Проникнитесь волшебной историей Maratonul de Crăciun by Naturalis


    Колядки, аромат апельсинов, глинтвейн с корицей, праздничная иллюминация и разноцветные елочные игрушки, улыбки, теплота и семейная атмосфера – все это признаки того замечательного времени года, когда все вокруг превращается в волшебство! 22 декабря все дороги ведут к Площади Великого Национального Собрания, где, несмотря на замерзшие термометры, стартует самый «теплый» марафон года – Maratonul de Crăciun by Naturalis.

Craciun_regis-02.png

Начиная с 9:30, центр столицы будет полон улыбок, радости, сказочных персонажей, танцев, подарков и, самое главное, доброты. Праздничный марафон — это не только спортивное соревнование, но и хорошая возможность проявить щедрость: деньги, собранные в рамках регистрации участников, будут пожертвованы на благотворительные цели.

48386640_2238045189854931_8006679283038683136_o.jpg

Все от мала до велика, будь то любитель, начинающий или профессиональный бегун, давайте встретим Рождество вместе на забеге вдоль столичного бульвара Штефана чел Маре! Три километра эмоций, смеха, раскрасневшихся на морозе лиц и замечательных подарков от партнеров мероприятия! Сюрпризы будут следовать один за другим, а в итоге состоится конкурс на самые оригинальные костюмы.

48371449_2237881109871339_5006167623419822080_o.jpg

Мероприятие состоится 22 декабря в 9:30 на Площади Великого Национального Собрания. Старт забега будет дан в 12:00. Чтобы узнать больше о рождественском марафоне и зарегистрироваться, посетите: https://craciun.md/ru.

craciunl-packshot-news-2.png

 

Intră și tu în povestea magică a Maratonului de Crăciun by Naturalis

Colinde, miros de portocale, vin fiert cu scorțișoară, luminițe și globuri colorate, zâmbete, familie, căldură - toate ne duc cu gândul la acea perioadă a anului în care totul în jur pare să se transforme în magie. Pe 22 decembrie, toate drumurile vor duce spre Piața Marii Adunări Naționale, acolo unde, în ciuda termometrelor înghețate, se va da startul celui mai ”cald” maraton al anului - Maratonul de Crăciun by Naturalis.

Craciun_regis-01.png

Începând cu ora 9:30, centrul capitalei se va umple de zâmbete, veselie, personaje de poveste, dans, cadouri și, cel mai important, bunătate. Cursa nu este doar un simplu eveniment de alergare, ci și un bun prilej de a împărți generozitate, banii adunați din înregistrări fiind donați în scop caritabil. 

48386640_2238045189854931_8006679283038683136_o.jpg

De la mic la mare, amator, începător sau alergător profesionist, haideți să întâmpinăm Crăciunul împreună printr-o cursă de alergare de-a lungul bulevardului Ștefan Cel Mare din capitală! Trei kilometri de emoții, râsete, nasuri roșii și torbe pline cu daruri din partea partenerilor! Surprizele se vor ține lanț, iar la final, va avea loc concursul pentru cele mai originale costume.  

48371449_2237881109871339_5006167623419822080_o.jpg

Evenimentul se va desfășura pe 22 decembrie, în PMAN, începând cu ora 9:30. Startul se va da la ora 12:00. Pentru a afla mai multe despre competiție și pentru a vă înregistra, accesați: https://craciun.md/ro/ 

craciunl-packshot-news-2.png





Recenzie utilizator

Comentarii Recomandate

Nu sunt comentarii de afișat



Vizitator
Adaugi comentarii ca vizitator. Dacă ai un cont, te rog autentifică-te.
Adaugă un comentariu...

×   Alipit ca text avansat.   Alipește ca text simplu

  Doar 75 de zâmbete maxim sunt permise.

×   Linkul tău a fost încorporat automat.   Afișează ca link în schimb

×   Conținutul tău precedent a fost resetat.   Curăță editor

×   Nu poți lipi imagini direct. Încarcă sau inserează imagini din URL.


  • Conținut similar

    • julia122997
      De julia122997
      În majoritatea zilelor copiii mănâncă și stau jos foarte multe ore uitându-se la televizor, testând jocuri video sau folosind diferite dispozitive electronice. Acest scenariu explică și numărul tot mai mare de cazuri de obezitate infantilă, care favorizează hipertensiunea arterială, diabetul și bolile cardiace. Contează foarte mult să te orientezi spre câteva sporturi potrivite pentru copii până în 7 ani pentru a-i transmite celui mic bucuria mișcării și a-l ajuta să descopere cât de distractiv și captivant poate deveni sportul care îi place. 
      Copiii au foarte multă energie și este esențial să o consume prin intermediul sportului pentru a menține un ritm optim de dezvoltare a organismului. Nu te lăsa prins în capcana unui program aglomerat la serviciu, care te face să-i cumperi copilului dispozitive electronice și să-l lași să stea mereu acasă, ci monitorizează-i activitatea pentru a te asigura că face zilnic mișcare și este sănătos. Analizează activitățile propuse și ajută-ți copilul să devină mai alert, în loc să fie absorbit de tehnologie și mediul online. Vei pune bazele unui stil de viață benefic până la vârsta adultă.
      Iată principalele sporturi potrivite pentru copii până în 7 ani:
      1. Înotul
      Este un sport pe care copiii îl pot începe la vârsta de 2-5 ani, care îi va ajuta să uite de teama de înălțimi sau de apă. Odată învățat nu se va uita. Înotul este foarte util pentru dezvoltarea abilităților copilului de a se descurca singur, fără să concureze cu nimeni altcineva.
      Cum îți ajută copilul: Înotul ameliorează funcționarea plămânilor copiilor pentru că îi învață să-și controleze respirația când sunt în apă. De asemenea, asigură coordonarea între mișcări și creșterea masei musculare datorită mișcărilor specifice.
      2. Mersul pe bicicletă (ciclismul)
      Majoritatea copiilor vor fi încântați să aibă o bicicletă, mai ales dacă are culoarea lor preferată, așa că nu pierde ocazia de a transforma entuziasmul celui mic într-o activitate benefică. Mersul cu bicicleta poate începe între 2 și 5 ani și va crea un sentiment de libertate, independență și bucurie pentru propriile realizări. Mergeți cu bicicleta împreună pentru a-i da un exemplu practic despre plăcerea acestui sport pe termen lung.
      Cum îți ajută copilul: Primul lucru pe care îl va învăța copilul când merge cu bicicleta va fi atenția la drum și la celelalte vehicule. Îi va crește și rezistența fizică. În plus, va deveni mai calm, disciplinat, răbdător și va avea o imagine pozitivă despre propria persoană.Mersul cu bicicleta ameliorează coordonarea între reflexe și mișcări, stimulează mușchii din zona picioarelor, îmbunătățește echilibrul, previne obezitatea și optimizează funcțiile inimii.
      3. Alergarea
      Este o activitate care devine din ce în ce mai populară, având în vedere numărul în creștere de curse de maraton. Este un sport ideal pentru copii, începând cu intervalul de vârstă 2-5 ani. Costurile sunt foarte reduse, vizând în primul rând încălțămintea confortabilă, iar mișcarea va deveni un stimulent mult mai important decât televizorul.
      Cum îți ajută copilul: Alergarea crește puterea de concentrare, îmbunătățește rezistența fizică și masa musculară și protejează inima. Antrenamentele frecvente vor asigura funcționarea optimă a sistemului imunitar și vor proteja plămânii, reducâd riscul de gripă și răceală în orice sezon.
      4. Mersul pe jos
      Poate nu consideri că mersul pe jos este un sport în sine, dar să știi că a fost încadrat între cele mai utile activități fizice pentru copii. 
      Cum îți ajută copilul: Dacă vei face plimbări lungi împreună cu cel mic vă veți apropia în timp ce respirați aer curat. De asemenea, îl poți învăța să aprecieze frumusețea naturii din jur, iar mișcarea va fortifica mușchii de la nivelul picioarelor, va preveni obezitatea și va ameliora echilibrul.
      5. Gimnastica
      Iată un sport olimpic din ce în ce mai atractiv pentru copii. Antrenorii specializați îi pot dezvălui copilului tău secretele gimnasticii și este posibil să-i descopere un talent aparte. Se recomandă începerea gimnasticii de la vârsta de 6 ani.
      Cum îți ajută copilul: Gimnastica ameliorează echilibrul și flexibilitatea. Copilul tău va deveni foarte agil și va fi încurajat să nu se teamă de obstacole pentru că știe că poate face orice își propune.
      6. Tenisul
      Jucătorii de tenis precum Rafael Nadal sau Roger Federer au inclus tenisul pe harta internațională a sporturilor, iar această activitate care stimulează spiritul competitiv atrage din ce în ce mai mulți copii. Tenisul este recomandat începând cu vârsta de 6 ani.
      Cum îți ajută copilul: Cel mic va învăța să calce cu atenție și să ia decizii rapide, în mișcare. Încurajează copilul să-și creeze o strategie pentru a câștiga și să învețe tehnica mișcărilor. Vor crește forța brațelor și acuratețea mișcărilor, fiind stimulate funcțiile inimii.
      eva.ro
    • julia122997
      De julia122997
      У Влада тяжелая форма церебрального паралича, которая не позволяет ему передвигаться и кушать самостоятельно. Он не контролирует свое тело, плохо разговаривает и не может долго сидеть. Его левая ручка не способна удержать ничего тяжелее маленького кусочка хлеба или печенья, а правая почти не двигается. Несмотря на это, Влад очень улыбчивый и жизнерадостный мальчик. 
      Владу срочно нужна реабилитация и коррекционные занятия, чтобы укрепить его мышцы, развить моторику и речь. В районной больнице семье предложили проходить бесплатную реабилитацию в специализированном санатории, но только один раз в 6 лет. Этого недостаточно. Детям с таким диагнозом нужны постоянные занятия с физиотерапевтами, невролагами, логопедами. Платный сеанс реабилитации стоит от 500 до 2000 леев. Таких денег у мамы Влада нет. Она воспитывает сына одна в старом доме, который достался ей от бывшего супруга.

      Мальчик также нуждается в специальной детской инвалидной коляске. Та, которой они пользуются сейчас, предназначена для взрослых людей и не подходит для Влада. Ему нужна коляска с поддержкой головы, откидной спинкой, фиксаторами для ног и бедер. Семье также не хватает средств гигиены и продуктов питания.
      В этом году организаторы Maratonul de Crăciun by Naturalis предлагают собрать помощь для Влада Пынзарь. Часть ваших регистрационных взносов будут переданы семье для покупки коляски и всего необходимого для ребенка. Уверены, что ваша помощь облегчит жизнь Влада и его мамы. Мальчик сможет чаще выходить на улицу, а в будущем даже участвовать в Marathon for All.
      Для Влада вы также можете пожертвовать продукты питания, средства личной гигиены, детские вещи в офисе Simpals, ул. Каля Орхеюлуй 28/1. Перечислить финансовую помощь можно на счет:
      Forum Asociația Obsteasca
      adresa: MD-2059, mun.Chisinau, str. Calea Orheiului,28/1
      c/f: 1013620006827
      IBAN LEI: MD83VI000002224303324MDL
      IBAN USD: MD13VI022240300000361USD
      IBAN EUR: MD31VI022240300000447EUR
      Banca: BC'Victoriabank'SA fil.N3 Chisinau, codul bancii: VICBMD2X416
      Destinație: «Donație pentru Vlad»

       
      Maratonul de Crăciun by Naturalis pregătește un miracol pentru Vlad Pânzari
      În satul Florițoaia Nouă, raionul Ungheni, locuiește un băiețel de 10 ani - Vlad Pânzari. Acesta s-ar juca în stradă cu copiii de seama lui, ar citi cărțile preferate și și-ar bucura mama cu victorii sportive, însă nu poate să o facă, deoarece suferă de paralizie cerebrală.

      Vlad a fost diagnosticat cu o formă severă de paralizie cerebrală care nu îi permite să se miște și să mănânce de sine stătător. Nu-și poate controla corpul, vorbește cu greu și nu poate sta mult timp așezat. Mâna lui stângă nu poate să țină nimic mai greu decât o bucată mică de pâine sau un biscuit, iar cea dreaptă se mișcă cu greu. În ciuda acestui fapt, Vlad este un băiat foarte zâmbitor și bine dispus.  
      Vlad are nevoie urgentă de reabilitare și sesiuni corective pentru a-și întări mușchii, a-și dezvolta abilitățile motorii și vorbirea. La spitalul raional, familiei i s-a oferit să beneficieze de reabilitare gratuită într-un sanatoriu specializat, dar numai o dată la 6 ani. Acest lucru nu este suficient. Copiii cu acest diagnostic au nevoie de sesiuni regulate cu fizioterapeuți, neurologi și kinetoterapeuți. O sesiune de reabilitare costă de la 500 la 2000 de lei. Mama lui Vlad nu dispune de acești bani. Dânsa își crește fiul de una singură într-o casă bătrânească, care i-a rămas de la fostul soț.

      De asemenea, băiatul are nevoie de un scaun rulant special pentru copii. Cel pe care îl folosește acum este destinat adulților și nu este potrivit pentru Vlad. El are nevoie de un scaun rulant cu sprijin pentru cap, un spătar pliabil, fixatoare pentru picioare și șolduri. De asemenea, familia duce lipsă de produse de igienă și produse alimentare.
      Anul acesta, organizatorii „Maratonului de Crăciun by Naturalis” intenționează să colecteze fonduri pentru Vlad Pânzari. O parte din taxele dvs. de participare vor fi transferate acestei familii pentru achiziționarea unui scaun rulant și a tot ceea ce este necesar pentru copil. Suntem siguri că ajutorul dvs. va facilita viața lui Vlad și a mamei sale. Băiatul va putea ieși mai des în stradă, iar în viitor, chiar va putea participa la „Marathon for All”.
      De asemenea, pentru Vlad puteți dona produse alimentare, produse de igienă personală și haine la oficiul Simpals, str. Calea Orheiului 28/1, etajul 2. Iar ajutorul financiar îl puteți transfera în contul:
      Forum Asociația Obsteasca
      adresa: MD-2059, mun. Chișinău, str. Calea Orheiului,28/1
      c/f: 1013620006827
      IBAN LEI: MD83VI000002224303324MDL
      IBAN USD: MD13VI022240300000361USD
      IBAN EUR: MD31VI022240300000447EUR
      Banca: BC'Victoriabank'SA fil.N3 Chișinău, codul băncii: VICBMD2X416
      Destinație: „Donație pentru Vlad”/„Пожертвование для Влада”

      craciun.md
    • julia122997
      De julia122997
      Când frigul îngheață apele și vântul suflă năprasnic, pielea nu poate față singură acestor provocări. Usturime, senzație de strânsoare, roșie și iritată, pielea dă semne că suferă. Putem combate toate aceste probleme și să ne menținem pielea hidratată și suplă apelând la un kit de vreme rea.
      Frumusețea iernii în cifre
      20-22ºC trebuie să fie temperatura în casă pentru ca pielea să-și păstreze confortul și umiditatea naturală.
      5-10 minute trebuie să dureze un duș ca pielea să nu se deshidrateze.
      80% din razele solare sunt reflectate de zăpadă, prin urmare avem nevoie de creme cu protecție anti-UV și de ochelari de soare când totul în jur este acoperit de nea.
      Alege scruburi prietenoase in decembrie
      Evită folosirea săpunurilor dure și apa prea fierbinte! Un exfoliant într-un ulei parfumat și hidratant va îndepărta blând celulele moarte și va îngriji pielea în același timp, păstrându-i hidratarea și textura catifelată. Folosește-l o dată pe săptămână pentru o piele curată și fină ca mătasea. Încearcă un exfoliant de la Sabon, ce combină sarea de mare cu uleiurile prețioase, îmbogățite cu minerale ce revitalizează pielea și îi redau catifelarea imediat după folosire. 
      Schimbă demachiantul
      Dacă preferi apa micelară sau o loțiune delicată pentru îndepărtarea machiajului, în zilele reci apelează la texturi uleioase, care îndepărtează mai ușor fardurile și păstrează hidratarea pielii. Demachiantele prietenoase în această perioadă sunt cele bifazice, cu formule pe bază de ulei și micele, delicate chiar și cu pielea sensibilă. 
      Protecție și hidratare în doi pași
      Strategiea de frumusete pentru decembrie cere sa modifici puțin regimul pentru îngrijirea facială în această perioadă. O singură cremă nu este suficientă, de cele mai multe ori, ca tenul să rămână protejat. El are nevoie de încă un tratament, respectiv un ser sau un elixir, care să-i asigure vitamine, antioxidanți și substanțe hidratante. Acestea se aplică înainte de crema de zi și se masează delicat până la absorbția completă. 
      Continuă protecția feței cu o cremă bogată, cu o formulă care asigură hidratarea și restabilește bariera hidrolipidică a pielii pentru a-i da rezistență întreaga zi. 
      Păstrează confortul buzelor! Este parte din strategia de frumusete
      Aplicarea unui balsam în locul rujului poate fi un gest salvator. Acesta poate ajuta la vindecarea buzelor crăpate, dar și la prevenirea uscării prin crearea unui scut. Dacă balsamul ales îți provoacă o senzație de furnicături sau usturime, e musai să alegi o variantă mai sigură, din farmacii. 
      Îngrijește mai atent mâinile in decembrie
      Încearcă să menții pielea hidratată cât mai mult timp, imediat după spălare. E bine să alegi un săpun lichid cu o formulă delicată pentru curățare și imediat după spălare să aplici o cremă hrănitoare, care să ofere protecție în fața frigului și uscăciunii și să păstreze pielea catifelată la orice temperatură. Aplică această cremă de cel puțin 3-4 ori pe zi. 
      femeia.ro
    • julia122997
      De julia122997
      Hell Run este singura cursă de alergare costumată din țară care se desfășoară noaptea. La eveniment pot participa și maturii, și copiii deopotrivă, traseul având doar 4,2 km. Singura condiție pe care trebuie s-o respecte alergătorii este să se deghizeze sau să poarte costume cât mai înfricoșătoare și distractive. 
      De ce să nu ratezi un astfel de eveniment? Simplu! Niciun alt traseu nu-ți va oferi atâtea emoții contradictorii precum o va face traseul Hell Run.  De-a lungul celor 4,2 km vei da peste tot felul de ”creaturi” care vor încerca să te distragă de la drum, să te sperie, dar și să te înveselească! Cursa este una non-competitivă, dispoziția bună și atmosfera veselă sunt cele care vor transforma evenimentul în unul cu adevărat memorabil. 
      Mai mult, la linia de start, fiecare participant care s-a înregistrat la cursă și a achitat taxa de participare, va primi câte o traistă pe care o va putea umple, în timpul cursei, cu diferite cadouri și dulciuri de la parteneri. 
      Evenimentul se va desfășura pe 26 octombrie, la Grădina Botanică, începând cu ora 18:00. Pentru mai multe informații și pentru a vă înregistra, accesați: https://hellrun.md/ro/.

       
      Подготовь свой костюм! Hell Run by Naturalis уже близко!
      Мы знаем, что темнеет рано, что холодно, что небо затянуто тучами и густым туманом, что грустно опадающие листья способны вдохновить разве что на домашнее времяпровождение под одеялом, с кружкой горячего чая или шоколада под сериальчик с попкорном. А может отложить все это на потом? А ну-ка, выходи из этого осеннего однообразия и отправляйся на забег! Не просто забег, а ночной, с участием нечисти, с подарками и призами, музыкой и весельем как это положено на Хэллоуин. Заинтриговали? Отлично! Приходи в эту субботу 26 октября в Ботанический сад на четвертый забег Hell Run by Naturalis!

      Hell Run – единственный костюмированный забег в стране, который проходит в ночное время. В мероприятии могут участвовать и взрослые, и дети, так как длина трассы всего 4,2 км. Единственное условие, которого должны придерживаться бегуны – это наличие маски или костюма, чем страшнее и забавнее, тем лучше.
      Почему нельзя пропустить такое событие? Ответ прост! Никакой другой маршрут не вызовет у вас столько противоречивых эмоций, как маршрут Hell Run. По пути участников будут поджидать всевозможные существа, которые попытаются отвлечь их от маршрута и напугать. Забег не соревновательный, а потому хорошее настроение и особая атмосфера сделают этот праздник поистине незабываемым.
      Кроме того, на старте каждый участник, зарегистрировавшийся для участия в забеге и оплативший взнос, получит сумку, которую можно будет наполнить во время забега различными подарками и сладостями, предоставленными партнерами.
      Мероприятие состоится 26 октября в Ботаническом саду, начало в 18:00. Для дополнительной информации и регистрации, проходите по ссылке: https://hellrun.md/ru/.

    • julia122997
      De julia122997
      Alimentele junk food, cele care îngrașă și nu oferă deloc sațietate, era zilnic în dieta Jessicăi, mama sa nu putea să i le refuze, deoarece copila era dependentă de acestea, prin urmare îi ceda la toate capriciile. Așa  s-a ajuns la punctul în care copilul nu mai era capabil să se miște, iar mama a apelat la experți din televiziune pentru a ajuta copilul să slăbească.

      Medicii și prezentatorii TV au fost șocați de starea copilului și au trimis-o imediat la o clinică de specialitate. S-au ocupat foarte strict de copilă, Jessica făcea cu regularitate sport, iar meniul i-a fost schimbat radical. Stresul era unul mare, fata nu era deloc obișnuită cu mâncarea sănătoasă.

      După un an și jumătate, fetița a scăzut la 140 de kg. Ea a început din nou să meargă la școală și să trăiască viața unui copil sănătos. Acum are 20 de ani, joacă sport, ține evidența siluetei sale și nu cântărește mai mult de 60 kg. Jessica este mereu ativă, joacă în liga de baschet a Universității sale și este populară în rândul tinerilor.

      unica.md
  •