Бьюти-блогер показала фото после кесарева и сказала, что не стесняется своего тела


    После родов у всех женщин с телом происходят изменения. И неважно, кто ты – домохозяйка, спортсменка или бьюти-блогер. Иногда, даже если ходишь во время беременности в зал или на йогу, правильно питаешься и всячески  готовишься, тело может стать не таким симпатичным, как было до родов.

От этого никто не застрахован. И вот в момент встречи со своим новым телом важно не впасть в депрессию, а научиться его принимать и любить. Ведь это все природа, и всегда можно усовершенствоваться путем работы над собой. 

posle-kesareva-625x781.jpg

mamino-telo.jpg

Известная бьюти-блогер Рут Ли после рождения ребенка тоже училась принимать новое тело. Походы в зал и физические нагрузки не спасли 25-летнюю девушку от кесаревого сечения, растяжек и шрамов. 4 месяца после родов Рут пыталась прийти в себя после того, как увидела изменения своего тела. И все-таки пришла к тому, что в этом нет ничего страшного. 

zhivot-posle-rodov.jpg

telo-posle-rodov.jpg

В один прекрасный момент Рут решила выложить фотографии своего тела в Сеть, чтобы высказаться и поддержать всех мамочек. Она призвала не вестись на то, что нам пытаются навязать касательно стандартов красоты разные СМИ и интернет-издания. Девушка очень точно сказала, что даже в самые сложные дни нужно просто вспоминать момент рождения своего ребенка. Тогда ты понимаешь, что изменения тела – это ничто в сравнении с теми чувствами. Мы непобедимы, и если смогли пережить 9 месяцев беременности и роды, сможем победить и борьбу с собственным телом.

rastyazhki-posle-rodov-1-625x625.jpg

rastyazhki-1.jpgtelo-posle-kesareva-625x507.jpgyuloger.jpg

ihappymama.ru





Recenzie utilizator

Comentarii Recomandate

Nu sunt comentarii de afișat



Vizitator
Adaugi comentarii ca vizitator. Dacă ai un cont, te rog autentifică-te.
Adaugă un comentariu...

×   Alipit ca text avansat.   Alipește ca text simplu

  Doar 75 de zâmbete maxim sunt permise.

×   Linkul tău a fost încorporat automat.   Afișează ca link în schimb

×   Conținutul tău precedent a fost resetat.   Curăță editor

×   Nu poți lipi imagini direct. Încarcă sau inserează imagini din URL.


  • Conținut similar

    • Calandrella
      De Calandrella
      Есть мнение. Чего уж там. Вот вам еще 10 советов всем впервыйразбеременным от меня….
      1.Я бы заказала набор для родов
      Кто-то любит шариться по магазинам в поисках идеального сочетания цены и качества. Кто-то просто любит шоппинг. А вот я терпеть не могу походы по магазинам с детства и вечно придумываю уловки, как бы мне все устроить, чтобы и нос туда не показывать. Особенно ненавижу гипермаркеты, которые как монстры, пожирающие драгоценное время – зашел-вышел и 2 часа как не бывало! Так о чем это я. С набором в роддом мне вообще не хотелось париться. Видимо, именно поэтому ко мне пришла инфо о том, что можно просто заказать родовой набор «Мамуля», в котором собрано все-все для родов. Ну, разве что халата, ночнушки и тапочек нет. При этом, если вы будете покупать все отдельно – вы не выиграете, я пересчитывала. В общем, кто, как и я, ненавидит магазины и не хочет париться – «Мамуля» вам в помощь!
      2. Я бы все-таки не лопала столько булочек и шоколада
      Ну, этот момент ооочень такой спорный. Т.е. я бы очень хотела есть меньше сладкого во время беременности. Очень хотела. Очень-очень! Но на тот момент маленькая обжора внутри меня была сильнее. Но я же пишу о том, что я бы делала, а не то, как оно было на самом деле. Так вот в этой моей идеальной реальности я - худенькая, красивая и легкая беременная, а не тяжелый, с трудом передвигающийся бегемот!:)
      3. Я бы приняла душ во время схваток
      Вода имеет невероятную силу. Именно поэтому первое, что пришло мне в голову, когда речь шла о родах – рожать в воду. Но как-то не хотелось мне рожать дома в ванной. Хотелось мне какого-то цивилизованного подхода. Я начала изучать этот вопрос и выяснилось, что рожать в воду у нас в стране как-то не прижилось. В общем, от этой идеи пришлось отказаться. Но какая удивительная штука - в роддоме, чисто интуитивно я пошла в душ и торчала там целый час. Врач мне потом говорит: Что вы там так долго сидели? Вы же там могли родить? На что я подумала – И что? Я же, вроде, в роддоме?! В общем , к чему это я? А к тому, что после душа у меня появилось второе дыхание. Вот серьезно. Я точно помню, что именно вода дала мне силы и все прошло отлично. Так что, если хотите крылья и второе дыхание на родах – бегом в душ!
      4. Я бы взяла с собой мужа
      Тут вообще без вариантов. И дело не в том, что муж вам поможет морально. Нет! Скажем честно – поможет морально только внутренний стержень и высшие силы. Или даже не так. Поможет морально только высшие силы и стержень. Так вот насчет мужа. Дай Бог, чтобы он просто не раздражал. В таком случае, зачем же его брать? – спросите вы. Отвечаю – мужа вы берете не для себя, мужа вы берете для мужа! Потому как рождение - это чудо, что-то божественное и великое и муж (как-никак не посторонний человек) имеет право прикоснуться к этому действу хотя бы пассивно.
      5.  Я бы не бросала диету кормящей мамы
      Когда Ларе исполнился месяц, я начиталась всяких новомодных статей о том, что все эти диеты кормящих матерей – это чушь собачья и пережиток совка, что все прогрессивные мамы уже давно едят все, что ели во время беременности и, мол, все круто – у ребенка колик нет, ничего не болит, газиков нет… Ну, думаю, я ж тоже прогрессивная, брошу-ка я свою диету. И тут все началось – оры, и крики, и газики, и все прелести жизни. Прошел месяц моих и Ларочкиных мучений. Туго до меня доходило. Но слава Богу дошло. Я вернулась к диете и вот такой мой взвод: мода модой, а мозг никто не отменял. У кого-то нет колик, у кого-то есть. Все индивидуально. Надо просто наблюдать. Сейчас я могу точно сказать – я бы не бросила свою диету по прошествии месяца. Я бы вводила продукты постепенно, подмечая на что есть реакция, а на что нет. Наблюдение, наблюдение, наблюдение.
      6. Я бы сделала 100 фото в первые 3 дня!
      Моя подруга Алина накануне родов несколько раз мне говорила – обязательно сделай много фоток в первые дни, когда еще будешь в роддоме. Я кивала в знак согласия – да, да. И вот какая вышла штука: вроде бы, я помнила Алинкин совет и фотографировала, но… что-то с тобой не так в эти первые дни. Ты немного не в себе. В общем, по необъяснимым причинам, фоток оказалось крайне мало. Я это выяснила недавно, когда решила создать фотокнигу и пересматривала все снимки, начиная с первых дней. Я поняла одно. Раз мама в первые дни в полном неадеквате, то надо этот совет дать папе. Папы, сделайте миллион фото вашей крохи в первые 3 дня!
      7. Я бы кричала о своем счастье еще громче!
      Когда квочка сносит яйцо, она кудахчет об этом на весь курятник. Громко так. Чтобы весь курятник был в курсе. И я как квочка. Кричала на весь курятник, да что там - на весь мир о том, что я родила Ларочку. Ко мне приходили подруги, я рассказывала без устали, как это все было. Сто раз. И это было круто. Просто какой-то «Горшочек, вари!».
      8. Я бы точно притащила свою маму, как только нас выписали!
      Смотрела недавно фильм «Мадмуазель Си» про главного редактора журнала Vogue Карин Ротфельд. Это - легенда фешн и просто шикарная женщина! Она решает уйти из Voque и начать издавать свой собственный журнал, в котором будут две основные темы – танцы и дети – то, что ее волнует больше всего на этом этапе. Ее дочь была в то время беременной и Карин с нетерпением ждала появления малыша. Так вот, сидит она и рассказывает, что ее дочь очень любила бабушку (мать Карин) и, мол, если ее внучка будет так же любить ее, то жизнь будет прожита не даром. И это говорит человек, который сделал себе имя в мире моды и многого достиг. Она не говорит, я – супер-пупер-трупер крутой главный редактор! А с нежностью смотрит на свою дочь и гордо заявляет «Моя малышка гораздо красивее меня!» Это просто очаровывает. И вот рождается внучка. Дедушка держит этого скукоженого маленького инопланетянина на руках и в этом весь смысл жизни.
      Только сейчас я понимаю ценность первого месяца человеческой жизни. Только сейчас я точно хотела бы, чтобы со мной этот чудесный период разделила моя мама – бабушка Лары. Надо было оставить все дела. Бросить все. Быть с ним. С этим маленьким человечком, который вошел в этот мир. Таким крохотным. Таким беззащитным. Таким хрупким. Комочек нежности. Комочек любви. Комочек счастья. Сейчас, когда Ларе 10 месяцев, пересматривая первые ее фото, мы поражаемся – как же быстро бежит время, как она изменилась и как ценен каждый день!
      Итак, убедите своих родственников бросить все дела, чтобы встретить нового чистого прекрасного Человека на Планете!
      P.S. К сожалению (и это еще очень мягко сказано), моя мама не смогла приехать… увы…
      9.  Я бы не волновалась, не испытывала страх, не беспокоилась ни о чем
      Когда я спросила у Юли, как это – рожать? Юля, мама двойни, удивила меня простотой ответа – это невозможно описать, просто инстинкт. Теперь, когда я вспоминаю роды, я с ней согласна – описать невозможно. Просто инстинкт. Он – ваша свечка, когда боль выключит ваш свет. Когда боль отключит ваш мозг, инстинкт проведет через ваше тело тельце еще одного человека. Во время родов женщина – это проводник, не больше и не меньше. И все, что нужно для родов, в женщине заложено природой. Это то, что есть и в чем не нужно сомневаться. В йоге есть ассана, наверняка, вы знаете о ней – поза горы. Ее делают, когда ощущают беспокойство и внутреннюю разбалансировку, когда есть какая-то нестабильность и неуверенность. Так вот. Все женщины уже по определению в позе горы. Релакс.  
      10.  Последний совет – вам не нужны ничьи советы
      Во время беременности я не читала книг про родительство, не ходила на курсы будущих родителей, а просто хотела слушать себя и действовать по сердцу. Я занималась йогой, дышала, ходила, слушала музыку и наслаждалась Ларой во мне. Внутренне я была уверена, что все, что нужно смогу решить по ходу дела. И вот, только сейчас мне захотелось прочитать книгу Марты и Уильяма Сирз «Вы и Ваш малыш» и … вы не поверите, какой вывод я сделала! Интуитивно я все делаю правильно – сплю с Ларой, таскаю ее в рюкзаке, кормлю ее без расписания и т.д. Я поняла, что самое главное – просто любить своего малыша и тогда вся информация придет к вам, тогда интуитивно вы все сделаете правильно. Самый главный ваш советчик – это ваше сердце и ваша любовь. И если вдруг сердце вам подсказывает читать Олю Ященко, то читайте на здоровье, но не забывайте, что ваша жизнь - Ваша! И выбор делать - Вам! И путь ваш - Ваш путь!
      Ну, в добрый путь, девочки!
      oxytozen.com
    • alexandrarum
      De alexandrarum
      В студенческие годы Неринга занялась изучением проблемы изображения женского тела в средствах массовой информации и пришла к выводу, что нам постоянно пытаются навязать стандартизированный идеал женской красоты. Но если ли идеальная красота? По мнению Неринги, в СМИ женское тело изображается как объект сексуального желания, образ женщины сосредоточен только на ее внешности, а не на ее индивидуальности. Всё это, считает она, имеет прямое негативное влияние на общество, в результате которого большинство женщин недовольны своим телом и у них из-за этого появляются различные проблемы, в том числе психологические.
      Неринга вместе с литовской актрисой и телеведущей Беатой Тишкевич, а также PR-специалистом Модестой Кайрите решили выступить с протестом против искаженного образа женщины в средствах массовой информации и создали социальный проект, который назвали «We.Women».
      В проекте приняли участие двенадцать отважных женщин. Они решились не только открыться миру и рассказать свои истории, но и предстать перед фотокамерой в одном нижнем белье.











      locals.md
    • alexandrarum
      De alexandrarum
      «Мой организм отреагировал на роды так, что у меня началась тотальная алопеция. Никто не знает, из-за чего так произошло. Долгое время я ходила просто лысой: сильно переживала, конечно, сначала», — поделилась Виктория.

      В январе 27-летняя медсестра решила подчеркнуть свою особенность и сделала татуировку на голове. После этого ее стали приглашать на фотосессии в качестве модели. Виктория полностью посвятила себя съемкам.

      В интервью девушка призналась, что прохожие часто показывают на нее пальцем, но она старается не обращать на это внимания. Виктория любит менять образ: «Ради разнообразия я надеваю парик. Сегодня я одна, завтра другая, послезавтра третья».

      Сделав татуировку, Виктория стала увереннее в себе. «Нужно научиться жить с тем, что есть, использовать это в положительном ключе. Я не стала замыкаться, а просто рассказала о себе», — поделилась жительница Новосибирска.
      cosmo.ru
    • alexandrarum
      De alexandrarum
      ОГУРЦЫ

      Эти овощи надо есть как можно чаще – особенно летом. Во-первых, они богаты витаминами, во-вторых, помогают поддерживать естественный баланс влаги, что особенно важно летом. А, в-третьих, «маски» из огурцов на проблемных местах помогают повысить содержание естественного коллагена в коже – и почти мгновенно разгладить целлюлит.
      КОФЕЙНЫЙ СКРАБ

      Кофеин обладает способностью расширять кровеносные сосуды, которые поддерживают ткани нашей кожи, а также помогает организму перерабатывать жир. Просто добавьте кофейную гущу к вашему любимому крему или лосьону – и скраб готов!
      МОРСКИЕ ВОДОРОСЛИ

      Талассотерапия – отличное средство от целлюлита. Дело в том, что йод, которого особенно много в морских водорослях, усиливает функцию щитовидной железы (от правильной работы которой зависит наш метаболизм) и увеличивает циркуляцию крови – и в итоге уменьшает целлюлит.Но надо помнить, что этот способ категорически противопоказан тем, у кого есть какие-либо нарушения в работе щитовидки.
      ЖЕЛАТИН

      Желе, мармелад и прочие продукты, содержащие желатин – лучшее лакомство для женщин, заботящихся о красоте и здоровье своей кожи.
      Так что ешьте больше мармелада (только без сахара и красителей) и оставайтесь красивыми и молодыми!
      goodhouse.ru
    • Calandrella
      De Calandrella
      Baby Moon — это две или три недели после родов, которые девушка проводит в специальном центре, чтобы восстановиться. Там молодые мамы могут как следует отдохнуть и параллельно научиться ухаживать за малышом. Называется такое место чоривон и больше напоминает гостиницу. Лишь с одним отличием — эта гостиница часто при роддоме, вокруг медсестры и врачи, которые следят за здоровьем мам и детей. 

      Часто свекры дарят своим невесткам пребывание в чоривоне, рассматривая это как инвестицию в будущее семьи. За две-три недели можно успеть сдружиться с женщинами того же возраста, которые тоже недавно родили. Кореянки стараются попасть в более дорогой чоривон, чтобы окружить себя успешными и обеспеченными мамами — это чем-то напоминает принцип выбора школы для MBA, когда ты хочешь учиться с лучшими из лучших. Это особый вид нетворкинга, а для тех, кто лежал в одном чоривоне, даже придумали термин maternity center alumni. Такая дружба помогает в будущем в том числе бороться с послеродовой депрессией.
      У любой моды есть свои истоки. В прошлом корейские женщины после родов полагались на помощь своих матерей, свекровей или других родственниц. В течение трех недель те помогали по дому, готовили еду, следили за новорожденным. Задача роженицы была лежать и отдыхать. В девяностые стали появляться специальные центры, и теперь 6 из 10 кореянок после родов отправляются туда, несмотря на не самый дешевый прайс-лист. 

      Россиянки, китаянки и японки тоже становятся частыми гостьями чоривонов. По данным газеты Korea Health Industry Development Institute, в 2011 году было 7568 иностранок, посетивших чоривоны — это на 33% больше, чем в 2010 году и на 42%, чем в 2009-м. «В других странах нет такого уровня услуг для родивших женщин. Информация распространяется по сарафанному радио, и поток иностранных клиенток только увеличивается», — говорит Син Пилухян, председатель совета директоров ассоциации Korean Postpartum Care Centre. 

      Правда, кроме ухода на высоком уровне, у иностранных клиенток чоривонов больше нет выгод. В отличие от США, по корейским законам, если ребенок был рожден на территории Южной Кореи, ни он, ни его родители не получают гражданства и каких-либо льгот, только в строке «место рождения» будет значиться Корея и город.
      Особенность послеродового восстановления в Корее
      В Штатах и России логика такая — если тебя выписали домой спустя 2–3 дня после родов, значит ты здоров и с тобой все в порядке. Согласно American College of Obstetricians and Gynecologists, не более 40% женщин приходят на послеродовой осмотр к врачу. В Корее и Азии совсем иначе — вас будут склонять отдохнуть первый месяц после родов. В отличие от европейских женщин, которые уже через полчаса отвечают на рабочую почту, на протяжении долгой истории в Корее было особое отношение к беременным и родившим.  

      Корейцы считают, что тут как в самолете — сначала надо надеть маску на себя, а потом на ребенка. Если хорошо позаботишься о своем теле в первый месяц после рождения ребенка, будешь здоровой на протяжении жизни и сможешь позаботиться о нем, а также будешь здоровым и активным членом общества.
      Сколько надо пробыть в чоривоне
      Послеродовые ритуалы называют samchilil, что буквально переводится как 21 день. Корейцы считают, что столько дней присмотра и бережного ухода требуется матерям до момента, когда они начнут выполнять свои обязанности в быту. Иногда этот период называют четвертым триместром беременности, не менее важным для здоровья. 
      Чоривон — идеальное место для тех, кто стал мамой впервые. Психологически им будет легче первое время оставаться с малышом наедине, зная, что профессионалы придут на помощь и ответят на все вопросы 24/7. Папы навещают детей до и после работы, а могут оставаться и на ночь. 
      Под руководством высококвалифицированных специалистов в чоривоне обучают уходу за младенцами — как делать массаж, купать, кормить. Проводятся индивидуальные восстановительные процедуры, коррекция фигуры, устраняются нарушения в работе органов малого таза, делается массаж, в том числе груди — для повышения лактации. Медсестры отвечают на любые вопросы, показывают, как правильно прикладывать ребенка к груди. Вам объяснят, как следить за новорожденным, как готовить ему еду в будущем, научат правильно убираться дома, чтобы соблюдать все нормы гигиены. Есть классы йоги, тай-чи, а также курс первой помощи. Если у пациентки наблюдаются разрывы или была проведена эпизиотомия, для быстрого заживления швов назначается специальная процедура: в каждой палате есть биде с травяными настоями. 
      Задача мам — отдыхать, спать, ходить на массаж и лекции по уходу за ребенком. Ребенок же при этом находится у врачей, и мама берет его только для кормления. Медсестры записывают ежедневно, сколько и как долго ел малыш, как часто ему меняли памперсы, его взвешивают и моют. Педиатр осматривает малыша каждый день, следит за его здоровьем и показателями, а также отвечает на все вопросы озабоченных родителей. Родственники тоже могут приходить и смотреть на ребенка через стекло, но в определенное время. За две недели пребывания в чоривоне у пациенток налаживается грудное вскармливание (молокоотсос вам дадут бесплатно), сон и график кормления ребенка, так он не путает день и ночь и не привыкает к рукам.
      Что по корейским правилам запрещено делать родившим женщинам
      В этом списке: переохлаждаться, мочить руки холодной водой, ходить босиком или открывать холодильник, использовать лед, пить холодный сок, принимать холодный душ. Корейцы будут кутать пациенток в пледы, лишь бы они не попали на сквозняк. Корейская культура имеет в себе большое китайское и монгольское влияние, где тоже избегают холода. Даже родив в жарком августе, в чоривоне вас попросят носить кофту с длинным рукавом и носки. 
      Выходить из дома/чоривона в течение трех недель во избежание инфекций вообще не советуют. Это старая традиция ведет свое начало с тех пор, когда детская смертность была высокой. Некоторые кореянки и сейчас не показывают своих детей и не водят их в общественные места, пока тем не исполнится 100 дней. Эту дату многие корейцы отмечают отдельным праздником — и впервые показывают малыша. В наше время это делают в инстаграме. 
      Послеродовая диета 
      Восстановлению женского организма помогает особенная корейская диета. Она включает в себя суп миёккук — его готовят из водорослей и, на выбор, креветок, говядины, тунца. По данным MCN: The American Journal of Maternal/Child Nursing, суп повышает лактацию, способствует заживлению швов, сокращению матки. Водоросли содержат много кальция, железа, клетчатки. Почему это важно? Беременным и кормящим матерям нужно одинаковое количество кальция. Клетчатка помогает справиться с запорами, а также избавиться от лишнего веса, насыщая быстрее. Родившие из-за кровопотери страдают от нехватки железа. По данным Journal of Korean Medical Science, в Корее лишь 30% женщин кормят грудью до полугода, этот суп пригодится и не кормящим. Он поможет избежать обезвоживания: при кормлении грудью нужно пить больше, чем обычно, в среднем на 600–700 мл/день, поскольку вы производите молоко — оно состоит на 87% из воды. В среднем женщина вырабатывает 780 мл/день молока в течение первого полугода кормления грудью. 
      Такой же пользой обладает корейская каша из тыквы чук, она отлично избавляет от отеков. Под запретом в течение месяца холодные блюда и продукты вроде капусты или арбуза — считается, что они замедляют сокращение матки и движение энергии Ци по организму.  
      В чоривоне кормят 4–5 раз в день. В меню кроме супа включены рис, устрицы, салаты, травяные слабительные чаи, порошок, повышающий лактацию. Никаких специй, соли, алкоголя, сырой рыбы или мяса, только простая для переваривания пища. 
      4 лучших послеродовых центра Сеула
      Как с отелями, у послеродовых центров тоже есть уровень от двух звезд до пяти, в зависимости от комфортабельности, набора услуг и квалификации персонала. Ценник зависит от района: в среднем от $1700 до $3400 за две недели. В районе Каннам или Сеочо — от $8550. В этих районах предпочитают рожать и останавливаться в чоривоне местные звезды. Из-за спроса бронировать чоривон лучше за полгода. Ниже список лучших:
      La Madre — от $10000 за люкс за 2 недели  
      Olivium — комната deluxe $2670 и $5100 за suit за 2 недели
      De Rama — есть VIP-комнаты с медсестрой, которая будет смотреть только за вашим ребенком — обычно медсестра смотрит за двумя, а всего на этаже 6–8 детей, $22000 за 2 недели. Стандартная комната — $9800 за неделю  
      Saint Park — от $1050 за стандартный номер за две недели
      Почему такие послеродовые центры и услуги стали появляться в Калифорнии и Майами? С конца восьмидесятых в Лос-Анджелес был большой поток иммигрантов из Тайваня и Гонконга, они и стали вдохновителями для создания таких услуг. Сейчас кореянки (как и обеспеченные китаянки из Пекина и Шанхая, и россиянки) массово едут рожать в Штаты ради американского паспорта, но при этом ищут традиционные места, потому что после родов остаются еще на некоторое время в стране. Из-за растущего спроса в Штатах открываются корейские и китайские центры. По данным корейского Министерства здравоохранения, около 5000 будущих матерей приезжают в Америку ежегодно. Чаще всего в Лос-Анджелес — сюда есть прямой перелет из Сеула. Тут даже есть район под названием Koreatown и популярный чоривон Zette — от $270 за день до $450. 
      vogue.ru
  •