Тренинг - семинар «Самооборона для женщин: связь психики и тела»


    Вы когда-нибудь задумывались, насколько взаимосвязано наше тело с нашей психикой и как практика определённых движений может повлиять на нас?

Семинар для ФБ.jpg

Приглашаем на тренинг-семинар, который откроет для Вас уникальное сочетание психологии и боевых искусств.

Переплетение этих двух аспектов очень гармонично дополняют друг друга, как на физическом, так и на психологическом уровне. 

Семинар состоит из теоретической и практической частей.

  • Вы ощутите, что значит, уверено стоять на своих ногах, 
  • брать ответственность за решающий шаг, 
  • управлять своим эмоциональным состоянием, без подавления своих эмоций и при этом улучшать свое физическое здоровье,
  • как при помощи техник изменить свое текущее состояние. 

На практической части в спокойной безопасной обстановке, Вы отработаете эффективные приёмы самозащиты в стрессовых ситуациях. 

Вы будете знать, что делать, если на Вас напали со спины, что делать, если Вас очень крепко держат за руки или за одежду и как освободиться от захвата, потому что «Моя безопасность в моих руках».

Ведут тренинг-семинар:

Елена Нягу – психолог, танцевально-двигательный терапевт, член Украинской ассоциации танцевально-двигательной терапии.

Татьяна Игнат - тренер по самообороне для женщин, специалист в области гражданской безопасности, чёрный пояс по айкидо Айкикай, 6 кю джиу-джитсу Бушинкан, более 12 лет практики боевых искусств.

 

Итак, детали: 

Место проведения: 

Дворец культуры железнодорожников

Мун. Кишинэу, бул. Дечебал 2\1 

Вход с тыльной стороны здания

Первая дверь от ул. Фынтынилор (с надписью BUSHINKAI)

 

Когда: 30 сентября 2018

Регистрация участников: 15.45

Начало семинара: 16.00 

Длительность тренинга-семинара: 1,5 часа

*Физическая подготовка значения не имеет. 

С собой иметь комфортную спортивную одежду для практики и шлёпанцы (сменную обувь ходить по залу). Занимаемся босиком или в носочках на специальном покрытии (татами). 

Предварительная запись обязательна - 069 34 90 80 (Татьяна)

Стоимость семинара – 200 лей.





Recenzie utilizator

Comentarii Recomandate

Nu sunt comentarii de afișat



Vizitator
Adaugi comentarii ca vizitator. Dacă ai un cont, te rog autentifică-te.
Adaugă un comentariu...

×   Alipit ca text avansat.   Alipește ca text simplu

  Doar 75 de zâmbete maxim sunt permise.

×   Linkul tău a fost încorporat automat.   Afișează ca link în schimb

×   Conținutul tău precedent a fost resetat.   Curăță editor

×   Nu poți lipi imagini direct. Încarcă sau inserează imagini din URL.