10 idei pentru un ten suplu și o piele sănătoasă


    Iată mai jos câteva idei tocmai bune de urmat în acest an și care te pot ajuta să îți păstrezi un ten cu aspect tânăr și suplu și o piele sănătoasă!

O alimentație bazată pe ingrediente naturale necesare și o îngrijire a corpului și a tenului cu produse naturiste sunt două componente esențiale pentru o viață sănătoasă, putând fi realizate prin schimbări simple în rutina zilnică, dar cu efect imediat.

 

1. Folosește uleiuri cu grăsimi saturate
Înlocuiește uleiul de floarea soarelui din comerț cu ulei de măsline extra-virgin sau ulei de cocos. Aceste două tipuri de ulei conțin grăsimi sănătoase și au nenumărate avantaje asupra organismului.

 

2. Folosește produse apicole
Optează pentru un tratament de imunizare pe bază de produse apicole naturale și protejează-te de virozele de sezon.

 

3. Folosește condimente naturale
Renunță la condimentele convenționale care conțin arome artificiale și înlocuiește-le cu plante și mirodenii BIO, pentru a avea o alimentație 100% sănătoasă.

 

4. Consumă cereale integrale, 100% naturale
Înlocuiește cerealele din comerț cu fulgi, musli și cereale integrale precum grâu, porumb, hrișcă, secară, ovăz, orz, pentru un organism energizat. Poți adăuga lapte de ovăz cu cacao sau chiar lapte de cocos, pentru un plus de savoare.

 

5. Folosește uleiuri esențiale pentru aromoterapie
Delectează-ți simțurile cu diferite arome și miresme pentru a înlătura stările de oboseală, anxietate și depresie

 

6. Consumă gustări cu îndulcitori naturali
Consumă gustări fără zahăr, îndulcite cu pastă de curmale sau indulcitori naturali. Vor fi la fel de gustoase!

 

7. Spune NU substanțelor chimice din detergenții convenționali
Alege detergenți BIO atât pentru rufe, cât și pentru uzul casnic. Te vor surprinde plăcut detergenții pe bază de plante, fără adaos chimic, coloranți sau conservanți și totodată pielea ta îți va mulțumi, deoarece nu va mai fi agresată de iritații.

 

8. Folosește produse cosmetice fără parabeni
Vei găsi fond de ten, rimel, fard, pudră, ojă, soluții de curățare a feței și a machiajului și deodorante naturale, fără substanțe chimice care dăunează pielii.

 

9. Întărește-ți organismul cu miere de Manuka
Încearcă o cură de întărire a organismului cu miere de Manuka. Aceasta are proprietăți anibacteriene, ceea ce o califică pentru a fi folosită în scopuri medicale și este foarte benefică atât pentru infecții, cât și pentru fortifierea unui organism sănătos.

 

10. Folosește măști cu ingrediente naturale pentru față sau păr
Creează măști faciale acasă, din uleiuri vegetale 100% naturale, precum – ulei de cocos, ulei de macadamia, ulei de avocado, ulei de migdale dulci sau ulei de argan.

 

unica.ro





Recenzie utilizator

Comentarii Recomandate

Nu sunt comentarii de afișat



Vizitator
Adaugi comentarii ca vizitator. Dacă ai un cont, te rog autentifică-te.
Adaugă un comentariu...

×   Alipit ca text avansat.   Alipește ca text simplu

  Doar 75 de zâmbete maxim sunt permise.

×   Linkul tău a fost încorporat automat.   Afișează ca link în schimb

×   Conținutul tău precedent a fost resetat.   Curăță editor

×   Nu poți lipi imagini direct. Încarcă sau inserează imagini din URL.