15 важных фактов о месячных


    Что нормально при менструации, а с чем — идти к врачу, важные факты как минимум для половины нашей аудитории.

1. Что такое месячные

v4-728px-Explain-Menstruation-to-Boys-Step-1-Version-2.jpg

Вот вам простое объяснение на пальцах. Менструальный цикл — это природный механизм, который настроен на то, чтобы обеспечить организму возможность забеременеть. В середине вашего менструального цикла яйцеклетка выходит из яичника и попадает в фаллопиевы трубы, где она гипотетически может встретиться с бравой командой сперматозоидов, один из которых может оплодотворить яйцеклетку. Если яйцеклетка оплодотворена, то она должна пробраться по фаллопиевым трубам и прикрепиться к поверхности матки и там зародыш будет развиваться.

В это же время, тело готовится к такой возможности и выделяет повышенное количество гормона прогестерон, который утолщает и насыщает слизистую оболочку матки на тот случай, если оплодотворенной яйцеклетке нужно будет прикрепиться к стенке матки.

В случае, когда оплодотворения не происходит, уровень прогестерона падает и тело избавляется от теперь уже не нужных слоев слизистой оболочки матки — происходит менструация.

2. Если вы принимаете гормональные противозачаточные средства, ваши месячные — фейковые

Если вы принимаете противозачаточные гормональные средства, они дают сигнал вашему телу — перестать усиленно производить прогестерон. Без этого дополнительного прогестерона ваше тело не создает такое обильное утолщение слизистой прослойки матки, соответственно и месячные проходят легче и не такие обильные и овуляция в большинстве случаев такого предохранения вообще не происходит — делится информацией доктор Mary Jane Minkin, профессор гинекологии и репродуктивных наук в Йельском университете — Более того, самих по себе месячных в этом случае вообще может не быть — и это нормально.

Более того, для девушек с очень болезненными месячными или ПМС, такой метод контрацепции может быть выходом.

3. Синдром токсического шока ОЧЕНЬ редко встречается, поэтому врачи в принципе разрешают спать с тампоном внутри

Впрочем, эксперты все же крайне не рекомендуют это делать. Синдром токсического шока очень редкий, но тем не менее очень опасен. Он связан с потенциальной бактериальной инфекцией и его возникновение связывают с использованием супер-абсорбирующих тампонов предыдущих поколений.

Снимок-экрана-2015-05-20-в-13.50.08-630x686.png 

Во времена максимального распространения этого синдрома в 1980-х годах, на 100 000 женщин репродуктивного возраста приходилось 6-12 случаев. К 1986 году этот показатель упал до 1 на 100 тысяч женщин. Кроме того за последние 30 лет тампоны заметно улучшились.

Однако гипотетически синдром может встречаться, поэтому если у вас высокая температура, тошнота и шелушение кожи — обратитесь к врачу — советует доктор Минкин, тем не менее она добавляет — оставлять тампон на ночь — безопасно, просто старайтесь использовать менее абсорбирующие тампоны.

4. Темная или коричневая кровь во время месячных не означает, что вы умираете

Не следует пугаться. Скорее надо пугаться светлого алого цвета крови, что может свидетельствовать о кровотечении, а темная или коричневая кровь свидетельствует о том, что она могла просто немного подзадержаться в вагине — комментирует доктор  Lauren Streicher, профессора гинекологии при медицинской школе Northwestern University, США.

5. Если у вас вдруг вообще не пришли месячные, это не всегда означает, что вы беременны

enhanced-25381-1431717814-24.jpg

Хотя чаще всего, это конечно же признак беременности, тем не менее месячные могут пропасть по нескольким причинам: например, резкое изменение веса, слишком низкий процент жира в организме, экстремальные диеты или целый ряд различных заболеваний, поэтому если беспокоитесь — сходите к доктору.

6. Если хотите облегчить боль при месячных, принимайте обезболивающие ДО того, как придет менструальная боль

enhanced-30462-1431715303-20.jpg

«Боли при менструации вызываются веществами простагландинами, которые выделяются во время месячных, но прием таких лекарств как к примеру, ибупрофен, может блокировать выделение большинства простагландинов. Ошибка людей в том, что они считают, что надо принимать как можно меньше лекарств и терпят боли, не нужно быть героем. Если боли сильные — начните принимать таблетки за день до предполагаемого дня начала месячных» — доктор Lauren Streicher.

7. ПМС — это не шутки, это серьезно

Если во время месячных вы не в настроении, у вас акне, мигрени, диарея, хроническая усталость, беспокойство, — все это могут быть причины гормональных изменений во время месячных, говорит доктор Минкин. Конечно, если такое происходит еще и в другое в другое время цикла  — можно сходить к врачу.

8. Менструация не означает, что у вас была овуляция

Другими словами, наличие месячных не гарантирует, что девушка фертильна или что у нее была овуляция в этом месяце. Поэтому если есть сложности с тем, чтобы забеременнеть, лучше обратиться к доктору и проверить, происходит ли овуляция.

9. Что значит регулярный и нерегулярный цикл

Считается, что средняя продолжительность менструального цикла — 28 дней, при этом от 23 до 30 дней — тоже норма, если продолжительность цикла не меняется. А вот если длина цикла скачет от месяца к месяцу — то 25, то 30 дней — такой цикл считается нерегулярным, несмотря на то, что каждый по отдельности укладывается в норму. Это также может быть признаком того, что овуляция не происходит — говорит доктор Lauren Streicher.
Если месячные нерегулярные постоянно, это может привести к проблемам с зачатием в будущем и повод сходить к врачу.

10. Кровяные выделения между месячными — не проблема

У некоторых женщин происходят небольшие кровяные выделения в середине цикла, во время овуляции, это также может произойти, например, когда происходит начало или смена приема гормональных противозачаточных средств. Если это происходит редко, нет причин для беспокойства, но если пятна крови есть всегда — сходите к врачу.

11. Менопауза может наступить рано, например, в конце третьего десятка

В среднем возрастные изменения с месячными и начало менопаузы приходят в 51 год, но «пред-менопаузные» изменения в месячных могут случиться и намного раньше: вы можете заметить их еще до начала четвертого десятка.

12. Кровяные выделения могут быть даже если вы беременны

«Это не менструация, а именно кровяные выделения, которые отмечают треть женщин в первые месяцы беременности», — делится информацией доктор Минкин. В некоторых случаях выделения особенно обильны и могут привести людей в замешательство.

Но будьте внимательны: в таком случае легко «проглядеть» угрозу беременности, которая проявляется зачастую именно в том, что вдруг начинает «кровить» на раннем сроке — это очень серьезно и может привести к непоправимым последствиям. Оптимальный выход — обратиться к врачу немедленно. 

13. Во время месячных гениталии могут быть особенно чувствительными

Снимок-экрана-2015-05-20-в-18.25.23-630x514.png

Научные исследования показывают, что рецепторы боли несколько меняются во время месячных, поэтому чувствовать себя там более чувствительно — нормально. Если такое с вами происходит доктора не рекомендуют записываться на эпиляцию зоны бикини перед месячными.

14. Сгустки в менструальных выделениях — это нормально

«Это всего лишь означает, что у вас сильные выделения во время месячных, но это не признак каких-то проблем» — обнадеживает доктор Lauren Streicher.

15. Но если вам приходится менять тампон и прокладку чаще, чем раз в 2 часа — это может быть проблемой

Тем не менее, если кровотечение супер-обильное — это повод для беспокойства. Причинами для него могут быть гормональный сбой, инфекция или полипы — говорит доктор Минкин. Поэтому если вы постоянно и очень обильно протекаете — сходите к своему гинекологу.

zozhnik.ru





Recenzie utilizator

Comentarii Recomandate

Nu sunt comentarii de afișat



Vizitator
Adaugi comentarii ca vizitator. Dacă ai un cont, te rog autentifică-te.
Adaugă un comentariu...

×   Alipit ca text avansat.   Alipește ca text simplu

  Doar 75 de zâmbete maxim sunt permise.

×   Linkul tău a fost încorporat automat.   Afișează ca link în schimb

×   Conținutul tău precedent a fost resetat.   Curăță editor

×   Nu poți lipi imagini direct. Încarcă sau inserează imagini din URL.


  • Conținut similar

    • julia122997
      De julia122997
      Всё это звучит безумно, но в некоторых местах такие правила существуют и сегодня. Например, православная церковь запрещает женщинам проводить некоторые обряды во время менструаций. В странах Южной Азии проводят обряд изгнания из семейного жилища на время менструаций и после родов. Несмотря на то что месячные бывают практически у каждой женщины, этот процесс окружён мифами и предрассудками.
      Во время менструации нельзя забеременеть
      Некоторые думают, что во время менструации невозможно забеременеть, потому что в это время матка отторгает эндометрий. Однако это не совсем так.
      Как правило, овуляция — выход яйцеклетки из яичника — не происходит во время менструации. Но есть несколько обстоятельств, когда оплодотворение возможно.
      Во-первых, овуляция может наступить в любое время — до, во время или после кровотечения. Такое может случиться с каждой, но чаще всего с этим сталкиваются женщины с нерегулярным циклом.
      Во-вторых, сперматозоиды, попав в женское тело, будут активны ещё до пяти дней. Это означает, что оплодотворение может наступить уже после окончания кровотечения.
      В-третьих, начало менструации можно перепутать с мажущими кровянистыми выделениями. Они появляются как раз в момент овуляции, когда яйцеклетка готова к оплодотворению. Обычно это незначительное кровотечение, которое связано с лёгкими гормональными скачками, проходит через пару дней.
      Всё это означает, что во время менструации нужно придерживаться тех же правил безопасного секса, что и в обычные дни. Несмотря на то что шансы забеременеть в это время низкие, они всё равно есть.

      Во время менструации нельзя заниматься сексом
      Пока одни не предохраняются во время месячных, другие считают, что секс в эти дни противопоказан. Половой акт при менструации — личное дело каждого. В этом нет абсолютно ничего нездорового или негигиеничного.
      Идея о том, что менструальная кровь чем-то хуже крови из порезанного пальца или любого другого места на теле, — всего лишь миф. Он формировался столетиями из-за того, что тема месячных была табуированной. Кроме того, у многих людей ещё в прошлом веке не было свободного доступа к горячей чистой воде, и это вызывало дополнительные неудобства.
      Секс во время менструации безопасен для обоих партнёров. Если вас не смущает вид крови и специфический запах — занимайтесь сексом на здоровье. Мастурбировать тоже можно.
      Менструальная кровь плохо пахнет
      Менструальные выделения сами по себе не имеют запаха. Запах появляется, когда кровь и ткани смешиваются с естественными бактериями тела. Но он не такой уж сильный.Во время месячных вагина не должна источать аромат цветочной клумбы, как бы это ни пропагандировали рекламные ролики тампонов. Кроме того, гигиенические средства с ароматизаторами могут вызвать раздражения и аллергические реакции.Для поддержания чистоты и свежести достаточно мыться водой и менять прокладки или тампоны каждые четыре часа. Самым гигиеничным средством считаются менструальные чаши, которые достаточно доставать и промывать раз в 8–12 часов. А резкий неприятный запах — повод обратиться к гинекологу, потому что это может сигнализировать о дрожжевых или некоторых других инфекциях.
      Тампон может потеряться в вагине
      Тампон невозможно потерять в вагине. Она не такая глубокая, как кажется. В основании матки находится шейка, которая является преградой и не позволит тампону проникнуть слишком глубоко.
      Если вы случайно оторвали верёвочку от тампона, не стоит паниковать. Нужно присесть, вставить пальцы во влагалище и самостоятельно достать тампон. Это не самая приятная процедура, но в ней нет ничего страшного.

      Тампон можно использовать в обычные дни
      В течение менструального цикла женщина сталкивается с различными выделениями — густыми и белыми через несколько дней после менструации, чуть позже кремовыми и затем похожими на яичный белок непосредственно перед овуляцией. Использовать тампоны в эти дни — не лучшая идея.
      Гигиенические тампоны предназначены для впитывания крови. Если женщина использует их в сухом влагалище, когда нет менструации, она рискует столкнуться с синдромом токсического шока. Дело в том, что современные тампоны тщательно впитывают любую жидкость — не только кровь, но и вагинальную смазку. В условиях, когда баланс микрофлоры нарушается, мирно существующие бактерии становятся агрессивными и вызывают СТШ. Это крайне редкое, но смертельно опасное заболевание.
      Женщина теряет много крови в эти дни
      В среднем менструация длится от трёх до пяти дней. За это время женщина теряет от двух до трёх столовых ложек крови. Те, кто страдает от сильных кровотечений, теряют не более четырёх столовых ложек.
      Потеря крови во время менструации не угрожает жизни и не ведёт к анемии. Но если вы используете больше семи тампонов в день или менструация длится больше недели, стоит обратиться к врачу и сдать анализы. 
      Нельзя делать косметические процедуры
      При менструации можно делать депиляцию, татуировки, массаж, ботокс и прочие процедуры. Но в эти дни женщина может испытывать более неприятные ощущения, потому что во время месячных меняется уровень толерантности к боли. Чтобы не страдать сильнее обычного, лучше записываться на болезненные мероприятия в другие дни.

      При менструации нельзя принимать ванну
      Утверждение, что во время менструации стоит избегать воды, — обычный миф. На самом деле водные процедуры во время месячных необходимы, чтобы поддерживать гигиену. А тёплая ванна помогает расслабиться и снять боли в животе.
      Некоторые женщины боятся, что вода попадёт внутрь и «заразит» их чем-нибудь. Это тоже предрассудок, потому что жидкость извне не попадёт в матку, где происходит отторжение эндометрия и откуда идёт кровь.
      Во время месячных нельзя заниматься спортом
      Физические нагрузки во время менструаций не противопоказаны. От марафонов и поднятия тяжестей, возможно, стоит отказаться, но лёгкая нагрузка, например, плавание или пилатес, поднимет настроение и снимет спазмы матки, из-за которых возникают болезненные ощущения.
      При сильных менструальных болях не нужно заниматься спортом, чтобы не перегружать организм. Если хочется, можно сделать растяжку или несложные упражнения из йоги.
      burninghut.ru
    • Олесячка
      De Олесячка
      Боюсь, что написала не в ту тему. Так что, извиняюсь.. 
      Меня интересует таков вопрос. 
      Возможна ли беременность если половой акт был в первый день цикла, когда месячные ещё "разгонялись" 
      Цикл обычно 26-27 дней 
    • Calandrella
      De Calandrella
      1."УМНАЯ" МЕНСТРУАЛЬНАЯ ЧАША LOONCUP
      Менструальная чаша (капа, колпачок) - средство женской гигиены нового поколения, замена тампонам. Капа - это экологично, экономично и безопасно для здоровья. Менструальная чаша является идеальным решением в области соблюдения гигиены для женщин, которые страдают от всевозможных кожных аллергических реакций (к примеру, аллергии на обыкновенные тампоны) или экземы. 

      Менструальную капу вводят во влагалище, где она держится с помощью его мышц и вакуума. Тампоны нарушают состояние слизистой оболочки влагалища, так как одновременно с менструальными выделениями поглощают естественную смазку, в отличие от менстуральной чаши. В состав менструальной чаши не входят латекс, белки и поливинилхлорид, поэтому ее использование в принципе не способно вызвать аллергию.

      Новинка - Чаша  Looncup (емкость 25 мл, вес 19 г, работает на батарейке до 6 месяцев). Чаша синхронизируется со смартфоном  и сигнализирует о том, что ее пора менять. Приложение работает и как календарь месячных, заранее предупреждая о начале цикла, овуляции и т.д. 
       

      2.ДИСК FLEX ДЛЯ "ЧИСТОГО" СЕКСА
      Эластичный гипоаллергенный диск, который перекрывает шейку матки, блокируя выход менструальной крови. Носить его можно до 12 часов. Периметр приспособления сам подстраивается под периметр шейки матки, поэтому партнер его не чувствует. (Важно – не является контрацептивом!)
       

      3.Бельё ДЛЯ МЕСЯЧНЫХ THINX
      Обычные c виду аккуратные черные трусы удерживают объем влаги, сравнимый с емкостью двух тампонов. Трусы можно стирать, а значит, они экологичнее таких средств интимной гигиены, как тампоны и прокладки. В зависимости от интенсивности выделений компания Thinx предлагает модели для разных дней цикла.
       

      4.ТАМПОНЫ-ГУБКИ BEPPY
      Они принимают нужную форму внутри тела, лучше впитывают жидкость, их можно носить до восьми часов (в том числе и ночью). Губка настолько эластична, что позволяет заниматься спортом, ходить в сауну, плавать – и все это без каких бы то ни было неприятных ощущений. Производители утверждают, что с таким тампоном можно не отказывать себе и в интимной близости.
       

      5.ОБЕЗБОЛИВАЮЩИЙ ГАДЖЕТ LIVIA
      Система проста: небольшой датчик, похожий на iPod-mini и два электрода, которые крепятся к телу чуть ниже пупка – справа и слева. Принцип работы – физиологический. Датчик посылают едва заметные импульсы через электроды, вызывая легкую реакцию нервных окончаний. Поскольку нервные окончания заняты, то болевые сигналы в мозг они уже передавать не могут, и боли вы больше не чувствуете. На данный момент аппарат прошел все испытания, получил сертификат безопасности EMC Safety Mark. В октябре 2016 года его начнут доставлять заказчикам.
      mc21.ru
    • Calandrella
      De Calandrella
      1. Рак груди
      Появление менструации сопровождается серьезными гормональными изменениями. Особенно это касается эстрогена, который влияет на работу всего организма, включая грудь. Статистика показывает, что те, у кого месячные начались раньше 12 лет, на 50% сильнее рискуют заболеть раком груди, чем те, кто «дотянул» до 16. Это объясняется более ранней и активной выработкой эстрогена. Поэтому им стоит не пропускать ежегодные обследования у гинеколога и маммолога после 35 лет.
      2. Ранняя менопауза
      Исследование, проведенное в прошлом году, показало,что женщины с менструациями, начавшимися раньше 11 лет, на 80% сильнее рискуют вступить в менопаузу до 40 лет (преждевременная) и на 30% - до 45 (ранняя). И это в сравнении с теми, у кого критические дни начались между 12 и 13! Риск еще выше у нерожавших.
      3. Сердечный приступ
      Долгосрочное исследование, опубликованное в американском журнале Heart, показывает повышенный на 10% риск проблем с сердцем у тех, кто «повзрослел» до 12 лет, в сравнении с более «поздними». Правда, пока это лишь вероятность, задокументированная связь,а не реальная угроза.
      4. Остеопороз
      Здесь играет роль не возраст первой менструации, а возраст менопаузы. Исследования показывают, что чем больше производится эстрогена, тем лучше организм сопротивляется остеопорозу. Для поддержания обороны — занимайся спортом, принимай витамин D и кальций.
      5. Рак яичников
      Анализ 27 предыдущих исследований показал связь между началом менструаций и риском развития этого типа рака. Критические дни до 12 лет связаны с повышенным на 51% риском смертельного исхода в сравнении с началом после 14 лет. Ученые связывают это опять же с выработкой эстрогена.
      6. Диабет
      Исследование здоровья 13308 женщин показало, что те, у кого менструация началась до 12 лет, чаще страдают диабетом второго типа. Связь, судя по всему, не прямая: скорее всего,на вероятность развития диабета влияет избыточный вес, который провоцирует и более ранние критические дни.
      7. Бесплодие
      У женщин с ранними менструациями, как правило, меньший овариальный резерв(количество здоровых яйцеклеток). Кроме того, ранняя менопауза может нарушить планы по рождению ребенка в зрелом возрасте.
      cosmo.ru
    • alexandrarum
      De alexandrarum
      Женский организм – еще то чудо природы, ведь именно в нем зарождается новая жизнь и происходит множество сопутствующих этому процессов. К сожалению, представительницы прекрасного пола очень редко задумываются, насколько они уникальные и совершенные творения. Хотим подарить тебе «минуту самолюбования» и рассказать несколько ошеломляющих фактов о менструальном цикле. Готова удивляться?
      Итак, менструация в цифрах:
      3500 дней или 10 лет! Да, приблизительно столько времени в твоей жизни занимает менструация. На что бы ты могла потратить эти дни? Наверное, на отличный пляжный отдых с купанием, активные занятия спортом и примерку шикарных белоснежных платьев. Но природа решила иначе и подарила 10 лет таких иногда нелегких испытаний. Такова она, женская судьба…

      До 40 мл – именно столько крови теряют представительницы прекрасного пола за один день месячных. То есть периодически каждая женщина чувствует себя донором, ведь за одну менструацию получается до 250 мл. А сколько же крови теряет каждая красавица за всю жизнь? Страшно подумать: до 90 л!
      450 – эта цифра показывает среднее количество менструальных циклов у современной женщины за всю жизнь. Много, не так ли? Раньше данный показатель был почти втрое меньше – 160 циклов. Причина поразительных изменений проста: наши предшественницы рожали много детей и кормили своих малышей грудью, а мы, женщины ХХI века, уделяем больше времени карьере, саморазвитию и зарабатыванию денег.

      7,5 лет – именно столько времени у среднестатистической женщины отбирает предменструальный синдром. Конечно, есть небольшой процент счастливиц, которые об этом неприятном явлении ни сном ни духом. А всем остальным девушкам и женщинам приходится терпеть резкие перепады настроения, болезненность груди, боли внизу живота  и другие симптомы ПМС.
      До 2 кг – именно столько набирает практически каждая женщина незадолго до месячных. Звучит пугающе, не так ли? И этот процесс достаточно тяжело контролировать, ведь под влиянием гормонов мы все чаще хотим есть. Плюс накануне менструации происходит замедление водного обмена: жидкость задерживается в организме, и это не может не сказаться на твоем весе. Есть, правда, и хорошая новость: эти килограммы чаще всего уходят сами по себе после месячных, так что не все потеряно в борьбе за красивое тело!

      Вот видишь, какие мы, представительницы слабого пола, особенные.  Нам нужно беречь себя и поддерживать свое женское здоровье. В этом точно помогут натуральные биологические добавки. Средства компании Органосин относятся именно к таким. Они состоят из натуральных компонентов и призваны позаботиться о твоем репродуктивном здоровье, возобновить гормональный баланс и справиться с разнообразными женскими недугами.
      Надеемся, эти факты заинтересовали тебя. Ты уникальна! Помни это и люби себя.
      Фото: depositphotos
      edinstvennaya.ua
  •