Cele mai bune scruburi cu zahăr pe care poți să le faci acasă


    Dacă vrei să ai o piele sănătoasă și luminoasă trebuie să incluzi în regimul tău de înfrumusețare și exfolierea cu ajutorului unui scrub.

62.jpg

De ce să-ți faci un scrub
E ușor de făcut, e distractiv, e ieftin și te ajută să îndepărtezi cu ușurință celulele moarte de pe suprafața pielii.

Majoritatea scruburilor din magazine conțin diverse substanțe iritante pentru piele și nu conțin întotdeauna ingrediente naturale.

Dacă alegi să faci acasă un scrub poți experimenta parfumurile care îți plac și știi exact ce ingrediente are scrubul.

Cum se face un scrub cu zahăr
Cel mai simplu scrub este cel cu zahăr. Ai nevoie de ½ pahar de zahăr (alb sau brun) și ½ pahar de ulei (de măsline sau de cocos). Tot ce trebuie să faci este să amesteci cele două ingrediente și să păstrezi scrubul într-un borcan bine închis.

skrab_dlja_tela_svoimi_rukami-1.jpgAcesta se aplică în mișcări circulare pe pielea umedă (de preferat la duș) și se clătește cu apă călduță.

Scrub cu cacao și cocos
Ai nevoie de o cană cu zahăr brun, ½ cană de ulei de cocos (formă solidă), ½ cană ulei de migdale, 2 linguri de cacao și câteva picături de esență de cocos sau ulei esențial de cocos. Totul se amestecă. Acest scrub nu se folosește pentru față, ci doar pentru corp. A se ține la frigider.

Scrub cu ceai verde
Ai nevoie de o cană cu zahăr, 1/8 cană ulei de sâmburi de strugure, 1/8 cană ceai verde (rece) și 1 plic de ceai verde (doar frunzele). Totul se amestecă cu ajutorul unei linguri și se ține într-un borcan ermetic. Amestecul se poate ține la temperatura camerei.

Scrub cu cafea
Ai nevoie de 1 cană cafea măcinată, ½ cană zahăr brun, ½ linguriță ulei de migdale, ¼ linguriță vitamina E și 10 picături de ulei esențial de portocală. Toate ingredientele se amestecă și compoziția se ține într-un borcan cu capac.

unica.ro





Recenzie utilizator

Comentarii Recomandate

Nu sunt comentarii de afișat



Vizitator
Adaugi comentarii ca vizitator. Dacă ai un cont, te rog autentifică-te.
Adaugă un comentariu...

×   Alipit ca text avansat.   Alipește ca text simplu

  Doar 75 de zâmbete maxim sunt permise.

×   Linkul tău a fost încorporat automat.   Afișează ca link în schimb

×   Conținutul tău precedent a fost resetat.   Curăță editor

×   Nu poți lipi imagini direct. Încarcă sau inserează imagini din URL.


  • Conținut similar

    • Calandrella
      De Calandrella
      Ioana Toma spune că şi-a pierdut vederea la vârsta de 10 ani, după ce un câine i-a sărit în spate şi a căzut. De atunci, ea a suferit mai multe operaţii, însă fără succes. 
      "Aș avea nevoie de o pereche de ochelari fiindcă aceștia la mine îs demult și nu-mi permite cu pensia noastră ca să-mi cumpărăm alți ochelari. Stau cu dânșii de acum, s-o ros cu tot sticlele acestea și eu nu pre văd cu dânșii și aș fi bucuroasă dacă aș avea alți ochelari", a spus beneficiara Ioana Toma.
      Şi Elena Boronciuc, în vârstă de 67 de ani, spune că are probleme de vedere încă din copilărie. Acum, femeia are nevoie de o pereche nouă de ochelari, însă nu dispune de bani pentru a o achiziţiona.
      "Mi-a spus aşa la singură ochiul e paralizat nu putem să facem nimic şi aşa şi am rămas. Eu şi cu acesta văd bine, dar el e dus în nas. Dar aşa ca să merg, ca să mă uit, să lucrez ceva nu pot", a zis beneficiara Elena Boronciuc.
      Consiliul Municipal a alocat 500 de mii de lei pentru a oferi gratuit ochelari de vedere persoanelor sărace. Potrivit datelor organizaţiei teritoriale Chişinău a Asociaţiei Nevăzătorilor, în prezent, în Capitală sunt peste 900 de oameni cu deficienţe de vedere.
      "Din aceşti bani pot fi cumpăraţi ochelari pentru 400 de persoane. După listele noastre, pentru fiecare vor fi creaţi ochelari individuali", a afirmat preşedintele Organizaţiei teritoriale Chişinău a ANM, Valentina Roșca.
      Pentru a primi ochelari gratuiţi, persoanele cu deficienţe de vedere trebuie să se adreseze la medicul de familie şi la un oftalmolog.
      "Listele vor fi perfectate de Asociaţia Nevăzătorilor din Moldova. Noi deja urmează să anunţăm cât mai recent licitaţia pentru a identifica agentul economic care se va ocupa de efectuarea ochelarilor", a menționat şeful interimar al Direcţiei Asistenţă Socială şi Sănătate, Carolina Olaru.
      Anterior, autorităţile municipale au alocat bani şi pentru procurarea unor aparate auditive persoanelor cu deficiențe de auz.
      prime.md
    • Calandrella
      De Calandrella
      Poate fi dificil să găsești metoda contraceptivă potrivită pentru tine, iar uneori, chiar și dacă o găsești, te alegi cu câteva efecte adverse. Mai rar se întâmplă să o găsești pe cea care nu are niciun efect advers, mai ales că fiecare organism reacționează diferit la hormoni.

      În unele cazuri, aceste efecte pot fi asemănătoare cu cele ale unei sarcini. Efectele ar trebui să dispară după 2-3 luni, însă, dacă nu dispar, ar fi timpul să schimbi metoda contraceptivă.Nicio metodă contraceptivă nu îți poate garanta siguranță 100% împotriva sarcinilor nedorite. Nu uita, înainte de a începe orice tratament contraceptiv consultă un medic.
      Iată unele dintre cele mai comune efecte ale hormonilor cauzate de pastilele anticoncepționale, dar și schimbările pe care ar trebui să le faci în stilul de viață:
      1. Balonare
      Dacă te simți destul de des așa, mai întâi, ai grijă la ceea ce mănânci. Concentrează-te pe dieta pe care o urmezi și nu mai mânca alimente care te fac să te simți balonată. Ferește-te de broccoli, varză de bruxelles, varză și conopidă. De asemenea, și lactatele pot fi vinovate de acest lucru, iar lactatele fără grăsime te pot ajuta să păstrezi un echilibru. Mănâncă mai mult pepene, castravete, roșii, sparanghel sau țelină.
      2. Sensibilitate a sânilor
      Dacă îți simți sânii inflamați, sentiment care nu este deloc plăcut, încearcă să adaugi câteva vitamine regimului tău zilnic. Vitaminele precum calciu, vitamina B, vitamina E și omega-3 sunt potrivite în cazul balonării, inflamațiilor, dar și a sensibilității sânilor.
      3. Sângerări neregulate
      Dacă observi că ai sângerări, destul de ușoare, între menstruații, este probabil să aibă legătură cu tratamentul contraceptiv pe care îl urmezi. Trebuie să fii foarte disciplinată atunci când urmezi un astfel de tratament. Însă, importantă este doza. Cu cât iei o doză mai mică de hormoni, cu atât ești mai predispusă la aceste sângerări între ciclurile menstruale.
      4. Greață
      Din păcate, este un efect destul de subtil și comun al tratamentelor contraceptive. Senzația de greață apare chiar odată cu începutul tratamentului, însă, vestea bună este că, dispar odată cu trecerea timpului. Este recomandat ca pilula să fie luată după masă sau înainte de culcare, mai ales dacă observi că senzația de greață persistă.
      5. Dureri de cap
      Pe parcursul unui tratament contraceptiv, durerile de cap persistente sau chiar migrenele sunt des întâlnite. Dacă observi acest lucru, încetează tratamentul și găsește o altă metodă contraceptivă pentru a evita o posibilă sarcină. Pentru început, poți lua și ibuprofen, care de cele mai multe ori dă rezultate, dar, uneori, reducerea dozei de estrogen sau schimbarea formulei te poate ajuta.
      6. Schimbări de dispoziție
      Hormonii și emoțiile merg mână în mână. Dacă te simți rău, nu dormi așa cum trebuie, poate fi greu să urmezi un tratament contraceptiv, și mai ales fără să nu iei și medicamente antidepresive. În aceste situații, este mai ușor să încerci o formulă diferită a pilulelor, în loc să urmezi și un alt tratament în paralel, lucru care nu este deloc benefic.
      elle.ro
    • Calandrella
      De Calandrella
      Există alimente care revitalizează în mod natural organismul şi alungă stările de anxietate, dacă le introduci în meniul zilnic, relatează Știri.md cu referire la adevărul.ro.
      Fructe proaspete  
      Conţin vitamine, minerale, fibre şi multă apă. Alege un fruct proaspăt ca gustare între mese, ori de câte ori simţi nevoia să ronţăi ceva. Controlezi astfel şi pofta de dulce, care nu va mai fi la fel de accentuată. Şi sucurile naturale sunt o opţiune gustoasă şi sănătoasă. Ai grijă însă să le consumi imediat după preparare şi să nu exagerezi cu cantităţile, pentru a nu adăuga un plus de calorii neodorite. Bananele în special îţi oferă rapid o senzaţie de saţietate şi te ajută să îţi reîncarci bateriile.  
      Ovăz  
      Are proprietăţi relaxante şi te energizează când nu te-ai odihnit cum trebuie sau în perioadele solicitante. Bogaţi în fibre, vitamine şi minerale, fulgii de ovăz pot fi introduşi în meniul tău la micul dejun, simpli sau în combinaţie cu fructe şi iaurt. Foloseşte făina de ovăz pentru deserturi sau înlocuieşte laptele de origine animală cu lapte de ovăz, băutură vegetală care ajută la alungarea oboselii.
       Cacao  
      Considerată un aliment cu proprietăţi medicinale, cacaua pură este diferită de ciocolata procesată din comerţ. Proprietăţile sale nutritive energizează organismul şi întăresc sistemul imunitar. Combin-o cu miere, ulei de cocos sau adaug-o în deserturi ori în băuturi calde, servite în loc de cafea. Bogată în antioxidanţi, asigură un tonus bun şi ţine la distanţă stresul şi gândurile negative. Substanţele active din boabele aromate de cacao eliberează endorfine, numite şi hormonii fericirii.  
      adevarul.ro
    • Calandrella
      De Calandrella
      De exemplu, stiai ca unii copii se nasc cu unul sau doi dinti? Nu este nimic anormal, ci doar o situatie rara, care revine odata la 2000 sau 3000 de nasteri, potrivit National Institutes of Health. Sunt numiti dinti natali sau fetali si sunt diferiti de dintii neonatali, care erup in primele luni de viata. Dintii natali sunt prezenti, de obicei, pe gingia inferioara, si, desi par bine formati, au de fapt o structura fragila, radacina nefiind suficient dezvoltata.
      Este si motivul pentru care medicii pot recomanda extragerea lor, mai ales daca apar dureri gingivale si dentare, dificultati in alaptare si daca exista riscul ca dintele sa fie aspirat. Existenta acestor dinti nu indica neaparat potentiale probleme de sanatate, cu exceptia situatiei (rare) in care copilul se naste cu toti dintii, ceea ce ar putea fi semnul unor afectiuni hormonale, insa numai medicul se poate pronunta in acest caz.
      Unii medici stomatologi recomanda ca parintii sa isi ajute copiii in timpul periajului, pana la varsta de 8 ani, asta pentru ca cei mici nu au inca indemanarea necesara unui periaj corect, sau pentru ca au tendinta sa inghita pasta de dinti. Pe de alta parte, parintii au la dispozitie astazi solutii care le lasa mainile libere, si anume periutele de dinti electrice, pentru copii, care ii ajuta pe cei mici sa isi perieze dintii mai bine si mai mult, sa invete corect tehnicile de periaj dentar, dar le ofera si prilej de distractie, prin intermediul unei aplicatii.
      Cand pot folosi copiii pasta de dinti pentru adulti? Nu mai devreme de varsta de 6 ani, cand apar primii dinti definitivi, spun medicii stomatologi. Pasta de dinti pe care o vor folosi copiii trebuie aleasa cu grija, chiar si dupa aceasta varsta.
      Daca stabilesti un program prin care copilul tau are acces la dulciuri doar intr-un anumit moment al zilei (dimineata sau dupa-amiaza) si ii creezi obiceiul de a bea un pahar cu apa de fiecare data dupa desert (sau de a-si peria dintii, daca acest lucru este posibil), reduci timpul de actiune a acizilor din zaharuri asupra danturii, de la cateva ore, la cateva minute.
      Care este varsta ideala pentru montarea aparatului dentar, in cazul copiilor? Medicii specialisti in ortodontie spun ca aceasta este de 10-14 ani, unii medici recomandand intervalul 10-12 ani pentru fetite, si 12-14 ani, in cazul baietilor.
      Despre sanatatea orala a copiilor si despre cum ii poti imprieteni cu periuta, mai poti citi aici.
      mami.ro
    • Calandrella
      De Calandrella
      Inscrierea la eveniment
      26 iulie, 18:00 Epil Bar, fil. Botanica, str. Independentei 12/1 780 93 003  Pret: 100 lei  Programul evenimentului:
      18:00 - 18:20 Adunarea participantilor, fourchette + networking
      18:20 - 19:00 Performanta invitatului special Claudia Capota, descrierea subiectelor principale la dioda laser, raspunsuri la intrebari
      19:00 - 19:30 Master-class la aparatul Depilight Pro cu o modela sau cu doritorii din sala, o procedura de axila.
      19:30 - 20:00 Loteria cu cadouri din partea Epil Bar: cerificate-cadou in valoare de 500, 1000 si 2000 de lei, SPA-masaj cu ciocolata si procedura cu scrub Melaya Natural.
      Facebook
  •