А то, что в течение нескольких лет Анна страдала от хронических болей в спине, всем казалось вполне закономерным. Возраст такой. Даже сама женщина уже не ожидала избавиться от болей, пока однажды не поехала навестить свою дочь.
Поднимаясь по лестнице, она вдруг испытала такую боль в спине, что едва смогла устоять на ногах. Все оставшееся время, которое Анна провела в гостях у дочери, она была вынуждена пользоваться инвалидным креслом. И женщине совершенно не нравилась идея и дальше оставаться беспомощной. Она решила найти способ справиться с проблемой. «Я все перепробовала, — вспоминает она. — Иглоукалывание, физиотерапию, ходила к костоправу. После этого наступало облегчение, но вскоре боль возвращалась». Примерно через три месяца Анна познакомилась с 28-летней Рейчел Джесьен (Rachel Jesien).
Рэйчел сама страдала от болей в спине и потому увлеклась йогой. А затем стала инструктором. Девушка стала навещать пожилую женщину и показывать ей различные упражнения для улучшения осанки и укрепления мышц спины.
Прошел всего месяц, а Анна уже могла почувствовать результат. И попробовать более сложные упражнения.
Прошло два года, и теперь вы сами можете увидеть, как изменилось тело женщины! Она снова может прямо держать спину. Рейчел тоже обрела славу как инструктор, и теперь многие мечтают попасть к ней в руки.
То, что йога может помочь избавиться от болей в спине, подтверждают и врачи. А история Анны Песке доказывает, что никогда не поздно заботиться о своем теле. Но будьте осторожны — прогресс требует времени и терпения. И хорошего наставника.
