Экономия воды: частые стирки и еще 5 ошибок. Как экономить воду


    С тех пор, как у нас повсеместно появились счетчики воды, мы знаем, сколько воды расходуем в месяц, но все равно мало кто из нас задумывается об экономии воды во время умывания и чистки зубов по утрам или принимая ванну вечером. Нам кажется, что водные ресурсы бесконечны, и мы даже не задумываемся о том, что лишь 2,5% от всей воды на Земле пригодно для наших повседневных потребностей. Мы публикуем любопытные факты о том, сколько воды мы тратим каждый день, а также делится приёмами, которые позволяют экономить воду.

Чистка зубов

zubyi2.jpg

На первый взгляд может показаться, что на чистку зубов расходуется меньше воды, чем в любой другой нашей повседневной активности, когда мы используем воду. Но если держать кран открытым в течение одной минуты, в среднем расходуется порядка 10 литров воды. А сколько времени нам потребуется, чтобы почистить зубы? По мнению экспертов, весь процесс должен продолжаться не менее двух минут. А если учесть, что всё это по утрам спросонья делается медленно и неспешно — получается, на чистку зубов мы в лучшем случае тратим 3 минуты. Несложно вычислить, что на чистку зубов уходит 30 литров воды — без какой-либо особой надобности. А между тем этого количества воды достаточно, чтобы не допускать обезвоживания и утолять жажду среднего человека на протяжении 17 дней.

Душ

rastyazhki-posle-pohudeniya(1).jpg

Ещё одна часть нашей повседневной жизни — принятие душа. Некоторые утверждают, что для душа требуется намного меньше воды, чем для принятия ванны — но это ещё одно распространённое заблуждение. Разумеется, потребление воды зависит от того, сколько времени человек проводит в ванной, но опять же, сложно представить себе, чтобы кто-то принимал душ менее пяти минут. А с учётом того, что при этих водных процедурах расходуется порядка 20 литров в минуту, можно прийти к выводу, что на принятие пятиминутного душа тратится около 100 литров воды. Такой расход не выглядит особо экономичным, не так ли? А тот факт, что большинство из нас проводит в душе более пяти минут, делает его одной из наиболее затратных активностей с точки зрения потребления воды. Ничуть не экономнее, чем принятие ванны.

Пользование туалетом

index.jpg

В среднем бачок унитаза вмещает 10-15 литров воды, что на первый взгляд, кажется, не слишком много по сравнению с душем. Но, рассуждая таким образом, мы не берём во внимание тот факт, что в отличие от чистки зубов или принятия душа мы пользуемся туалетом чаще двух раз в день. Помимо использования по прямому назначению, люди зачастую используют унитаз, чтобы смыть туда остатки еды, слить грязную воду после влажной уборки дома или даже и вовсе чтобы выкинуть мелкий мусор. В результате потребление воды от пользования туалетом увеличивается до 50 литров в день.

Мытьё посуды

4387.jpg

Мытьё посуды — не самый затратный процесс с точки зрения потребления воды. Но если мыть посуду, не задумываясь об экономии, то на это запросто может уходить до 50 литров всякий раз, когда вы решите убраться на кухне. За пять минут через открытый кран утекает порядка 50 литров воды. Стоит ли говорить о неразумности включения полупустой или порой и вовсе пустой посудомоечной машины ради мытья одной тарелки, ведь на каждый цикл её работы уходит столько же воды, как и при полной загрузке.

Принятие ванны

1257832141_1-10.jpg

Одним из наиболее затратных занятий с точки зрения потребления воды является принятие ванны. Даже чтобы наполовину наполнить ванну длиной 150 см, необходимо около 150 литров воды. Нетрудно представить, сколько воды потребуется, чтобы набрать полную ванну. В среднем на то, чтобы принять ванну, уходит около 300 литров, что, возможно, и действительно стоит восстановленных физических и душевных сил, но никогда не станет экономичным способом помыться. Однако принятие ванны не станет катастрофой, если вы принимаете ее не каждый день.

Влажная уборка

e3.jpg

Нельзя забывать и о влажной уборке. Сперва может показаться, что сам этот процесс вряд ли приводит к катастрофическому потреблению воды. Тем не менее, при неправильном подходе влажная уборка способна добавить 10-20 литров к ежедневному потреблению воды.

info_03.png

Пользование стиральной машиной

download (3).jpg

Наконец, активное пользование стиральной машиной способно увеличить ежемесячное водопотребление ещё на 300-400 литров. На каждую стирку уходит порядка 100 литров воды, вне зависимости от количества стираемого белья. Таким образом, одержимые чистотой люди, ежедневно стирающие свою одежду и не обращающие внимания на количество загружаемого в машину белья, делают стирку весьма дорогостоящим удобством. Более того, в данных расчётах не принимается во внимание раздельная стирка белых, чёрных и цветных вещей.

Как экономить воду

vody.jpg

К счастью, существует множество способов добиться экономии и не тратить воду впустую.

Во-первых, абсолютно не стоит держать кран открытым, пока вы чистите зубы. Для этого достаточно всего лишь небольшого стакана воды — и потребление воды моментально сократится с 30 литров до 300 миллилитров.

Во-вторых, постарайтесь проводить меньше времени в душе: чем меньше вы будете стоять, медитируя (ну, или напевая), тем больше сможете сэкономить.

В-третьих, когда будете менять унитаз при ремонте квартиры, обратите внимание на модели с двойным смывом — они могут существенно сэкономить количество воды за счет выбора необходимого объема слива. Кроме того, следует постоянно следить за отсутствием течей — по подсчётам экспертов, текущий унитаз может привести ежедневному расходу до 260 литров воды.

При мытье посуды старайтесь использовать для удаления основных загрязнений мыльную воду из раковины и только потом ополаскивайте тарелки под проточной водой. Не оставляйте посуду грязной надолго — остатки еды присохнут к тарелкам, и отмыть их потом будет не так-то просто, что потребует намного больше воды. Что касается посудомоечных машин, не торопитесь мыть одну тарелку, подождите, пока машина не будет загружена полностью.

Никто не запрещает вам принимать ванну тогда, когда захочется, но старайтесь не делать это каждый день. Кроме того, если принимать ванну не так часто, то и удовольствие от неё будет несравнимо выше.

Наконец, старайтесь использовать стиральную машину лишь раз в неделю, чтобы за одну-две стирки постирать всё грязное бельё.

7ya.ru





Recenzie utilizator

Comentarii Recomandate

Nu sunt comentarii de afișat



Vizitator
Adaugi comentarii ca vizitator. Dacă ai un cont, te rog autentifică-te.
Adaugă un comentariu...

×   Alipit ca text avansat.   Alipește ca text simplu

  Doar 75 de zâmbete maxim sunt permise.

×   Linkul tău a fost încorporat automat.   Afișează ca link în schimb

×   Conținutul tău precedent a fost resetat.   Curăță editor

×   Nu poți lipi imagini direct. Încarcă sau inserează imagini din URL.


  • Conținut similar

    • Calandrella
      De Calandrella
      Основной принцип порядка – отказаться от перфекционизма, но создавать ежедневное ощущение свежести, чистоты и простора в квартире. Для этого не нужна многочасовая обессиливающая уборка, уверена психолог Екатерина Счасная. Можно тратить всего 30-40 минут в день, достаточно следовать этим правилам.
      1. Всегда держите в чистоте раковину, смеситель, зеркало и унитаз.
      Времени это занимает не больше 10 минут, зато когда они чистые, – ощущение, что полквартиры убрано.
      2. С детских площадок мы приносим много песка, потратьте сразу 2 минуты, чтобы убрать его.
      Если сразу не пропылесосить коврик в прихожей, песок будет разноситься по всему дому. Можно обзавестись электровеником, чтобы не доставать каждый раз громоздкий пылесос.
      3. Меняйте постельное белье хотя бы раз в неделю.
      Во-первых, так оно дольше сохраняет опрятный вид, а во-вторых, с ароматом свежего белья сон станет крепче у всех членов семьи.
      4. Приучите себя и своих домочадцев складывать грязную посуду сразу в посудомойку.
      Не в раковину и не на столешницу. Вы удивитесь, как это простое правило преобразит вашу жизнь.
      5. Убирайте обеденный стол с вечера.
      Так приятно утром сразу же сесть завтракать, а не начинать день со смахивания крошек и мусора со стола. Можно украшать обеденный стол букетиком живых цветов, их аромат всегда создает особую атмосферу.
      6. Не стоит тратить время и силы, чтобы убирать детские игрушки в течение дня.
      Их еще не раз разбросают. Соберите игрушки вместе с ребенком вечером. Вы сэкономите время в течение дня, а дети проведут время с вами и будут учиться убирать за собой самостоятельно.
      7. Пользуйтесь помощью профессионалов, они все равно сделают лучше и быстрее.
      Не тратьте время на то, что вам самой сделать очень трудно, например, помыть окна. На самом деле, услуги фирм, которые помогут вам с этим, стоят не так уж дорого. Можно относить в химчистку постельное белье. Там его хорошо выстирают и погладят.
      8. Не накапливайте грязь.
      Причем это правило касается не только грязной посуды, но и белья. Лучше стирать немного каждый день, и всегда иметь под рукой чистые вещи, чем собирать гору грязного белья в течение недели.
      deti.mail.ru
    • Calandrella
      De Calandrella
      Рецепт 1: аллиум

      Легко узнаваемый графичный силуэт соцветия дикого лука напоминает фейерверк.
      Тебе понадобится: 7 стеблей аллиума, бутоны и раскрывшиеся цветы, 7 стеклянных бутылок разной высоты.
      Инструкция: подбери к каждому цветку подходящую по размеру бутылку. Подрежь цветки и расставь их по бутылкам, затем составь их них интересную композицию.
      Лайфхак: если луковый запах становится навязчивым, то в воду можно капнуть отбеливатель.
      Рецепт 2: гвоздика

      Эти цветы недооценивают: стоят они недорого, зато могут простоять в вазе около двух недель, не теряя свежести. Чтобы избежать ассоциаций с похоронными процессиями и советским прошлым, выбирай белые, розовые, фиолетовые, желтые и синие оттенки.
      Тебе понадобится: 50—75 гвоздик разных цветов, игла для вышивания или изготовления гирлянд, мононить или вощеная нить.
      Инструкция: срежь цветки со стеблей, сохранив зеленое цветоложе нетронутым. Насади на нитку первый цветок, стараясь втыкать иглу в самую середину цветка, чтобы она вышла из центра зеленого цветоложа.
      Набери на нитку несколько цветков, распределив так, чтобы между ними не оставалось промежутка. Сделай гирлянду нужной длины. Оставь небольшой «хвостик» нитки, чтобы закрепить гирлянду.
      Рецепт 3: душистый горошек

      Ароматные и старомодные цветки горошка можно использовать и для монобукета, и в сочетании с другими цветами.
      Тебе понадобится: 4 букетика душистого горошка темных и светлых оттенков, 9 стеклянных баночек.
      Инструкция: найди несколько одинаковых простых баночек, сформируйте из баночек квадрат, поставив их в три ряда по три штуки. Возьми букетик самого темного оттенка и раздели на три пучка. Подрежь стебли и расставь цветы в банки первого ряда.
      Букетик среднего оттенка тоже раздели на три маленьких пучка и расставь в банки второго ряда. Самые светлые цветки распредели по третьему ряду. Получилась восхитительная аранжировка в стиле омбре.
      Рецепт 4: тюльпан

      Одни из самых демократичных цветов можно тоже использовать для составления оригинальных композиций.
      Тебе понадобится: 9 тюльпанов, пробирки на подставке.
      Инструкция: удали нижние листья со стеблей, подрежь стебли так, чтобы основания нижних листьев оказались у краев пробирок. Разверни головки цветков в разные стороны.
      Лайфхак: так как тюльпаны продолжают расти после срезки, делай стебли чуть короче, чем нужно для аранжировки.
      Рецепт 5: краспедия

      В аранжировке без дополнений эти цветы обезоруживают своей грациозной простотой.
      Тебе понадобится: 7 краспедий, 5 круглых спилов дерева.
      Инструкция: просверли семь отверстий в пяти древесных спилах. Диаметр отверстий должен быть немного больше, чем у стеблей цветка. Лунки должны быть глубокими, чтобы цветы могли стоять в них вертикально, но не надо просверливать дерево насквозь. Отверстия лучше расположить на разном расстоянии от края спилов, чтобы аранжировка получилась динамичной.
      Подрежь стебли на разную длину. Налей каплю клея в отверстия и вставь туда цветки. Сгруппируй в интересную композицию. Эта аранжировка не требует воды — цветы останутся свежими несколько недель. А если использовать сухие цветы — простоят и того дольше.
      Еще 101 рецепт, а также советы по уходу за цветами и главные лайфхаки декорирования найдешь в книге «Цветочные рецепты» (изд. Манн, Иванов, Фербер)

      lady.mail.ru
    • Calandrella
      De Calandrella
      Главная реалия нашего времени — страсть потреблять. Из каждого утюга звучит призыв купить. Не важно, нужна тебе в действительности эта вещь или нет. Крайне трудно противостоять многочисленным маркетинговым ловушкам, разбросанным по городу тут и там. Деньги утекают, как песок сквозь пальцы. Традиционные методы накопления денег — расписывать бюджет или планировать расходы — не всегда работают. Но мы нашли оригинальные способы наконец перестать тратить.

      Не экономь, а копи
      Да-да, именно так: перестань экономить, особенно на себе. В этом заключается ошибка многих людей: вместо того чтобы планировать бюджет, обдумывать каждую покупку и избегать маркетинговых ловушек, они начинают экономить. Да еще с усердием, потуже затягивая пояса. В большинстве случаев это приводит к масштабным срывам и еще большим тратам. А все потому что наш мозг любит то, что нельзя.
      К такому выводу пришли американские психологи под руководством Дэниела Вегнера (Daniel Wegner), доктора наук, профессора в Университете Гарварда, США.
      Оказалось, что мозг проявляет больше интереса к тому, о чем мы ему запрещаем думать. К примеру, люди на диете только и думают, что о неполезной еде. Так и те, кто внушает себе «пора бы экономить», невольно начинают думать о том, чтобы тратить еще больше. Само это утверждение звучит как-то тоскливо, вот и хочется порадовать себя и потратить последнее, что имеешь.
      Поэтому процесс накопления средств (на отпуск, путешествие, новую машину или квартиру) начни с правильных мыслей: ты ни в коем случае не экономишь, ты копишь.
      Преврати деньги в свободу
      Ты будешь тратить меньше, если переведешь деньги... в свободу. Такой интересный и работающий способ придумал финансовый директор Дэвид Веливер (David Weliver).
      Он предлагает прикинуть, сколько денег тебе потребуется, чтобы жить свободно, не работая, на протяжении года. Затем раздели эту цифру на 52 недели, и ты получишь сумму, которую тебе хорошо бы откладывать, чтобы целый год беззаботно жить. Когда тебе в голову придет шальная мысль о спонтанной покупке, ты сможешь оценить ее ценность в неделях свободы.
      Например, для беззаботной жизни в год тебе нужно 360 тысяч рублей. Каждая неделя жизни без забот обойдется примерно в 6 924 рубля. В магазине распродажа, и тебе внезапно захотелось купить эти туфли без особой необходимости? Покупай, но учти, что ты отнимаешь у самой себя три недели свободы.

      Наслаждайся реже, но сильнее
      Первое, что приходит в голову, когда начинаешь сокращать траты, — отказаться от милых безделиц вроде еженедельных походов в кино или встреч с друзьями в кафе. Мысль здравая, только обычный подход приведет тебя к срыву. Если ты будешь отказывать себе ради мечты, ты будешь испытывать грусть и тоску и думать что-то вроде «вот, пришлось отказать себе в кино, чтобы накопить на отпуск». Не надо так.
      Вот тебе повод для размышления — постоянное состояние или ощущение счастья вредно для здоровья. К такому выводу после серии экспериментов пришел датский психолог, профессор Ольборгского университета (Дания) Свенд Бринкманн (Svend Brinkmann).
      Он уверен, постоянная погоня за счастьем, стремление быть счастливым, изматывает нервную систему и лишает мозг возможности адекватно реагировать на реальность. Иными словами, должно быть время для радости и время для грусти для нормального функционирования нервной системы. Встречи с друзьями каждую неделю — это здорово, но, признайся, уже не так интересно и приятно, ведь со временем все приедается.
      Поэтому просто переведи свои приятные, но затратные мелочи в другой временной статус — они должны стать не еженедельными, а ежемесячными. Так все эти мероприятия принесут тебе больше удовольствия, а значит, и больше пользы. Одним махом ты убиваешь двух зайцев: копишь деньги и сильнее радуешь свою нервную систему, что в целом полезно для организма.
       

      Держи пластиковую карту в «рубашке»
      Если у тебя нет возможности оставить все свои кредитки дома и носить с собой только одну карточку с небольшой суммой на всякий пожарный, попробуй завернуть каждую карту в лист бумаги и в таком виде хранить их в кошельке. Для пущей убедительности можно написать на каждом таком самодельном бумажном конверте «Только для экстренных случаев». Эта хитрость убережет тебя от спонтанных трат.
      Теперь, чтобы что-то купить, тебе придется не просто достать кошелек и вынуть кредитку. Тебе придется ее разворачивать и освобождать от бумаги. Пока ты это делаешь, мысль о покупке может отпустить. Да и заниматься этим на виду у всей очереди как-то не комильфо. Такой оригинальный совет дает нам журнал Business Insider.
      Копи монеты
      На мелочь в кошельке ты, скорее всего, вообще не обращаешь внимание. И зря. Специалисты по экономии и авторы сайта andthenwesaved.com рекомендуют расплачиваться банкнотами, а мелочь со сдачи каждый вечер ссыпать в специальную банку. В конце месяца подсчитай, сколько там накопилось — ты будешь приятно удивлена.
      Такой способ подходит, когда нужно быстро и безболезненно накопить на что-то не сильно глобальное: внеплановый поход в театр, поездку в соседний город или новые туфли. Трюк со сдачей работает и с электронными счетами. Можно попробовать настроить перевод копеечного остатка-«хвостика» на другой счет или делать это вручную, проверяя баланс, например, раз в неделю. Да, на Мальдивы придется копить очень долго, но для небольших накоплений способ вполне подходит.
      lady.mail.ru
    • Calandrella
      De Calandrella
      Сейчас вы скажете, что я сумасшедшая феминистка или, наоборот, «домостроевка», и в жизни мне не везло, а на самом деле все справедливо и прекрасно. Я буду этому только рада. Спорьте со мной, убедите. Потому что я вот слушаю окружающих девиц и вижу черную несправедливость: работать мы, леди, научились, как мужчины, иногда даже больше, а хозяйство на них при этом не переложили так, чтобы тоже поровну.
      Мы сами виноваты
      Клара и Роза боролись за самостоятельность. Не хотелось им вертеть бриоши с яблоками, гладить рубахи, вышивать всякую ерунду, слушая соловьев в саду. Хотелось жизни тревожной, голосовать, брюки носить, зарплаты рубить... Они добились, и мы теперь (ура, ура) можем работать, пока не упадем! Хорошо-то как!

      И вот теперь я такая прогрессивная, сильная, независимая, мужчине вроде бы равная, прихожу с работы без сил, а там — ужин приготовь, белье развесь, посуду помой. И любимый: «А рубашки глаженые есть на завтра?» И ребенок: «Мааама, я соскучилась! А давай печенье печь?» 
      Почему я? Я ведь тоже работала весь день!
      А потому что это, во-первых, «женское дело» со времен пещер и палки-копалки, во-вторых, дети знают, что папа может прикинуться мертвым и не играть в куклы, а мама на такую подлость не способна. У мамы потом душа будет болеть и комплекс вины сгрызет маму, а в-третьих, мы сами такой вектор задали, девочки. Сами.
      С пещерных времен в мужчину заложено — быть добытчиком, а не посудомойкой. И мы, влюбляясь и влюбляя, очень это поощряли. Кто по утрам сырники жарил, даже когда умирал, как спать хотел? Я. Кто компоты варил и носки один к другому подбирал, даже после 12 часов работы? Я. Вот, мол, смотри, мужчина, какая я хозяйка, ведь женщин за это ценят.
      Он оценил! Сказал: беру. Он же «шерше ля фамм», хозяйство, уют и прочие борщи бонусом, а не боевую единицу и сурового мохнатого товарища. Ему нужна эта самая хозяйственная забота. Ценна.
      Мы хотим быть современными и интересными
      Ок, хозяйство на нас. Но от подвигов Розы и Клары уже не сбежать. Я слышу со всех сторон, что женщина должна приносить пользу обществу, быть интересным и состоявшимся специалистом, реализовываться, вести полк к победе и прочее. И отказаться от всего этого как-то неудобно, несовременно, что ли...
      Да и мужчины нынешние, привыкшие к равенству, хотят жить с интересным человеком, а не с утюгом и посудомойкой, или просто видят несправедливость в том, что зарабатывает только он.
      Домработница избавит от глобального. Но не избавит от ежедневного хозяйства. Постоянно проживающая помощница? Да, но тогда и зарабатывать надо о-го-го, чтобы не только на домработницу. Моей подруге, которая «работает, мать и устала», муж, который «только работает» так и сказал: «На домработницу ты не зарабатываешь, так что давай сама».
      Разве честно?
      Если мы с мужчинами равны, если ты работаешь-я работаю... тогда и в хозяйстве давай поровну. Не «ой, да я и так постоянно твой мусор выношу!», а честно — поровну. То есть ставим галочки — кто сколько раз помыл посуду, кто сколько раз пропылесосил, пыль протер, кто сколько раз машинку стиральную загрузил, выгрузил, кто погладил гору до потолка... Кто сколько раз с ребенком погулял, порисовал, поиграл в «парикмахерскую» и «зубного врача» (да, да, всем страшно, но давай бояться поровну!)
      Вот если так попробовать измерить, то у 80 процентов, я думаю, будет хозяйственный перевес на стороне дам. И не важно, кто больше работает.

      А мужчине многого и не надо
      Можно начать вредничать: «Ах, ты не хочешь хозяйство поровну, тогда я вообще не буду ничего делать!»
      Ха, ты проиграла! Он покатает клубки пыли и скажет, что это тополиный пух; он, урча, сожрет кусок сырого мяса (или даже холодную сосиску), зальет майонезом, запьет пивом и счастливый уйдет спать хоть на ковер, хоть на балкон. А утром наденет мокрую рубашку, которая на нем заодно и разгладится.
      В этой борьбе он победит. Хочешь уюта, женщина, хозяйничай.
      Можно разделить обязанности
      Есть у меня знакомая, более того, однофамилица. Жаловалась, что постоянно ругается с мужем из-за того, что он не помогает ей по хозяйству. Даже пакет мусорный в ведро никогда не положит, бумагу туалетную не повесит. Фыркает, что не мужское это дело. Давай-ка, жена, действуй. А жена работает. А он ей на это: «Да ты же не зарабатываешь много!»
      Та-а-а-ак. Что же это получается? Если мало зарабатывает, то должна «доработать» стиркой и готовкой? А представьте, что муж зарабатывает меньше жены... Он что, будет ее котлетами встречать? Он будет ее трусишки по комодам раскладывать? Да он, простите, зафрустрирует мгновенно, закричит: «Ай-ай, мужчина во мне умирает!» Скорее всего, если женщина зарабатывает много, у них будет домработница.
      Эта моя однофамилица, кстати, потащила мужа к психотерапевту. И он предложил супругам разделить обязанности. Муж только работает, а жена только по хозяйству. НО в этом случае, она не думает о том, где взять денег (это его задача), а он не слышит в свой адрес упреков, что не помыл посуду. Не знаю, правильно, неправильно, но для них сработало. Они счастливы в таком существовании.

      И не обесценивать домашний труд
      В случае с домохозяйками меня, как говорит моя дочь-подросток, «бомбит» еще одна несправедливость. Почему-то считается, что заниматься домом — это безделье. Работать — это приносить пользу, а растить детей (подрастающих уже, не грудных) и вести хозяйство — это безделье? Получается, что польза — это только когда платят?
      Представьте диалог: 
      — Дорогой, как прошел твой день?
      — Заключил миллионный контракт!
      — Какой ты молодец!
      — А ты чем была занята, дорогая?
      — Избавлялась от накипи.
      Кому тут уважуха? Директору. Потому что борьба с накипью — это скучно и буднично, это каждый может. И шторы новые подшить и повесить — много ума не надо.
      А ведь хозяйство и дети — это такой же вклад женщины в семью, как и деньги — вклад мужчины. Равноценно! Так почему же мужчину благодарят за покупки, за дом, за машину, за подарки, а женщину — за избавление от накипи, ежедневную уборку, приготовление котлет и вызов сантехника — еще и бездельницей могут назвать?
      Я думаю, что выход тут — понять, что мы, конечно, равны, но совсем не равны. Равны в том, что вкладываем в отношения, в семью, в дом. Но можем вкладывать и по-разному.
      Выход — признать, что фея домашнего очага также работает и старается, как менеджер, который становится топ-менеджером.
      А если оба работают, то выход — ценить, признавать (а не обесценивать) усилия друг друга как в работе, так и по хозяйству, и благодарить.
      Любящий мужчина увидел, что я встаю «к станку» мыть посуду после ужина, и сказал: «Давай я». И помыл все-все. Не потому, что я на него злобно смотрела или писала такие вот тексты за равенство и справедливость. Нет, он просто сделал это, чтобы я отдохнула. А я была так счастлива, что прыгала вокруг него, пока он намыливал кастрюли.
      Я всегда скажу спасибо мужчине, работающему от рассвета до заката, когда он приготовит ужин, потому что я устала. Я всегда скажу ему спасибо, если он поиграет с детьми, пока я болтаю с подругами. Я это ценю, я скажу спасибо. Я скажу спасибо за то, что он заботится обо мне, а не «выбивает» из меня пользу для общества.
      И его «спасибо» за вкусный суп, его «спасибо» за выглаженную рубашку, его «спасибо» за уютный дом (вместо «ты — женщина, ты — должна»), для меня очень важны. И только это значит, что мы равны.
      Мы равно ценим друг друга, а не меряемся, кто круче, и кто здесь — директор, а кто — посудомойка.
      lady.mail.ru
    • Calandrella
      De Calandrella
      Сколько бы ни лился елей с экранов телевизоров, мол, правительство контролирует цены на товары из продовольственной корзины, статистика — вещь упрямая.
      Большинство граждан отмечают подорожание продуктов. Существеннее всего подорожали сахар, крупы, овощи, фрукты, молочка, мясо и рыба. При этом каждый пятый опрошенный (20%) признался, что ему пришлось перейти на более дешёвые продукты, а от покупки некоторых вовсе отказаться.
      По прогнозам экспертов, цены продолжат расти. А значит, пора учиться экономить. Мы подскажем вам, как тратить минимум денег на продукты питания.
      В магазине

      1. Составляйте список покупок и строго следуйте ему. Для этого разработайте меню на неделю: завтраки, обеды и ужины. Проинспектируйте кухонные шкафы и холодильник и внесите в список покупок ингредиенты, которых не достаёт для приготовления намеченных блюд. Ничего лишнего!
      2. Сравнивайте цены в различных магазинах. Купить всё в одном супермаркете — это удобно. Но порой, если прогуляться до булочной за углом, можно приобрести более вкусный и дешёвый хлеб.
      Если на мониторинг нет времени, старайтесь закупаться раз в неделю. «Сегодня куплю творог, а завтра зайду и докуплю яйца» — подход, ведущий к незапланированным тратам.
      3. Посещайте сельскохозяйственные ярмарки. Обычно они проходят по осени и весне, и там можно весьма выгодно купить фермерские продукты: картофель, яйца и другие.
      4. Избегайте импульсивных покупок. Не покупайте продукты не из списка только потому, что они дешёвые или вдруг захотелось: «О! Скидка на пекинскую капусту! Надо взять, обычно она на 10 рублей дороже» (уверены, что будете её есть?), «Ммм, пирожное! Хочу! Хочу!» (а как же диета?).
      Не берите в магазин детей: их «хочу» сложнее противостоять. Одна сила воли не спасёт.
      5. Используйте дисконтные карты. Возможно, за её приобретение придётся заплатить, но это единовременная трата, а скидками можно будет пользоваться каждый раз, посещая данный магазин.
      6. Отоваривайтесь оптом. Мука, сахар, соль, макароны и специи нужны всегда. Плюс у них длительный срок хранения. Значит, можно брать впрок. Тем более цены в оптовых торговых точках, как правило, ниже.
      «Куда мне столько? Мне негде это хранить», — типичные возражения хозяек на совет покупать продукты большими партиями. Решение простое: отоваривайтесь вскладчину с друзьями. Купив упаковку риса и разделив его между собой, вы быстро ощутите выгоду такого подхода.
      7. Смотрите вниз. По правилам мерчандайзинга самые дорогие товары размещаются на полках на уровне глаз покупателя, а самые дешёвые — на нижних стеллажах. Не ленитесь наклоняться и изучать нижестоящий ассортимент.
      Кроме того, не заглядывайте в отделы, которые вам не нужны (разделите продукты в списке по группам: мясо, овощи и так далее). И не забывайте, что магазин следует посещать сытым.
      8. Отключите «автопилот». Мы часто бродим по магазину, думая о своём и машинально складывая продукты в корзину. Вспомните, как обидно, когда дома обнаруживаешь, что яблоки битые, а печенье в пачке поломано. Выбирайте продукты внимательно.
      9. Не переплачивайте за имя. Продукты известных марок стоят дороже. Но это не всегда гарантия качества и вкуса. Присмотритесь к менее именитым, но более дешёвым аналогам. Например, торговым маркам сетевых магазинов. Как правило, вкусовые характеристики ходовых товаров (растительное масло, бакалея и прочее) не отличаются от брендовых.
      10. Не переплачивайте за упаковку. Молоко в невзрачном пакете может быть вкуснее и дешевле напитка в бутылке, а сыпучие продукты на развес выгоднее упакованных в красочные коробочки.
      11. Обращайте внимание на граммовку и литраж. Часто на полках стоит одинаковый товар, но один дешевле другого, к примеру, на 5 рублей. Не спешите хватать то, что подешевле. Сравните разницу в весе или объёме этих продуктов. Выгоднее брать «полноценный» килограмм, чем 940 грамм.
      12. Не покупайте полуфабрикаты. Они априори дороже приготовленных самостоятельно (от «А» до «Я») блюд. Не позволяйте себе лениться: готовьте пельмени, голубцы и котлеты сами и храните их в морозилке.
      И ещё. Нарезной хлеб и колбаса всегда дороже. Разве вы не можете сами нарезать буханку?
      13. Не бойтесь просрочки. Скидочная политика сетевых продовольственных магазинов — предмет для отдельного разговора. Но когда срок годности товара истекает, продавцы готовы быть по-настоящему щедрыми. Как правило, продукты «с таймером» вполне пригодны. Главное — использовать их как можно скорее.
      Исключение — кисломолочные продукты. С ними легко получить пищевое отравление, поэтому лучше покупать только свежее.
      14. Не тратьтесь на бутилированную воду. Выгоднее купить однажды фильтр для очистки.
      15. Храните чеки. Они помогут вести семейный бюджет.
       
      На кухне

      1. Скорректируйте рацион. Например, включайте в меню мясо птицы взамен заметно подорожавшей свежей рыбы. Заменяйте ингредиенты на более дешёвые, когда это возможно (горбуша вместо форели, адыгейские сыры вместо моцареллы).
      2. Присмотритесь к субпродуктам. Ничто не сравнится со стейком из сочной вырезки, но печень, сердце и другие субпродукты можно приготовить очень вкусно. Покупайте их время от времени вместо мяса — сэкономите и прокачаете кулинарный скилл.
      3. Следите за кулинарными сайтами. Там часто появляются бюджетные рецепты. Сохраняйте их для себя. Они помогут вам составлять недельное меню и список покупок.
      4. Готовьте сами то, что можно сделать в домашних условиях. Например, квас. 
      5. Готовьте по сезону. Салат из свежих помидоров и огурцов зимой может влететь в копеечку. Капуста и морковь в это время года гораздо дешевле. Сделайте салат из них — выйдет так же вкусно и полезно.
      6. Не готовьте слишком много. Есть хозяйки, у которых «рука мало не берёт». Если варить борщ, то в большой кастрюле, если жарить котлеты, то полную сковороду. Подобное расточительство, как правило, заканчивается тем, что половина приготовленного летит в мусорное ведро. Научитесь готовить ровно столько, сколько съедите.
      Как вариант — не кулинарьте, пока не съедите приготовленное.
      7. Делайте заготовки. Речь не про трёхлитровые банки с соленьями. При современном темпе жизни и урбанизации это занятие на любителя. Но заморозить зелень и ягоды может каждый.
      Порубите мелко петрушку, укроп и другие любимые травы, положите в контейнер и отправьте в морозилку. Ароматная приправа всегда под рукой.
      8. В первую очередь используйте скоропортящиеся продукты. Купили йогурт, поставили в холодильник, а через пять дней, когда вспомнили о нём и захотели съесть, оказалось, что он просрочен. В итоге несколько десятков рублей отправляются в мусорку. Знакомо?
      Чтобы не попадать больше в такие ситуации, наклеивайте на скоропортящиеся продукты яркие стикеры: «съесть до четверга», «использовать до конца недели» и так далее.
      9. Храните продукты правильно. Соблюдение условий хранения предотвращает преждевременную порчу продуктов. Чем бережливее вы относитесь к еде, тем реже придётся пополнять продовольственные запасы.
      Кстати, о бережливости. Многим продуктам можно подарить «вторую жизнь». Хлеб начал подсыхать? Сделайте сухари и добавляйте в салаты.
      Как видите, чтобы экономить на еде, не обязательно быть педантом. Следовать этим рекомендациям сможет каждый. Но главное — не будьте фанатичны в продуктовой экономии. Иногда можно и нужно позволять себе что-нибудь вкусное или любимое.
      lifehacker.ru
  •