Seminar „Bazele alăptării pentru însărcinate” Mămica Alăptează

Noua ediție a emisiunii aLIVE a fost dedicată Săptămânii Mondiale a Alăptării, care anul acesta se desfășoară în perioada 1 - 7 august. Ala Burlacu, medic obstetrician-ginecolog la Institutul Mamei și Copilului, și Ludmila Caracalceva, consultant în alăptare la organizația “Mămica alăptează”, au răspuns la întrebările care le preocupă pe viitoarele mămici și pe mamele care deja alăptează.

Primul lucru pe care l-au remarcat experții a fost faptul că femeile cu suspecție la COVID-19 sau infectate cu coronavirus pot alăpta. Virusul nu este transmis prin lapte, de aceea medicii sfătuiesc mamele să nu întrerupă alimentația la sân, astfel încât bebelușii să dezvolte o imunitate puternică.
Mamele cu COVID-19 trebuie să respecte măsurile de protecție obișnuite: să poarte o mască în timp ce alăptează, să se spele bine pe mâini cu săpun, să-și acopere fața când strănută sau tușește și să dezinfecteze suprafețele.
Potrivit experților, femeile însărcinate, chiar și în afara contextului pandemiei, au multe întrebări și temeri asociate cu alăptarea. “Încă din primele săptămâni din timpul sarcinii, sunt produși hormonii care pregătesc glandele mamare pentru alimentația la sân. Acesta este un proces natural care are loc fără intervenția noastră”, a menționat Ala Burlacu.
Pentru a avea mai puține dubii, viitoarele mame ar trebui să se pregătească de alăptare încă din timpul sarcinii. “Viitoarele mămici trebuie să fie pregătite de faptul că prima aplicare la sân poate fi dureroasă. Dar pentru a nu se lăsa copleșite de temeri, mamele trebuie să fie bine pregătite, cel puțin la capitolul teorie”, a subliniat Ludmila Caracalceva.
Ce recomandări au făcut experții pentru mamele care alăptează?
1. Beți cât mai multă apă, astfel încât organismul să aibă suficient lichid pentru a putea produce laptele matern.
2. Evitați stresul. Cu cât mai mult sunteți expuse la stres, cu atât mai puțin lapte aveți.
3. Nu ezitați să cereți ajutor.
4. Urmați o dietă echilibrată. Eliminați alcoolul și tutunul, alimentele cu cantități mari de aditivi, renunțați la ceaiul tare și cafea.
5. Respectați igiena. Spălați-vă pe mâini, prelucrați-vă sânii cu apă curată înainte și după fiecare hrănire și purtați lenjerie confortabilă din materiale naturale.
6. Și lucrul cel mai important – nu vă fie frică să alăptați.
Pentru a evita alăptarea dureroasă, experții le sfătuiesc pe mămici să învețe cum să aplice corect copilul la sân, să nu-și maseze sânii, iar în caz de durere acută, stagnare a laptelui sau febră să consulte imediat un medic.
Referitor la momentul în care ar trebui oprită alăptarea, medicii sfătuiesc femeile să se încreadă în instinctele proprii și să ia în considerare nevoile copilului. Conform recomandărilor OMS, alăptarea poate dura până la vârsta de 2 ani a copilului sau mai mult, primele 6 luni fiind cele mai importante. Încetarea alăptării trebuie să se facă treptat, astfel încât nici copilul, nici mama să nu simtă discomfort, atât fizic cât și psihologic.
Emisiunea aLIVE este un proiect realizat de popularul forum pentru femei — Mama.md și organizația publică Forum.md, în care experții răspund în direct la întrebările cele mai stringente și actuale. Proiectul a fost lansat în cadrul UNICEF Moldova și cu sprijinul financiar din partea USAID. Această ediție a fost realizată cu sprijinul OMS.
 
Эксперты рассказали, безопасно ли кормить ребенка грудью при COVID-19
В период пандемии будущих и кормящих мам часто волнует вопрос: «Передается ли вирус при кормлении грудью?». В прямом эфире aLIVE эксперты развенчали главные мифы о грудном вскармливании при COVID-19 и рассказали о том, когда нужно начинать и заканчивать кормить грудью.

Новый выпуск передачи aLIVE посвятили Всемирной недели грудного вскармливания, которая в этом году продлится с 1 по 7 августа. В прямом эфире акушер-гинеколог Института матери и ребенка Ала Бурлаку и консультант по грудному вскармливанию организации «Mămica alăptează» Людмила Каракальчева отвечали на вопросы, которые особенно волнуют будущих и кормящих мам.

Первое, что отметили эксперты, женщины с подозрением на COVID-19 или подтвержденной инфекцией могут кормить грудью. Вирус не передается через молоко, поэтому врачи советуют мамам не прерывать кормление, чтобы у младенцев выработался иммунитет.
Мамам с COVID-19 нужно придерживаться стандартных мер защиты: носить маску во время кормления, тщательно мыть руки с мылом, прикрывать лицо при чихании или кашле, дезинфицировать поверхности.
По словам специалистов, у много беременных, даже вне пандемии, возникают много вопросов и страхов, связанных с грудным вскармливанием. «Во время беременности, с самых первых недель, вырабатываются гормоны, которые подготавливают молочные железы к кормлению. Это естественный процесс, который протекает без нашего вмешательства», — отметила Ала Бурлаку.
Чтобы возникало меньше сомнений, будущие мамы еще во время беременности должны подготовиться к кормлению. «Будущие мамы должны быть готовы к тому, что в первый раз грудное вскармливание может быть болезненным. Но, чтобы не поддаваться страхам, мамы должны быть хорошо подготовлены, хотя бы теоретически», — подчеркнула Людмила Каракальчева.
Что советуют специалисты кормящими мамам?
1. Пить больше воды, чтобы в организме было достаточно жидкости для выработки грудного молока.
2. Избегать стрессов. Чем больше стресс, тем меньше молока.
3. Не стесняться обращаться за помощью.
4. Сбалансировано питаться. Исключить алкоголь и табак, продукты с большим количеством добавок, отказаться от крепкого чая и кофе. 
5. Соблюдать гигиену. Мыть руки, обрабатывать грудь чистой водой перед и после каждого кормления, а также носить удобное нижнее белье из натуральных материалов.
6. И самое главное — не бояться кормить грудью. 
Чтобы избежать болезненного кормления, специалисты советуют научиться правильно прикладывать ребенка груди, не массировать ее, а при острых болях, застоях молока, высокой температуре сразу обращаться к врачу.
Что касается времени, когда стоит прерывать грудное вскармливание, врачи советуют женщинам прислушиваться к себе и потребностям ребенка. Согласно рекомендациям ВОЗ грудное вскармливание может длиться до 2 лет и дольше, при этом первые 6 месяцев самые важные. Отлучать ребенка от груди нужно постепенно, чтобы ни он, ни мама не испытывали дискомфорта — физического и психологического.
Передача aLIVE — это проект популярного женского форума Mama.md и общественной организации Forum.md, где эксперты в прямом эфире отвечают на самые острые и актуальные вопросы. Он был запущен в рамках UNICEF в Молдове при финансовой поддержки USAID. Этот выпуск был подготовлен при поддержке ВОЗ.
mama.md

Cauza durerii în alăptare ar putea fi:
Copilul nu este atașat corect. Atașarea corectă: gura copilului este larg deschisă, barba și obrăjorii sunt lipiți de sân, nasul este liber sau numai atinge sânul, partea de jos a areolei este in gura copilului mai mult decât partea de sus. Poziția copilului în timpul alăptării nu este comodă și corectă. Poziția corectă a copilului înseamnă că copilul stă pe o parte, fiind lipit cu tot corpul de corpul mamei, mâinile sunt prin părți, capul este ridicat în sus. Îngrijirea mamelonului este nepotrivită. Mamelonul crăpat trebuie să fie tot timpul umed. În acest sens vă ajută lanolina sau uleiul de cocos. Ungeți mamelonul de fiecare dată când vedeți că este uscat. Mamelonul rănit NU VA FI SPĂLAT, pentru că apa usucă pielea și situația se agravează. Copilul are frenul lingual scurt. Puteți verifica desinestătător, dar mai bine consultați cu medicul stomatolog sau consultantul în alăptare (pediatrii sau neonatologii pot să nu cunoască toate nuanțele). Mamelonul este rănit de mai mult timp (2-3 săptămâni), având infecție. În acest caz este nevoie de consultația medicului și tratament pentru infecția micotică sau bacteriană sau mixtă. Copilul are discoordonare în lucrul mușchilor. În acest caz este necesară consultația kinetoterapeutului sau osteopatului (mai rar consultația neurologului). Poate fi așa că aveți toate problemele menționate mai sus, dar sunt multe situații încare este doar un singur punct, dar și aceasta este suficient pentru o alaptare dureroasă, chinuitoare și cu lacrimi 
Problemele se rezolvă de la simplu la complex. Aceasta înseamnă că nu căutați in primul rând frenul, discoordonarea mușchilor și tratarea infecției.
Dacă nu sunteți încrezută – nu ezitați să vă adresați la specialişti”, a precizat consultanta Mamica Alăptează – Alina Șmurun.
ea.md

Alăptează și, vedeți voi, poate o să-mi săriți acum în cap, dar eu am zis mereu că alăptarea nu e pentru oricine. Eu știu ce zice marele guru al alăptării, Jack Newman, dar eu tot zic că alăptarea este o alegere, a mamei mai înainte de toate, și că nu e pentru oricine. Nu trebuie să murim toate pe altarul alăptării! Alăptarea este, da, cel mai firesc și natural lucru din lume, dar tot firească este și capacitatea noastră de a alege.
Am simțit azi, la prietena mea, amărăciunea sacrificiului, durerea lucrului făcut din presiune socială, frica de judecata celor din jur, neputința fericirii în momentele în care orice ființă, umană sau nu, ar trebui să fie fericită, chinul perfecțiunii instituite tot de cei din jur și groaza unei eventuale greșeli ce macină nemilos sufletul oricărei mame la început de drum.
”Eu știu că e bine pentru ea, că e minunat că alăptez, dar crede-mă, eu nu mai pot. Știu că sunt nașpa, am zis că o să fac asta, dar nu știam că e atât de greu. E greu totul, nu am știut că e așa, poate că mă plâng prea mult, dar mie îmi e greu!”
Dacă aș fi fost lângă ea, aș fi strâns-o tare în brațe până ar fi uitat unde e și i-aș fi spus că e chiar greu. E greu, pe bune! E al dracului de greu! E greu să fii mamă! N-a fost nicicând simplu! Nu e deloc simplu! Și nici nu se simplifică mai târziu! Când devii mamă, te înhami la un jug pe care îl vei trage pe umeri toată viața ta, până închizi ochii. I-aș fi spus că alăptarea e bună, foarte bună, dar nu obligatorie. Chiar cred că alăptarea nu e pentru oricine și nu o să insist niciodată pentru alăptare acolo unde afectează alte aspecte. E mai important pentru minunea aia de copil să aibă o mamă liniștită, relaxată, odihnită și fericită lângă el - care să-i de lapte din biberon, decât una care îi dă lapte de la sân, dar e distrusă de toate gândurile negre, măcinată de vinovății, nefericită și tensionată.
Draga mea, aș fi continuat, nimic nu e obligatoriu.Singura obligație pe care consider cu tărie că o avem este numai față de copiii noștri. Și atât! Nu față de cei din jur și de judecata lor! Le suntem datori numai copiilor noștri! Unii le oferă mai mult și alții mai puțin. Unii le lasă averi uriașe și alții un bilețel într-o carte, dar cea mai de preț avere pe care le-o putem lăsa copiilor noștri este dragostea necondiționată. Și dragostea necondiționată este dincolo de alăptare și mâncare bio, școli particulare, cursuri de toate felurile și bone absolvente de Harvard. Copiii au nevoie să fie iubiți, pur și simplu, pentru ceea ce sunt ei. Au nevoie să știe că îi iubim chiar dacă au spart o cană, chiar dacă nu au luat 10 la test, chiar dacă nu au mâncat tot din farfurie, chiar dacă nu au fost drăguți cu ceilalți copii din parc. Copiii au nevoie să îi iubim în orice moment al lor. Întreruperea alăptării, draga mea - aș mai fi adăugat -, nu înseamnă mai puțină dragoste. Eu cred că toate ne iubim copiii la fel, diferă numai ceea ce alegem să facem pentru ei. 
Draga mea, și nu uita un lucru: singura datorie pe care o ai este să fii o mamă perfectă pentru copilul tău, nu perfectă pentru cei din jur! 
Vedeți voi, parentingul este un concept care a fost înțeles greșit... Parentingul este între părinte și copil, nu între o mamă și alta! 
eva.ro

Cercetătorii consideră că această „crononutriție” poate ajuta la programarea ceasului circadian a bebelușilor, ceasul intern care permite bebelușilor să distingă ziua de noapte. Nivelurile de somn, de mâncare și de energie urmează ritmul circadian, ceea ce înseamnă că au loc după o rutină. Bebelușii încep să își dezvolte simțul de a distinge ziua de noapte în primele săptămâni chiar luni de viață.
Dar lucrurile variază de la copil la copil. Unii prezintă fluctuații circadiene previzibile ale hormonilor legați de vigilență, somn și pofta de mâncare și pot dormi mult timp la scurt timp după naștere. Pentru alții însă lucrurile se pot petrece cu susul în jos luni întregi, adică să considere ziua noapte și noaptea zi. Oamenii de știință consideră că acești din urmă bebeluși prezintă riscuri de apariție a colicilor și a problemelor de dezvoltare.
Se crede că laptele matern poate ajuta la reglarea ritmului circadian la sugari, explicând asftel motivul pentru care mamele  care alăptează se bucură de nopți mai lungi de somn, în timp ce mamele care își hrănesc bebelușii cu lapte praf se chinuie să le calmeze colicii sau să-i adoarmă.
Compoziția laptelui matern se modifică de-a lungul zilei. De exemplu, nivelurile de cortizol sunt de trei ori mai mari în laptele de dimineață decât în laptele de seară. Melatonina, care pregătește coprul pentru somn și influențează digestia, abia poate fi detectată în laptele de zi, dar crește seara și atinge un nivel ridicat în timpul nopții.
Laptele de noapte conține, de asemenea, substanțe care ajută la promovarea somnului sănătos. În schimb, laptele de zi are mai mulți aminoacizi care promovează activitatea. Fierul din laptele matern atinge cote maxime la prânz, iar vitamina E seara. Minerale precum magneziu, zinc, potasiu și sodiu ating niveluri ridicate dimineața. anticorpii cheie și celulele albe din sânge s-au regăsit în cantități mai mari în laptele de zi.
Un alt studiu a descoperit niveluri mai mari ale unei componente importante pentru sistemul imunitar în laptele de zi, comparativ cu laptele de noapte.
Deși este clar că laptele se schimbă de-a lungul zilei, oamenii de știință știu puțin despre ce înseamnă acest lucru pentru sănătatea sugarului. Hormonii și componentele imune din laptele matern sunt transmise sugarilor și sugarii încep să se dezvolte și să-și perfecționeze propriile ritmuri circadiene în primele luni de viață.
tabu.ro

Margareta Durbala l-a adus pe lume pe feciorul sau, Vlad, acum un an si trei luni. De la nastere si pana in prezent baiatul este alaptat la san. 
Margareta Durbala, mama: „El e foarte atasat, dar cand mergem in oras nu trebuie sa depozitam hrana."
Iar Olga a nascut-o pe Rebeca acum patru zile, la maternitatea spitalului numarul 1. Din start a decis ca isi va alapta copilul la san.
Cele care in curand vor deveni mame pentru prima sau chiar a doua oara spun ca la evenimentul de astazi le-au fost combatute mai multe mituri despre alaptare.
Organizatoarea campaniei „Mami, alapteaza-ma”, medicul obstetrician-ginecolog, Cristina Ipati a avut grija sa convinga femeile ca alaptarea aduce doar beneficii pentru bebelusi.
Asa ca, la cateva minute de la nastere, femeia este pregatita sa alapteze nou-nascutul, iar pruncul are deja acest instinct.
Medicii de la Spitalul Nr 1 spun ca aproape 98 la suta dintre femeile care nasc acolo isi alapteaza pruncii, cel putin la inceput. Potrivit Organizatiei Mondiale a Sanatatii, copii trebuie alaptati cel putin 6 luni, insa acest proces poate fi prelungit pana la 2 ani.
protv.md