9 cele mai mari mituri despre celulită pe care să nu le crezi


    Dacă ai celulită pe șolduri, coapse, fese sau abdomen, probabil ai încercat toate remediile posibile pentru a scăpa de ea. Descoperă mituri despre celulită pe care să nu le crezi.

233.jpg

Unele mituri despre celulită te pot împiedica să lupți așa cum trebuie împotriva acestei probleme atât de răspândite. Iată zece mituri despre celulită pe care să nu le mai crezi:

Mit: Numai persoanele supraponderale au celulită

Este unul dintre cele mai răspândite mituri despre celulită. Nu doar persoanele plinuție sau supraponderale au celulită. "Chiar și modelele au celulită", declară medicul dermatolog Ellen Marmur pentru rd.com. Nu se știe cu exactitate ce provoacă apariția celulitei, dar moștenirea genetică și hormonii ar putea avea un rol. Celulita apare atunci când celulele de grăsime împing pielea prin benzile de țesut care leagă pielea de mușchi. Grăsimea împinge pielea, iar benzile o trag în jos, rezultatul fiind acel aspect neregulat specific. Deși grăsimea este implicată în acest proces, nu este cauza celulitei. Dar atunci când ne îngrășăm, aspectul poate fi amplificat.
 

Mit: Dacă slăbești, scapi de celulită

Chiar și dacă slăbești, aspectul de coajă de portocală nu dispare complet. Dar pentru unele persoane, scăderea în greutate și menținerea unui stil de viață sănătos poate reduce aspectul celulitei. În alte cazuri, însă, dacă pielea se lasă după ce slăbești, celulita se poate observa și mai mult. Acesta este motivul pentru care dieta trebuie să fie însoțită întotdeauna de exerciții fizice. 
 

Mit: Există întotdeauna o cauză de apariție a celulitei

"Celulita poate fi cauzată de moștenirea genetică, hormoni, afecțiuni medicale, creșterea sau scăderea în greutate, iar unele persoane pur și simplu fac celulită fără să existe o cauză anume", declară chirurgul estetician David Shafer pentru rd.com. Liposucția efectuată greșit poate cauza apariția sau agravarea celulitei, mai spune specialistul.
 

Mit: Numai persoanele în vârstă fac celulită

"Celulita poate fi observată și în cazul adolescentelor", spune medicul citat. "În cazul persoanelor în vârstă, celulita este mai pronunțată pentru că odată cu îmbătrânirea, pielea își pierde elasticitatea și astfel denivelările de grăsime sunt mai vizibile", adaugă specialistul.
 

Mit: Bronzul reduce celulita

Probabil ai aflat deja că bronzarea pielii are o mulțime de efecte nocive asupra sănătății tale. De asemenea, nu este un remediu împotriva celulitei. Bronzarea nu reduce celulita, ci are un efect vizual de estompare a acesteia, prin reducerea umbrelor formate pe piele de denivelările specifice.Poți folosi creme sau loțiuni autobrinzante dacă vrei să estompezi vizual celulita, fără să stai prea mult la soare.

82d0e4d489eb2fa6cb3bae179373e423_800x600.jpg

Mit: Cremele anticelulitice au efect

Specialiștii consideră că astfel de produse nu au efect. "Multe creme sunt promovate drept tratament împotriva celulitei, dar nu dau rezultate. Unele dintre ele pot provoca o dilatare temporară a vaselor de sânge, cauzând umflarea pielii, ceea ce maschează celulita, dar nu au capacitatea de a trata cauza internă care duce la apariția celulitei", suține medicul Deanne Mraz Robinson. Cremele care conțin cofeină deshidratează celulele, ceea ce reduce aspectul celulitei pentru o perioadă scurtă de timp.
 

Mit: Toxinele din corp provoacă celulită

Celulita este cauzată de structura pielii și de distribuirea celulelor de grăsime și nu are nicio legătură cu toxinele. De fapt, chiar și persoanele cu un stil de viață sănătos, care fac mult sport, se pot confrunta cu celulită, iar în această categorie sunt incluse sportivele de performanță. Prin urmare, curele de detoxifiere nu au niciun efect asupra celulitei.
 

Mit: Numai femeile fac celulită

Femeile sunt mult mai predispuse decât bărbații să dezvolte celulită, dar nici bărbații nu sunt imuni. Estrogenul, hormonul feminin, poate avea o legătură în apariția celulitei preponderent în cazul femeilor din cauza faptului că estrogenul stimulează depozitarea subcutanată a grăsimii. Bărbații au un strat mult mai subțire de grăsime subcutanată și prin urmare, o tendință mai mică de a avea celulită. "Celulita poate fi observată de obicei în cazul bărbaților supraponderali care au slăbit foarte mult", declară medicul dermatolog.
 

Mit: Nimic nu te poate ajuta să scapi de celulită

Din fericire, această afirmație a devenit falsă. Timp de mulți ani, numeroase tratamente precum creme, loțiuni, ceaiuri etc. promiteau să elimine celulita, dar fără rezultate. "Aceste remedii nu se adresau cauzei structurale a celulitei, care sunt benzile fibroase ce conectează pielea de mușchi și care provoacă denivelările la suprafața pielii. În prezent, când pacienții mă întreabă ce pot face pentru a elimina celulita, le recomand terapiile de tip vacuum, care elimină acele benzi subcutanate ce creează denivelările", declară medicul Deanne Mraz Robinson.

eva.ro





Recenzie utilizator

Comentarii Recomandate

Nu sunt comentarii de afișat



Vizitator
Adaugi comentarii ca vizitator. Dacă ai un cont, te rog autentifică-te.
Adaugă un comentariu...

×   Alipit ca text avansat.   Alipește ca text simplu

  Doar 75 de zâmbete maxim sunt permise.

×   Linkul tău a fost încorporat automat.   Afișează ca link în schimb

×   Conținutul tău precedent a fost resetat.   Curăță editor

×   Nu poți lipi imagini direct. Încarcă sau inserează imagini din URL.


  • Conținut similar

    • julia122997
      De julia122997
      Japonia dispune de indicatori excelenţi pentru nutriţie şi sănătatea copiilor săi, menţinând în acelaşi timp un indice foarte scăzut al obezităţii. Secretul său? Prânzul luat la şcoală.
      Ea are de asemenea cea mai mică rată de obezitate în rândul copiilor dintre cele 41 de ţări dezvoltate ale Organizaţiei pentru Cooperare şi Dezvoltare Economică (OCDE). 
      Potrivit experţilor, la această situaţie contribuie mai mulţi factori, între care atenţia specială acordată de japonezi sănătăţii, controalele medicale periodice organizate pentru copii şi, mai ales, rolul cheie al prânzului şcolar. 
      „Mesele de prânz stabilite de nutriţionişti sunt servite în toate şcolile primare şi în majoritatea colegiilor din Japonia”, a declarat Mitsuhiko Hara, medic pediatru şi profesor la Universitatea Kasei Gakuin din Tokyo. 
      Gustările de acasă nu sunt permise Masa de prânz este obligatorie, iar gustările aduse de elevi nu sunt permise. În majoritatea şcolilor, mesele de prânz nu sunt gratuite, însă sunt puternic subvenţionate. 
      Fiecare masă este calibrată pentru a avea aproximativ 600-700 kilocalorii repartizate în mod echilibrat între glucide, carne şi legume. 
      Un prânz luat la o şcoală din regiunea Gunma (centru) oferă o idee: orez cu peşte la grătar şi o farfurie cu spanac şi germeni de soia, servite cu supă miso de porc, toate însoţite de lapte şi prune. 
      „Prânzul şcolar este conceput pentru a aduce elementele nutritive care tind să lipsească din mesele consumate acasă”, a declarat un oficial al Ministerului Educaţiei, Mayumi Ueda.
      ”Cred că acest lucru contribuie la echilibrul nutriţional necesar copiilor”, a mai spus ea. Aceste mese de prânz nu servesc doar la hrănirea copiilor, ci şi la educarea lor. 
      „Există şi un anunţ audio difuzat zilnic la şcoală pentru a explica nutrienţii din prânzul zilei şi reprezintă o modalitate bună de a educa copiii”, a spus Hara. 
      Guvernul studiază nutriţia şi obiceiurile alimentare în fiecare an şi foloseşte rezultatele acestor anchete pentru a adapta prânzurile şcolare, a adăugat ea. 
      Prânzul la școală, o tradiție veche Practica prânzurilor şcolare a început în Japonia în 1889, când boluri de orez şi peşte la grătar erau distribuite copiilor săraci din prefectura Yamagata, în nordul arhipelagului. 
      Programul s-a extins în restul ţării după cel de-al Doilea Război Mondial pentru a combate malnutriţia infantilă într-o perioadă de gravă penurie alimentară. 
      Rezultatele apar clar în statistici: Japonia are una dintre cele mai mici rate de mortalitate infantilă, iar proporţia copiilor supraponderali sau obezi cu vârste cuprinse între 5 şi 19 ani este de 14,42%, cu mult mai mică decât în majoritatea celorlalte ţări dezvoltate. 
      Conform acestui ultim criteriu, Statele Unite se situează în fruntea clasamentului UNICEF cu 41,86%, Italia cu 36,87% şi Franţa cu 30,09%.
      libertatea.ro
    • julia122997
      De julia122997
      Iată câteva trucuri pe care să le încerci:
      Include fructe de pădure în alimentația ta
      Îmbătrânim și pielea își pierde elasticitatea din cauza unui proces numit degradarea oxidativă a ADN-ului celular, care nu poate fi oprit, dar poate fi încetinit. Consumul regulat de fructe de pădure, în special de afine, este una dintre resursele oferite de natură pentru a combate acest efect. Afinele sunt bogate în antioxidanți care combat radicalii liberi, responsabili pentru degradarea ADN-ului celular. Include cât mai des afine în alimentația ta pentru a te bucura de toate efectele benefice ale antioxidanților.
      Limitează consumul de zahăr
      Un studiu recent a descoperit faptul că un consum ridicat de zahăr accelerează procesul de îmbrătrânire. Printre efectele zahărului se numără cearcănele, deshidratarea și apariția ridurilor. Pentru a combate îmbătrânirea prematură, experții recomandă un consum cât mai mic de zahăr și evitarea alimentelor și băuturilor dulci. Dacă îți este poftă de ceva dulce, mănâncă un fruct în locul unui desert.
      Dormi pe spate
      Dacă preferi să dormi pe burtă sau pe o parte, ar trebui să-ți schimbi acest obicei. Potrivit studiilor efectuate de-a lungul timpului, obiceiul de a dormi cu fața lipită de pernă provoacă apariția unor pliuri de contact, care devin apoi riduri permanente. Iar cea mai bună soluție este prevenirea lor. Încearcă să dormi pe spate pentru a evita instalarea ridurilor adânci. Există perne special concepute care te împiedică să dormi pe spate sau pe burtă și pe care merită să le încerci.
      Verifică nivelul calciului din organism
      Cu toții știm că avem nevoie de calciu pentru a ne menține oasele rezistente și sănătoase. Dar nu sunt mulți cei care știu că acest mineral joacă un rol crucial în prevenirea îmbătrânirii premature. Un nivel adecvat de calciu în corp reduce semnele vizibile ale îmbătrânirii și te ajută să-ți păstrezi frumusețea pe măsură ce înaintezi în vârstă.
      Bea des ceai verde
      Bogat în antioxidanți, ceaiul verde ajută la repararea celulelor de piele afectate de radicalii liberi. De asemenea, datorită efectelor antiinflamatorii, reduce inflamația la nivelul pielii, care cauzează apariția iritațiilor și a zonelor înroșite. Bea zilnic ceai verde pentru a-ți menține pielea fermă și sănătoasă. De asemenea, poți folosi ceaiul verde în tratamentele de înfrumusețare. Păstrează pliculețele de ceai verde folosite și pune-le la frigider pentru câteva minute. Așază apoi pliculețele de ceai pe ochi, care te vor ajuta să reduci cearcănele și pungile de sub ochi.
      Evită băile sau dușurile lungi, cu apă fierbinte
      Apa fierbinte are un efect negativ asupra frumuseții. Îndepărtează uleiurile naturale ale pielii, care au un rol protector. Astfel cauzează uscarea excesivă a pielii, apariția prematură a ridurilor și pierderea fermității. Evită dușurile prelungite și băile cu apă fierbinte. O modalitate simplă de a-ți menține pielea și musculatura tonifiate este cea a dușurilor alternante. Alternează jeturile de apă caldă cu cele reci pentru a stimula circulația sanguină.
      Protejează-te de soare
      Razele ultraviolete joacă un rol important în accelerarea îmbătrânirii pielii. Cu cât te expui mai mult la soare fără protecție UV, cu atât pielea ta va prezenta mai devreme semnele îmbătrânirii. Folosește zilnic cremă pentru față cu SPF de cel puțin 30, indiferent de anotimp. Este important de reținut că razele UV sunt prezente pe toată durata anului, inclusiv în sezonul rece sau atunci când este înnorat. Nu este recomandat să stai la plajă ore în șir pentru a obține acel bronz la care toată lumea visează pe timp de vară. Bronzul nu este altceva decât o reacție prin care pielea încearcă să se protejeze de efectele nocive ale razelor UVA și UVB.
      Găsește modalități de a reduce stresul
      Stresul accelerează procesul de îmbătrânire a organismului. Grijile zilnice și anxietatea duc la îmbătrânirea prematură, de aceea este necesar să găsești modalități de a reduce stresul și de a te relaxa. Meditația este o formă bună de a calma gândurile care îți provoacă neliniște. Învață să meditezi și să-ți canalizezi atenția și energia asupra aspectelor pozitive din viața ta. Este utilă oricare altă activitate care te ajută să te relaxezi, fie că este vorba de sport, dans, întâlniri cu prietenii sau timp dedicat pasiunilor tale.
      eva.ro
    • julia122997
      De julia122997
      Există câteva lucruri de care ar fi bine să ții cont atunci când citești articole legate de sănătate pe internet.
      Astfel, vei știi cum să verifici dacă sfaturile menționate ar trebui sau nu aplicate în viața ta de zi cu zi sau dacă ți-ar face mai mult rău decât bine.
      Fie că sunt legate de consumul de cafea, felul în care dormi sau alimentele pe care le cumperi de la magazin, există multe studii legate de sănătate pe care le poți găsi pe internet.
      Întrebări pe care să ți le pui dacă citești sfaturi legate de sănătate de pe internet
      Studiul a fost realizat pe oameni? Multe dintre articolele de pe internet descriu descoperiri științifice revoluționare, însă majoritatea studiilor sunt făcute pe animele. 
      În acest caz, trebuie să ții cont de faptul că acesta reprezintă abia o etapă inițială din proces. Astfel, oricât de evidente ar părea rezultatele, nicio afirmație cu privire la sănătatea umană nu trebuie făcută pe baza acestor tipuri de studii.
      Este posibil ca descoperirile să reprezinte o relație cauzală? Pentru ca un studiu să fie relevant, descoperirile trebuie să reflecte o relație cauzală. 
      De exemplu, dacă un studiu a arătat că băutul de cafea este asociat cu boli de inimă, vrem să știm dacă boala se datorează consumului de cafeaua sau dacă aceste lucruri s-au produs în același timp din întâmplare. 
      Astfel, ar trebui să iei în considerare sfaturi de sănătate de pe internet doar dacă sunt susținute de studii de acest tip.
      Care este dimensiunea efectului? Pe de altă parte, nu e suficient să știm dacă expunerea la un anumit factor cauzează un efect. 
      Este important să înțelegem și cât de puternică este relația cauză-efect. Cu alte cuvinte: Cât de mult va crește riscul de îmbolnăvire dacă ești expus la factorul respectiv. 
      Dacă rezultatele studiului arată o creștere a riscului cu 50%, atunci situația e destul de îngrjiorătoare. Totuși, dacă riscul inițial este mic, situația se schimbă: dacă acesta era inițial 0,1% și are loc o creștere de 50%, atunci riscul îmbolnăvirii ajunge la 0,15%, ceea ce nu e chiar atât de dramatic.
      Rezultatul este coroborat de alte studii? Un studiu de sine-stătător, indiferent de rezultatele sale, nu ar trebui considerată dovada supremă a unei relații de cauzalitate între expunerea la un factor și boală. 
      Nu putem fi siguri până când rezultatele sunt replicate pe mai multe categorii de oameni, folosind mai multe metode.
      playtech.ro
    • julia122997
      De julia122997
      Supraviețuitoarele, cu vârste cuprinse între 47 și 81 de ani, dintre care opt care au legătură de sânge, își sărbătoresc acum recuperările în timp ce conștientizează cancerul.
      Joyce Waite, în vîrstă de 78 de ani, a fost diagnosticată pentru prima dată în 2002, iar iubita nepotului ei, Jane Reeson, a fost ultima diagnosticată cu această boală cruntă, în 2017, suferind cu succes o mastectomie.
      „Am combătut cancerul împreună ca familie și ne-am împărtășit experiențele între noi, ceea ce a ajutat cu adevărat”, a spus Vanessa Haw, în vîrstă de 55 de ani, care a fost a opta membră a familiei diagnosticată, în aprilie 2015. „Faptul că am trecut de zece dintre noi a fost un ajutor uriaș. Suntem o familie apropiată, așa că am fost acolo una pentru cealalltă. Acest sprijin și să știi că cineva a avut cancer de sân, dar a supraviețuit, a fost genial”
      Vanessa Haw, proprietară a magazinului din Coningsby, Lincolnshire, care are patru copii și opt strănepoți, a fost diagnosticată cu cancer, în aprilie 2015, după o mamografie anuală. A refuzat radioterapia, din cauza modului în care a afectat-o pe mama sa, Barbara, care a fost diagnosticată cu cancer în 2003.
      În mai 2015, Vanessa avea o mastectomie pe partea stângă și avea toți noduli limfatici scoși din brațul stâng. Mai avea două operații pentru îndepărtarea pielii deteriorate și a suferit o mastectomie în octombrie 2016, ca măsură de precauție. „Chiar și în cele mai rele zile, știai că există viață, există speranță”
      Mama sa, Barbara Limb (81 de ani), a fost a doua femeie din familie care a fost diagnosticată cu cancer. Nepoata Barbarei, Trudie Smart, în vîrstă de 47 de ani, asistent didactic din Boston, Lincolnshire, a fost diagnosticată cu cancer de sîn în aprilie 2008. A avut opt cicluri de chimioterapie, înainte de a suferi o mastectomie în noiembrie, în acel an, urmată de trei săptămîni de radioterapie. La doar câteva luni după diagnosticul ei, mama ei, Shirley Limb, de 72 de ani, din Kirton, Lincolnshire, a fost diagnosticată în septembrie 2008.
      Shirley, care are trei copii mari, șase nepoți și doi strănepoți, a primit vestea în urma unei mamografii de rutină. O biopsie ultra-sonoră și biopsie au confirmat că a avut cancer la sân și că a fost îndepărtată o lumpectomie și ganglioni limfatici chiar înainte de Crăciun în acel an. Apoi a făcut radioterapie în fiecare zi, timp de trei săptămîni, și i s-a spus că este în remisiune în vara lui 2009. În ciuda faptului că nu a fost o rudă de sânge, partenera fratelui Vanessei, Lorraine Hill, în vârstă de 61 de ani, a fost diagnosticată după ce a descoperit în 2005 un nodul mare la sân.
      Chelneriță și mama unui copil, din Horncastle, Lincolnshire, a făcut chimioterapie, pentru a micsora tumora, înainte de a suferi o mastectomie parțială. Sora lor, Hazel Holland, de 53 de ani, a fost de asemenea doborâtă când a făcut o mamografie în februarie 2015. Mamă a doi copii, a suferit o operație în martie în acel an, pentru a elimina un nodul limfatic, urmată de chimioterapie și radioterapie. „Am luat totul pas cu pas și am continuat viața” .
      Trei ani mai devreme în 2012, mamei lui Hazel, Mary Limb, în vârstă de 74 de ani, i s-a spus că are cancer la sân, după ce medicii au găsit o umflătură. Ea a fost la spital, patru zile de la operație, pentru a îndepărta ganglionii, apoi a făcut radioterapie. În august 2017, cumnata Mariei, Margaret Bedford, în vîrstă de 74 de ani, a fost și ea diagnosticată. Mama a trei copii, i s-a extirpat un nodul, luna următoare, iar după patru săptămîni de radioterapie epuizantă a fost declarată fără cancer.
      O lună mai târziu, în octombrie 2017, partenera fiului ei David, Jane Reeson, în vârstă de 54 de ani, a primit o lovitură devastatoare atunci cînd a fost diagnosticată cu cancer. Lucra ca și curier și este mamă a doi copii. A avut o mastectomie pe partea stîngă în noiembrie în acel an. I s-a spus să ia tamoxifen, care blochează estrogenii, timp de cinci ani, dar până acum toate testele sunt în regulă. „Nu am simțit niciun nodul, așa că dacă nu ar fi fost mamografiae, ar fi putut fi o poveste diferită. Acum sunt conștientă de importanța efectuării unor controale periodice”.
      Luna viitoare va fi lansat oficial al familiei, iar sumele obținute din vânzarea lui vor fi donate pentru tratarea cancerului de sân. Cronologia diagnosticării cu cancer de sîn în familia celor zece femei: 2002 – Joyce Waite 2003 – Barbara Limb 2005 – Lorraine Hill 2007 – Shirley Limb 2008 – Trudie Smart 2012 – Mary Limb 2015 – Hazel Holland 2015 – Vanessa Haw 2017 – Margaret Bedford 2017 – Jane Reeson.
      libertatea.ro
    • julia122997
      De julia122997
      Regizorul Chris Simion a primit acum doi ani diagnosticul de cancer la sân. Un control de rutină avea să o pună în fața unei boli pentru care nu fusese pregătită, dar căreia i-a supraviețuit.
      Cazul ei este unul fericit, pentru că a depistat boala la timp. Nu se întâmplă la fel în cazul multor femei care vin la medic în stadii avansate. Aproape 2000, an de an, din totalul celor 9000.
      De aceea, fundațiile umanitare se implică în derularea unor campanii de conștientizare.
      stiri.tvr.ro
  •