În prezent, programul lui de fitness este intens, cu o durată de până la patru ore pe zi. Exerciţiile sunt, de asemenea, destul de solicitante, iar dacă nu crezi trebuie să vezi cum Deshung se antrenează. Chinezul combină exerciţiile cu greutăţi, cardio şi stretching, abordând tot antrenamentul drept o alergare pe pistă, adică cu forţă şi cu pieptul la vedere.
Deshung îşi ridică piciorul până la ureche şi ajunge chiar să se distreze cu greutăţi, acestea fiind mişcări pe care ai putea să le vezi la un atlet mai tânăr, dar el insistă că doar aşa poate să rămână tânăr şi flexibil. Mai mult, Deshung a mărturisit că face patinaj pe timp de iarnă, iar pe timp de vară preferă să înoate.
Cu un asemenea antrenament, ar fi de presupus că are şi o dietă strictă, bogată în proteine. Dar, Deshung mănâncă ce vrea şi nu face rabat de la clătite sau produse de patiserie. Un exemplu viu prin care să combaţi stereotipurile legate de îmbătrânire, „cel mai sexy bunic“ al Chinei dovedeşte tuturor că nu trebuie să ne dăm bătuţi în faţa trecerii anilorşi trebuie să ţintim cât mai sus indiferent de piedici.
Comentarii Recomandate
Nu sunt comentarii de afișat