Care este greutatea ideală în funcţie de înălţime şi vârstă!


    Greutatea ideală depinde de la o persoană la alta. Dacă te compari cu prietenii sau cu rudele, rişti fie să te mulţumeşti să ai câteva kilograme în plus, fie să vrei să slăbeşti exagerat de mult.

577eb43aef5a2_diete1.jpg

 

Următorul tabel te poate ajuta să verifici greutatea ideală în funcţie de înălţime şi vârstă

 

577eb44358b22_diete2.jpg

 

Dacă ai mai puţine kilograme decât ar trebui, mergi la medic şi vezi dacă nu cumva ai o problemă de sănătate. După ce ai exclus această posibilitate, poţi încerca să îţi îmbogăţeşti dieta cu nutrienţi care te-ar putea ajuta să te îngraşi.

 

one.ro





Recenzie utilizator

Comentarii Recomandate

Дилемма: или сбросить 15 кг или подрасти на 15 см???

Partajează acest comentariu


Link spre comentariu
Distribuie pe alte site-uri
jenazuzika

Postat

Галя, дилемма разрешима, подрасти не удастся, так что выход один)))

Partajează acest comentariu


Link spre comentariu
Distribuie pe alte site-uri


Vizitator
Adaugi comentarii ca vizitator. Dacă ai un cont, te rog autentifică-te.
Adaugă un comentariu...

×   Alipit ca text avansat.   Alipește ca text simplu

  Doar 75 de zâmbete maxim sunt permise.

×   Linkul tău a fost încorporat automat.   Afișează ca link în schimb

×   Conținutul tău precedent a fost resetat.   Curăță editor

×   Nu poți lipi imagini direct. Încarcă sau inserează imagini din URL.