Femeia a făcut o carieră în modelling, desi cântărește 120 kilograme

Săpunul pentru copii este excelent pentru față
Adevărat. Săpunurile pentru copii nu dezechilibrează aciditatea proprie pielii, având un pH neutru. Sunt create special pentru pielea sensibilă, nu conțin conservanți și nu produc alergii. Foarte bună este și spuma pentru ras: degresează bine tenul fără să-l agreseze.
Dacă te razi, părul crește mai des
Fals. Numărul firelor de păr este stabilit genetic. Părul nu crește mai des după ras, ci doar pare că iese mai gros și mult mai repede. Motivul este simplu: fiind tăiat la nivelul pielii, rădăcina rămâne intactă, iar regenerarea firului este mai rapidă. Atunci când apelăm la ceară sau la aparate de epilat, firul de par este smuls cu tot cu rădăcină, deci durează mai mult timp până iese la suprafață.
Dacă te speli pe față cu apă rece, tenul va fi mai ferm
Fals. Apă rece tonifică, e adevărat, numai ca și închide porii, diminuand drastic hrănirea tenului. Temperatura optimă a apei pentru spălarea fetei este cea a camerei. Crema va fi absorbită imediat și, fie că vrem să hidratăm, fie să hrănim sau să tratăm, succesul va fi asigurat. Pontul cu cubul de gheață este valabil, dar aplicat după crema de față; astfel, închidem porii, iar ingredientele își fac treaba acolo unde trebuie.
Vârfurile despicate se repară doar cu foarfecele
Adevărat. Vârfurile tocate nu mai pot fi recuperate de niciun produs cosmetic. Serurile și tratamentele pot preveni despicarea vârfurilor, uneori ameliorează aspectul lor, dar nu le pot trata. Dacă nu sunt tunse regulat, vârfurile tind să se despice și mai mult. Dacă tunderea vârfurilor devine un obicei, părul va crește mult mai frumos și sănătos.

Tenul gras se ridează mai greu
Adevărat. Tenul gras are neajunsurile lui, dar și un real beneficiu: nu se ridează repede. Adesea, chiar și femeile în vârstă cu un astfel de ten sunt ocolite de acest neajuns. Însă surplusul de sebum este una dintre cele mai neplăcute probleme ale tenului gras. Tamponează-ți fața cu șervețele pentru a contracara efectul lucios.
Părul gras trebuie spălat des
Fals. Cu cât degresăm mai mult scalpul, cu atât tendința lui e să compenseze mai repede uscăciunea. Părul gras trebuie spălat la cel puțin 2-3 zile. La început, părul se va îngrașă destul de repede, însă, cu timpul, se poate micșora frecvența spalarilor, părul obișnuindu-se cu noul lui „mod de viață”.
Soarele „tratează” coșurile
Fals. Coșurile adânci și dureroase trebuie tratate prin metodele clasice. Curățate în condiții aseptice și dezinfectate, pot fi lăsate apoi să se usuce la soare. El usucă șI cicatrizează, dar nu te scapă și de infecție, dimpotrivă.
Unghiile scurtate cu pila nu se exfoliază
Adevărat. Straturile cornoase ale unghiei se sparg în momentul tăierii cu foarfecele, ceea ce de multe ori duce la exfoliere. În schimb, în timpul pilirii, șocul resimțit de unghie este mult mai mic, iar straturile cornoase sunt protejate. Totuși, unghiile pot fi tăiate și cu foarfecele, doar că trebuie înmuiate bine înainte: cu cât sunt mai moi, cu atât elasticitatea lor crește. Operațiunea trebuie neapărat încheiată cu pilirea unghiei.
Soarele ridează tenul
Adevărat. Soarele deshidratează intens pielea, uscând-o. În plus, razele UVA penetrează cu ușurință pielea. De aceea, cremele recomandate în anotimpul cald sunt cele superhidratante și cu factor de protecție solară. Nu trebuie să facem rabat de la calitate, o piele deshidratată se ridează foarte repede.

Fardurile îmbătrânesc tenul
Fals. Fondul de ten, pudra și fardurile, în general, au un dublu rol: unul estetic, pe care-l cunoaștem deja foarte bine, și unul de protecție. Pe vremea bunicilor, pudrele doar acopereau imperfecțiunile, dar formulele avansate de azi nu astupă porii, lăsând tenul să respire. Ele hrănesc pielea, conțin pigmenți care acționează că o barieră împotriva transpirației, prafului, sebumului, dar și a razelor nocive de soare.
E bine să folosim un singur tip de cremă
Fals. Tenul se obișnuiește cu principiile unei creme și, după o vreme, aceasta nu mai are nici un efect. Cosmeticienele ne recomandă să ne cumpărăm de fiecare dată altă cremă, chiar dacă la un moment dat ajungem la crema de la care am plecat. Important este să nu obișnuim tenul cu aceleași ingrediente.
Femeile slabe nu au celulită
Fals. Celulita nu are nici o legătură cu kilogramele în plus. Cauzele sunt, de regulă, hormonale, dar ele nu explică în totalitate apariția celulitei. Pot fi implicați factori ereditari, deficite de circulație sanguină, oalimentație dezechilibrată, sedentarism șI stres. E adevărat, creșterea în greutate facilitează apariția ei. Prin adoptarea unui stil de viață sănătos (o alimentație echilibrată, exerciții fizice, masaje, diminuarea stresului) și tratamentelor locale anticelulitice se poate preîntâmpina sau diminua semnificativ celulita.
Oja ieftină îngălbenește unghiile
Fals. Orice lac de unghii colorat poate colora unghiile, îngălbenindu-le, indiferent de calitatea lui. Cu cât lacul de unghii este mai închis la culoare, cu atât posibilitatea că unghiile să se îngălbenească este mai mare. Tot specialiștii ne recomandă aplicarea unui lac de bază, care să protejeze unghiile de pigmenții lacurilor închise.
Cuticulele nu se taie
Adevărat. Atunci când tăiem cuticula putem să ne pricopsim cu o inflamare, micoză sau infecție. Dar de ce să ne facem atâtea probleme când putem și mai simplu? Noile tendințe sunt ca delicatele cuticule să se înmoaie cu uleiuri și creme speciale și să se împingă cu bețișoare din bambus sau din plastic. Prin acest procedeu, cuticula nu va mai crește zdrențuită, iar aspectul unghiei se va îmbunătăți simțitor.
femeia.ro

Că toate furtunile prin care treci te înarmează cu lecții, răbdare și cunoaștere. Că rănile se vindecă și devin armuri care te proteajaza și mai mult de acum încolo. Că cicatricile sunt dovezi de curaj. Unele femei sunt capabile să zâmbească de dimineață chiar dacă au plâns toată noaptea Nimeni nu are o viață de poveste. Însă o femeie puternică îți va zice cu zâmbetul pe buze despre tot ce a trăit, iubit sau încercat, fără vreo urmă de regret. Fără încruntare, aruncat responsabilitatea sau ascuns de adevăr.
Cum recunoști o femeie puternică?
Capă de supererou, pancarde, grenade aruncate, lupte de gherilă pe tocuri? Torța ținută elegant în sus? Ochelari pe nas? Spatele lucrat? După ce recunoaștem o femeie care a trecut prin război și încă mai crede în pace? Mai mult, cum putem și noi să ne regrupăm forțele atunci când totul pare pierdut? Cum putem să devenim și noi mai puternice?
Încredere
Nu ți s-a întâmplat să ai mai multă încredere într-un străîn decât în instinctele tale? Să dai toată crezarea unei greșeli și nu sutelor de lucruri bune pe care le faci dintotdeauna? Să te bazezi pe astre mai degrabă pe propriile cunoștințe? Femeile puternice au învățat să aibă încredere în forțele lor. Știu să-și asculte vocea interioară și să se bizuiasca pe ea.
Valoare
Multe femei își cunosc limitele și se opresc acolo. Femeile puternice își știu nesiguranțele, dar și capacitățile. Nu-și pierd timpul comparându-se cu altele. Nu cer perfecțiune de la sine, pentru că știu că oricum sunt unicat.
Emoții
Femeia puternică știe că puterea ei vine din emoții, pe care-și da voie să le trăiască din plin. Nu cere permisiunea pentru a iubi, a învață, a explora, chiar dacă toate astea vin cu un muson de emoții grele pe care trebuie să le gestioneze și fără vreo garanție de succes.
Respect, nu atenție
N-ai să vezi vreo femeie independența cerșind atenție. Tipele asertive, care știu ce vor de la viață, caută respect. Și aici mai e o găselniță faină: ele nu stau la discuții, explicând de 1000 de ori de ce vor să primească respectul cuvenit. Nu. În schimb, fac o chestie la care nu multă lume s-ar gândi din prima: pleacă. Se îndepărtează de oamenii care nu le oferă asta.
Adevăr
Femeile puternice preferă adevărul, oricât de grea ar fi această alegere în față oricărei minciunele dulci. Asta e politică lor și vine din aceleași intenții pure de a face bine, pentru ele și pentru alții.
Iertare
Femeile astea mișto nu au timp de răzbunare, ranchiună, așteptat pe la colțuri pentru a vedea cum se întoarce roată etc. Inima lor e plină de iertare și mintea lor nu vrea să aibă nimic de-a face cu negativismul. Din nou, nu e ceva cu care se nasc, ci este o trăsătură asumată. Ele aleg iertarea de fiecare dată, mai ales atunci când e greu. Până la urmă, cu toții greșim, iar singură șansă de a merge înainte și de a încerca din nou vine din iertare. Altfel, nimeni n-ar mai avea oportunitatea de a învață nimic.
andreearaicu.ro

Deci, ce ar trebui să eviți în tot acest timp? Vezi o listă cu 5 greșeli comune pe care multe dintre femei le fac.
1. Nu sunt atente la culoarea sângelui
Culoarea sângelui se schimbă pe parcursul zilelor, poate fi roșu aprins într-o zi și maro sau roz în următoarea zi. De obicei, petele brune se transformă într-o nuanță strălucitoare de roșu, în zilele următoare. Spre sfârșitul ciclului, ar putea fi maro închis până aproape negru. Când este necesar să te adresezi la medic: atunci când menstruația este abundentă, iar sângele este de culoare roșu-aprins.
2. Nu monitorizează ciclul menstrual
Urmărirea ciclului nu este doar pentru a-ți putea planifica bine sarcina. Mai multe condiții pot face perioadele neregulate. Cu toate acestea, vei observa acest lucru numai dacă știi ce este normal pentru tine.
3. Nu schimbi absorbantele sau tampoanele atât de des cât ar trebui
Schimbarea regulată a tampoanelor este imperativă pentru menținerea igienei corespunzătoare. Când vine vorba de absorbante, le poți schimba la fiecare șase ore, sau odată ce s-au înmuiat. Acest lucru va fi mai frecvent la începutul perioadei. În ceea ce privește tampoanele, cinci ore ar trebui să fie mai mult decât suficiente. Tampoanele pot provoca o afecțiune fatală cunoscută sub numele de Toxic Shock Syndrome (TSS). Se poate dezvolta dacă lași tamponul timp îndelungat. Este foarte recomandat să utilizezi tipurile cu absorbție scăzută și să le schimbi des.
4. Consumul de alcool
Datorită poftelor nerezonabile, un pahar de vin roșu ar putea să-și croiască locul pe lista dorințelor tale, când te afli la menstruație. Dar, acesta îți poate face mai mult rău decât bine. Se știe că alcoolul sporește simptomele menstruale precum durerile și modificările de dispoziție.
5. Relații intime neprotejate
În timp ce nu există niciun rău în a face sex la menstruație, riscul de a contacta o infecție bacteriană sau o micoză cu transmitere sexuală crește. În cazul în care nu cunoști starea medicală a partenerului tău, cel mai bine este să nu practici sex neprotejat.
unica.md

„Criza vârstei de mijloc la femei este în mare măsură și un fenomen autocreat pentru că există tendința de a atașa această etichetă oricăror circumstanțe dificile prin care trece o femeie în intervalul clasic de vârstă. Este ca și cum într-o zi toată lumea cântă și dansează și toate culorile din jurul tău sunt intense și vibrează armonios, dar deodată te uiți mai atent și nu descoperi decât alb și negru în apropierea ta”, spune dr. Robi Ludwig, psihoterapeut. Dar cum îți dai seama dacă tot ce simți sau poate ce nu simți este un semn al depresiei sau al trecerii la menopauză?
Este criza vârstei de mijloc la femei un mit?
Experții au dezbătut timp îndelungat veridicitatea acestei stări emoționale, având în vedere faptul că nu este o afecțiune clasificată riguros. Indiferent cum este numită, o perioadă de tristețe, apatie sau când te întrebi încotro te îndrepți și ce înseamnă viața ta marchează în mod cert acest stadiu, dacă se întâmplă între 40 și 55 de ani.
Iată ce semnale problematice indică în mod clar criza vârstei de mijloc la femei:
1. Te-ai îngrășat sau ai slăbit brusc
„Criza emoțională are multe caracteristici comune cu depresia, iar modificarea neașteptată a greutății este un indiciu major. Deși anumite variații ale greutății sunt normale, orice schimbare prea rapidă îți arată că ar fi bine să discuți cu un terapeut pentru a te asigura că ești bine”, spune dr.Jennifer Wickham, psiholog.
2. Ești apatică
Dacă ți-ai pierdut interesul sau entuziasmul pentru lucrurile care te motivau și te făceau să zâmbești ar putea fi un semn al unei crize la nivel psihologic. „Apatia adaugă o dimensiune mai complexă crizei vârstei de mijloc a femeilor pentru că influențează gradul de receptivitate al acelei persoane la sfaturile primite, precum și dorința de a cere ajutor.Apatia te face să-ți pierzi interesul pentru lucrurile care îți luminează viața și vei ajunge să te sabotezi singură”, spune Christine Hueber, psiholog. 
Pentru a ieși din această stare cu o conotație negativă este recomandat să-ți faci o listă cu tot ce îți place în momentul prezent, apoi să acționezi pentru a avea viața pe care ți-o dorești, în loc să-ți irosești timpul acumulând nemulțumire și resentimente. Mergi înainte și lasă trecutul în urmă.
3. Te compari tot timpul cu alte persoane
Ai tendința să te compari mereu cu alții și ai impresia că au mai mult succes decât tine? Este un simptom al crizei emoționale, mai ales dacă te afli într-o etapă când îți imaginai că vei avea mai multe reușite decât cele concrete. Nu uita, însă, că fiecare persoană are o experiență de viață diferită, care îi afectează abilitățile și oportunitățile.
„Dacă ai ajuns să petreci mai mult timp comparându-te cu alte persoane decât gândindu-te la viitorul tău, amintește-ți că au făcut alte alegeri și s-au plasat în contexte diferite.Nu ai de ce să te lași copleșită de frustrare sau dezamăgire”, spune dr. Erica McCurdy, psiholog.
4. Ai dureri neobișnuite
Problemele în plan psihologic pot avea și manifestări de ordin fizic. Disconfortul digestiv, durerile de stomac sau migrenele care apar pe neașteptate și nu dispar când iei medicamentele obișnuite pot semnala o criză psihologică.Se recomandă combinarea medicamentației cu ședințele de consiliere pentru a neutraliza durerile sau problemele digestive.
5. Iei decizii impulsive
Dacă ți-ai pus întrebări de fond asupra vieții tale și ți se pare, de exemplu, că jobul ales nu îți mai oferă motivația de care ai nevoie este posibil să iei decizii drastice. „Problema este că deciziile impulsive bazate pe sentimentele care se manifestă în cadrul crizei vârstei de mijloc nu vor avea efecte terapeutice dacă nu s-au luat în calcul consecințele pe termen lung. Nu acționa fără să cântărești bine fiecare pas pe care îl faci pentru că poți da startul unui șir lung de regrete care nu reprezintă decât o evitare a realității”, spune dr. Ludwig.
eva.ro

Deși nu resimt aceeași presiune cu a cuplurilor care nu reușesc să aibă un copil, cele care au un copil, dar nu reușesc să-l aibă pe al doilea trec prin dificultăți la fel de mari. 
În cazul femeilor sub 35 de ani, se consideră că se confruntă cu infertilitatea după 12 luni de încercări de a rămâne însărcinată, iar în cazul celor de peste 35 de ani, infertilitatea este luată în calcul după șase luni de încercări, a explicat Jacqueline Ho, expert în infertilitate la Keck Medicine of USC. 
Elise G., o mamă cu doi copii din Boston, s-a confruntat cu infertilitatea secundară când și-a dorit să devină mamă pentru a două oară. „Cand l-am avut pe primul, ne-am căsătorit și deși credeam că o să dureze ceva până când voi rămâne însărcinată, am rămas din prima luna. Am presupus că atunci când voi fi pregătită să încerc pentru al doilea, voi putea controla momentul”, a povestit ea. 
Lucrurile n-au mers, însă, așa cum se aștepta Elise. După nouă luni de încercări, a urmat o consultație la endcrionolog. Câteva țeste standard au indicat că ea avea un nivel anormal de scăzut al hormonului feminin, iar soțul avea un număr redus de spermatozoizi, iar aceștia aveau o mobilitate scăzută – doi factori care pot contribui la infertilitate. 
Încapacitatea de a concepe după o prima sarcină afectează aproximativ 10% din cuplurile din toată lumea, deși pierderile de sarcină pot fi incluse în definiția infertilității secundare. Mai multe studii, îndeosebi cele din SUA, nu fac o diferență între infertilitatea primară (cea a cuplurilor care nu pot avea copii) și cea secundară, așa că e dificil de știut cu exactitate câte femei nu reușesc să aibă al doilea copil. 
De ce nu se discută despre infertilitatea secundară 
Problemele cu care se confruntă femeile și cuplurile care își doresc cu ardoare al doilea copil nu sunt deloc mici. „Persoanele care se confruntă cu infertilitatea secundară se pot simți ignorate în discuțiile despre infertilitate pentru că ele au deja un copil”, explică Angela K. Lawson, psiholog la Northwestern Medicine Fertility and Reproductive Medicine.
„Am simțit efectiv că nu puteam vorbi despre asta, în special cu prietenele despre care știam că au avut probleme de infertilitate la primul lor copil sau care se confruntau chiar atunci cu infertilitatea”, confirmă Elise. „Atat de mulți oameni încercau să ajungă în punctul în care noi eram deja, încât ar fi părut prea egoist să mă plâng că nu pot concepe a două oara”, a adăugat ea. 
Oricum am privi-o, infertilitatea e infertilitate și dacă n-ai copii și dacă ai, dar mai vrei. Pe măsură ce această dorință crește, iar eșecurile se adună, frustrarea și neîncrederea devin distrugătoare. InStyle prezintă factorii obișnuiți care conduc la infertilitate și ce poți face dacă treci prin așa ceva. 
Vârsta 
Este cel mai important factor asociat cu infertilitatea. „Calitatea și cantitatea ovulelor intră în declin de-a lungul timpului”, arată Kara Goldman, profesor asistent de obstetrică și ginecologie la Northwestern University. Numărul sarcinilor pierdute și anomaliile cromozomiale cresc odată cu vârstă, începând de la 35 de ani în sus, adaugă Jacqueline Ho. Apropiindu-se de 35 de ani și cu un soț cu 10 ani mai în vârstă, Elise a fost afectată de acești factori. 
Schimbarea stilului de viață 
Încă nu știm pe deplin cum ne pot afecta fertilitatea anumite alimente, dar menținerea unei greutăți optime este esențială. Greutatea poate avea legătură cu ovulația neregulată, un factor important care influențează capacitatea de a rămâne însărcinată, arată Dr. Ho, la fel și exercițiile fizice excesive. Alți factori care țin de stilul de viață, precum fumatul și consumul de alcool, pot reprezenta un risc mai mare pentru infertilitate. 

O operație sau complicații ale unei sarcini anterioare 
Dacă primul copil s-a născut prin cezariană, operația din abdomen și pelvis poate conduce la formarea unor țesuturi cicatriciale. „Trompele uterine sunt structuri fragile care pot fi blocate când există o inflamație sau un țesut cicatricial în apropiere”, arată Dr. Ho. 
Dacă trompele sunt blocate, ovulele nu mai pot ajunge în uter, iar spermatozoizii nu le pot atinge. Dacă placentă rămâne în uter după naștere, există un risc crescut de a avea și țesuturi cicatriciale. Alte intervenții în uter, precum dilatarea sau chiuretajul pentru a îndepărta țesut din uter pot condduce la apariția țesutului cicatricial. 
În cazuri rare, sângerarea abundență după naștere poate afecta celulele din creier implicate în producerea hormonilor necesari pentru ovulație, explică Dr. Ho. 
Infertilitatea masculină 
Scăderea cantității de spermă a partenerului, în special din cauza unor factori de stil de viață precum fumatul, joacă un rol în infertilitate. Între 40 și 50% din cazuri, infertilitatea masculină este cea care împiedică sarcină. Femeile au tendința de a se învinovăți, mai ales dacă au născut o data, dar infertilitatea implică doi oameni. 
În cazul Elișei, cantitatea redusă de spermă și mobilitatea scăzută a spermatozoizilor au fost de vina. În cele din urmă, fertilizarea în vitro a ajutat cuplul să conceapă al doilea copil. Dar Elise spune că vrea că oamenii să știe că, deși infertilitatea e o problemă care cade aproape întotdeauna pe umerii femeilor, „infertilitatea nu este o problemă a femeilor, este o problemă a cuplului”. 
Ce poți să faci dacă te confrunți cu infertilitatea secundară? 
În primul rând, trebuie să faci un nou set complet de analize, recomanda Dr. Goldman. Acesta va include un istoric detaliat al ciclurilor menstruale, o ecografie a trompelor uterine și a uterului, o analiză a nivelului de ovule și o analiză a spermei. 
Recomandarea generală pentru infertilitate este că, sub 35 de ani,  mergi la un doctor după un an de încercări, iar 35 de ani,  mergi la o consultație după  luni. Dar nu trebuie  aștepți. „In cele  multe cazuri de infertilitate, este indicat  ceri ajutor  repede decât prevăd aceste recomandari”, spune Dr. Goldman. Intervenția poate probleme tratabile iei din timp măsurile utile – de exemplu fecundarea  vitro. 

5 sfaturi ale experților 
Emoțiile nu  programabile 
Poți fi un copil, dar profund nu reușești unul, spune Dr. Angela Lawson. 
Fii cu ceea ce trăiești 
Femeile care se  cu infertilitatea dispuse grupurile de sprijin vorbească cu prietenele decât cele care au infertilitate. Ele acumulează sentimente negative precum stresul, izolarea, anxietatea  depresia,  Emily Dosett, profesor asistent la Keck School of Medicine of USC. 
Ajută-i pe ceilalți că să te ajute 
Spune-le oamenilor ce anume te-ar ajută, recomanda Lawson. De exemplu, dacă îți dorești doar că cineva să audă ce ai de spus, poți să zici ceva de genul: „Ar fi de mare ajutor să am pe cineva care să mă asculte.” Dacă îți dorești doar să ai pe cineva care să-ți distragă atenția de la probleme, e în regulă s-o spui. Ghidându-i pe ceilalți te poate ajută să comunici mai bine cu ei. Iar dacă îi ajuți pe ei, și ei te ajută pe ține. 
Solicita ajutor suplimentar 
Dacă emoțiile tale îți afectează rutină zilnică și tonusul, atunci apelează la grupurile de sprijin. Fie că le găsești pe Facebook, fie prin intermediul organizațiilor medicale, acestea te vor ajută să nu te simți singură și copleșită de emoții. 
Nu-ți pierde speranța 
Așa cum ai aflat, diverși factori joacă un rol în infertilitate, iar tu și doctorul tău cunoașteți cel mai bine situația în care te afli. „Mesajul pe care l-aș adresă celorlalte femei care se confruntă cu infertilitatea este să aibă încredere în proces și să fie deschide la progresele tehnologiei moderne”, spune Dr. Ho. 
  
Rată de succes a fertilizării în vitro tinde între 30 și 40% în rândurile femeilor sub 35 de ani. „Daca cineva poate să ducă această povară, atunci femeile o pot face”, conchide Jacqueline Ho. 
andreearaicu.ro