• Conținut similar

    • julia122997
      De julia122997
      Deci, ce ar trebui să eviți în tot acest timp? Vezi o listă cu 5 greșeli comune pe care multe dintre femei le fac.
      1. Nu sunt atente la culoarea sângelui
      Culoarea sângelui se schimbă pe parcursul zilelor, poate fi roșu aprins într-o zi și maro sau roz în următoarea zi. De obicei, petele brune se transformă într-o nuanță strălucitoare de roșu, în zilele următoare. Spre sfârșitul ciclului, ar putea fi maro închis până aproape negru. Când este necesar să te adresezi la medic: atunci când menstruația este abundentă, iar sângele este de culoare roșu-aprins.
      2. Nu monitorizează ciclul menstrual
      Urmărirea ciclului nu este doar pentru a-ți putea planifica bine sarcina. Mai multe condiții pot face perioadele neregulate. Cu toate acestea, vei observa acest lucru numai dacă știi ce este normal pentru tine.
      3. Nu schimbi absorbantele sau tampoanele atât de des cât ar trebui
      Schimbarea regulată a tampoanelor este imperativă pentru menținerea igienei corespunzătoare. Când vine vorba de absorbante, le poți schimba la fiecare șase ore, sau odată ce s-au înmuiat. Acest lucru va fi mai frecvent la începutul perioadei. În ceea ce privește tampoanele, cinci ore ar trebui să fie mai mult decât suficiente. Tampoanele pot provoca o afecțiune fatală cunoscută sub numele de Toxic Shock Syndrome (TSS). Se poate dezvolta dacă lași tamponul timp îndelungat. Este foarte recomandat să utilizezi tipurile cu absorbție scăzută și să le schimbi des.
      4. Consumul de alcool
      Datorită poftelor nerezonabile, un pahar de vin roșu ar putea să-și croiască locul pe lista dorințelor tale, când te afli la menstruație. Dar, acesta îți poate face mai mult rău decât bine. Se știe că alcoolul sporește simptomele menstruale precum durerile și modificările de dispoziție.
      5. Relații intime neprotejate
      În timp ce nu există niciun rău în a face sex la menstruație, riscul de a contacta o infecție bacteriană sau o micoză cu transmitere sexuală crește. În cazul în care nu cunoști starea medicală a partenerului tău, cel mai bine este să nu practici sex neprotejat.
      unica.md
    • julia122997
      De julia122997
      Micuța recită o poezie emoționantă în care îi roagă pe conducătorii auto să nu urce băuți sau obosiți la volan. Video-ul a devenit viral, sensibilizând mii de internauți.
      unica.md
    • julia122997
      De julia122997
      Datele au fost prezentate de către Agenția Națională pentru Sănătate Publică.
      În acest context, ANSP a lansat și o campanie pentru sensibilizarea publicului privind riscurile consumului de alcool în perioada sarcinii, care se va desfășura începând de azi, 9 septembrie, până pe 13 septembrie.
      Specialiștii ANSP se arată alarmați de faptul că, pe parcursul ultimilor ani, din numărul bolnavilor de alcoolism înregistraţi, 15-17% au constituit femei, ponderea lor fiind mult mai înaltă în unele regiuni rurale - circa 7.000 de femei. Cel mai înalt nivel de consum al băuturilor alcoolice este înregistrat printre persoanele de vârstă reproductivă, 15- 49 de ani, fapt ce pune în pericol direct fertilitatea acestora, precum şi sănătatea viitoarelor generaţii.
      Expunerea fetală la alcool apare atunci când o femeie consumă alcool în timpul sarcinii. Cea mai gravă patologie asociată este sindromul alcoolismului fetal, în cazul în care mama consumă cantități mari de alcool în timpul sarcinii. Lipsa diagnosticului precoce a copiilor născuţi cu tulburări alcoolice fetale reduce accesul la servicii de recuperare timpurie pentru prevenirea handicapului.
      Spectrul Tulburărilor Alcoolice Fetale este un termen general care pe lângă sindromul alcoolic fetal include o serie afecţiuni asociate ca urmare a expunerii prenatale la alcool.
      Sindromul alcoolic fetal (SAF) constituie o tulburare gravă de dezvoltare cauzată de consumul de alcool în timpul sarcinii, având ca şi caracteristici clinice: malformaţii cranio-faciale specifice, retard de creştere intrauterină, disfuncţia sistemului nervos central cu tulburări cognitive, dificultăţi de învăţare sau comportament hiperactiv. Consumul de alcool acționează în mod negativ asupra organismului femeii, mai ales în perioada sarcinii, fătul devenind o victimă pasivă.
      Leziunile provocate de expunerea alcoolului sunt ireversibile, de aceea niciun tratament nu poate preveni efectele nedorite asupra copilului. Tratamentul şi îngrijirea copiilor cu SAF este destul de dificilă. Noi născuţii, sugarii şi copiii mici necesită suport special pentru o dezvoltare fizică şi psihică normală. Copiii mai mari necesită terapie ocupaţională, educaţională, tratament logopedic; şcolarii au nevoie de suport educaţional pentru corectarea tulburărilor cognitive, terapie comportamentală.
      Pronosticul este rezervat, majoritatea pacienţilor având probleme de sănătate mintală (95%); la vârsta şcolară aceşti pacienţi abuzează sau devin dependenţi de alcool, droguri, au eşec şcolar, tulburări de comportament cu delicvenţă (60%); prezintă comportament sexual inadecvat (52%), iar spre vârsta adultă sunt incapabili de a trăi independent (82%) şi au probleme cu găsirea sau menţinerea unui loc de muncă (70%).
      În acest context, specialiștii ANSP previn că unica cale de prevenire a SAF este evitarea consumului de alcool în timpul sarcinii.
      stiri.md
    • Calandrella
      De Calandrella
      De cele mai multe ori, nutritionistii sunt impotriva consumului de bauturi alcoolice. Si de cele mai multe ori, ne temem ca putem sa luam in greutate daca bem un pahar de vin sau ca un cocktail ne poate anula antrenamentul de la sala.
      Specialistii in nutritie de la Mind Body Green sustin ca alcoolul te ingrasa, insa nu este chiar totul in alb-negru. Si ca poti consuma uneori alcool, fara sa anulezi efectele mersului la sala.
      Alcoolul te ingrasa? Care este legatura dintre bauturi si metabolism
      Ce se intampla cu alcoolul cand ajunge in corp? Sau cu corpul atunci cand bei alcool?
      Alcoolul te ingrasa si poate anula toata munca ta la sala de sport, mai ales ca, atunci cand bei, corpul tau pune procesul digestiv al alimentelor pe plan secundar. Toate sistemele se dedica sa metabolizeze mai intai alcoolul.
      De ce? Pentru ca, spre deosebire de carbohidrati, proteine, grasimi, corpul uman nu este “echipat” cu capacitatea de a depozita alcool. Asadar, prioritatea este sa elimine alcoolul din sistem.
      Te intrebi daca alcoolul te ingrasa? Si totusi cum anumite persoane – in general cele ce au probleme cu consumul de alcool – raman normoponderale sau chiar slabesc, band alcool? Raspunsul este ca alcoolul are rata metabolica mare, mai mare decat alimentele.
      Alcoolul are deci rolul de a creste metabolismul. Insa alcoolul te ingrasa, iar asta nu din cauza substantelor continute! Ci pentru ca iti coboara inhibitiile, iti afecteaza capacitatea de a lua decizii rationale si provoaca pofta de mancare.
      In plus, alcoolul te ingrasa si daca il consumi in exces si daca il bei in cocktailuri sau mixuri hiper-calorice. Alcoolul are 7 calorii pe gram, deci un shot de tarie poate avea 90 de calorii, in timp ce o bautura fructata depaseste si 200 de calorii.
      Alcoolul te ingrasa, insa poti consuma bauturi fara sa-ti afecteze forma fizica
      Alcoolul te ingrasa si pentru ca daca bei mai mult cu o seara inainte, a doua zi activitatea ta va fi afectata. Este posibil sa renunti la mersul la sala, daca te simti rau. In plus, vei fi dezhidratata, letargica, ceea ce iti va afecta motivatia de a face sport sau de a manca sanatos.
      De fapt, alcoolul te ingrasa doar din cauza alegerilor pe care le faci dupa ce il consumi.
      andreearaicu.ro
    • Calandrella
      De Calandrella
      In situatiile in care bei un pahar de vin, cantitatea de alcool care ajunge in sange (si deci, in lapte) este mica. Cu toate acestea, nou-nascutul are ficatul subdezvoltat si nu poate procesa alcoolul la fel de bine ca cel al unui adult.
      Cum afecteaza consumul de alcool bebelusul alaptat
      Alcoolul poate afecta modul in care bebelusii alaptati dorm si mananca. Pe o perioada de 4 ore din momentul in care mama care alapteaza consuma o bautura alcoolica, precum 120 g vin sau o doza de bere, copilul alaptat va consuma cu 20% mai putin lapte.
      Totodata, bebelusul alaptat dupa consumul ponderat de alcool va adormi mai rapid si mai usor, insa se va trezi mai des si va dormi mai putin.
      Adevaratele efecte ale alcoolului consumat pe parcursul lunilor de alaptare nu sunt clar cunoscute.
      Mai ales in primele 3 luni de viata ale sugarului, cea mai inteleapta decizie ar fi sa nu consumi deloc alcool.
      Cum poti servi un pahar la ocazii, fara sa afecteze in vreun fel bebelusul alaptat
      Revelion, zile de nastere sau aniversari speciale, toate se pot suprapune cu perioada in care alaptezi nou-nascutul.
      Pentru a servi fara griji un pahar de sampanie sau vin, asigura-te ca il hranesti pe bebe inainte, mai ales daca il alaptezi exclusiv la san.
      Ca alternativa, poti folosi pompa de san inainte de a consuma alcool cu moderatie, si poti stoca laptele extras pentru a-ti hrani copilul oricand are nevoie.
      In orice eventualitate, chiar si dupa un consum moderat de alcool ar trebui sa astepti minim 2 ore, pentru ca organismul sa il asimileze si elimine din corp, inainte de a alapta din nou bebelusul la san.
      Pot consuma mai mult de un pahar de vin, chiar daca alaptez?
      Mai mult de un pahar, in timpul alaptarii, nu este deloc recomandat sa consumi.
      Cu cat consumi mai mult alcool, cu atat dureaza mai mult ca organismul sa il elimine.
      De exemplu, o femeie de cca 60 de kg, de inaltime medie, care consuma 3 bauturi in decurs de o ora, va avea nevoie de sapte ore si jumatate pentru a elimina alcoolul din organism.
      baby.unica.ro
  •