Cum utilizăm uleiurile esenţiale. Ce beneficii au?


    Aceste remedii naturale sunt din ce în ce mai apreciate de către publicul larg. Pentru a folosi uleiurile esenţiale în siguranţă şi cu eficacitate optimă, este bine să vă luaţi câteva precauţii.

winter-oils-1200x785.jpg

Ce sunt uleiurile esenţiale?

Uleiul esenţial este un extract ce conţine compuşii aromatic volatile ai unei plante, obţinut în întregime prin distilarea vaporilor. Aşa-zisele plante aromatice conţin un număr mai mare de uleiuri esenţiale decât altele. În ceea ce priveşte citricele ( lămâia, portocală, mandarină) duritatea cojii lor nu permite extragerea uleiurilor esenţiale, se extrag deci ceea ce numim esenţe, prin expunerea la frig, transmite Știri.md cu referire la Publika.md. 

Compoziţia chimică a uleiului esenţial diferă de la un organ la altul al plantei (floare, frunză, scoarţă, rădăcină) şi de acest lucru depind întrebuinţările lui teraputice.

Criteriile de calitate

Nu toate uleiurile esenţiale au aceeaşi valoare. Astfel, denumirea de ulei esenţial de cimbru nu este suficientă, căci există mai multe profiluri chimice ( chemotipuri) de cimbru. Producătorul trebuie să precizeze dacă e vorba de ulei esenţial cu timol ( antiinfecţios puternic) sau cu linalol ( antiinfecţios bine tolerat). Un ulei farmaceutic de calitate este produs din din plante botanice certificate, cu origine geografică precisă, recoltate în perioada cea mai prielnică pentru obţinerea celor mai bune extracte, printr-o metodă de extracţie care protejează acţiunea compuşilor

Utilizare

Utilizarea uleiurilor esenţiale este rezervată adulţilor şi copiilor peste 12 ani, de preferat sub îndrumarea unui aromoteraput sau a medicului. Respectaţi întotdeauna posologia, căile de administrare şi durata tratamentului. Consultaţi medicul dacă nu observaţi vreo îmbunătăţire!

Precauţii la utilizare. Anumite uleiuri esenţiale puternice ( scorţişoară, cuişoare, oregano, cimbru de grădină, cimbru cu timpol) se folosesc întotdeauna în asociere cu un ulei esenţial protector al ficatului (lamiae, rozmarin, ABV, rozmarin comun, eucalipt).

Alegeţi microdifuzoarele care generează o difuzare uscată şi nu încălzesc uleiurile esenţiale şi capsulele cu amestecuri de uleiuri esenţiale, care simplifică alegerea asocierilor şi respectarea indicaţiilor.

Uleiurile esenţiale în infuzii

În timpul infuzării, acoperiţi pentru a împiedica evaporarea uleiului esenţial odată cu vaporii de apă. Dacă nu acoperim, ajungem la principiul inhalaţiei pe bază de infuzie, în care apa caldă permite îndreptarea compuşilor volatili spre căile respiratorii, scrie csid.ro

Uleiurile vegetale

Uleiurile vegetale, obţinute din seminţe (susan) sau fructe ( măslină) conţin îndeosebi acizi graşi. Sunt la fel de benefice pentru sănătate şi frumuseţe ca şi uleiurile esenţiale. Asocierea celor două tipuri face minuni: uleiurile vegetale servesc drept vehicul pentru uleiurile esenţiale, pe care le diluează, păstrându-le calităţile.

Să amintim uleiul de migdale dulci ( hidratant pentru piele) uleiul de argan (protector), uleiul de susan (revitalizant şi calmant), uleiul de alună ( echilibrant) uleiul de macadamia (tonic) uleiul de calophzlum ( antiinflamator), uleiul de măceşe ( cicatrizant şi regenerator). 

publika.md





Recenzie utilizator

Comentarii Recomandate

Nu sunt comentarii de afișat



Vizitator
Adaugi comentarii ca vizitator. Dacă ai un cont, te rog autentifică-te.
Adaugă un comentariu...

×   Alipit ca text avansat.   Alipește ca text simplu

  Doar 75 de zâmbete maxim sunt permise.

×   Linkul tău a fost încorporat automat.   Afișează ca link în schimb

×   Conținutul tău precedent a fost resetat.   Curăță editor

×   Nu poți lipi imagini direct. Încarcă sau inserează imagini din URL.


  • Conținut similar

    • LupuCristinna
      De LupuCristinna
      Există numeroase modalităţi şi activităţi care te pot ajuta să te simţi mai încrezătoare, important este să îţi rezervi timp suficient pentru a face ceea ce îţi face plăcere. De multe ori, un simplu ritual de îngrijire şi câteva momente în care să ai grijă de tine, de la modul în care îţi aranjezi părul şi până la aplicarea unei măşti de faţă, pot avea un efect benefic asupra stării tale de bine. Iată câteva idei care îţi pot fi utile:
      Exfoliază pielea
      Exfolierea este o etapă importantă din orice ritual de îngrijire a pielii. Particulele de praf şi celulele moarte se pot acumula în exces la suprafaţa pielii şi creează astfel aspectul de ten uscat, încărcat şi lipsit de strălucire. Odată ce ai aplicat exfoliantul potrivit şi ţi-ai curăţat tenul, vei simţi că pielea este mai fină şi mai strălucitoare. Iar acesta este lucrul de care aveai nevoie pentru a te simţi bine în pielea ta.
      Repetă această procedură cel puţin o dată pe săptămână şi alege un exfoliant blând cu pielea. E indicat să eviţi produsele pe bază de acid glicolic şi să optezi în schimb pentru produse care conţin acid lactic, jojoba sau acizi fructiferi.
      Ai grijă de părul tău
      Se spune că atunci când o femeie simte nevoia unei schimbări, e suficient să îşi schimbe coafura. Ce-i drept, de cele mai multe ori, modul în care arată părul tău poate avea un impact semnificativ asupra felului în care te simţi. Bineînţeles, poţi apela la diferite soluţii, de la faptul că îţi vopseşti părul, încerci un look nou sau o coafură diferită.
      Totuşi, ţine cont că toate aceste schimbări pot afecta structura firelor de păr şi că e necesar să ţii cont de câteva reguli de bază pentru îngrijirea corectă a părului. De exemplu, alege întotdeauna un sampon potrivit pentru tipul tău de păr, aplică un balsam după fiecare spălare şi foloseşte măşti pentru păr cel puţin de două ori pe săptămână pentru a avea un păr sănătos şi hidratat.
      Relaxează-te în cadă
      Uneori, o baie caldă este exact ceea ce ai nevoie pentru a te relaxa aşa cum trebuie. Umple cada cu apă, multă spumă şi sare de baie şi porneşte playlist-ul preferat. Nu uita să aprinzi şi câteva lumânări parfumate sau să foloseşti uleiuri esenţiale pentru a transforma acest ritual într-o şedinţă de aromaterapie.
      Deşi pare un proces care necesită timp până reuşeşti să creezi atmosfera potrivită, minutele pierdute se vor transforma în momentele de relaxare şi calm. Ai grijă să nu foloseşti apă prea fierbinte deoarece îţi va afecta pielea, mai ales dacă ai un tip de piele predispus la apariţia eczemelor, care se irită cu uşurinţă.
      Nu uita de masaj
      Orice sesiune de masaj te ajută să îţi relaxezi muşchii, însă, în acelaşi timp, masajul are multe alte avantaje asupra stării tale de bine. Masarea pielii este benefică pentru stimularea sistemului imunitar, pentru a reduce stările de anxietate şi nivelul de stres. Aşadar, atunci când aplici crema hidratantă, nu uita să îţi rezervi câteva momente pentru a masa uşor pielea.
      Câteva minute pe zi sunt suficiente pentru a aplica uleiul de corp sau crema pentru faţă, masând uşor cu ambele mâini, cu mişcări circulare. Începe cu picioarele, apoi continuă cu masarea abdomenului, a mâinilor şi nu uita de ten.
      Aşadar, nu uita să îţi rezervi din când în când puţin timp pentru tine şi pentru ritualul de îngrijire necesar. Atunci când te simţi bine în propria piele, ai energia necesară pentru a face faţă oricăror provocări.
      okmagazine.ro
    • LupuCristinna
      De LupuCristinna
      Poate reține de până la o mie de ori greutatea sa în apă, acționând ca un „magnet” ce atrage apa în straturile profunde ale pielii, acolo unde este necesară o hidratare intensă. Dar ce este de fapt acidul hialuronic și cum acționează la nivelul pielii?
      Ce este acidul hialuronic?
      „Acidul hialuronic este un tip de zahăr care apare în mod natural în țesutul conjunctiv al pielii. Pentru că principala sa funcție este aceea de a reține apa, ajută la menținerea nivelului optim de apă, ceea ce face ca pielea să fie hidratată și sănătoasă”, declară pentru purewow.com medicul dermatolog Gretchen Frieling. „Nivelul natural de acid hialuronic din piele scade odată cu înaintarea în vârstă, de aceea este necesar să suplimentăm producția prin intermediul produselor de îngrijire care conțin acid hialuronic”, spune medicul.
      Cine poate folosi acid hialuronic?
      „Un avantaj major al acidului hialuronic este faptul că poate îmbunătăți orice tip de piele.Funcționează bine în cazul pielii foarte sensibile, a celei uscate, a tenului mixt sau gras”, spune medicul. „Cercetările au mai arătat că acidul hialuronic grăbește vindecarea pielii și îi îmbunătățește capacitatea de a se repara”, adaugă specialista.
      Care sunt beneficiile acidului hialuronic pentru piele
      „Persoanele care au pielea uscată sau observă primele semne de îmbătrânire la nivelul tenului pot găsi în acidul hialuronic un aliat important. Ajută la estomparea ridurilor și liniilor fine și reduce inflamația și zonele înroșite”, declară dermatologul.Pentru persoanele care au tenul predispus la apariția acneei, acidul hialuronic este inclus adesea în tratament datorită efectului său noncomedogenic (nu blochează porii), proprietăților hidratante și antibacteriene.
      Acidul hialuronic pentru tenul uscat
      Deși acidul hialuronic se găsește oriunde în organism, este concentrat în mod special în piele. Aplicat local, acționează precum un humectant - un „magnet” pentru apă. Potrivit unui studiu, un gram de acid hialuronic poate reține până la șase litri de apă. Dacă pielea ta este foarte uscată, poți să folosești acid hialuronic pe lângă crema hidratantă, ceea ce amplifică și mai mult efectul de hidratare.Iar dacă ai tenul gras sau mixt, folosirea serumului cu acid hialuronic singur, fără o cremă, va oferi aceleași efecte hidratante fără să încarce pielea.
      Acidul hialuronic pentru tenul acneic
      Acidul hialuronic este deosebit de benefic pentru cei care au tenul acneic datorită capacității sale de a reface nivelul de apă din piele, ce poate fi afectat de produsele antibacteriene și acizii pentru curățarea pielii, precum alfa hidroxi acizi și beta hidroxi acizi. În același timp, lasă tenul să respire și nu blochează porii. S-a demonstrat faptul că acidul hialuronic grăbește vindecarea rănilor, inclusiv a leziunilor provocate de coșuri sau a cicatricilor acneice.
      Acidul hialuronic pentru ten matur
      Unul dintre principalele beneficii ale acidului hialuronic este efectul său anti-îmbătrânire.Aplicarea zilnică a acidului hialuronic face tenul să aibă un aspect sănătos, hidratat și întinerit. Însă acidul hialuronic se folosește și pentru injectarea sub piele. Se folosesc geluri bogate în acid hialuronic care atrag apa în interiorul țesuturilor și creează volum ce netezește ridurile și reduce efectul de piele lăsată. Aplicarea topică a acidului hialuronic este un pas important în orice rutină anti-îmbătrânire de îngrijire a pielii. Poate fi asociat cu retinol, vitaminele C și E sau peeling-uri chimice.
      eva.ro
    • LupuCristinna
      De LupuCristinna
      Află care sunt principalele mituri vehiculate despre rodie pentru a evita momentele în care așteptările tale nu se concretizează. Nu înseamnă că rodiile nu sunt sănătoase, ci că este cazul să privești consumul lor dintr-o perspectivă realistă pentru a nu fi dezamăgit.
      Îți place să adaugi semințe de rodie la salate, clătite și alte preparate? Sunt un topping foarte gustos, cu multe vitamine și minerale, însă acest lucru nu înseamnă că pot vindeca orice afecțiune. 
      Cu siguranță poate fi integrată în cadrul unei diete echilibrate și consistente, dar nu trebuie să te lași indus în eroare de principalele mituri despre rodie. Potrivit healthline.com, conținutul de polifenoli pe care ți-l oferă rodia te va proteja din interior și poate combate acumularea de microbi și bacterii, dar contează foarte mult să știi cum să interpretezi avantajele pe care ți le aduce rodia pentru a nu crede în mod eronat că te poate proteja de orice boală și va „șterge” ridurile peste noapte.
      Iată care sunt cele 4 mituri despre rodie, care nu au putut fi demonstrate în cadrul studilor de specialitate:
      1. Prevenirea cancerului de piele
      Deși este adevărat că oamenii de știință au identificat potențialul semințelor de rodie de a distruge celulele cancerigene nu există nicio garanție că dacă vei consuma acest fruct vei obține o protecție suficientă împotriva cancerului de piele sau că va împiedica formarea celulelor maligne.
      Protecția pe care ți-o poate asigura rodia va fi redusă semnificativ sau chiar anulată dacă nu ai grijă de pielea ta în mod corespunzător prin folosirea cremelor cu filtru solar și evitarea expunerii la soare după-amiaza.
      2. Creșterea producției de colagen
      Odată cu înaintarea în vârstă intervine și procesul prin care pielea pierde treptat colagen. Fumatul, meniul deficitar și un stil de viață dezorganizat pot accelera ritmul de îmbătrânire a pielii. Antioxidanții din semințele de rodie pot reduce gravitatea semnelor înaintării în vârstă, dar studiile de specialitate au concluzionat că aplicarea vitaminei C la suprafața pielii este mult mai eficientă pentru stimularea producției de colagen decât consumul frecvent de rodii.
      3. Refacerea strălucirii pielii
      Tenul tău are un aspect tern și nu reușești să elimini tenta neplăcută a pielii? Din păcate rodiile nu pot acționa independent pentru a reface strălucirea naturală a pielii. Nu trebuie să le consideri drept remediu unic, ci pentru a obține rezultatele dorite va fi nevoie să-ți modifici meniul în ansamblu pentru a obține nutrienți variați care hrănesc pielea.
      4. Curățarea pielii
      Deși se susține uneori că simpla aplicare a uleiului de rodie va curăța tenul de praf și alte impurități, nu te lăsa păcălit de astfel de idei greșite. Potrivit specialiștilor, singura modalitate de a curăța pielea în mod eficient este prin folosirea produselor destinate spălării sau demachierii.Nu vei obține niciun beneficiu dacă adaugi un strat generos de ulei de rodie peste machiaj sau celulele moarte acumulate. Din contră, vei favoriza formarea punctelor negre și apariția leziunilor acneice.

      Efecte adverse potențiale
      Deși consumul de semințe de rodie și utilizarea uleiului obținut din semințe sunt considerate în general sigure, în cazuri mai rare pot apărea și efecte nedorite.
      Iată care sunt manifestările problematice:
      - senzația de mâncărime;
      - înroșirea pielii;
      - inflamațiile;
      - umflăturile.
      eva.ro
    • LupuCristinna
      De LupuCristinna
      Există mai multe moduri de a da strălucire părului tău și de a-l decolora în mod natural, folosindu-te de ingrediente pe care cu siguranță le ai acasă. Află câteva trucuri ușoare pentru deschiderea culorii părului!
      Ce ingrediente naturale poți folosi pentru deschiderea culorii părului?
      1. Suc de lămâie

      Sucul de lămâie este unul dintre cele mai cunoscute trucuri ușoare pentru deschiderea culorii părului. Lămâia este activată de căldură, așadar această metodă are cele mai bune rezultate dacă o folosești înainte să ieși afară la soare, iar efectele se pot observa după 3-4 zile de utilizare. Dar trebuie să ții cont de faptul că sucul de lămâie este foarte acid și îți poate arde părul, așadar cel mai bun mod de a-l folosi este să-l adaugi în balsamul tău de păr. Pentru o mai bună hidratare, combină sucul de lămâie cu ulei de nucă de cocos.
      2. Fiole de vitamina C
      4 metode prin care să stimulezi creșterea părului5 trucuri 100% naturale care te ajuta sa estompezi ridurileCum sa inchizi parul la culoare. Cele mai bune metode naturale
      Vitamina C este un alt agent natural care te ajută să-ți deschizi cu o nuanță culoarea părului. Eficiența acestei metode se datorează acidului citric din compoziția vitaminei C, iar tot ce trebuie să faci este să pulverizezi pe păr conținutul câtorva fiole de vitamina C. Vitamina C nu doar îți va deschide culoarea părul, ci va elimina și reziduurile de minerale de pe firele tale de păr, lăsându-l astfel mai curat și mai strălucitor.
      3. Oțet de mere

      Rețetele pe bază de oțet de mere sunt foarte eficiente pentru îngrijirea părului. Oțetul de mere are calitatea de a curăța părul de excesul de sebum și de reziduurile chimice și, în plus, ajută la deschiderea culorii părului. Combină 1/4 de cană de oțet de mere și 1 cană de apă și clătește părul cu acest amestec, după ce te-ai spălat cu șampon și balsam. Pentru cele mai bune rezultate, lasă oțetul să acționeze cel puțin 20 de minute și apoi clătește părul cu apă din abundență. Efectele se pot observa după ce ai folosit această metodă de cel puțin 3-4 ori.
      4. Bicarbonat de sodiu
      Combină o ceașcă de bicarbonat de sodiu cu trei linguri de apă oxigenată până obții o pastă cu o textură cremoasă. Aplică pasta pe păr, masează ușor și las-o să acționeze timp de 30 până la 60 de minute (dar nu mai mult de 60 de minute). Cu ajutorul acestei măști de păr vei avea o culoare mai deschisă cu 1-2 nuanțe!
      5. Miere și scorțișoară

      Mierea îți face părul să strălucească, iar scorțișoara îl face să miroasă fantastic. Combină 2 linguri de miere, 1 lingură de scorțișoară și 1 lingură de ulei de măsline (pentru o hidratare suplimentară) și adaugă un pic de balsam de păr. Lasă ingredientele să se activeze timp de o jumătate de oră, apoi aplică amestecul pe păr, lăsându-l să acționeze cel puțin patru ore. Înfășoară-ți părul într-un batic și, dacă reziști, îl poți lăsa așa toată noaptea. Nu uita să pui un prosop peste pernă, ca să nu o pătezi.
      6. Ceai de mușețel
      Ceaiul de mușețel este frecvent folosit pentru îngrijirea părului, fiind cunoscut pentru tratarea mătreții și a iritațiilor scalpului. Totodată, ceaiul de mușețel este unul dintre cele mai eficiente trucuri ușoare pentru deschiderea culorii părului, dar rezultatele se vor vedea după folosirea lui timp de cel puțin două luni, de două ori pe săptămână. Nu îl folosi mai des, deoarece cantitatea de peroxid din mușețel poate fi dăunătoare firului de păr. Pregătește o infuzie de mușețel folosind 5-6 pliculețe de ceai în 2 căni de apă fiartă. Lasă amestecul să se răcească bine, apoi adaugă-l în balsamul tău pentru a-ți clăti părul cu el. Îl poți folosi și sub formă de spray, pulverizându-l pe păr atunci când ieși afară la soare.
      7. Soluție pe bază de sare
      Dacă ți-ai colorat deja părul, dar nu ai obținut exact nuanța dorită, poți folosi o soluție pe bază de sare pentru a-ți deschide părul cu încă o nuanță. Tot ce trebuie să faci este să adaugi puțină sare într-un pahar cu apă și să pulverizezi pe păr când ieși afară la soare. Această metodă îți va deschide ușor cuticula părului și o va expune la soare, decolorându-l. Totuși, trebuie să știi că această metodă îți va estompa culoarea și poate matifia părul.

      Cât de eficiente sunt aceste trucuri pentru deschiderea părului?
      Toate aceste metode sunt eficiente pentru deschiderea culorii părului cu o nuanță, însă nu te aștepta ca ele să-ți transforme în mod radical lookul. De exemplu, dacă ai părul blond, aceste trucuri ușoare pentru deschiderea culorii părului te vor ajuta să obții un păr puțin mai blond. Dacă ai părul șaten deschis, cu aceste metode vei obține în plus câteva șuvițe ceva mai decolorate. Efectele nu sunt vizibile însă pentru părul închis la culoare, în acest caz fiind indicate șampoanele speciale sau, cel mai probabil, o vizită la coafor.
      divahair.ro
    • LupuCristinna
      De LupuCristinna
      Deși sunt obiceiuri cât se poate de benefice, poți face și mai mult pentru frumusețea ta. Secretul este să profiți de orele de peste noapte în care dormi pentru a te trezi și mai frumoasă.
      Peste noapte organismul se reface și înlocuiește celulele îmbătrânite sau afectate de factorii interni și externi. Iar acest proces are loc și la nivelul pielii. Tratamentele pe care le aplici seara pentru a acționa în timpul nopții pot fi secretul unui ten impecabil.
      Nu doar pielea poate beneficia de pe urma tratamentelor folosite în timpul nopții, ci și părul. Iată ce poți face în fiecare seară ca să te trezești și mai frumoasă zi de zi:
      Începe cu un ten curat
      Atunci când îndepărtezi machiajul și te speli pe față cu o loțiune specială pentru curățarea tenului elimini impuritățile și exesul de sebum care pot bloca porii. În același timp elimini celulele moarte de piele și le permiți altora noi să le înlocuiască. Rezultatul va fi un ten mai curat și mai luminos, care se va putea regenera pe timpul nopții fără să fie nevoit să combată efectele nocive ale substanțelor toxice acumulate de-a lungul zilei.De asemenea, un ten curat va absorbi mult mai bine substanțele active din produsele de înfrumusețare pe care le folosești pe timp de noapte. De aceea curățarea tenului înainte de culcare este atât de importantă.
      Hrănește-ți tenul cu un serum
      Pentru că temperatura pielii crește pe timpul nopții, este perioadă ideală în care să aplici produse pentru rejuvenarea tenului, care se vor încălzi și vor pătrunde mai ușor în straturile profunde ale pielii. Caută serumuri care conțin vitaminele A și E pentru stimularea producției de colagen, proteina care oferă fermitate și elasticitate tenului, prevenind aspectul de piele lăsată și apariția prematură a ridurilor. Pentru a bloca ingredientele active în piele, aplică o cremă hidratantă de noapte după ce serumul a pătruns în piele.
      Hidratează intens pielea corpului
      Nu doar tenul are nevoie de atenția ta, ci și întregul corp, inclusiv pielea gâtului, a mâinilor și picioarelor. Alege o loțiune de corp cât mai naturală, care nu conține silicon, și aplică seara pe tot corpul, după ce ieși din duș.O alternativă naturală sunt uleiurile naturale, care au un puternic efect hidratant. După duș, pe pielea udă, aplică ulei de măsline, de cocos, jojoba, avocado, migdale sau oricare alt tip de ulei nutritiv natural, presat la rece. Masează pentru ca uleiul să pătrundă în piele, apoi tamponează corpul cu un prosop. Vei avea o senzație ușor uleioasă inițial, dar până dimineața tot uleiul va fi absorbit în piele, iar rezultatul va fi o piele incredibil de catifelată.
      Încearcă o mască pentru noapte
      Există măști faciale concepute pentru a fi folosite în timpul nopții. Acestea conțin ingrediente active care acționează pe durata întregii nopți pentru ca dimineața pielea ta să arate senzațional. Astfel de măști faciale de noapte sunt ideale atunci când te pregătești pentru o întâlnire sau un eveniment special. Printre ingredientele conținute se pot număra acidul hialuronic, vitamina C, dar și numeroase alte vitamine și minerale care hrănesc tenul în profunzime.
      Vindecă pielea crăpată a mâinilor și picioarelor
      Pentru că te speli foarte des pe mâini pielea ta poate deveni uscată și crăpată.Cremele aplicate cu regularitate poate că nu mai au același efect, însă le poți oferi mâinilor tale un tratament de noapte intens hidratant. Spală-te pe mâini cu apă caldă și săpun. Folosește o perie pentru a masa cu grijă mâinile. În acest fel vei exfolia celulele moarte și pielea aspră. Aplică o cremă cu uree cu o concentrație mai mică de 30, masează bine și pune-ți o pereche de mănuși din plastic sau silicon, de unică folosință. Dormi cu mâinile acoperite, iar dimineața pielea mâinilor tale va arăta impecabil. Repetă tratamentul de 2-3 ori pe săptămână sau până când pielea este complet refăcută. Menține apoi rezultatele obținute folosind zilnic o cremă de mâini hidratantă. Același tratament îl poți face și pentru pielea uscată a călcâielor, însă poți alege o cremă cu uree cu concentrație 30%. 
      Aplică o cremă grasă pe zonele predispuse la uscare
      Coatele, genunchii sau călcâiele sunt afectate adesea de pielea uscată, groasă și aspră.Au nevoie de o hidratare intensă, iar o cremă grasă ce conține glicerină, uree sau linolină te ajută să le redai suplețea și catifelarea. Aplică o cremă sau un balsam nutritiv pe aceste zone pentru le vindeca peste noapte. 
      Hrănește-ți părul în profunzime
      Un tratament intensiv pentru păr poate fi realizat peste noapte, astfel încât șuvițele tale să fie complet hidratate și reparate până dimineața. Îți poți face o mască naturală pentru păr folosind uleiuri nutritive, precum ulei de măsline, cocos, migdale, jojoba etc., sau poți apela la tratamentele leave-in din comerț. Umezește-ți părul înainte de culcare, aplică balsamul leave-in, prinde părul într-un coc și pune-ți pe cap o cască de duș. Lasă balsamul să acționeze peste noapte, iar dimineața părul tău va fi hidratat și strălucitor.
      eva.ro
  •