением, так и с настоящей агрессией (да, и в двадцать первом веке тоже — иной раз невозможно читать комментарии под фотографией обильного ужина, который устроила себе какая-то более-менее известная женщина, столько в них злобы и нападок).
      Еда равно иерархия
      Еду чуть ли не всю человеческую историю использовали для того, чтобы обозначить иерархию в обществе. То один, то другой тип еды назначался «элитным», дозволенным одним или недозволенным другим — или, в более мягкой форме, пригодным для одних и вредным для других. Чаще всего в качестве «элитной» еды выступало мясо.
      Так, например, в Европе долгое время считалось, что представитель знати нуждается в том, чтобы есть много мяса, а вот крестьянину оно будет очень вредно, и именно поэтому крестьяне едят в основном грубую растительную пищу. Если же мясо было доступно всем слоям общества в более-менее хорошем количестве, оно всё равно разделялось на «элитное» или «только для низших».

      Чем традиционнее общество, тем больше «не для всех» в нём мясо — то есть, кому-то обязательно должно достаться больше, даже если он вовсе не таскает латы или мешки с углем.
      Может быть назначена элитной определённая часть животной туши, может — вид мяса. Может быть, наоборот, что-то из мяса отвергаться с негодованием как «неэлитное» — например, человек, чувствующий себя более привилегированным, будет настаивать на том, что курятина — для другой группы людей, а для таких, как он — свинина и говядина. Но, конечно, когда мясо в целом очень доступно, разделение по еде может проходить в других местах.
      Но маркируются более и менее привилегированные группы не только доступом к видам пищи, но и калориями. Менее привилегированные обычно должны ограничивать себя в количестве еды. Так, до недавнего времени считалось, что детям вредно быть сытыми (и особенно — есть мясо!). Они от этого становятся очень подвижными и непослушными, а это очень плохо для ребёнка. Чем больше ребёнок сидит и меньше задаёт вопросов — тем он лучше. Также до недавнего времени ребёнок был членом семьи, у которого меньше всего даже не привилегий, а прав.
      Женщина, может быть, от мяса и чувства сытости тоже становится слишком подвижной и непослушной? А может, она больше не тратит силы на борьбу со своим аппетитом и может начать тратить их на карьеру, разрыв токсичных отношений, просто на саму себя?

      Да, можно много говорить о «природной» жалостливости женщин Индии, из-за которой они выбирают вегетарианство при муже-мясоеде, или о том, что в конечном итоге речь идёт о выборе в пользу красоту — нежующего лица или тонкой талии. Но так уж вышло, что всю историю человечества рассуждения о высших целях прикрывали вопросы экономической выгоды или поддержки существующей иерархии, а стандарты красоты всегда обслуживали запросы общества — и вовсе не в «картинке» как таковой.
      Неужели женщина обязана быть толстой или бросить вегетарианство?
      Женщина не обязана ничего сверх того, что обязан всякий приличный человек — например, не убивать окружающих. Выбор вегетарианки в любом случае — её право. Но когда есть сомнения, что за иным выбором не последуют побои (как в бедных, глубоко патриархальных семьях Индии, вздумай женщина претендовать на половину мяса для мужа) — а выборе уже речи не идёт вообще.
      Что касается эстетических идеалов, будем честны, они вживаются в нас с детства, и полностью пытаться отойти от них — огромный стресс. Не каждая готова его переживать. Но, отказываясь от кусочка тортика или выслушивая, что салат и курогрудь — «женский корм» и мужику не годятся, вспомните, что еда до сих пор — вопрос иерархии. И оцените, какое место в этой иерархии отводится женщине
      goodhouse.ru
  •