Shoturile de vitamine sunt o bună modalitate de a îmbunătăţi imunitatea, dar nu uitaţi că doar băuturile nu sunt suficiente.
Shot de lămâie şi ghimbir
Număr de shoturi:2
Ingrediente:
- miere 2 lingurițe
- sucul de lămâie2 buc.
- ghimbir 20 g
- ardei iute½ linguriță
1. Sucul se încălzeşte, în el se dizolvă mierea şi ardeiul.
2. Ghimbirul se taie cuburi mici și se bate în blender împreună cu amestecul de lămâie şi miere pentru a obţine o masă omogenă
Shot de morcovi cu mirodenii
Număr de shoturi:2
Ingrediente:
- morcovi 1 buc. (100 g)
- miere 2 lingurițe
- curcuma1 linguriţă
- scorţişoară 1 linguriţă
1. Se încălzesc 100 ml de apă și se dizolvă mierea cu mirodeniile în ea.
2. Morcovii se taie cuburi mici și se bat în blender împreună cu apa caldă pentru a obţine o masă omogenă.
Shot de grepfrut şi cătină
Număr de shoturi:2
Ingrediente:
- sucul de la un grepfrut 1 buc.
- cătină congelată100 g
- miere 2 linguriţe
- piper negru1 linguriţă
1. Sucul se încălzeşte, în el se dizolvă mierea şi piperul negru.
2. Cătina se amestecă în blender împreună cu amestecul de miere şi grepfrut până se obţine o masă omogenă
Comentarii Recomandate
Nu sunt comentarii de afișat