Как привычки разрушают зубную эмаль


    Крепкие белые зубы выдаются природой далеко не каждому. Узнайте, какие вещи разрушают вашу зубную эмаль и как сохранить здоровье зубов на долгие годы.

О вреде сладкого для зубов мы вам рассказывать не будем. И учить правильно чистить зубы тоже. Об этом на сегодняшний день и так известно каждому. Лучше мы расскажем вам о тех вещах, которые активно портят ваши зубы каждый день при том, что вы об этом можете даже не догадываться, пишет medic.ua.

1. Кормление на ночь

How-Get-Kids-Eat-Fish.jpg

В народе почему-то считается, что молочные зубы не требуют особого ухода, что они в конце концов все равно выпадут и на их месте вырастут красивые и здоровые коренные зубы. Это заблуждение опасно и обманчиво. Дело в том, что состояние молочных зубов может существенно повлиять на качество зубов коренных. Поэтому уход за зубами нужно начинать уже тогда, когда эти самые молочные зубы только начали появляться. Особенно вредно для детских зубов засыпание с бутылочкой сока, молока или молочной смеси во рту. Несомненно, ребенок так уснет быстрее и спать будет спокойнее, однако вымачивание зубов в жидкости, содержащей некоторое количество сахара ни к чему хорошему не приведет.

2. Пирсинг языка

p12.jpg

Один из самых модных видов пирсинга – пирсинг языка. Во-первых, он стильно смотрится. Во-вторых, если вы не захотите, о нем никто и никогда не узнает. Однако прокол языка может также доставить массу неприятностей вашим зубам. Дело в том, что постоянное трение металлической сережки о десну может в дальнейшем привести к потере зуба. Пирсинг также повышает риск попадания инфекции в полость рта. К тому же, металлическую сережку можно неудачно прикусить во время еды.

3. Скрежетание зубами

dis_gicirdatma_mkle-620x275.jpg

Если у вас есть привычка скрежетать зубами, знайте – это им достаточно сильно вредит. Порой контролировать этот процесс совершенно невозможно, ведь многие из нас скрежещут зубами во время сна, даже не осознавая этого. Наверное, вы удивитесь, однако для решения этой проблемы человечество изобрело специальную капу, которую можно надевать на время сна. Также уменьшение нагрузки на зубы в течение дня и отказ от слишком твердой пищи помогут уменьшить наносимый зубам вред.

4. Леденцы от кашля

3ddebf51ab4ebd5ae3e79a667dadc925.jpg

Только лишь тот факт, что леденцы от кашля являются лечебным средством, не делает их полезными для всего остального. Помните, пока вы лечите горло приятными пастилками с ментоловым или фруктовым вкусом, вы наносите вред своим зубам. Леденцы от кашля, как правило, содержат сахар, который в свою очередь разрушает зубную эмаль. После того, как вы полечили таким образом свое горло, не забудьте хорошенько прополоскать зубы, это поможет вам избежать неприятных последствий и сохранит вашу улыбку.

5. Газировка

gazirovka_vredna.jpg

Всем известно, что сладкая газировка разрушает зубную эмаль, однако далеко не каждый знает о том, что даже не содержащая сахара газированная вода успешно портит зубы. Дело в том, что любая газировка содержит некоторое количество углекислого газа, который сам по себе не вреден, однако в больших дозах способен разрушить зубную эмаль. Чтобы снизить вред от любимого напитка, пейте его через трубочку, а выпив стакан газировки, не спешите сразу чистить зубы.

6. Открывание бутылок и упаковок зубами

Untitled-12.jpg

Пользуйтесь зубами по назначению, а не как инструментом. Не открывайте зубами бутылки, не разрывайте ими пластиковые упаковки. Да и вообще помните о том, что для всех этих дел есть специально предназначенные инструменты, которые в случае поломки можно купить в ближайшем магазине в отличие от зубов, которые у вас одни на всю жизнь.

7. Переедание

pereedanie.jpg

Переедание – вообще не очень полезная вещь, это же касается и постоянного жевания чего-либо. Дело в том, что, часто употребляя пищу, вы конечно же не чистите зубы после каждого перекуса, остатки еды остаются в полости рта и оказывают разрушающее действие на вашу зубную эмаль. Кстати говоря, и другая крайность, как отказ от пищи, также отрицательно влияет на зубы. Поэтому, конечно же, главное соблюдать меру во всем.

8. Жевание карандаша

stress.jpeg

Наверное, вы замечали эту привычку за собой или другими людьми: когда мы нервничаем, мы часто жуем непригодные для этого предметы, такие как ручки или карандаши. Вот этого делать точно не нужно, это может привести к появлению сколов и трещин на зубах. Конечно же, сразу отучиться от привычки не выйдет, однако за этим нужно стараться следить.

9. Вино

drinking-red-wine.jpg

Немного вина полезно для здоровья, ведь так? Однако вино при всех своих достоинствах совершенно не полезно для ваших зубов. Кислота, содержащаяся в вине, способна разъедать зубную эмаль и может пагубно влиять на ее цвет. Чтобы сохранить белизну зубов после употребления вина, необходимо использовать зубную пасту с мягким отбеливающим эффектом.

10. Семечки

2466652f39.jpg

Ну и напоследок, любимая многими привычка чистить семечки зубами. Если делать это на постоянной основе, могут появиться сколы и трещины на зубах. Поэтому семечки все же лучше очищать при помощи рук.

segodnya.ua





Recenzie utilizator

Comentarii Recomandate

Nu sunt comentarii de afișat



Vizitator
Adaugi comentarii ca vizitator. Dacă ai un cont, te rog autentifică-te.
Adaugă un comentariu...

×   Alipit ca text avansat.   Alipește ca text simplu

  Doar 75 de zâmbete maxim sunt permise.

×   Linkul tău a fost încorporat automat.   Afișează ca link în schimb

×   Conținutul tău precedent a fost resetat.   Curăță editor

×   Nu poți lipi imagini direct. Încarcă sau inserează imagini din URL.


  • Conținut similar

    • maria981s
      De maria981s
      Эшли рассказала, как всё начиналось. Она решила посмотреть, как с зубами будет выглядеть её двухлетний сынишка, и использовала для этого приложение FaceApp. Результат маму так насмешил, что следом эксперименту подверглась её маленькая дочка. А после того как американка выложила фото в соцсетях, ей стали поступать запросы от других родителей. Они тоже хотели увидеть своих малышей такими же смешными.
      "Все любят детей с зубами! Я не получила ни одной негативной реакции. Думаю, снимки выглядят странно, но в то же время забавно. Трудно не смотреть на них. Это заставляет всех смеяться"
      Вскоре просьб стало так много, что Эшли пришлось освоить "Фотошоп", чтобы быстрее справляться с работой. И за несколько дней на неё подписалось более двух тысяч человек.















      life.ru
    • maria981s
      De maria981s
      Несколько веков назад соль очень ценилась. Ведь с помощью нее можно было улучшить вкус пищи. А еще ее использовали в качестве естественного консерванта. Да и достать ее было непросто. Люди знали, что соль – важна для нашего организма. 
      Роль натрия в организме человека
      Наряду с водой, соль – жизненно важная для нашего организма. Именно поэтому при диарее рекомендуют пить не просто воду, а солевой раствор. Соль отвечает за многие процессы в организме, а именно:
      транспортирует вещества через клеточную мембрану;  регулирует циркуляцию жидкости в организме;  поддерживает кислотно-щелочной баланс; поддерживает осмотическое давление в крови;  отвечает за разжижение крови и лимфы;  отвечает за выведение углекислого газа из организма; входит в состав желудочного сока и других пищеварительных соков; участвует в обмене веществ и переваривании пищи.
      При недостатке соли страдают все органы и системы. Первым страдает мозг: замедляются мыслительные и познавательные процессы. Также при нехватке натрия клетки хуже обновляются или прекращают это делать вовсе. При недостаточном употреблении соли возрастают риски патологий сердца, хотя избыток натрия ведет к таким же последствиям.
      Интересный факт, но производить натрий, как и запасать его, мы не умеем. Вся соль поступает к нам с пищей. И если есть пищу, в которой натрия не будет вовсе, то человек умрет примерно через 12 дней. Более того, люди теряют натрий с потом. Поэтому если вы физически активны, то вам нужно чуть больше соли, чем человеку, который ведет малоподвижный образ жизни. 
      Избыток натрия 
      Переизбыток натрия – достаточно редкая патология. Потому что лишнюю соль наш организм выводит с мочой. Однако в нынешних реалиях, когда человек употребляет слишком много переработанной пищи, всё же такое случается. 

      Симптомы чрезмерного употребления соли:
      сильная жажда;  увеличенное потоотделение;  нервное перевозбуждение или апатия;  отеки;  нарушение работы сердца;  развитие сахарного диабета;  развитие патологий нервной системы.
      Нормы употребления соли
      В первобытном обществе человек получал натрий с пищей. Примерно 150 мг с растительной пищей; 540 мг — с мясом животных за день. В середине прошлого столетия употребление соли увеличилось до 5-6 г в день. Сейчас же считают, что человек употребляет около 15 г в день. Всё из-за переработанной пищи и фастфуда. Сколько же можно есть соли без вреда для здоровья? Одни диетологи говорят, что 10 г в день – та граница, за которую выходить нельзя - иначе очень быстро человека настигнут проблемы со здоровьем. 10 г - это чайная ложка соли с горкой. Взрослому человеку лучше съедать до 5-6 г натрия в день, чуть меньше чайной ложки. Но некоторые диетологи вовсе не советуют превышать дозу соли в 2,3 г в день. У детей эта доза будет еще меньше. 

      Сократить употребление соли нужно людям старше 50 лет, страдающим гипертонией,сахарным диабетом и заболеванием почек. Максимальная суточная доза натрия для этой категории будет до 1,5 г.
      Важно помнить, что соль мы получаем не только через те продукты, которые непосредственно солим перед едой. Соль в том или ином количестве содержится во всех продуктах питания - хлебе, сыре и т. д., овощах и даже фруктах.
      Помните, что натрий мы получаем с пищей, даже если ее не солим специально. Поэтому ничего страшного не случится, если вы перестанете обильно солить пищу. Наоборот, ваш организм скажет вам «спасибо». 
      kolobok.ua
    • alexandrarum
      De alexandrarum
      Главная проблема здорового образа жизни в том, что подходит он исключительно детям и старичкам. Тем, кто или еще не может вести нездоровый образ жизни, или уже не может. Всем остальным ЗОЖ противопоказан категорически. В особенности мужчинам. Потому что от обычного ЗОЖа среднестатистический мужик довольно быстро заражается ЗОЖем головного мозга. И ему-то ничего, а вот тебе придется как-то с этим жить.

      Где деньги, Зин?
      Извини, что мы начинаем с низменных материй, но ты должна это знать: если твой милый подцепил ЗОЖ головного мозга, денег у тебя больше не будет. В смысле его денег. С новой шубкой в качестве новогоднего презента можешь попрощаться заранее — на годовую премию он купит себе спортивный велик. И, чтоб ты понимала масштаб трагедии, твоя щипаная норка и рядом не валялась с этим сияющим хромомолибденовым чудом (да, представь себе, ты будешь знать, что такое хромомолибден, но об этом чуть ниже): цена плохонького двухколесного друга класса «профи» начинается от 100 тысяч рублей. А еще кроссовки. Ветровки для бега на весь погодный диапазон от +35 до — 50, с учетом дождя, ветра, снега, града и апокалипсиса. Гаджеты для подсчета шагов, калорий, пульса, веса и фаз сна. Абонемент в спортзал. Спортивное питание. Да он на один творог пол зарплаты спустит! Кстати, о твороге.
      Пресвятой протеинчик
      Холодильник, твой нежный, отзывчивый друг и партнер по ночным бдениям — отныне твой враг. Нет у него больше сердца. Печени, впрочем, тоже нет, как и всего остального вкусненького: ни колбасы, ни борща, ни торта «Полет», ни сырков в шоколадной глазури. Теперь у него внутри только творог, яйца и куриная грудка. В лоточках. На неделю вперед. И твое счастье, если ЗОЖник будет сам все это раскладывать по лоткам, а то ведь тебя попросит, и ты почувствуешь себя нищей сиротой в стране третьего мира: день и ночь у конвейера, взвесила — упаковала. Нет уж, если он сам — это счастье. Хотя нет, насчет счастья мы все же загнули. Какое счастье без шоколада в доме? Нет, в шкафчике ты его не спрячешь. Там у него спортпит.

      Наивные женщины радуются, когда их мужчины идут в качалку. Они же станут такими красивыми! Мускулистыми, подтянутыми, сильными и гибкими. Идеальными. Холодный ум,горячее сердце, пресс, как стиральная доска. К сожалению, практика показывает, что как стиральная доска может быть что-то одно: или пресс, или мозг. Почему-то чем рельефнее тело, тем глаже извилины в голове. Ну или нам так кажется. А кому бы не показалось, когда вчера еще вменяемый мужик начинает снимать с себя пуховик в метро, чтобы поиграть бицухой на виду у всех, или ежедневно пилить селфи из спортзала? Жалкое, душераздирающее зрелище. Кошмар ©.
      Кто все эти люди?
      Тебе уже плохо? Спокойствие, только спокойствие — это только начало. Если мужик не бросит ЗОЖ на предыдущем этапе, начнется самое интересное. Его закадычные дружки навсегда покинут вашу жизнь. Не видать тебе больше ни алкаша Димона, ни реликтового муфлона Михалыча, ни Виталика, упыря этого лысого. Но не спеши радоваться: те мерзавцы, конечно, прокуривали твою кухню, пугали кота и мешали спать соседям, но это было хотя бы смешно. А теперь будет не смешно. Отныне к вам будут приходить немногословные квадратные мужчины в спортивных штанах. Усядутся на диван, достанут лоточки с творогом и включат спортивный канал. Безудержное веселье, скажи?
      Sex? No!
      Какой еще секс? Он после тренировки без сил, а завтра снова в строй. И потом, вдруг забег, а он уставший?
      Памятник жене фитнесиста
      Если ты все еще не бросишь своего ЗОЖника к этому моменту, тебя ждет героический подвиг. Начнется он, разумеется, со скандала. С криков: «Что ты за женщина, ты меня совсем не поддерживаешь!» Рассказываем, что значит поддержка в его понимании: это значит, что тебе придется тащиться за ним на какой-нибудь турнир для вчерашних офисных сидельцев, которым сегодня приспичило бегать по грязи и переплывать местную речку-вонючку на скорость. Тащиться туда придется часа три, а потом еще столько же стоять на улице под палящим солнцем, дождем или снегом и пялиться на какой-нибудь чахлый куст. Потому что спортсмены уже стартовали, и из всех доступных развлечений осталась только очередь к пластиковому уличному туалету. Впрочем, если тебе повезет, кого-нибудь из участников забега прямо при тебе хватит кондратий. Все развлечение.
      Мамаша, вы бы показали своего мальчика экзорцисту

      Нет-нет, не волнуйся, это мы не тебе. Это мы для тебя придумали фразу, которую ты захочешь сказать ненаглядной свекрови, но подходящих слов не найдешь. Вот, пользуйся на здоровье. Тебе правда пригодится. В тот самый момент, когда ты поймешь, что мужик перестал нормально разговаривать и выкрикивает какую-то тарабарщину, как свихнувшийся попугай: «Хромомолибден! Миофибриллы! Антикатаболик! Р-р-рибоза, р-р-рибоза! Джо Вейдер велик! Могуч!»
      Но это, впрочем, не самое страшное. Самое страшное — это когда ты начнешь его понимать. А ты, к сожалению, начнешь. Говорить о чем-то другом он все равно уже не в состоянии.
      Не позорь меня, чучело!
      И это, кстати, тоже твоя беда. Потому что показывать своего мужика приличным людям ты больше не сможешь. Они, эти приличные люди, тебе за такое в лицо не плюнут, конечно, но общение постараются мягко свернуть. Потому что нет ничего хуже, чем энтузиазм неофита. Новоиспеченный гуру ЗОЖа прогрызает чужие черепные коробки быстрее, чем саблезубая крыса-мутант. И ладно бы просто прогрызал, так он норовит напихать внутрь побольше света истины, которая ему открылась: «Вы все умрете от инфаркта!» Или: «Фу, как можно есть майонез, это же жирный яд!» Или: «А ты знаешь, что твои легкие похожи на губку, которой вытирали нефть?» А в особо запущенных случаях даже: «Горите в аду, трупоеды! Вы губите невинные души куриц и поросят!» Сплошная мюётяхяпея. Это емкое финское слово описывает то самое чувство, когда кто-то посторонний несет полную чушь, а стыдно за это почему-то тебе.
      Спортивные девушки восхитительны!
      И последнее. Самое страшное. Если ты остаешься с ЗОЖником, попрощайся с собой. Ты больше не сможешь нервно закурить на кухне после тяжелого дня. Ты не сможешь на той же кухне в три часа ночи голосить «Шальную императрицу» вместе с Дашкой, Машкой и телевизором. И заедать неприятности в «Макдаке», а горюшко — в ближайшей кондитерской ты тоже больше не сможешь. Потому что твой ненаглядный подпишется на все спортивные паблики и будет каждый день постить у себя на странице полуголых дев, которые умеют задницей рельсы перекусывать. И, кстати, они настоящие. И имя им — легион, причем весь квартируется в том же самом спортзале, куда ходит твой милый, ага. Спортивные девушки восхитительны, а ты — нет. И думать об этом действительно невыносимо. И ты знаешь, кто в этом виноват, чтоб его уже штангой придавило, заразу!
      cosmo.ru
    • Lariel
      De Lariel
      Здравствуйте!
      Я по-прежнему принимаю заказы на участие в совместных закупках с сайта iHerb.com.
      Личные сообщения и Вайбер также приветствуются, даже оперативней :)
      Условия те же:
      Предоплата 100% на карту MICB.
      Доставка DHL 5-7 дней.
      Забор в центре или по договоренности.
      Скидки недели и другие предложения от сайта учитываются.
       
      Кому интересно, wellcome!
    • maria981s
      De maria981s
      Оксана Богдашевская
      При чём здесь вообще роды
      После родов немного изменяются анатомические особенности тазовых органов. Отторжение эндометрия и выделение менструальной крови, которая содержит частицы и фрагменты эндометрия, должно легче проходить через шеечный канал: он становится несколько шире после того, как пропустил младенца, и уже не так плотно сомкнут. Если всё дело в этом, после родов менструальные боли исчезают. Если нет — возобновляются с прежней силой, так как менструальные боли могут быть симптомом какого-либо заболевания, врачи называют это вторичной дисменореей. Чаще всего боли связаны с наружным генитальным эндометриозом. При этом заболевании эндометрий (ткань, которая выстилает матку изнутри и готовится принять плодное яйцо) распространяется за пределы органа. Диагноз поставить сложно, иногда на постановку диагноза уходит шесть-семь лет. Беременность и длительный период грудного вскармливания положительно действуют на течение эндометриоза. На некоторое время заболевание может замереть, но позже — возобновиться.
      Как беременность влияет на развитие заболеваний

      Во время беременности испытывают облегчение женщины, страдающие менструальными мигренями, псориазом и атопическим дерматитом.
      В целом организм матери испытывает серьёзную нагрузку. Именно поэтому совсем юные девушки и женщины старше 35 имеют более высокий риск осложнённого течения беременности. После беременности увеличивается риск развития варикоза, опущения тазовых органов, остаются на долгую память растяжки, меняется форма груди.
      С другой стороны, отказ от вредных привычек, правильное питание и регулярные физические нагрузки могут перерасти в устойчивое стремление к правильному образу жизни после родов.
      the-challenger.ru
  •