Mamica Alapteaza провела семинар "Арифметика похудения"


    9 июня в MamicaAlapteaza прошел уникальный семинар на тему здорового питания - "Арифметика похудения" с фуд-экспертом, основателем Eat&Fit Артёмом Ткачёвым. Это первое мероприятие не только для будущих и кормящих мам, но и для женщин, и мужчин всех возрастов.

IMG_9573.jpg

Слушатели узнали о:

  • Принципах сбалансированного питания.
  • Принципах похудения.
  • Арифметике похудения (с конкретными цифрами, калориями, граммами и пр.).
  • Роли физических нагрузок в похудении.

IMG_9586.jpg

Подробный фотоотчет





Recenzie utilizator

Comentarii Recomandate

Nu sunt comentarii de afișat



Vizitator
Adaugi comentarii ca vizitator. Dacă ai un cont, te rog autentifică-te.
Adaugă un comentariu...

×   Alipit ca text avansat.   Alipește ca text simplu

  Doar 75 de zâmbete maxim sunt permise.

×   Linkul tău a fost încorporat automat.   Afișează ca link în schimb

×   Conținutul tău precedent a fost resetat.   Curăță editor

×   Nu poți lipi imagini direct. Încarcă sau inserează imagini din URL.


  • Conținut similar

    • julia122997
      De julia122997
      Не хочу! Не буду! Я сама знаю! Надо! Отстань!
      Это и многое другое обсудим с нашим любимым психологом-консультантом - Людмилой Семиной-Гицу!
      Организационный сбор: 100 леев - за одного посетителя 150 леев - за двоих, если вы приходите со второй половиной или подругой / другом
      Каждого гостя ожидают приятные и особенные сюрпризы и подарки!
      Вы можете прийти со своими детками, за ними присмотрит наш профессиональный аниматор!
      Мероприятие состоится 26-го ноября, во вторник. Продлится с 19:00 до 21:00.
      Регистрация: https://goo.gl/eiRo3M
      Дополнительная информация: 069 506 372
    • julia122997
      De julia122997
      Откуда берутся дети? Что такое секс? Как зарабатывать деньги? Что такое смерть? Наркотики и курение Об этом и о многом другом мы поговорим с психологом-консультантом, доктором наук, арт-терапевтом - Анной Гаврилюк!
      Организационный сбор: 100 леев.
      (Если вы приходите с мужем или подругой - стоимость 150 леев за двоих)!
      Время: 25 октября | 19:00 - 21:00
      Место: KIMBO Cafe: Богдан Воевод, 2
      Регистрация: https://goo.gl/eiRo3M
      Дополнительная информация: 069 506 372
    • julia122997
      De julia122997
      К примеру, однажды я опоздала на работу, потому что… мой сын постирал наклейки в стиральной машине. Только вдумайтесь, как глупо звучит это оправдание в кабинете начальника! 
      А вот как это произошло.
      Встаем мы обычно к 7 утра, и до прихода няни занимаемся всякими мама-сыновьими делами, типа позавтракать, искупаться, поиграть в футбол с кошкой, покормить птиц губкой для обуви, спасти птиц от заботы сына, пройти квест “найди ключи от машины” - ничего необычного. А в то утро я решила поставить быструю стирку - не глядя закидала в стиральную машину все, что подвернулось под руку, и ушла заниматься своими делами.
      Через через 30 минут я зашла в ванную, передо мной открылась следующая картина: на полу лужа. Лужу лакает кошка. Машинка подпрыгивает как одержимая. За мной гуськом проследовал сын и, конечно же, с разбега прыгнул в лужу, напугал кошку, поскользнулся на мыльной воде, упал и разрыдался. Я, вся мокрая и мыльная, стала одновременно спасать кошку, чинить машинку и успокаивать ребенка. А в офисе в это время начиналось собрание…
      Короче, пока я суетилась и загружала вещи в машинку, мой любознательный малыш, делая вид, что помогает мне и тоже добавляет свои маечки и штанишки, закинул догрузом и новую упаковку стикеров. Они, естественно, не привыкли к таким условиям - и сразу расползлись на атомы, забили барабан. Ну а дальше мне мастер уже что-то на своем языке объяснял, не помню. В итоге - кошка в шоке, ребенок в истерике, попадос на деньги, грязные мокрые вещи с кусочками наклеек, опоздание на работу и Я в центре всего этого безумия, ржу как умалишенная. Потому что машинка починится, вещи постираются, шеф не обидится, кошка так вообще уже давно должна бы привыкнуть - а я счастлива, потому что… мы жизнь живем! И это — здорово!
      С любовью, ваша #monomama
    • julia122997
      De julia122997
      Mama.md заботится об экологии, поэтому создала специально для вас текстильные сумки Eco-bags.

      Удобство - это простота, а простота всегда в моде! Сделайте осознанный выбор!
       

      Приобрести сумку можно тут - https://mama.md/market/ru/5616154/

    • julia122997
      De julia122997
      Будущие и уже состоявшиеся родители узнали:
      Что такое сон и зачем он нужен Сон малыша и сон взрослого Сон беременных и сон кормящих мам и почему кормящие мамы ночью ощущают голод Как изменяется сон ребенка в период от рождения до 3 лет, надо ли что-то чинить Безопасность сна. Синдром внезапной детской смерти Кризисные состояния (регресс сна, путаница дня и ночи, дрейф сна и т.д.) Сон по режиму или по требованию, как словить окошко в сон Учим ребенка спать (ритуалы на сон, разделение груди и засыпания) - роль родителей
      Бонусом было обсуждение норм сна и бодрствования для разных возрастов детей, основы методики высаживания, методы самостоятельного засыпания и много других лайфхаков для родителей.

      Подробный фотоотчет
  •